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香港卫生署与医学会合办运动处方证书课程，鼓励更多医生向病者提供运动处方，今年为计划的第2年，共有超过110名...

西瓜是最天然的利尿水果，富含叶绿素的瓜皮更是民俗疗法中的清血食品。菠萝含凤梨素，能分解蛋白质，帮助消化。循环...

六月，夏季真正来临了，虽然天气阴晴不定，但热力已经逼近，这个时候吃什么好呢？专业食家为大家推荐一些时令食材...

寒冷的冬季逐渐远去，喜好户外健身的人们早就迫不及待想让自己尽快与春天亲密接触。但与此同时，皮肤却在经受干燥空...

水果减肥法是指除了水果以外，什么东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什么水果都适合用来减肥，较为...

为了塑身，女人们费尽心机。有恒心去健身的毕竟是少数，冬练三九夏练三伏，稍一松懈就功亏一篑。世间女子大多懒惰...

提到刘德华的名字都会有无数的女性尖叫、晕到。刘德华外形粗犷中有气质的细腻，男人味中不失少年的矫健。

不同的水果，由于其吃法喝功效的不同，你所喜爱的水果可能会在不经意间透露了你内心的那点小秘密哦！　

食用方面：可用皂角米或和其它大米一起煮稀饭，煮时先将皂角米洗净，用清水浸泡半小时到一小时，煮时用小火，连同浸...

在30度的高温笼罩下，你会觉得在马路上行走真的是一件酷刑，巴不得赶紧将事情处理完，然后窝在凉凉的冷气房里面享...

夏季天气炎热，孕妇身体也较燥热，此时要注意饮食平衡。

含有人工香料、化学食品添加物的东西，会因化学物质产生毒素，须要经过肝代谢，所以在体内首当其冲的就是肝，是肝脏...

三鲜食材可自由变换，如：红萝卜丝、青江菜、山药…等，但是不宜放入性较冷的食材，如：白萝卜、苦瓜、荸荠等。

五味子能敛肺滋肾，改善肺、肾循环不畅引起之久咳喘促、梦遗滑精、小便频数、虚汗久泻：亦能促进血液循环，提高工作...

许多人因为过度使用喉咙，例如唱KTV造成声音沙哑，另外，还有一群人是因为职业的关系，像是老师、客服人员等，也...

近代学者从药理分析研究中发现，酸性药物所含之有机酸、鞣质，具有镇静调节植物性神经、内脏和血管平滑肌之功能，临...

女球迷看球要特别小心，特别是看今年德国的世界杯，因为看球时间一定是在半夜。经常熬夜看球的女球迷，需认真关注美...

紫糯米含有丰富的维生素B群，膳食纤维、钙、磷、镁，及烟碱酸等，有健脾暖胃、补血、补肾的作用；红豆能促进身体循...

目前正是凤梨上市的时节，凤梨中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C，有清热解暑、生津止渴、利尿等作用。