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上班太忙太累,沒有時間運動?感覺自己愈來愈臃腫?其實,有一個動作隨時隨地都能做,那就是踮腳尖。踮腳尖能幫你消水腫、防骨鬆,是低成本高效益的簡單運動。陳胤甫表示,踮腳尖的正確作法如下:1. 準備一張椅子,站在椅子後方,雙手扶在椅背上。需要注意的是,做動作時雙腳平行,不要內八或外八。
香港民主派「35+公民投票」今明兩天舉行初選,香港市民可以到各區共251個票站,進行電子投票;美對華制裁第一刀落下,新疆書記陳全國等4人財產凍結,中港銀行忙做切割,7月10日大陸銀行板塊普遍下挫;中共中央政法委7月8日展開為期3個月的內部整頓,習肅反刮骨療毒;倫敦港商大事興建,香港城已經成型;大陸豬肉「天天漲」,養豬企...
這個週末(7月11日、12日)是香港立法會民主派初選的日子,在中共國安公然入侵香港、徹底摧毀「一國兩制」的危機時刻,這是一次關乎香港未來命運的決戰。香港東區區議員、公民黨港島支部副主席、泛民候選人鄭達鴻接受大紀元《珍言真語》「立法會選舉對抗極權」欄目採訪時表示,當前局勢對於民主派政治人物,參選便意味著「半隻腳踏入監獄」...
香港實業家袁弓夷:港府越赤裸制裁越容易;國安公署神祕開幕,香港官員怕被制裁;英國就香港問題打頭陣,美國集中對付中共;開戰倚靠美國GPS,中共不戰而敗;《紐時》幫中共站台,攻擊《大紀元時報》。
據今日(10日)公開的Gaon Chart數據,韓國人氣男團防彈少年團的第四張正規專輯《MAP OF THE SOUL : 7》,以426萬5,617張的銷量成績獲得韓國Gaon Chart上半年專輯銷量冠軍。不僅如此,《MAP OF THE SOUL : 7》在美國也是今年上半年銷量最高的專輯。
台灣資深藝人余天、李亞萍的二女兒余苑綺去年直腸癌復發,且癌細胞自淋巴擴散至肝、肺。她6月15日完成肝部手術,弟弟余祥銓9日在IG上分享余苑綺手術後的近照,雖然她因為化療的關係仍然虛弱,仍然堅強展現微笑。
在許多識貨的藝術愛好者或專業人士眼中,《最後的審判》毋庸置疑是當時最偉大的藝術創舉。
日本男演員山本裕典所屬公司今日(10日)宣布,山本裕典感染中共病毒(武漢肺炎)。公告表明,公司接到與他共同演出舞台劇的人員中有人染疫的消息,因此公司工作人員都於7月8日接受檢查,隨後山本裕典確診染疫。
周杰倫(周董)在台北已經擁有兩套億級豪宅,經常在IG上分享生活動態,不過近日他釋出想買老房的意願,還公開徵求物件,只是這次他不是買豪宅,而是晒出一張改良式老屋的照片。
田馥甄繼日前確定《一一巡迴演唱會》台北站將在9月舉辦三場演出後,門票即將在明(11)上午開賣,而第三首全新單曲同時也是演唱會同名主題曲《一一》MV,則是選在10日上午11點在田馥甄官方YouTube頻道正式上線。
去年離開韓國女團AOA的權珉娥,3日起連日於個人官方IG寫下長文,透露她遭到AOA隊長申智珉霸淩並幾度因此輕生。今日(10日),她寫下文章,表明會好好接受治療,以健康的姿態回到大家面前,她也對大家表達感謝與歉意。
中共駐港國安公署掛牌,被指或成防疫漏洞,港人擔憂從大陸來的國安、武警或散播病毒;中共國安進駐,銅鑼灣維景酒店圖則離奇消失;北京設神祕警察領導機構,負責政治安全;內部文件曝中共臉書宣傳帳號的祕密;湖北貴州等地8日發生山體滑坡多人傷亡失蹤,包括此前一天李克強考察扶貧的貴州銅仁也出事。
今天我們請到了聯邦調查局局長克里斯多弗·雷。我很高興今天回到辦公室,與局長交談。克里斯多弗·雷目前擔任聯邦調查局的第八任局長。在他的職業生涯中曾在聯邦政府裡擔任不同職務,包括在司法部副部長辦公室擔任首席司法部副部長,負責監督司法部對執法機構進行調查。
9月的香港立法會選舉僅剩不到兩個月時間,在港版國安法上路、駐港國安公署掛牌,中共假「國安」之名步步進逼侵吞香港基本自由的時刻,此次選舉結果攸關香港未來的走向。民主派初選將於7月11日至12日舉行,由全港市民投票。泛民候選人何啟明接受大紀元《珍言真語》「立法會選戰對抗極權」欄目採訪時表示,此次初選是展示香港民主派團結一致...
