饮食健康

决明子为豆科一年生草本植物决明Cassia tora L.的干燥成熟种子,在中药中属清肝明目药一类,临床广泛用于治疗肝火上扰,或风热上壅头目所致的目赤肿痛,羞明多泪,青盲内障等症。同时还有润肠通便作用,治疗大便燥结之症。根据决明子的药理作用,笔者在近10年来在临床工作中,应用决明子泡茶(决明饮)治疗老年习惯性便秘,效果良好,现介绍如下。

便秘

2006年02月16日 10:52 PM

多吃鱼可预防心脏病

最近日本厚生劳动省研究小组一项长达十一年的大规模追踪调查证实，多吃鱼有助于预防心脏病，且罹患心肌梗塞的危险度最高可降低近六成。

心脏病鱼

2006年02月15日 9:45 PM

口香糖代替刷牙嚼到颞颚关节变形

近年坊间洁牙口香糖越来越多，有些人几乎整天都在嚼口香糖。医师指出，若是颞颚关节内部结构已有问题，过长时间嚼食口香糖，关节无法放松、休息，久而久之可能形成颞颚关节症，严重者甚至痛到嘴巴几乎张不开。

刷牙口香糖

2006年02月15日 8:08 AM

研究显示巧克力有助于降低血压

（大纪元记者张允编译）以巧克力作为药物治疗，真是美妙到令人难以置信。然而美国国家卫生研究院（National Institutes of Health）正在试验一种独特的巧克力配方，试图用它来代替降低血压的传统药物。

巧克力血压

2006年02月15日 3:52 AM

松蕈制健康食品有致癌性日厂商回收产品

日本“KirinWell-Foods”公司宣布全面回收松蕈（AgaricusMushroom）制造的健康食品，这种号称具有防癌效果的健康食品经过动物实验后被发现具有促进致癌的作用。

健康食品

2006年02月14日 12:08 PM

补血安神－鲫鱼蒸蛋

美食

2006年02月14日 8:37 AM

掌握热量健康好过年

新年即将来临，家家户户除了除旧布新外，还会采购年货，如鸡鸭鱼肉、水果、各式零嘴糖果，制作各式各样年节糕点，到处充满了过年气氛。

减重

2006年02月13日 9:58 PM

红薯百变吃火宫殿红薯节飘来红薯香

节

2006年02月13日 5:29 PM

家常健康烹饪TIPS

健康

2006年02月13日 4:15 PM

制作海鲜除腥有办法

2006年02月13日 3:05 PM

预防老年腹胀六妙法

进入老年，人的消化系统功能往往减弱或出现紊乱，常感到腹胀，引起不适感

老年

2006年02月13日 11:59 AM

老人春季食补偏方

春天，凡有肝阳上亢的老人，特别容易出现头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠的症状。

老人

2006年02月13日 11:53 AM

葱

葱有香葱、大葱、洋葱等品种，性能均大致相近，但入药多用香葱，又名青葱，江西民间叫四季葱，四川叫火葱。药用为鳞茎部分叫"葱白"。

饮食

2006年02月12日 9:31 PM

洋葱牛肉卷

食谱

2006年02月12日 7:40 PM

苹果炖鱼去眼袋

这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。　　

小偏方

2006年02月12日 11:44 AM

元宵汤圆热量高四颗包馅汤圆等同一碗饭

元宵节品尝热呼呼的汤圆，热量可得斤斤计较，营养师提醒，一颗包馅汤圆热量高达七十大卡，四颗就相当于吃进一碗白饭热量，民众应避免吃过多，才不会造成热量囤积、消化不良。

2006年02月12日 11:40 AM

纯净诱惑的五大排毒减肥法

减肥法

2006年02月11日 4:53 PM

补脑补气-桂圆鸡蛋汤

小偏方

2006年02月11日 7:35 AM

冬季滋润美食自己动手做 (7)

中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于虚劳干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，神经衰弱，失眠多梦等。银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴﹔既能补脾开胃，又能益气清肠，有滋润而不腻滞，健脑而不兴奋的特点，有扶正固本和很好的滋补强壮作用，银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物,特别适合中老年人长期食用。

滋润美食

2006年02月11日 2:50 AM

巧食五味科学养生

人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。

养生

2006年02月10日 9:32 PM

美模拟婴儿成长操强身健脑增智

对十岁的杰里米来说，协调性、语言和数学都是挑战。虽然他通过在房内到处张贴纸片学会了阅读和拼写，但这也是他没有能力与其他家庭成员用语言沟通的一个标志。他的家庭验光师建议他做“健脑操”（Brain Gym）。

健脑

2006年02月10日 11:00 AM