生活万花筒

专家：运动后吃水果会令人发胖

水果对人有好处，它的热量低并充满了人体必需的维生素和微量元素，它还是享受均衡营养饮食的一部分。但是，专家说吃太多水果或者在错误的时间吃水果会令人发胖。

吃水果水果发胖能量脂肪

2016年08月22日 2:15 PM

为什么成功人士选择每天穿同样的服装

史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）和爱因斯坦（Albert Einstein）他们有什么共同点呢？是的，你猜对了，他们每天都穿着代表他们独特风格的服装。

成功服装

2016年08月19日 1:29 PM

狗狗胖不胖看这几个部位就知道

狗狗圆滚滚的很可爱，也让许多主人迟迟下不了决心逼它们减肥。不过专家认为，肥胖是害狗狗生病的万恶之源。就像我们人类如果太胖，会更容易患高血压、糖尿病、心脑血管疾病等等，对狗狗来说也是一样。按照BCS指数来计算，狗狗体重大致可以分为“过瘦”、“略瘦”、“理想体重”、“略胖”、“过胖”。那么，怎么才能不用体重计，简单判断家里狗狗体重符不符合标准呢？ ...

BCS指数减肥狗肥胖体重

2016年08月13日 1:48 PM

女性大脑工作更辛勤需要更多睡眠

有研究表明，女性比男性需要更多的睡眠，因为他们的大脑活动比男性更复杂。而且不管是男性女性，用脑愈多，睡眠需求也愈大。

多工大脑女性睡眠

2016年08月06日 11:57 AM

三个简单程序能够使日常生活更完美

很少人明白要改善生活有多么简单，只要每天的生活程序稍微的加以变动，就可以使精力旺盛，专注力增加，生产能力提高。特别是生产力，只要身心的健康日益改善，自然就能做到。

冥想阅读体力活动

2016年07月29日 4:39 PM

纸的百知识：为何可以在纸上印刷

日常生活中有许多纸本印刷品，包括课本、参考书、小说、漫画等，它们究竟是怎么印出来的？如果要谈印刷的历史，就一定要提到德国人古腾堡（Johannes Gutenberg），他在公元一四五○年发明了活版印刷术，但是当时光是印一本《圣经》就得用掉三百只羊的羊皮，所以还需要丰富又便宜的材料，才能真正推广印刷术。后来人们想到用“纸”来印刷，印刷与纸从此就结下不...

纸造纸

2016年07月29日 3:14 PM

纸的百知识：各式各样的纸

各式各样的纸—─印刷用纸　涂布纸化了大浓妆（涂布纸与非涂布纸）提到“化妆”两个字，大家会想到什么？许多人为了追求美而化妆，但各位知道吗，粉底的主要成分，就是细致的“矿石粉末”。脸上擦了粉底，就能遮掩皮肤的凹凸不平，让脸看起来光滑又平整。肌肤可以擦粉底遮瑕，其实纸张也可以，而且从纸张上妆的分量，可以区分纸张的用途与种类。实际作法是将矿石粉末颜料...

纸造纸

2016年07月22日 3:09 PM

子女玩Pokémon GO 父母应注意哪些问题

近日全球开始关注“宠物小精灵”（Pokémon GO）玩家的疯狂行为，这款新上市的手机游戏由于众相追捧，已相继发生性侵、抢劫和交通事故等意外的报导，日本内阁网络安全中心更透过官网和社交网站发布玩家注意事项。

Pokemon Go 宠物小精灵

2016年07月22日 2:54 PM

纸的百知识：传统和纸

日本将传统的本国纸称为“和纸”，外国纸称为“洋纸”。进入明治时代之后，虽然也开始生产“机器抄制的和纸”，但这种和纸的特性和既有的手工抄制和纸相去甚远，所以在统计时，仍分类在“洋纸”当中。这里将专门介绍手工抄的“和纸”。和纸是何时开始在日本生产的，并无明确记录。《日本书纪》记载公元六一○年“僧人昙征造纸”，是关于纸最古老的纪录，但昙征并不是发明纸的人...