國安法下,香港很快會有網絡防火牆;聯匯率受攻擊,換美元自保;香港再爆疫情,和國安法及國安公署有關係嗎?
香港時事評論員、YouTuber白兵接受《珍言真語》專訪時則表示,中共強推「港版國安法」,強引大陸統治手段入港,「限制言論自由之後,在中國大陸逐步將中國人民變成奴隸」。而港人拒絕最終成為中共奴隸,需先「拒絕自我審查,如常生活,做好自己」。他說,「如果我們一開始在言論自由上站得穩一些的話,後面的事情就不會出現。」
在中共病毒(武漢肺炎)疫情擴散全世界之時,中共一邊在鼓吹要對境外中國公民「關心關愛」,一邊卻實施縮減航班的「五個一」政策,讓大批留學生被困在海外,民怨沸騰。近日,大紀元獲得的中共內部文件顯示,中共動用多個手段動員中國公民留在海外,不要回國。
黃河之水天上來,滔滔河水在灌溉良田、孕育文明的同時,也因為頻繁的氾濫、決口和改道,給百姓帶來深重災難。傳統中國以農業立國,黃河的安定是關乎糧食、漕運、財賦等國計民生的大事,因而治河也成為歷朝君王施政的重頭戲。
金曲歌王蕭敬騰(老蕭),身兼歌手、演員、導師和導演等多重身分,一路累積與釋放驚人的演藝能量,出道至今秉持「學習,比經驗重要」的精神,成就一次又一次令人驚豔的表演。他近日接受主持人方念華電視專訪,侃侃而談出道至今的心境轉換。
藝人黃靖倫擁有天生的好歌喉,是選秀節目《超級星光大道》三班的資優生,出道超過十年歷經起伏,曾患憂鬱症的他現在充滿正面能量,近日接受「LiTV線上影視」專訪,以過來人身分說每個人都有低潮,但他走出來的方式非常簡單。
七一香港大批民眾上街反對「國安法」,但港警在銅鑼灣等地大圍捕,警方公布當天共抓捕370人,包括4名大紀元派發人員。4人於7月2日獲釋,其中一名派發人員披露,因為拒穿囚衣,被香港警察威脅要送大陸活摘器官。
美中航母群南海近距離對峙,專家分析:共軍會避戰;國安公署銅鑼灣紮營,彷如二戰時的占領軍;香港爆第三波疫情,8日新增24宗確診個案;貴州大巴落水庫,司機蓄意製造?「709大抓捕」5周年,中港律師憂現「港版709」。
中共在港實施「港版國安法」第8天,中央駐港「第四機構」國安公署以銅鑼灣維景酒店作臨時辦公室,7月8日舉行開幕儀式,升起中共「國旗」、懸掛「國徽」、亮起牌匾。值此之際,香港的中共肺炎(武漢肺炎)病例激增,7日及8日,香港新增確診案例分別有14宗及24宗,本土感染個案分別有9宗及19宗。至今,香港累計確診個案增加至1,32...
南中國海美中對峙,雙方三艘航母數百架戰機針鋒相對,形勢一觸即發。中國勢將被迫撤退,菲律賓和越南高興了。
香港公民黨主席、資深大律師梁家傑接受《珍言真語》專訪時表示,「港版國安法」內容滿布虛字,沒有客觀標準,完全是模棱兩可、含糊其詞的概念,是中共手中的一把刀,「一套明顯的人治,用來鬥人、治人的工具。」
中共利用海外社交媒體平台進行所謂的「重大宣傳」及操控境內外輿情,意在洗腦世界,備受詬病。近日大紀元獨家獲得了中共內部文件,該文件透露了中共是如何操作臉書帳號進行海外宣傳的。 獨家:文件曝光北京東城區政府利用臉書專項宣傳 近日,大紀元獲得了北京東城區政府一份名為「臉書專項宣傳工作總結」的內部文件。該文件自我吹噓稱,「...
