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中共肺炎（武漢肺炎）全球橫行，部分民眾在口罩上滴精油，認為可加強防護效果。但這樣的作法可能會傷害身體。中醫芳療臨床經驗豐富的馥芊中醫診所院長李嘉菱指出，精油的香氛確實可提升免疫力、防疫，但建議用在擴香儀器上。水氧機、擴香儀區別。精油在防疫中扮演的角色是提振免疫功能。醫師分享精油防疫配方。羅文莎葉精油抗病毒效果好

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2020年02月27日 1:26 AM

李登輝喝牛奶嗆到住院預防嗆到一定注意4件事

2月初，台灣前總統李登輝因為喝牛奶嗆到，咳嗽不停，為防止吸入性肺炎被送至醫院檢查，至今已住院3週。李登輝已經高齡98歲，而老人是最容易出現吞嚥問題的族群。怎樣避免在進食或飲水過程中嗆到？在吞嚥過程中，如果氣管未能適時關閉，食物和水就會進入氣管，從而嗆到。經常嗆到可能引發吸入性肺炎，對年長者來說更危險。

嗆到吞嚥吞嚥困難老人李登輝氣管咽喉預防

2020年02月26日 2:00 PM

黑咖啡熱量最低！常見咖啡區別一篇看懂

曾幾何時，喝咖啡已取代喝茶，成為一般人工作提神、社交的主要首選，以及大多數人一天的開始與生活中的一部分。如果你也是喝咖啡一族，不妨花點時間來認識一下咖啡廳裡的美式咖啡和拿鐵咖啡、卡布奇諾咖啡、摩卡咖啡、焦糖瑪奇朵等含奶咖啡到底有什麼不同。不管你在乎的是熱量還是咖啡因，下次再點咖啡時就可知道，到底該點哪種比較好。

咖啡熱量咖啡因區別黑咖啡卡布奇諾拿鐵摩卡

2020年02月26日 5:18 AM

運動能助眠醫師：改善睡眠最好的運動時間

運動有利於睡眠，但如果運動時間錯了則不利於睡眠。這裡的運動指的是「有效運動」，它可讓生理時鐘相對穩定，有效運動的目的是要讓核心體溫上升0.5度。人的核心體溫一天當中最高的時候是在傍晚四、五點，凌晨四、五點則是最低的時候，核心體溫會隨著生理時鐘變化，很多人睡不好但不影響這個變化。什麼時間運動能助眠？運動量多少？

助眠失眠核心體溫生理時鐘睡眠運動運動時間運動量

2020年02月26日 4:11 AM

【胡乃文開講】水濕胖一定要減！拍拍腿30下消水腫自然瘦

胖未必是壞事，但「水濕胖」一定要注意。水濕胖就是水腫胖，這類人體內濕氣重，往往伴有易疲勞、多痰、汗味重等症狀。經常按摩、拍打雙腿，可以幫你去濕氣、消水腫。水濕胖又稱水腫胖，也就是體內並非肥油多，而是水太多。這是一種病態的胖，必須減下來，而且可能要請醫生幫助。當你已經有水濕胖的時候，最簡單的消水腫方法是按穴道。

水腫肥胖除濕濕氣減肥拍打經絡食療消水腫

2020年02月25日 2:30 PM

回顧2003年：席捲全球的SARS恐慌

肆虐亞洲，掃過北美的嚴重急性呼吸道症候群（severe acute respiratory syndrome）登記在案的第一個病例發生在中國廣東省，那是2002年11月中，病人是農民，在佛山市第一人民醫院治療後旋即死亡。海曼醫師為這個怪病取了名字——嚴重急性呼吸道症候群（SARS），稱之為「舉世健康威脅」。

SARS 傳染病嚴重急性呼吸道症候群疫情薩斯

2020年02月25日 5:47 AM

【四維健康】中共肺炎不只是天災，也是人禍

以「四維健康」的角度看中共肺炎（武漢肺炎），會發現，中國之所以發生失控的大疫，使無數人陷入危難，最根源不只是天災，亦是「人禍」。如果我們整個社會不在道德層面深刻反思，只從表面上說我們需要口罩、我們需要消毒液、我們需要蓋醫院、我們要控制這個病毒，那麼，即便這次武漢肺炎被控制了，將來可能還有更大的天災人禍會發生。

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2020年02月25日 4:28 AM

中醫藥始祖炎帝神農一生做了哪些重要的事？

據史書記載，中醫最早起源於神農嚐百草。神農就是「炎帝」，他不僅為政是帝王之聖賢，還開創了農業、飲食文化，中醫和中藥也是他所奠基。神農是怎樣的人？從史料記載中可以了解一二。神農嚐百草的性味、品泉水的甘苦，使人民知道哪些有毒從而避開。神農有時一天就遇到七十種毒，多次死裡逃生。他發現用茶葉可以解毒。

