生活万花筒

多巴胺释放更容易受诱惑让你不自觉多花钱

酬赏的承诺引起多巴胺释放，使你变得更容易受其他诱惑的影响。例如：色情图像让男人更可能从事高风险的金融投资、幻想中乐透会导致饮食过量。空想不可能得到的酬赏会使你陷入麻烦，大量多巴胺强化了立即满足的诱惑，使你疏于关注长期的后果。

多巴胺酬赏大脑快乐受诱惑不自觉多花钱

2021年11月06日 8:50 AM

觉得身心疲乏？找到自己的正能量就对了

没有梦想的路上，难免疲惫又力不从心，这时盲目追随各种“成功学”，不如做好自我管理，方法很简单，就是设计一套属于你的“能量系统”。

能量自己管理自我

2021年10月27日 9:29 AM

心灵放松治百病别让自己活在焦虑情绪中

其实人是这样，越烦恼担心自己，内心就越恐惧，就更容易生病了。所以与其担心自己是否生病，不如直接到医院检查。

焦虑情绪焦虑情绪心灵放松治百病心理焦虑情绪管理快乐治百病

2021年10月21日 8:45 PM

压力山大失去斗志？拥有目标活出精彩人生

俗语说：“时间就是金钱”，如果时间是世界唯一流通的货币，大家都想成为亿万富翁，又怎么能大手大脚浪费时间，挥霍自己财富呢？浑浑噩噩，混吃等死，漫无目标也是度过一生，生命意义一贫如洗。不如设定目标，全力以赴，作自己命运的领航人，创造辉煌生命，让人生活得精彩、活得有价值。

压力人生目标精彩人生

2021年10月04日 8:51 AM

想让空间变大做好室内收纳居家环境更宽敞

妈妈和宝宝几乎整天都待在家里，再加上为宝宝购置的贴身衣物、婴儿用品等，房间收纳与室内布置就必须用心。本书参考前辈妈妈们的经验，传授打造舒适的宝宝空间的诀窍。

生活居家环境布置与收纳环境宽敞派对屋室内收纳

2021年09月25日 9:27 AM

冥冥中有定数人生是一部写好的剧本

我有一次特殊的算命经验，让我不得不相信，人生道路不是只有一条直径，它会随着不同的阶段转变，途中也许多了不同方向的小径，就算是绕远路，也能看到不同的风景。

冥冥中有定数人生命运紫微斗数

2021年09月23日 8:34 AM

金钱不是万能贪心的人要得越多越不快乐

贪得无厌、唯利是图之人永远不会满足，倾尽一生只为累积更多的金钱。知足的人没有过多的欲望，无论顺境逆境，内心皆能常感喜乐、平和。

金钱财富不快乐贪心贪心的人快乐

2021年09月21日 1:31 PM

小孩难教？别让“对爱匮乏”毁了你的孩子

“为什么偏偏在这个点上忍无可忍？”面对小孩我们总是有怒火难消的时候，这时候别急着就事论事，静下心来审视一下自己的态度和心境，可能会有意想不到的结果。很多人的确是因为开始教养小孩更深认识自己。了解自我一般有两条路，一是伤痕、二是爱自己的方式，正视自己的情绪反应才会找到缺格的人生，进而填补也给孩子温暖。

爱自己亲子教育对爱匮乏小孩顶嘴

2021年09月16日 8:34 AM

负重登山体能计划有氧与无氧训练一点灵

制定一套合宜的登山体能计划将会让你有最佳登山状态，一周数天需要花费1~2个小时做体能训练，周末或假期才能进行长时间山区活动。定期关注自己身体的心血管功能，评估并给予适当训练，各类的有氧运动和无氧运动都可以交叉使用达到有效地训练，掌握训练要诀效果一定会更好。

登山体能调适有氧运动无氧运动健行路线登山体能心血管功能耐力训练心血管循环

2021年09月09日 8:46 AM

当难受的回忆涌上心头你该怎么做？

当难受的往事涌上心头时，其实过往的苦痛之所以刻骨铭心，是因为自己还放不下。与其沈浸在无谓地悲伤中，倒不如好好想想目前的自己有什么需要改变的。不要试着麻痹自己的痛苦，你越想麻痹，伤口也许会越晚愈合。