上古中國禮儀文化並非僅指人們的社交禮儀,其範圍涵括了上至國家的政治制度、律法典章,社會的道德倫理、思想文化;下至黎民百姓的做人準則、日常生活中方方面面的規範,無不包含在內。中國禮儀文化是自天而來的文明,源自於神的智慧,內涵博大精深。
SM娛樂今日(8日)表示,旗下男團SHINee隊長溫流今日因休假而未回到部隊,儘管他的正式退伍日為7月20日,但溫流屆時不須歸隊,直接退伍。SM娛樂本日向多家韓媒表明,溫流不會舉行退伍活動。
唐禹哲已有六年沒在台灣拍戲,他在新八點華劇《我的青春沒在怕》中,飾演毒舌才子,身兼作家「十頁」,為了寫作必須體驗不同職業。在拍攝計程車司機的職業時,劇組還找來創作才子周興哲客串扮演乘客。
金鐘視后柯佳嬿今(8)日出席公益記者會,擔任「1919食物銀行」公益大使,現場變身愛心主廚,大談最近迷上手做料理,無論是早午餐、鬆餅或是西式甜點都難不到她,特別是肉桂卷和舒芙蕾更是拿手料理。
LINE TV與酷斯本媒體聯合製作推出的自製劇《黑喵知情》即將在8月首播,該劇由施名帥首次挑大樑演出男主角,但他挑戰主角就遇到「勁敵」,動物們彷彿都自帶演技,讓他自嘲演技不如牠們,直呼:「想幫牠們報金鐘獎!」
今日(8日)多家韓媒報導,SM娛樂本日表示,SHINee成員泰民最近在練習新歌舞蹈時跌倒,導致右手腕附近骨折,為此他原訂於7月以新專輯回歸樂壇的計畫將延期。
在皮膚科門診中,夏日因皮膚搔癢難受而求助醫生的患者裡,以汗疹、蚊蟲叮咬引發過敏、黴菌感染為3大常見原因。被蟲子叮咬後先擦合適藥物,減低過敏反應,如果傷口出現壓痛、滲出組織液、紅疹範圍變大,建議立即就醫。黴菌感染好發在屁股、胯下及腋下等部位,最害怕患者自行買濕疹藥膏擦,造成感染的部位擴大。
7月7日凌晨1點左右,《紐約時報》的臉書中文頁,忽然貼出兩句話: 「法輪功的盟友正遊說開放科技基金和國務院為法輪功開發的一些軟體提供資金,尤其是翻牆軟體『無界瀏覽』。」 「批評人士警告,如果讓遊說者達到目的,將開放科技基金的重點轉移到只支持無界瀏覽這種軟體上,可能會讓互聯網自由的鬥爭倒退幾十年。」 《...
7月7日高考首日,貴州一輛載有高考學生的公交車衝進水庫,至少21死;國安法實施細節7日0時生效,國安警察擁七大權力;憂港版國安法侵人權,社媒拒提供香港用戶資料;英制裁數十侵犯人權者;中印達共識,中方邊境撤軍;第二波疫情「非常非常可怕」;中共紅會洪水募捐,20天僅募2000。
最新研究發現,肆虐全球的中共病毒(COVID-19、武漢病毒)已出現明顯變異。名為「D614G」的突變會使病毒更容易入侵人體,從而導致病毒傳染力增加很多倍。倫敦帝國學院免疫專家奧特曼7月6日表示,他認為第二波中共病毒疫情會到來,儘管各國政府為再度感染做了更好的準備,但形勢仍然「非常非常可怕」。
中共在七一前夕強制通過了「港版國安法」,使香港的自由環境迅速惡化,恐怖氣氛瀰漫,許多原本合法的和平抗爭者遭到港警抓捕,有記者被水炮車故意射中頭部擊倒。在美國首府華盛頓的香港實業家袁弓夷(袁爸爸),就香港最新發展的情況,接受《珍言真語》連線採訪時表示,共產黨是一幫野獸畜生,為所欲為,完全沒有法律概念,將來做的事會遠遠超出...
