生活万花筒

烹饪喷雾油堪称厨房万用小帮手。喷雾油除了可喷在锅底或烤盘避免食材沾黏之外，还有许多令人惊奇的用途，包括防止塑胶制的食物保鲜盒沾染酱汁、防止发酵的面团黏上保鲜膜、蛋糕模具使用喷雾式喷油效果更好、固定烘培纸等等。使用喷雾油既能让烹调食物的过程变得轻松，也能减轻清洗烹饪器具的负担。

发酵保鲜盒喷油保鲜膜喷雾油面团蛋糕模具烘培纸

2021年12月14日 5:50 PM

找不到理想工作？摆脱比较心人生才有解答

“看到别人过得精彩，就好像失去什么一样难受，知道别人过得不顺，就好像得到什么一样安然。”如果你也有这种难以启齿的心境，千万不要去回避它，因为那可能是“比较级人生”的妒忌心在作祟。哈利波特电影中有一段对白，邓不利多曾对哈利波特说：“让我们展现真正自我的不是我们的能力，而是我们的选择。”正视自己拥有什么，你会发现更活出自在和真正的自由与快乐。

人生阿德勒心理学比较心解开人生方程式

2021年12月14日 9:00 AM

失明中看见光明海伦凯勒的自述

价值观多元的世代，经典书籍却历久不衰。海伦・凯勒的自传《我的人生故事》始终被后人传颂，她失聪失明却以无比坚韧的信念完成哈佛大学的学业，并且把一生献给盲人福利和教育事业。她获得世界各国人民的赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。这不免也让人想起《小王子》书籍中的一段话：“只有用心才能看清楚；真正重要的东西，用眼睛是看不见的。”

海伦凯勒失聪失明看见光明

2021年12月08日 9:03 AM

老天爷出考题：生命是一连串学习的过程

生活日常，仿佛是无所不在的实境教室，每天都有不同的际遇，而认真过生活则有如在教室中填写人生考卷，最重要的意义是从中学习及提升心性自我成长，这就是老天爷给我们出的考题。

生命自我提升活到老学到老勇敢实践珍惜健康老天爷出考题

2021年12月06日 1:48 PM

油锅起火不是用水灭火厨房6大安全须知

虽然现代化的厨房设备愈来愈高级，但因为烹调不当而引起厨房火灾的案件仍时有所闻。平时应有一套厨房清洁的流程，同时检视自己和家人对于“厨房安全”的概念是否完善。以下整理6大厨房安全须知：料理生食勤洗手，下厨做饭注意穿着合身，刀具安全，生食和熟食的砧板分开使用，电器用品不要加热过长时间、用对方法灭火，正确使用锅具等等。

油锅起火砧板厨房火灾洗手刀具锅具厨房安全

2021年11月23日 8:09 PM

每个孩子都很独特个性不同教养无法复制

首先该从何说起呢？就从入园参观及入园典礼时，我们向家长们传达的内容开始吧！也就是我对孩子们的期许。

个性不同优秀人才孩子教育理念教养父母育儿资讯

2021年11月11日 9:06 AM

多巴胺释放更容易受诱惑让你不自觉多花钱

酬赏的承诺引起多巴胺释放，使你变得更容易受其他诱惑的影响。例如：色情图像让男人更可能从事高风险的金融投资、幻想中乐透会导致饮食过量。空想不可能得到的酬赏会使你陷入麻烦，大量多巴胺强化了立即满足的诱惑，使你疏于关注长期的后果。

多巴胺酬赏大脑快乐受诱惑不自觉多花钱

2021年11月06日 8:50 AM

觉得身心疲乏？找到自己的正能量就对了

没有梦想的路上，难免疲惫又力不从心，这时盲目追随各种“成功学”，不如做好自我管理，方法很简单，就是设计一套属于你的“能量系统”。

能量自己管理自我

2021年10月27日 9:29 AM

心灵放松治百病别让自己活在焦虑情绪中

其实人是这样，越烦恼担心自己，内心就越恐惧，就更容易生病了。所以与其担心自己是否生病，不如直接到医院检查。

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2021年10月21日 8:45 PM

压力山大失去斗志？拥有目标活出精彩人生

俗语说：“时间就是金钱”，如果时间是世界唯一流通的货币，大家都想成为亿万富翁，又怎么能大手大脚浪费时间，挥霍自己财富呢？浑浑噩噩，混吃等死，漫无目标也是度过一生，生命意义一贫如洗。不如设定目标，全力以赴，作自己命运的领航人，创造辉煌生命，让人生活得精彩、活得有价值。

