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1碗药膳、3个穴位 快速改善黑眼圈
2022-01-03
睡不好出现黑眼圈,要怎么办呢?黑眼圈在中医来看,就是气滞血瘀。现在工作都离不开电脑,但长期用眼会有很多气血堆...
从眼睛看出五脏健康 2个动作逆转眼睛老化
2021-12-31
现代人多有眼睛干涩,甚至提早老化的现象产生,与现代科技是有关的。因电子产品使用时间太长,造成用眼过度。中医有...
顺阴阳五行之道 冬至过后怎么养生怎么吃?
2021-12-27
冬至过了,冬天已经过了一半,天时人事日相催,唤醒人快快做好冬天的养生功夫,积蓄补充来春的元气。依循中华传统的...
三大最营养食材 第一名是1种坚果
2021-12-27
在有限食量下,如何用少量食物满足每日的营养摄取需求呢?科学家期望找出均衡的高营养食物,是以20岁成年男性每日...
头部有回春穴位!按7穴位 和法令纹说拜拜
2021-12-25
人体会随着时间,慢慢地有自然老化现象,但我们仍然可以藉由一些日常保养,延缓机能衰老,脸上的肌肤也是如此。脸部...
水果吃太多不是好事?当心胃悄悄受伤了
2021-12-24
头痛、腰痛、高血压、糖尿病、口内炎、生理痛、肥胖、贫血等症状,都有可能是因为摄取水分过多而导致的!身体摄取过...
【健康1+1】瘦脸、美白、减肥 每天5分钟超有效
2021-12-22
瘦脸、去眼袋、美白、减肥、淡化法令纹,这样做超有效! 针灸瘦身,燃脂又清理肠道!中医教你如何驻颜有术!
黄豆芽、绿豆芽哪个好?这碗豆芽汤解毒、消水肿
2021-12-22
现代的饮食与生活习惯,容易身体累积毒素,进而引发各种疾病。日本中医幸井俊高指出,毒素是“多余的水或热、老废物...
冬天的排毒菜 一碗大白菜汤养肠胃、补元气
2021-12-22
每天的饮食与生活习惯,会让身体累积越来越多的毒素。毒素是指多余的水或热、老废物质,一旦毒素囤积,就会慢慢对健...
迷迭香和咖啡一样提神 加它还能养发
2021-12-17
迷迭香是一种被广泛使用的食物香料,但很多人可能从来没有想过它所拥有的药性。当一种香料散发出香味时(绝大多数都...
【健康1+1】Omicron常见症状 2招能解
2021-12-16
Omicron来袭,为什么年轻人容易染疫? 新冠感染2大常见症状,中医师调理方案!
红枣和姜是绝配!名中医推荐4款红枣茶
2021-12-14
常常只是走路、爬楼梯,就会觉得喘?照镜子的时候,脸看起来气色差又有黑眼圈?或是晚上睡不好,冬天手脚冷冰冰?若...
常常觉得累?刺五加消疲劳、提高免疫力
2021-12-14
疲劳、注意力不集中等情况,常出现在生活中吗?美国药草专家蒂娜․萨姆斯拥有20年的药草治疗经验,刺五加是她第一...
中华养生之道的窍门是什么?
2021-12-12
中华文化中的养生之道重在平日身心的调养,胜于生病时吃药。介绍给你古人的“七养”、“四休”、“四印”等等养生之...
接骨木莓果能对付所有病毒?快看专家怎么用
2021-12-12
流感主要是由两种A型以及两种B型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,每年世界卫生组织都会召开会议,根据前一年度的...
这时间踮脚尖最养肾 可瘦小腿、变年轻
2021-12-09
上班族、公车或货车司机,容易因长时间久坐,使气血受阻、经络不畅通。下半身血液回流也会变慢,使下肢容易水肿。同...
怕冷体质可以逆转!3招让你从头到脚变暖
2021-12-06
每当进入冬天,是否有明显穿不暖的经历呢?这时,仔细回想,平时有没有手脚冰冷,或是有风吹到皮肤上,容易鸡皮疙瘩...
【健康1+1】中医师推演今冬疫情走势 教你如何自保
2021-11-25
打疫苗,怎样减少副作用?1个简易方法提升免疫力! 打疫苗后出现这些症状,应该怎么办? 中医五运六...
茶竟然如此神奇 喝对能抗炎、减肥又提神
2021-11-16
人类喝茶有久远的历史,在古代,茶可用于治病、解毒。中医会把茶作为药引,一些药方配热茶服用,药效会更好。对中医...
茶很多人喝错了!教你正确喝茶 1秘诀更养生
2021-11-11
茶已是很普遍的饮料,有人甚至天天喝一大杯,但很多人喝茶都喝错了。一般民众到饮料店买大杯绿茶、乌龙茶(青茶)或...
刷牙就能让白发变黑 这些中医处方为何历久不衰?
2021-11-03
中医有一方“固齿神方”从清代传到今,能固齿还能让头发转白为黑。历代中医类似的“神方”不少,让人在日常刷牙漱口...
古人怎样染发?中医有一染三年不变的方子?
2021-10-28
古人怎么染发呢?用什么染发?染发剂多吗?我们发现古人的染发方子,不仅琳琅满目,而且方法五花八门。其用材都是取...
哈佛80年研究 揭开长寿一大秘诀
2021-10-16
但哈佛大学一项“史上为期最长”的研究发现,长寿的关键原因,却出乎人们的意料。在这项为期近80年的成人发展(A...
耳穴竟如此神奇!这样按耳朵提升免疫力、减肥
2021-10-12
人体处处充满奥妙,例如耳朵就是全身的缩影,外观像一个倒立的胎儿:头部朝下(耳垂),臀部朝上(耳尖),胸部及躯...
90%以上的病自己会好?提升自愈力有1个关键
2021-10-07
日本外科名医冈本裕在他的《90%的病自己会好》一书中说,自愈力可以处理人体90%的病痛,只要自愈力功能正常...
【重播】身体里的医生——自愈力
2021-10-05
简单几招,不吃药也能降血压! 天然的食物,能改善疾病? 你身体就是医生?教你提升身体的自愈力!
罹癌一定要动!2种简单运动消解癌疲劳
2021-09-29
很多癌症患者由于疾病或化疗、放疗、手术治疗后,出现“癌因性疲惫症”而长期卧床,中医有句话:“久卧伤气”,躺越...
秋天最大症状是秋燥!中医推荐2白色食物改善
2021-09-24
进入秋季后,干燥的天气使身体容易缺水。中医讲燥邪伤肺,而肺主皮毛,又与消化系统互为表里,因此容易在呼吸道、肠...
1类食物是三餐最大陷阱!记忆力变差多和它有关
2021-09-23
一位从事农作的患者,退休后体力活变少,发现记忆变差后前来看诊。济生中医诊所院长张维钧一问发现,他仍保持退休前...
丝瓜消便秘、美容 有5大健康功效
2021-09-22
吃丝瓜能利尿消水肿,促进肠胃蠕动,缓解便秘。丝瓜具有解火、消暑、稳定情绪的功效。丝瓜还能通乳腺,让女性的奶水...
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