今年夏天似乎比往年更热，火红的太阳让人却步，感觉一出门随时会中暑。夏天记得要多补充水分，否则很容易上火，脸上长痘、口腔溃疡、体热、胃口不佳……这些症状都是由于内火较旺而产生。日常生活中，多吃些清热降火食物，就能有效做到防病养生目的。
美食
3个国家的筷子礼仪：中国VS韩国VS日本
许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。
台湾铁路便当红到海外掳获老美的胃，《纽约时报》近日报导在纽约唐人街开幕的便当店台湾熊屋，称赞店内贩售的木制饭盒装载着文化，文中并追溯台湾便当的渊源与...
北美超市中有种常见的圆头夹心棒冰，叫做Creamsicle（又叫50-50 bar），是在香草冰淇淋外裹上一层果味冰，口味有橙子、蓝色覆盆子、青柠、...
这个饮食是以营养丰富的植物蔬果作为饮食的基础，例如多种谷麦，、豆类，、水果和蔬菜， 而绝不是炸薯条和汽水！这样，我们实行以植物蔬果为主食的饮食的确是...
牛奶、红肉和土豆曾经是美国人餐桌上的主食，但从1970年开始到2013年，这三种主食已经逐渐从餐桌上淡出，被鸡肉、蔬菜和2%的低脂牛奶代替。这个转变说明，美国人在公共健康资讯建议下，开始转向脂肪少、多蔬菜和瘦肉的饮食。
据《每日邮报...
眼下“七色彩虹食品”十分流行，彩虹烤奶酪、彩虹面包圈等层出不穷；其中，彩虹寿司可称翘楚：不但七色米饭自然过渡，漂亮得让人舍不得吃，而且不须添加任何人...
鱼香肉丝是一道经典的四川菜。所谓的鱼香，可这道菜里并没有鱼。据说那是因为这道菜的汁其实是做鱼的汤汁。可有一位女士拿这个汁去做了这个肉丝。 今天就来...
黑椒牛肉是一道温馨粤菜，家庭菜。滑嫩的牛肉配上辣辣的黑胡椒，创造出一个完美的组合。我们现在就看看这个黑椒牛肉的家庭做法~！
在很多人的认知里，鲜榨蔬果汁是一种很健康的饮品，富含各种维生素及其它营养素。但一名英国资深肠胃病专家表示，肠易激综合征（Irritable Bowe...
平日里吃惯了母亲为我们精心制作的爱心美味，当母亲节这个感恩的日子来临，再忙也要陪母亲吃一顿大餐：或享用一顿韩国宫廷级料理，或陪母亲享用养生的牛骨汤、...
吃惯了中国菜的母亲，也许并不了解世界各地的风味料理，不妨趁这个母亲节，陪母亲体验一下平日里很少吃的异域美味：西班牙海鲜饭鲜香有味，意大利披萨劲道有嚼头，正宗的美国餐品种丰富，日本料理美味如画……，让我们心怀感恩陪母亲度过这个温暖的节日。
5月8日是美国母亲节，庆祝母亲节的活动也丰富多彩。零售业和餐厅业也纷纷推出母亲节特别餐点和促销活动，美国全国零售业联盟（NRF）预估，今年母亲节支出...
创立于1947年的“源吉兆庵”，是日本高级“和果子”的知名品牌。除日本国内250家店铺外，在纽约、伦敦、台北等地还有20家海外店铺，所有点心在日本取...
韩剧中经常会看到这样的场景：剧中人在酒吧或“布帐马车”内，一边吃烤肉，一边开怀畅饮。其实，在韩国，晚饭过后，不论男男女女都喜欢结伴三五知己到酒吧，点...
早餐怎么吃？营养医师告诉你…早餐太澎湃，血糖飙高，当心中午饿得快、吃更多，营养学者说，面包、米饭类的早餐，若将其中一半换成奇异果、芭乐等低升糖指数又...
坐落在曼哈顿繁华地区的麦迪逊广场每年都要举行两次美食集市，把纽约最美味的餐馆和最受欢迎的大厨请来，在街头为平民百姓演绎美食经典。今年已经是第九届了...
台湾“曾拌面”唯一入选 博主盼来台尝美食
近日，美国知名部落格The Ramen Rater的2016年全球十大泡面（方便面）评选出炉，台湾一款新的速食面“曾拌面”列名第九，博主汉斯․里纳许（Hans Lienesch）给予5颗星的最高评价，说它的面条软硬适中，酱料完美的包覆面条...
说起西班牙，你会想到什么？是帅气的斗牛士、奔放的弗拉门戈舞，还是地中海的太阳海岸、马德里那数不清的中世纪建筑？其实，西班牙的美食就是一道最亮丽的风景...
在生活中，每个人都想自己有个健康的体魄，可以长寿。在古时候，皇帝还研究长生不老药，希望自己可以长生不老。想要健康长寿，平时饮食就得多注意，管住嘴，吃...
据说在宋朝有对兄弟在西湖打鱼为生，哥哥有一个美丽的老婆。后来有一个坏人看上了哥哥的老婆，而害死了哥哥。这个弟弟和他的嫂子受尽了人生的酸甜，而创出了...
“关东一家”开业8年，店老板陈先生来美已经15年，仍不改东北人的热情好客，豪爽大气。为了丰富菜品，让客人能够品尝到家乡风味，他多次回到东北老家学习各...
引言：手足情深的三姐妹能在异国他乡携手共同开创她们喜欢的事业，是不可多得的人生幸事。韩国宋永妊、宋永姬、宋衍周三姐妹，非常珍惜这样的人生机遇，她们把...
健康的三餐，早餐要吃得好。吃得太多容易发胖，太少又可能撑不到午餐时间。美国纽约著名的营养师葛拉丝曼(Keri Glassman)提出一份早餐分成两个小餐的建议，管理体重，注意摄取的热量，更好的保持能量水平，直到一个合理的午餐时间。下列有五种...
随着现代人生活水准的提高，肉食在餐桌上呈现的比例越来越大，而含有维他命等有助身体健康的蔬菜的摄取量就越来越少，以至呈现明显不足，影响身体健康。因此怎...
别名：母菊、罗马洋甘菊、摩洛哥洋甘菊
据说水煮鱼片是一位川菜师傅发明的，最原始的版本是水煮肉片。但有一次他的好朋友去他家，可他这位朋友却不吃猪肉，所以他灵机一动，便做了一道水煮鱼片。从...
随着越来越多 的华人移民美国，中餐馆在全美各地如雨后春笋般出现，目前已经有逾50,000家中餐厅遍布全美，比麦当劳、汉堡王肯德基炸鸡及温蒂汉堡加起来...
美国纽约曼哈顿以北约160公里（100英里）有一个叫厄尔顿（Earlton）小乡镇，镇民巴哈瑞（Damon Baehrel）和妻子在自家房子地下室开...