根據美國商業雜誌《富比士(Forbes)》在當地時間6日報導,韓國人氣男團防彈少年團(BTS)的歌曲《Black Swan》在當地5日晚間在第103個國家和地區的iTunes Top Song榜獲得冠軍,打破英國知名歌手愛黛兒(Adele)創下的歷史紀錄。
美國時間6日,告示牌(Billboard)透過官方推特宣布,韓國人氣女團BLACKPINK於6月26日推出的首張正規專輯先行曲《How You Like That》,在本週的「HOT 100」榜單空降第33名。此成績也刷新了她們自身創下韓國女團在告示牌「HOT 100」榜獲得的最高名次。
信奉「槍桿子裡出政權」的中共,一向將掌控軍隊視為重中之重。然而今年以來,習近平除了年初曾探訪一次地方駐軍之外,就再沒踏足軍營;反常之處令外界生疑。大紀元獨家獲得的中共準軍事部隊的核酸檢測報告,揭示了讓習近平怯步的原因之一或是中共軍內存在疫情。 建設兵團送檢報告 揭開疫情一角 大紀元最近獲得了,2月份中共疾控中心病毒...
有段時間沒在台灣露面的沈建宏,今(7日)以經紀人之姿,陪著11歲師弟葉小毅出席媒體見面會。長相可愛,口才好的葉小毅於2019年2月開始接拍廣告,之後還拍了戲劇及MV,作品至今達50件以上。
藝人昆凌與周杰倫(周董)童話般的婚紗照還深印在粉絲們的腦海裡,如今他們的愛情隨著結婚多年不但沒有變淡,反而越相處越甜蜜。日前拍攝《ELLE》封面的這天,周董也特地抽空來探班,由此可見夫妻倆的好感情。
優酪乳和優格皆富含蛋白質和鈣質,以及能增強健康的腸道好菌。通過這些好菌調整腸道環境,幫助消化、改善便秘,還可促進人體自然免疫功能及減緩過敏。乳酸可製造腸道酸性環境,有利鈣和鐵質的吸收利用。乳酸還有促進胃液分泌和增進腸蠕動以預防便秘的功能。挑選含益生菌的食品時,以獲得國家健康認證的產品為優先,同時最好在飯後食用。
歌手李唯楓睽違7年推出新歌《螢光》,他自曝此前有長達兩年嚴重失眠,只要閉眼就會焦慮到無法入眠,射手座的他,面對挫折容易浮躁不安,曾低潮到認為沒有任何人可以幫助自己,只能藉助酒精才能安然入睡。
香港問題習近平能走多遠?胡溫曾撂重話;內蒙驚爆人間鼠疫,巴彥淖爾市7月5日起進入Ⅲ級預警期;2020全面脫貧?中共體制內官員揭四大戲法;閉關鎖國?中共要「經濟內循環」;大陸法拍房三年暴增128倍乏人問津,大陸房地產大泡沫或已到最後時刻。
在國安惡法實施的嚴峻形勢下,無畏的香港人仍然堅持走上街頭抗爭。「港版國安法」執行數天引起了不少混亂。去年反送中運動期間,港人經常高喊的口號之一「今日新疆,明日香港」,如今此一恐怖氛圍已然形成。面對中共的高壓殘暴,香港人的反抗精神仍然頑強,不是不怕,也不是惡法不辣,堅持抗爭是秉持一種「為他」的精神,為香港的未來、為下一代...