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2020年02月25日 12:49 AM

日本對鑽石公主號作法帶來哪些教訓？專家後續3建議

日本針對鑽石公主號的作法一再引來爭議，包括船上管理混亂以及經14天隔離後，就讓病毒檢測呈陰性、沒有症狀的人於19日起分三天下船，就地解散返家。台大公衛學院副院長陳秀熙在接受大紀元採訪時指出，日方對鑽石公主號錯誤處理作法是對疫情在亞洲各國開始下一波流行埋下伏筆。日本在WHO影響下的錯誤決策，鑽石公主號帶來的教訓

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2020年02月23日 10:12 AM

牙齒抽神經就「死」了嗎？根管治療3問答

牙齒根管治療，俗稱「抽神經」，是蛀牙的治療方法之一。很多人聽到抽神經，就覺得很可怕。什麼是抽神經、做完後牙齒會怎樣？給牙齒抽神經主要是為了保留原本的牙齒，避免拔牙。並不是蛀牙了就要抽神經，當蛀牙引起牙根的自發性疼痛；或是引起牙根尖周圍炎，造成牙齒搖晃，影響了咀嚼功能⋯此時才需要抽神經。常見需要抽神經的情況如下：

根管治療抽神經蛀牙牙齒牙套牙冠

2020年02月23日 4:41 AM

香蕉是「最便宜營養品」減肥助排便 3類人不宜吃

軟糯香甜的香蕉，從幼兒到老年人都適合食用。香蕉可生吃、煮熟，亦可製成多種美味的食品。香蕉受喜愛的另一個原因，是它堪稱「最便宜的營養品」，價格低、一年四季隨時可得，且富含重要營養素，有助減肥、排便，有許多好處。香蕉有6大好處。香蕉富含膳食纖維，而膳食纖維和益生菌都能促進腸道臑動，幫助排便。3類人吃香蕉注意：糖尿病

便祕抗性澱粉減肥糖分膳食纖維香蕉香蕉好處香蕉營養

2020年02月22日 6:16 AM

你了解瘟疫嗎？除中共病毒還有哪些病肆虐人類

瘟疫是一種大範圍的傳染病，可傳播至許多大洲，甚至全世界。當瘟疫爆發，往往給人類帶來災難性的影響。而除了中共肺炎（COVID-19），歷史上和當今有許多病曾肆虐人類。什麼叫「瘟疫」？瘟疫的特點是發病急劇、病情險惡、有強烈的傳染性，易引起大流行。如鼠疫、天花、H1N1流感病毒、SARS、中東呼吸綜合症冠狀病毒

SARS 傳染傳染病新型冠狀病毒流行瘟疫肺結核鼠疫中共肺炎

2020年02月22日 12:31 AM

台中研院2週從零合成瑞德西韋純度達97%

美國實驗性抗病毒藥物瑞德西韋，被國際認為可能有效治療中共肺炎（俗稱武漢肺炎）藥物，中研院化學所副研究員陳榮傑研究團隊花費2週時間，成功合成百毫克級瑞德西韋，純度高達97%。

中共病毒中共肺炎中研院台灣瑞德西韋純度藥物

2020年02月21日 9:42 PM

劉真驚傳葉克膜搶救主動脈瓣狹窄有多危險？

44歲的台灣「國舞標女王」劉真驚傳在心臟瓣膜手術中心跳驟停，目前正用葉克膜搶救，已超過10天。其先生辛龍證實她正在住院，請大家為她集氣加油。醫界人士表示，劉真是因為主動脈瓣狹窄而進行手術。主動脈瓣狹窄是什麼？會帶來哪些症狀和風險？主動脈瓣狹窄的治療方式，最終可能需要手術治療，進行主動脈瓣膜置換手術或瓣膜修補手術

主動脈瓣狹窄心臟劉真症狀瓣膜置換手術葉克膜

2020年02月21日 9:47 AM

「天然補充品」真的天然？營養家揭補充品迷思

很多人把健康寄託在營養補充品上，不僅服用維生素E等特定維生素與礦物質，還有其它「天然補充品」，例如保健食品、益生菌、omega-3脂肪酸⋯但這些補充品真的天然、對健康有益嗎？很多人以為將化學物質從自然食物中離析出來後，仍具有良好功效，甚至優於完整食物：柳橙有益人體健康→柳橙富含維生素C→維生素C對人體有好處