难受的回忆悲哀的往事麻痹自己心痛疗愈回忆

2021年09月06日 9:38 PM

迈向成功之路的钥匙：强化你的行动力

梦想必须靠行动力实现，有行动力的人才有机会筑梦踏实，为了实现人生梦想，要学会转换正面态度面对失败，只有愿意采取行动的人，才能改变人生。

成功之路行动力迈向成功之路强化行动力优化行动力正向面对失败改变人生梦想

2021年08月27日 8:40 AM

日本云霄飞车“世界最快加速度” 致人骨折

有些人到游乐园最想玩的游乐设施就是刺激无比的云霄飞车（又称过山车）。不过，如果你想挑战日本富士急乐园（Fuji-Q Highland）的云霄飞车，你可得三思，因为该园的一种云霄飞车号称“世界最快加速度”，由于它的速度冲击太大，在不到一年内已经有4名游客骨折。

云霄飞车过山车世界最快加速度富士急乐园

2021年08月24日 1:07 PM

露营用品旧变新简易上漆教学超实用

即使露营用品变旧了，其实只要重新上漆也能一直使用下去。有一阵子我非常喜欢红色，能够上漆的用品几乎都涂上红色。由于我现在爱上了橄榄绿色，因此有些用品的颜色就变成了绿色。由于将用品涂上颜色之后，会成为自己的喜好，也能够呈现出统一感，因此是不错的作法。上漆的诀窍就是不要急躁，慢慢地反复上漆。

露营油漆上漆露营用品上漆教学

2021年07月30日 8:29 PM

5种方法让你的小型户外空间看起来更大

房屋的户外空间，可以让你在家中就享受阳光和微风，成为你的私秘度假场所。但如果户外空间小，你可能想采用一些方法，让它看起来比实际更宽敞。按以下这些提示装饰，将提升你的户外场所舒适度，并在视觉上让小空间看起来更大。

户外空间户外窗帘镜子

2021年07月30日 12:08 AM

蔬菜别直接放冰箱！专家：这样保存最长久

采卖蔬菜回家，绿色蔬菜绝对不可少！叶菜类营养价值高、却最不耐放，长庚毒物实验室兼任护理师谭敦慈老师，教大家如何安心保存、健康料理，让家里的叶菜不再放到黄掉。菜类含有叶酸、矿物质、维生素C等，是餐桌上不可或缺的好食材，其挑选、保存、清洗等方法，只要掌握下列原则就可以吃得安心健康。绿叶蔬菜的正确保存方法、清洗法

蔬菜保存绿叶蔬菜青江菜清洗农药冰箱青菜营养

2021年07月25日 12:35 PM

这些东西不适宜放厨房台面上你占了几个？

在厨房中，很多人对分类以及收纳物品使用的意识普遍不强。一旦东西多又摆放不合理，内部空间就显得局促，极大降低了空间利用率。最终瓶瓶罐罐都摊在台面上了。为了消除杂乱的厨房给人带来的压力感，本篇列出10类不适宜在厨房台面存放的常用物品，帮助大家打造一个干净整洁的家居环境！

报纸厨房清洁产品电器香料

2021年07月23日 10:43 PM

购屋找自己偏好的格局省下改建大麻烦

拜托有购屋计划的人，多找一下自己喜欢或是偏好的格局。因此，不要想买来以后再请设计师客变。客变能改的空间真的很小，而设计师绝非万能。

设计购屋格局室内设计居家设计

2021年07月21日 11:29 PM

懂得感恩才是内心快乐的泉源

我们的这颗心，就是点亮快乐的明灯。举个例子来说吧﹗在寒冬的雪地里，当有人为你送上一杯热茶，你会非常感激他的善举，这一个小小举动让你体会到人间的温暖，使生活变得更温馨，

感恩快乐的泉源心灵快乐

2021年07月17日 9:02 AM

设计童趣又实用的儿童房 6大原则别错过

不妨选择一种经典不退流行的色彩为基调，再搭配色彩活泼鲜艳的窗帘、地毯或其他配件点缀，只要色系的选择协调，便能打造色调缤纷又风格多样的空间。而在整体设计方面，想符合不同阶段孩子喜好并不是遥不可及的理想，一张壁纸就能解决烦恼，不仅色彩丰富图案多样又容易替换。

儿童房收纳帐棚色彩青少年设计

2021年07月08日 4:01 PM

防疫新生活首先要学习“断、舍、离”