中共病毒(武漢肺炎)疫情還沒消失,大陸多省現在又要防大汛。中共內部的文件,顯示除了一個真實的雄安新區:生態污染嚴重、習批示的唐河污水庫治理遭到拖延,直到6月底仍不到位。
高溫油炸、炙烤的食物雖令人食指大動,卻也給身體帶來極大負擔,除了熱油裂解產生毒素,還讓你攝食不健康的空熱量,變得日益肥胖。如果能將烹調溫度控制在120℃以下,就能避免大部分食物變質。10種低溫烹調方法,幫你找回身體的自癒力。120℃低溫烹調一點都不難。1. 生食(沙拉)法;2. 涼拌法; 10. 真空低溫舒肥法
在這個快節奏的現代社會中,各類電子產品觸手可及。作為父母,每天都要面對孩子花多少時間在智能手機、iPad和視頻遊戲上的日常決定。一位五個孩子的媽媽認為自己已經很好地控制孩子的屏幕時間,但完全做到「屏幕排毒」(screen detox)的體驗使她重新思考這個問題。
6日晚間,日本女星桐谷美玲和丈夫三浦翔平分別於個人官方IG宣布了迎來長子平安出生的喜訊。夫妻倆都表示:「今後希望能與家人齊心協力地生活。」
立法會初選候選人劉澤鋒接受《珍言真語》專訪時表示,對抗中共這隻龐大怪獸,未必有100%贏的信心,「但我們不是去看有沒有把握贏,才去做那件事;是覺得做那件事是對的,要堅持這個信念,所以我們繼續走下去。」
港版國安法實施,美國取消香港特殊貿易地位,具體制裁措施即將推出。全面管制資金,作為核彈級措施,不會在首批措施之內。中國文革風起,梁振英的名字或有問題。
歌手潘瑋柏睽違3年,即將在8月14日發行第12張全新專輯《Mr. R&Beats節奏先生》。他6日到電台宣傳新輯,展現減重9公斤的體型,也突破出道19年以來的「大尺度」,秀出難得一見的小腿。
今日(6日),韓國男團VIXX成員KEN(李在煥)透過官方YouTube頻道向「星光(STARLIGHT,官方粉絲名)」發表感言。而VIXX的官方SNS今日下午也公開了RAVI(金元植)與HYUK(韓相爀)和KEN的合照。
日本女星木下優樹菜,去年被曝恐嚇親姐姐的職場的珍珠奶茶店老闆,年底與知名諧星藤本敏史結束9年婚姻關係。7月1日才剛宣布要重回演藝圈的木下優樹菜,其經紀公司今日(6日)透過官網宣布她即日起退出演藝圈。
台劇《我的婆婆怎麼那麼可愛》在播出第五週收視率首度破2,達到2.26,衝到當日收視全台第二、戲劇第一。收視最高點落在婆婆彩香(鍾欣凌 飾)回想出嫁時火寮一哥(許傑輝 飾)想搶親的真情告白片段。
清代時期,在外貿領域,中國曾出現過一群世界一流的商人。無論他們的義利價值觀,還是鉅大的身家財富,均處於世界頂尖商人之列。在這一頂級的商人階層中,歐美人士認為伍秉鑒的慷慨與信譽,最能代表中國人的廉潔風範。
純愛日劇《完美世界》即將於7月6日在國興衛視台灣首播,由松坂桃李跟山本美月領銜主演。這也是松坂桃李第一次飾演坐輪椅的身障者角色,為了演出此角,他還花了很多時間研究身障者細微的動作。
菇類滑嫩鮮美的口感加上富含多醣體,使菇類大受歡迎。挑選新鮮的菇有3點要注意:菌褶分明,不能疊在一起;外型飽滿且顏色一致;外觀完整,沒有裂開或腐爛。菇類上架冷藏的保鮮期約5至7天,因此建議購買小包裝的菇類,趁新鮮盡早食用完畢。一般菇類不會噴灑農藥,因此煮之前不太需要洗,但黑木耳較易有農藥問題,要先泡水清洗。
大紀元近期獲得了中共對浙江省人體器官移植的內部核查報告,該報告內容披露了中國大陸器官移植領域中的種種亂象,也泄露了中共在活摘器官罪行上的蛛絲馬跡。 (接上文) 中美器官移植數據對比 揭露中共隱藏人體器官庫 中共官方公布的中國人體器官移植等待時間暴露了中共另有人體器官來源。 中共衛健委在2018年6月22...
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因為中共近期任意拘留外國人的風險增加,美國務院週六(7月11日)發出安全警報,要求美國人赴華前注意相關風險。