補充品維生素營養補充品利弊保健食品危害維生素E 維生素C 營養胡蘿蔔素

2020年02月21日 3:21 AM

搭飛機和計程車留意這些事降傳染風險

在中共肺炎（武漢肺炎）持續擴散下，乘坐計程車、飛機等大眾交通工具時，如何保護好自己？駕駛員如何自我防護？除了戴口罩，還有一些事別漏掉。乘坐計程車：勿開窗、勤消毒。在未爆發社區感染的國家，除了計程車和飛機之外，公車、地鐵（捷運）和火車等大眾運輸工具仍可以放心搭乘。很多人搭乘飛機擔心密閉空間會成為新型冠狀病毒傳播

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2020年02月20日 2:36 PM

攝護腺肥大的5種天然食療法

攝護腺肥大又稱前列腺肥大、良性攝護腺增生（BPH），為中老年男性常見問題，可能的症狀有尿速慢、尿不出來、殘尿、頻尿、夜尿、尿失禁、血尿，或是排尿疼痛。除了服藥與手術，一些天然食物食療方法也能改善攝護腺肥大症狀，但無藥物的副作用。如果你深受攝護腺肥大困擾，不妨試試以下食物：鋅、茄紅素、南瓜籽、亞麻籽、布緯食療。

攝護腺肥大攝護腺排尿食療食物鋅茄紅素南瓜籽亞麻籽布緯前列腺

2020年02月20日 7:13 AM

鑽石公主號隔離仍爆高感染率醫師揭4大原因

被稱為「海上武漢」的鑽石公主號郵輪上，中共肺炎（武漢肺炎， COVID-19）的確診人數不斷攀升。感染率已達14.6%。鑽石公主號上共有3700人。全船自2月3日被隔離，並爆發嚴重的群聚感染，日本檢疫官也先後確診。在隔離的情況下，鑽石公主號的感染人數為何不斷增加？有4種原因：1. 船的設計不適合隔離

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2020年02月19日 2:39 PM

中共病毒假陰性或有4大原因會帶來何風險？

中共病毒（又稱新型冠狀病毒）似乎愈來愈難以捉摸，檢測結果不穩定。有病人多次核酸檢測後才呈現陽性，假陰性率高，造成確診的困難。為什麼會出現中共病毒多次檢測不出的現象？核酸檢測又稱即時逆轉錄聚合酶連鎖反應（real-time RT-PCR）。檢測不準確可能原因：1. 目前核酸檢測對病毒敏感度低。

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2020年02月19日 8:17 AM

【四維健康】中共肺炎病人突然倒地死亡原因為何？

中共肺炎（武漢肺炎）中有一個現象，就是一些病人突然倒地死亡。大部分是青壯年，在工作或走路時突然倒下；還有人直挺挺躺在路上死了，類似猝死症狀。為什麼會發生這種情況？這可能與病毒感染之下人體的免疫系統異常有關。這種免疫失控現象，專業名詞叫做「細胞因子風暴」，是身體在感染病毒的情況下，散發出超量細胞因子，出現大量造成

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2020年02月18日 2:30 PM

醫師教你口罩正確戴法！摘口罩錯誤也易感染

隨中共肺炎（武漢肺炎）疫情升溫，民眾出門戴口罩自保，但戴口罩的方式不正確，就失去防護作用；而摘口罩的過程也可能造成病毒感染。如何正確戴口罩、摘口罩？一般醫用外科口罩、N95口罩正確戴法：戴口罩時，重點是將口鼻都覆蓋住，確保口罩邊緣與面部的曲線貼合。摘口罩並丟棄的過程中，也要避免被口罩表面新型冠狀病毒汙染雙手。

N95口罩丟口罩口罩口罩戴法外科口罩摘口罩醫用口罩飛沫傳染中共肺炎

2020年02月18日 7:09 AM

伏地挺身練全身肌肉有6大好處這麼做更增肌

對於忙碌的現代人而言，伏地挺身是很簡便的健身方式。伏地挺身又稱俯臥撐，是一種負重訓練，不但能增強核心肌群、鍛鍊全身肌肉，而且有助於預防心血管疾病，最重要的是不需要花大量時間，隨時隨地都能做。伏地挺身的六大好處。伏地挺身標準動作：雙手與肩同寬，手掌、腳尖撐地。伏地挺身還有許多變化，能針對不同肌肉做增強訓練。

伏地挺身好處俯臥撐肌肉正確動作手腕痛增肌負重訓練

2020年02月18日 12:13 AM

【四維健康】醫師：疫情當前，請一定保護好醫護人員

中共肺炎（武漢肺炎）疫情嚴重，更嚴重的是，中國大陸目前有大量的醫護人員被感染。在疫情早期我曾經提過，衡量新型冠狀病毒感染嚴重程度的一個重要標誌，就是「是否有醫護人員被感染」。現在早已不是醫護人員是否被感染的問題，而是感染情況非常嚴峻。請保護、善用醫護人員，這是拯救更多病人的關鍵。很多醫護人員缺乏保護自己的口罩