为了配合国家防疫政策，我和先生、孩子都在家办公、学习。忽然间，觉得空间感更加紧密了，环顾小小的二十多坪空间，外面是炙热的夏天，我再次想到三个字：断、舍、离。

防疫断舍离病毒在家办公防疫新生活

2021年06月30日 4:28 PM

积善之家多福报欧阳爸爸与他的学生们

当年她高三时家里经济出了很大问题无法再读书，同学们发起捐款，欧阳爸爸竟然回家向欧阳妈借她脖子上的金项链，当同学们拿着捐款箱收着一块、五毛铜板时，突然一条金项链丢了进去，大家都傻住了﹗

教官福报积善之家积德

2021年06月27日 12:24 PM

历经岁月洗礼英国老屋的设计充满故事

小编按：在造访过许多英国住家之后，我得知了一项思维：“房屋应该拿来孕育，与人产生联系。”当我第一次看见英国房屋，在为那美丽的外观心醉之际，也因其所散发的气韵而感到震撼。越有年岁的住家，就越能感觉出气韵。换句话说，那是一间房屋经年累月沉淀所得，由历任住户所写下的历史。而这未必得是青史留名者曾经居住的建筑物。在英国留有许多普罗大众住过的老房屋，这些住家由普通人居...

空间住宅老屋英国老屋老屋设计

2021年06月17日 11:11 PM

美农业部：吃太多鹰嘴豆泥可能对健康有害

健康专家在接受著名的营养网站“吃这，不吃那”（Eat This, Not That）采访时指出，吃太多的鹰嘴豆泥（hummus）可能对健康有害。这个消息可能会让很多人惊讶。

鹰嘴豆泥健康膺嘴豆世界吉尼斯纪录

2021年06月06日 3:33 AM

设计下半场人生乐龄蓝图开启退休新舞台

下半场人生设计，虽然有许多的不确定，然而有一点是可以确定的：人人都要有继续工作的规划打算，这就是“安可职涯”的概念。如何辨识自己是否进入安可职涯呢？如果你觉得“不想再过与生活赛跑的日子”，或是产生“难道这辈子就这样吗？”的想法，表示你该思考要有所改变了。

晚年生活安可人生乐龄学习退休族乐龄蓝图

2021年06月02日 10:58 PM

睡到自然醒？千万别让退休成为一场悲剧

绝大多数人在退休之前，往往都会心神向往那种再也不需要辛苦工作的时光，把“拥有大量闲暇时间”当作终极目标。然而，许多人却也犯了相同的错误：还没有做好准备去面对充裕的休闲时间，就一头栽了进去！你想好了吗？退休第一天要做什么？心的方向要往哪里去？

退休志工社区大学职场退休退休心情

2021年06月01日 8:30 AM

退而不休银发族也能勇敢追梦再创第三人生

梦想不是某些人的专属品，年轻人有梦想，上班族有梦想，贩夫走卒有梦想，身染疾病的人也有梦想。我们在这里谈论的是越过中年分水岭、进入下半场人生的高年级族群的梦想。

梦想退休族老年高龄乐龄银发族追梦第三人生

2021年05月30日 1:26 PM

省水达人抗旱策略人人都可过省钱环保绿生活

“有水之便，当思无水之苦”。如不采取措施，2030年人类用水缺口将达40%。近期，台湾部分县市陆续拉水荒警报，节省水资源更显得迫在眉急。本文汇整省水达人建议，分享家庭省水策略，帮助读者过一个省钱又环保的绿生活。

省水节约用水水资源缺水环保绿生活

2021年05月11日 2:36 PM

母亲节到了 10款传达孝心的庆祝方式

5月9日母亲节，每年的母亲节让我们有机会表达对母亲的爱与养育之恩。总希望能有一些特别的方式庆祝母亲节，聊尽一份孝心。即使因为疫情的关系，不能亲自探望母亲，也可以利用电话或远端视讯跟母亲话家常。

母亲节礼物传达孝心庆祝母亲节萱草忘忧草康乃馨

2021年05月08日 10:03 AM

室内设计也流行单色配色创造趣味与空间感

受到2021年秋冬时装潮流的影响，室内设计开始采用单色配色，从地板、墙面到天花板，同一色彩，无缝接轨，给予人大胆、强烈的印象。单一色彩能够呈现整洁、和谐的空间感，排除色彩不协调的疑虑，节省设计时间。单色配色以单一色彩为基础，搭配不同深浅的颜色。单色配色可以从住家的小空间入手，像是纯白色婴儿房，搭配浅色木质家俱。

室内设计配色 Monochromatic Scheme The Queen's Gambit maximalism

2021年04月05日 2:45 PM

育儿锦囊：培养孩子的文学气息