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三餐料理
► 三餐料理
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雞肉意大利麵沙拉 夏季輕食晚餐首選
2025-08-21
想來一份清涼解暑又給人飽足感的夏日沙拉嗎?這款清淡可口的雞肉沙拉非常適合炎熱的天氣,還可以提前準備好,並在室...
【梁廚美食】味噌蒟蒻牛舌湯~溫潤暖胃
2025-08-20
牛舌料理方式有多種,今天來做成湯品,加入各種蔬菜達到去腥效果,融合了牛舌的蛋白質,營養滿滿的,看起來美味可口...
這道美味的甜豆配菜也非常適合作開胃菜
2025-08-17
有時我會為了簡單的肉類主菜該搭配什麼樣的配菜感到一籌莫展。如果能琢磨出符合「簡單至上」(the Seriou...
番茄西瓜沙拉創新作法 清涼爽口又解暑
2025-08-16
這款經典番茄馬蘇里拉奶酪(mozzarella,又譯莫札瑞拉起司)沙拉的創新靈感來自東漢普頓(East Ha...
【梁廚美食】涼拌雲耳四季豆~不藏私自製涼拌醬
2025-08-16
炎炎夏日,食慾不振,來一盤當季時蔬的涼拌菜,開胃又下飯,零廚藝就能做出好料理!
【梁廚美食】夏果彩椒炒帶子~家常開胃菜
2025-08-16
創意的家常菜,加入對味的堅果,讓整道菜更具營養和特色。這是一道色香味俱全的炒菜佳餚,趕快學起來!
【美食天堂】雞肉撈麵~只需25分鐘!
2025-08-15
如何在家裡做出超級美味的雞肉撈麵,滑嫩的雞肉,Q彈的麵條,您只需要25分鐘!
我的招牌南方土豆沙拉 人人都想知道祕方
2025-08-15
幾乎每個媽媽都有一個招牌土豆沙拉(又稱馬鈴薯沙拉)食譜,至少在美國南方是這樣。我大概有四個不同的版本輪流使用...
【梁廚美食】肉碎紫蘇醬煮豆腐茄子~超級下飯新菜色!
2025-08-13
又是一道超級下飯、抗疫防菌、軟糯不爛、鹹香佳餚,而且步驟簡單,茄子也不用去皮,營養滿滿之外,也多學了一道新菜...
【廚娘香Q秀】豌豆米蝦仁和糟溜三白魚
2025-08-13
精英名廚張立峯為大家示範無油煙的料理:豌豆米蝦仁/糟溜三白魚。鮮甜可口的豌豆米蝦仁。記得小蝦仁要加入少許鹽抓...
塔塔基醬黃瓜片 清涼的夏日組合
2025-08-11
塔塔基醬(Tzatziki)黃瓜片是一款清新爽口的快捷小吃,只需三種食材。黃瓜的爽脆與塔塔基醬的絲滑微酸的口...
新加坡蝦餅漢堡 為夏日經典增添甜辣風味
2025-08-10
當我丈夫長時間外出工作時,我當然會想念他,但到了晚餐時間,我不禁感激能隨心所欲地做自己喜歡吃的晚餐,無需擔心...
【梁廚美食】惠州梅菜扣肉~簡單做就成功!
2025-08-09
老師傅傳授「惠州梅菜扣肉」做法,步驟明確,只要跟著做,油亮香Q、肥而不膩的醇香好滋味,就輕鬆上菜了!
蝦仁塔可 香辣與清涼絲滑口感的完美融合
2025-08-09
用辣味香料和快速燒烤,為美味的蝦仁塔可(taco)增添卡真風味(Cajun,美國南部地區獨特的卡真料理,辣椒...
烤牛排配日式甜椒 夏季專享美食輕鬆做
2025-08-06
這道法蘭克牛排(flank steak,又譯側腹牛排)可以輕鬆的在家用烤箱烘烤,如果你特別想到戶外,那就把燒...
【廚娘香Q秀】日式金平牛蒡和素食杏鮑菇串燒
2025-08-06
外表不起眼,但常作菜食,令人身輕的牛蒡,因為富含大量的膳食纖維和營養成分,又有纖維之王和東洋人蔘的美名。
【梁廚美食】濕炒刀蜆韭菜河粉
2025-08-03
炒河粉只要味美,真的能吃得津津有味,這道菜很適合炎熱的夏天吃,而且料理簡單,還可以學到「XO醬韭菜洋蔥炒刀蜆...
豌豆紅蘿蔔沙拉:原來路易十四喜歡生吃豌豆
2025-08-03
豌豆在法國文化及美食中享有特殊的地位。作為很早時期就開始種植的農作物之一,豌豆在路易十四的凡爾賽宮即被視為「...
【梁廚美食】XO醬韭菜洋蔥炒刀蜆~一次學兩道菜!
2025-08-02
今天這道料理「XO醬韭菜洋蔥炒刀蜆」,如果沒有一次吃完,剩下的料理還可以再變換成「濕炒刀蜆韭菜河粉」,下次教...
可頌法式吐司作法 享受酥脆奢華的早餐
2025-08-02
我喜歡各種法式吐司,從經典版將麵包片浸泡在蛋奶液中,到直接手撕法式吐司都好吃。只要是浸蛋奶液再用黃油(奶油)...
豬排配芒果沾醬 享受熱帶風情的夏日晚餐
2025-08-01
我很喜歡每年此時芒果盛產的季節。大而多汁的芒果非常適合用來製作甜辣口味的夏日晚餐——比如作為豬排的沾醬,非常...
夏季晚餐吃塔可餅 簡單好做又有飽足感
2025-07-31
讓超市幫你準備這道速成夏季晚餐。我從熟食區買了冷盤捲心菜沙拉(coleslaw),然後搭配脆爽的小蘿蔔(ra...
絲瓜消暑降火 4字訣助你挑新鮮嫩果
2025-07-30
絲瓜放在冰箱還會持續變老,放越久,纖維越容易老化、顏色變黯淡,外觀與口感都較差,最好買了就要盡快吃完。為了避...
【梁廚美食】瑤柱蟹味菇燜櫛瓜脯
2025-07-30
夏天吃「瓜」清涼退火,今天來做一道「櫛瓜脯」特色菜。
減脂超級食物 酪梨這樣料理超好吃
2025-07-30
今天要來分享一個超級食物,它可以降低我們的壞膽固醇(LDL),提升好膽固醇(HDL);它還可以保護心血管,延...
卡普瑞斯雞肉沙拉 夏日輕食沙拉 十分鐘上桌
2025-07-30
我很想做夏日輕食沙拉,於是決定在經典的卡普瑞斯沙拉(caprese)中加入香煎雞肉,配上新鮮番茄和絲滑的馬蘇...
【廚娘香Q秀】杏鮑高麗菜捲和木須肉
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這些檸檬藍莓燕麥棒的味道就像一碗豐盛的燕麥粥,而你可以用手拿著吃。每塊燕麥棒都有新鮮的藍莓和檸檬皮屑。一旦掌...
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2025-07-28
夏日的夜晚讓我走出廚房,沉浸在柔和的光線和輕柔的微風中。我們的晚餐應該輕鬆隨意。
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