1953年诺贝尔医学奖得主利普曼博士发表文章指,“蜂王浆”中含有丰富的惊异物质——维他命B复合体•泛酸。 蜂王浆在古代被视为“帝王专用的产物”,自古以来,一直是珍贵的皇室贡品,被当作养生长寿、美容健康的秘方!很多文献亦都记载了蜂王浆所含的高营养价值对人体健康的重要性。
饮食健康
近来,一个关于“红酒泡洋葱能治高血压、糖尿病”的帖子在微信、微博上被热传。专家认为适当食用洋葱与红酒对保护心脑血管有一定作用,但如果代替药物则会得不偿失。
冬天吃热腾腾的煲仔饭,焦香入味的米粒,有菜有肉,吃了让人有饱足感。虽没大鱼大肉,如果没挑选养生食材,可能热量、盐量不比一顿大餐少。吃煲仔饭要有窍门才能吃得满足又养生。
很多人闻癌色变,癌症的死亡率高是它让人害怕的原因。正因为怕它造成心理负担太大才会失去人体本身抗体造成杀伤力大。其实,很多人得了癌症后以积极的态度、平和心情、养生饮食与癌共存相安无事。
(大纪元记者李郁玫报导)根国际卫生组织WHO建议,每人每天的盐分摄取量是5克,但现今人的口味重,所以盐的摄取量几乎都大幅超过标准量;而且常见罹患高血压、慢性肾脏病、心脏病、脑中风等疾病的患者中,多数都是饮食习惯摄取过量盐分,所以饮食要做到有效减盐,才能远离疾病缠身。
(大纪元记者李郁玫报导)世界卫生组织(WHO)自2010年起不断提倡“生命的前一千天”的重要性,呼吁妇女们应重视孕期与两岁前儿童的基本营养需求。医师也呼吁,孕期营养不足将会对胎儿发展及其未来健康产生关键性影响,所以想要怀孕或是已怀孕的妇女们,一定要做到每天饮食均衡。
(大纪元记者李郁玫报导)食物的美味与营养是选择饮食的要项,但对于食物的选购与储存安全也是不容乎视的健康基础。在炎热的天气里,食物要如何选购与储存才能享受健康安全呢?营养师建议,把握“冷者恒冷、热者恒热”的原则,就能确保食物品质。
(大纪元记者李郁玫报导)一位10岁女童,身高123公分,体重24公斤,三餐只爱吃白饭,其他蔬果肉类都不爱吃,父母觉得至少有吃饭就好,也没有特别诱导均衡饮食。但是近年来身高明显比同龄者矮小,生长百分位只有3%,于是父母带她去求诊,经医师检查发现影响其生长发育的主因是缺乏“锌”营养素。
(大纪元记者李郁玫报导)中秋节是阖家团圆的日子,很多家庭会在此时一边烤肉一边赏月,但却在不知不觉吃进过多的蛋白质与油脂,造成身体的负担。营养师建议,不妨改以“素烤”搭配自制的沾酱,既能享受美味又可兼顾健康。
“腹胀、胀气”是都会人典型的肠胃问题,调查发现,台湾、中国两地身体快乐分数,都仅低空飞过及格边缘,背后问题在于“不顺畅”。尤其以台北轻熟女健康表现最糟糕,“身体最不快乐”、“肠胃最不顺畅”、“蔬果摄取最不足”,登上三“不”榜首,关键就在于排便不顺。
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周四(7月23日),白宫宣布,美国贸易代表杰米森·格里尔(Jamieson Greer)将于周四晚些时候就政府关税计划发表声明。周五是一项全球性的10%基准关税到期时间。
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