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2020年02月16日 2:37 AM

食物放冰箱不等於安全營養專家冰箱管理3步驟

冰箱並不是一個「食物放進去就不會壞」的神奇盒子，它只能在一定程度上降低食物中細菌滋生的速度。如果管理不當，就可能變成過期食物的「垃圾桶」。輔仁大學營養科學系副教授劉沁瑜分享冰箱管理的三個步驟，讓你隨時吃到新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、肉類等食物，避免食物腐敗。冰箱的冷藏溫度多控制在攝氏1.5度、冷凍庫在-18度以下。

冰箱冰箱管理冰箱溫度細菌溫度食物新鮮冷凍冷藏冰箱門

2020年02月15日 5:14 AM

什麼是冠狀病毒？

近期迅猛爆發的新型冠狀病毒疾病（COVID-19，中共肺炎），讓冠狀病毒再次出現在人們的視線裡。究竟什麼是冠狀病毒？冠狀病毒（Coronavirus，CoV），是封套病毒，具有正股RNA基因組，螺旋對稱的核殼蛋白。冠狀病毒是來自拉丁文，代表王冠之義。目前已知有7種不同的冠狀病毒株能夠感染人類。冠狀病毒引發感冒

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2020年02月15日 2:47 AM

減輕植牙痛苦一覺醒來完成的舒眠麻醉治療

無論大人小孩，看牙醫往往都是避之唯恐不及的夢魘，一般例行洗牙已是忍耐極限，更別提花費時間長的植牙手術。近年來，接受植牙手術治療的患者越來越多，但其冗長的治療過程，往往讓許多患者光想就難受，對於是否接受治療考量許久。但TCI舒眠麻醉治療方法的出現，解決了很多人的煩惱和痛苦。TCI是標靶控制輸液舒眠麻醉治療法

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2020年02月15日 1:31 AM

蔬菜煮熟後再吃！日常做到8件事遠離中共肺炎

肉類蔬菜煮熟後再食用，用烘乾機烘衣物，正確按電梯按鈕這些習慣都有助於消滅或預防中共病毒（新型冠狀病毒）。在日常生活中做到以下8件事，幫你遠離中共肺炎（武漢肺炎）。不吃生食是預防要點。林口長庚醫院毒物科主任顏宗海表示，高溫可殺死冠狀病毒，因此蔬菜肉類都要煮熟再食用。新型冠狀病毒對紫外線和高溫敏感，用沸水就可消毒。

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2020年02月14日 2:30 PM

跟中醫師按摩7大穴位不喝咖啡也能提神

工作時盯著電腦一直點頭、犯睏，開車時越開越想睡，喝了咖啡仍然很疲倦⋯如有這些困擾，可善用自己的身體穴位幫忙提神。身體的七大提神穴位：人體有上百個穴位，詠生中醫診所院長吳建東介紹，一些穴位有提神醒腦作用。一、百會穴。二、太陽穴：按摩太陽穴可刺激大腦，達到提神效果。三、風池穴：改善頸部循環，讓肌肉放鬆，舒緩疲勞。

提神提神穴位穴位中醫百會穴疲勞醒腦

2020年02月14日 5:22 AM

味噌：可以喝的「完全蛋白質」教你在家自製味噌

日本人最愛的黃豆發酵食品之一——味噌，是優質蛋白質和多種營養素的來源。自己做的味噌不僅天然而安全，而且還能根據口味偏好來調整材料搭配、決定陳年時間。研究黃豆製品數十年的威廉．夏利夫，教你自製味噌作法。味噌可分紅味噌和白味噌。本篇主要講述紅味噌的做法。自製味噌原料：黃豆、乾米麴、鹽、調理液、種子味噌

味噌味噌作法發酵米麴自製味噌蛋白質黃豆

2020年02月14日 4:04 AM

自製口罩過濾層最重要！這樣做保護效果好

面對中共病毒（新型冠狀病毒），「口罩」成了最搶手的物資。因為供給嚴重不足，許多民眾開始想辦法自製口罩。使用棉布、不織布製作的口罩能過濾病毒嗎？如何自製口罩、怎樣使用，才能達到更好的防護效果？一般醫用外科口罩分為3層，從外層到內層分別具有防潑水、過濾、吸濕的功效。因此，理想自製口罩的材料，建議盡量滿足這些功能需求

不織布中共病毒口罩外科口罩新型冠狀病毒棉布武漢肺炎自製口罩

2020年02月13日 2:53 PM