压力人生目标精彩人生

2021年10月04日 8:51 AM

想让空间变大做好室内收纳居家环境更宽敞

妈妈和宝宝几乎整天都待在家里，再加上为宝宝购置的贴身衣物、婴儿用品等，房间收纳与室内布置就必须用心。本书参考前辈妈妈们的经验，传授打造舒适的宝宝空间的诀窍。

生活居家环境布置与收纳环境宽敞派对屋室内收纳

2021年09月25日 9:27 AM

冥冥中有定数人生是一部写好的剧本

我有一次特殊的算命经验，让我不得不相信，人生道路不是只有一条直径，它会随着不同的阶段转变，途中也许多了不同方向的小径，就算是绕远路，也能看到不同的风景。

冥冥中有定数人生命运紫微斗数

2021年09月23日 8:34 AM

金钱不是万能贪心的人要得越多越不快乐

贪得无厌、唯利是图之人永远不会满足，倾尽一生只为累积更多的金钱。知足的人没有过多的欲望，无论顺境逆境，内心皆能常感喜乐、平和。

金钱财富不快乐贪心贪心的人快乐

2021年09月21日 1:31 PM

小孩难教？别让“对爱匮乏”毁了你的孩子

“为什么偏偏在这个点上忍无可忍？”面对小孩我们总是有怒火难消的时候，这时候别急着就事论事，静下心来审视一下自己的态度和心境，可能会有意想不到的结果。很多人的确是因为开始教养小孩更深认识自己。了解自我一般有两条路，一是伤痕、二是爱自己的方式，正视自己的情绪反应才会找到缺格的人生，进而填补也给孩子温暖。

爱自己亲子教育对爱匮乏小孩顶嘴

2021年09月16日 8:34 AM

负重登山体能计划有氧与无氧训练一点灵

制定一套合宜的登山体能计划将会让你有最佳登山状态，一周数天需要花费1~2个小时做体能训练，周末或假期才能进行长时间山区活动。定期关注自己身体的心血管功能，评估并给予适当训练，各类的有氧运动和无氧运动都可以交叉使用达到有效地训练，掌握训练要诀效果一定会更好。

登山体能调适有氧运动无氧运动健行路线登山体能心血管功能耐力训练心血管循环

2021年09月09日 8:46 AM

当难受的回忆涌上心头你该怎么做？

当难受的往事涌上心头时，其实过往的苦痛之所以刻骨铭心，是因为自己还放不下。与其沈浸在无谓地悲伤中，倒不如好好想想目前的自己有什么需要改变的。不要试着麻痹自己的痛苦，你越想麻痹，伤口也许会越晚愈合。

难受的回忆悲哀的往事麻痹自己心痛疗愈回忆

2021年09月06日 9:38 PM

迈向成功之路的钥匙：强化你的行动力

梦想必须靠行动力实现，有行动力的人才有机会筑梦踏实，为了实现人生梦想，要学会转换正面态度面对失败，只有愿意采取行动的人，才能改变人生。

成功之路行动力迈向成功之路强化行动力优化行动力正向面对失败改变人生梦想

2021年08月27日 8:40 AM

日本云霄飞车“世界最快加速度” 致人骨折

有些人到游乐园最想玩的游乐设施就是刺激无比的云霄飞车（又称过山车）。不过，如果你想挑战日本富士急乐园（Fuji-Q Highland）的云霄飞车，你可得三思，因为该园的一种云霄飞车号称“世界最快加速度”，由于它的速度冲击太大，在不到一年内已经有4名游客骨折。

云霄飞车过山车世界最快加速度富士急乐园

2021年08月24日 1:07 PM

露营用品旧变新简易上漆教学超实用

即使露营用品变旧了，其实只要重新上漆也能一直使用下去。有一阵子我非常喜欢红色，能够上漆的用品几乎都涂上红色。由于我现在爱上了橄榄绿色，因此有些用品的颜色就变成了绿色。由于将用品涂上颜色之后，会成为自己的喜好，也能够呈现出统一感，因此是不错的作法。上漆的诀窍就是不要急躁，慢慢地反复上漆。