纸造纸

2016年07月15日 3:07 PM

对待服务生的态度泄露了你的本性

大部分人在社交场合面对“上位者”或其他“重要人物”会极力展现最好的礼仪，但对于地位差别较多的服务生有时则回以一种轻蔑或冷漠的态度。这种无意间流露的态度正展现其真实的自我。

人格品性服务生本性社交

2016年07月12日 11:11 PM

七种方法让你回复简单又快乐的生活

在现今的时代里，我们似乎为紧张忙碌的生活中，还能透过高科技与人保持联系而感到自豪，但却忘了真正让我们感到快乐的其实是生活中的一些简单的事情。

幸福情绪攀比生活短信简单

2016年07月11日 11:25 PM

纸的百知识：纸的起源

人类制造、使用纸张大约已有两千年的历史。在纸张成为绘画或书写的“记录媒材”之前，人们使用的主要是石片、黏土板、木简、竹简、兽皮与兽骨等。公元前三世纪左右的埃及，曾经将莎草的茎切成薄片来画图写字，莎草（papyrus）就是英文的纸（paper）的字源，但是莎草纸的制法与后来的纸不同，因此不能算是纸张正式的起源。所谓的纸，一般的说法是“萃取植物纤维，将纤...

纸造纸

2016年07月08日 4:19 PM

喷漆艺术家梦想中的森林妙不可言

喷漆是现代人最常用的装饰或着色工具之一。我们在许多公共场所如校园、厂房、工地围墙上，经常会看到大面积的油漆彩绘；有大型的彩绘壁画，也有不少恶作剧的信手涂鸦。私人领域的室内装饰或壁面粉刷，也都少不了喷漆的运用。

喷漆壁画油漆彩绘着色工具装饰防护措施

2016年07月06日 1:30 PM

成熟男人不会做的13件事

我们身处的社会似乎遗忘了一些重要的价值观，使得有些人的表现显得很不成熟。多数人心中似乎分辨不出男子气概和自我中心的行为有何区别。你会碰到20岁出头的小伙子说话的夸大口气像30岁，或成年人的幼稚行为表现有如被宠坏的孩子。事实上，一旦过了25岁，应该有足够的人生阅历，行为表现得像个成熟的大人。

成熟男人

2016年07月02日 11:30 AM

组图：摄影师抓拍50国女性照片令人称叹

在拍摄了五十多国的女性之后，罗马尼亚摄影师诺洛克发现，她看待美有了不同的视角。“我可以说，美是无处不在的，它和化妆、金钱、种族或社会地位都无关，更多和你自己有关。”她说，“我想每个人都需要培养自己的美丽、自己的素质，而不是拷贝不适合自己的东西。说到底，原初的总是比拷贝的更好。”

人像人物写真拍照摄影旅行

2016年06月28日 9:15 AM

早上空腹喝温开水有七种意想不到的好处

一大早起床，你可能喝杯咖啡或茶来唤醒一天的活力，也可能选择喝一杯冷开水补充水分。但是，为了你身体健康，你可能需要重新考虑一下，因为医师建议，空腹喝温开水可以增加肠道蠕动，帮助消化和排便。还有以下的好处：

便秘失眠排毒早衰减肥减轻疼痛温开水养生

2016年06月21日 1:56 PM

你幸福吗？只要具备这三要素就是了

现代文化充满了许多“黄金假相”分散了我们的注意力。大众媒体灌输我们：如果我们有钱、有一栋装潢漂亮的房子、一辆好车，如果大家都很苗条、常保年轻、身著名牌服饰及完美妆扮，我们就能拥有幸福和成就感。然而事实真是这样吗？

互动倾听幸福技能能力自主要素

2016年06月18日 4:53 PM

地球上八个著名的天然疗养胜地

当一般人遭受身体、心理或精神性痛若的问题时，会尝试各种可能的治疗方法或另类疗法以解决病痛。从民间传说中可以知道，在地球上有一些特别的地方，有治疗或康复人类疾病的能力。

另类疗法治病治疗治愈神迹美容

2016年06月15日 8:57 PM

喝咖啡的四个误区你知道多少？

咖啡可以说是现今社会上流行最广的饮料之一了。一大早，你渴望喝杯咖啡提神；或者手拎着一杯咖啡上班去；商业人士会面时来杯咖啡好谈公事；好友相聚喝下午茶也少不了咖啡。咖啡已经这么普及了，但仍然有许多人以为喝咖啡会脱水、可以提神、会让孩子长不高等等。你也这么认为吗？其实这些是对咖啡的误解，现在就让我们一一揭穿这些误区吧！

利尿咖啡清醒脱水误区

2016年06月11日 2:01 PM

不花钱也可改变生活品质的七种方法

技能是通往更好的事业和生活质量的大门。问题是，我们大多数人都资金紧张，在支付了租金（或抵押贷款）、汽车贷款后，大多只够维持基本的生活了。不过不用担心，仍然有很多方法可以获得新的技能，而无需破产。

公众演讲外语打坐技能投资改变生活理财生活技能程式编程速读

2016年06月09日 9:50 AM

足科医师：Crocs鞋可能影响足部健康

Crocs（卡骆驰，俗称鳄鱼鞋）不只是外型丑陋。近期根据足科医师研究，这种鞋可能影响你的健康。

Crocs 卡骆驰足部健康鳄鱼鞋

2016年06月08日 11:27 AM

美国一名6岁男童打911 告发父亲闯红灯

美国是一个守法的国家，每个人从小就教导养成这种良好的习惯。一个载着6岁儿子的父亲“闯红灯”后，儿子回家打911报警，告诉警察“爸爸闯红灯！”

911 儿童闯红灯

2016年06月03日 9:10 PM

妈妈做健身孩子好心来帮忙没想到最后变成了这样…

保持良好身型最好的办法是喜欢你的锻炼体验。无论你的健身水平或锻炼方式如何，能够持之以恒才是成功的关键。虽然健身房提供了很好的锻炼设备，但不去健身房一样可以锻炼。

健美健身木板运动楼梯蹲坐运动

2016年06月01日 3:35 PM

夏季购买防晒霜的安全指南

夏天到了，又到了享受灿烂阳光的季节。你可能担心所擦的防晒霜是否有足够的防晒效果，也担心防晒霜是否会导致皮肤癌。尤其近日《Which？》杂志的报告揭露，保效一天（once-a-day）的防晒霜造成数千人在度假后面临皮肤癌的风险。到底应如何选购防晒霜才安全呢？

UVA UVB 紫外线防晒防晒霜

2016年05月31日 7:46 PM

组图：澳洲妈妈晒五胞胎合照网络热传

五个月前，一位澳大利亚女子生下健康的五胞胎；近日，她上传了一组自己和宝宝的新照片，让网民们兴奋不已。

五胞胎母婴照亲子照

2016年05月18日 11:13 PM

果皮是宝别丢环保省钱一举数得

营造绿色生活并非得花大钱，善用生活中垂手可得的天然物质就能办到；好比果皮就是个宝，发挥点巧思，果皮可摇身一变成为居家驱蚊、除臭、清洁的好帮手，既节省资源又环保。

妙招妙方妙用果皮环保绿色生活

2016年05月15日 2:06 AM

外孙为祖父制作短片铭记67年“真爱”婚姻

不管你是否已成婚，祖父母是否健在，这支聚焦真爱的短片都会让你感动不已。阿尔弗雷德（Alfred）和西尔维亚‧帕雷（Sylvia Paley）夫妇已结婚67载；从两人相识算起，则已过去了七十多年。在89岁上，阿尔弗雷德开始有阿尔兹海默症的表现。外孙萨姆‧米勒（Sam Maller）想要为老人留下婚姻的珍贵记忆

失智婚姻之道家庭视频感人视频白头偕老

2016年05月02日 9:07 AM

数字地图专家评析谷歌地图2016年重大改动

曾任职苹果公司从事数字地图设计的贾斯汀‧奥贝尔恩（Justin O'Beirne）日前在个人网站发文，图文并茂地显示了谷歌地图近期的重大设计调整，分析了个中原因，也就其实际效果给出了建议。

google maps 导航数字地图谷歌地图

2016年05月02日 9:03 AM

家长注意越来越多的孩子误食洗衣液包

最近研究显示，越来越多的的儿童发生洗衣液包中毒事件。美国毒物控制中心接到的中毒报案电话数量，2014年比2013年激增了17％。大部分的中毒事件是由于接触“洗衣液包”，造成的伤害最大。尤其是6岁以下的儿童，暴露于洗衣或洗碗机清洁剂，危险性最高。

中毒幼儿误食洗衣液包

2016年04月29日 1:34 AM

英伦随笔：我的绿色Polo　　

五年前，我在剑桥买了自己人生中的第一部车，一辆1999年德国原产的绿色Polo！以车龄论，它那年已经11岁，一点也不年轻，或许因为里程数仅四万英里，它依旧马力充足、身手敏捷，相当忠诚可靠。几年间，它每天与我这个全职太太为伴，购物、接送孩子们上下学、出游……帮我运转着这个四口之家。我常常觉得它就是一个穿绿衣服的小男孩，和我的儿子一样，都是我的小男孩！

Polo 樱子英伦随笔英国留学英国移民

2016年04月18日 9:27 AM