露营油漆上漆露营用品上漆教学

2021年07月30日 8:29 PM

5种方法让你的小型户外空间看起来更大

房屋的户外空间，可以让你在家中就享受阳光和微风，成为你的私秘度假场所。但如果户外空间小，你可能想采用一些方法，让它看起来比实际更宽敞。按以下这些提示装饰，将提升你的户外场所舒适度，并在视觉上让小空间看起来更大。

户外空间户外窗帘镜子

2021年07月30日 12:08 AM

蔬菜别直接放冰箱！专家：这样保存最长久

采卖蔬菜回家，绿色蔬菜绝对不可少！叶菜类营养价值高、却最不耐放，长庚毒物实验室兼任护理师谭敦慈老师，教大家如何安心保存、健康料理，让家里的叶菜不再放到黄掉。菜类含有叶酸、矿物质、维生素C等，是餐桌上不可或缺的好食材，其挑选、保存、清洗等方法，只要掌握下列原则就可以吃得安心健康。绿叶蔬菜的正确保存方法、清洗法

蔬菜保存绿叶蔬菜青江菜清洗农药冰箱青菜营养

2021年07月25日 12:35 PM

这些东西不适宜放厨房台面上你占了几个？

在厨房中，很多人对分类以及收纳物品使用的意识普遍不强。一旦东西多又摆放不合理，内部空间就显得局促，极大降低了空间利用率。最终瓶瓶罐罐都摊在台面上了。为了消除杂乱的厨房给人带来的压力感，本篇列出10类不适宜在厨房台面存放的常用物品，帮助大家打造一个干净整洁的家居环境！

报纸厨房清洁产品电器香料

2021年07月23日 10:43 PM

购屋找自己偏好的格局省下改建大麻烦

拜托有购屋计划的人，多找一下自己喜欢或是偏好的格局。因此，不要想买来以后再请设计师客变。客变能改的空间真的很小，而设计师绝非万能。

设计购屋格局室内设计居家设计

2021年07月21日 11:29 PM

懂得感恩才是内心快乐的泉源

我们的这颗心，就是点亮快乐的明灯。举个例子来说吧﹗在寒冬的雪地里，当有人为你送上一杯热茶，你会非常感激他的善举，这一个小小举动让你体会到人间的温暖，使生活变得更温馨，

感恩快乐的泉源心灵快乐

2021年07月17日 9:02 AM

设计童趣又实用的儿童房 6大原则别错过

不妨选择一种经典不退流行的色彩为基调，再搭配色彩活泼鲜艳的窗帘、地毯或其他配件点缀，只要色系的选择协调，便能打造色调缤纷又风格多样的空间。而在整体设计方面，想符合不同阶段孩子喜好并不是遥不可及的理想，一张壁纸就能解决烦恼，不仅色彩丰富图案多样又容易替换。

儿童房收纳帐棚色彩青少年设计

2021年07月08日 4:01 PM

防疫新生活首先要学习“断、舍、离”

为了配合国家防疫政策，我和先生、孩子都在家办公、学习。忽然间，觉得空间感更加紧密了，环顾小小的二十多坪空间，外面是炙热的夏天，我再次想到三个字：断、舍、离。

防疫断舍离病毒在家办公防疫新生活

2021年06月30日 4:28 PM

积善之家多福报欧阳爸爸与他的学生们

当年她高三时家里经济出了很大问题无法再读书，同学们发起捐款，欧阳爸爸竟然回家向欧阳妈借她脖子上的金项链，当同学们拿着捐款箱收着一块、五毛铜板时，突然一条金项链丢了进去，大家都傻住了﹗

教官福报积善之家积德

2021年06月27日 12:24 PM

历经岁月洗礼英国老屋的设计充满故事

小编按：在造访过许多英国住家之后，我得知了一项思维：“房屋应该拿来孕育，与人产生联系。”当我第一次看见英国房屋，在为那美丽的外观心醉之际，也因其所散发的气韵而感到震撼。越有年岁的住家，就越能感觉出气韵。换句话说，那是一间房屋经年累月沉淀所得，由历任住户所写下的历史。而这未必得是青史留名者曾经居住的建筑物。在英国留有许多普罗大众住过的老房屋，这些住家由普通人居...

空间住宅老屋英国老屋老屋设计

2021年06月17日 11:11 PM

美农业部：吃太多鹰嘴豆泥可能对健康有害