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想擁有個羅蒂克的情人節，又不讓荷包失血太多，你可試試動手做一道甜甜酸酸的紅豆凍，以表達愛意…

生活中我們經常會吃一些容易上火的食物。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症狀。下面給你介紹10種敗火小零食！

今天我就給大家推薦一個花足心思的減肥食譜——五彩冬瓜盅。顧名思義，選用冬瓜做盅，裡面放有五種顏色的蔬菜，美觀...

小貼士：土豆(馬鈴薯)先煮，綿軟的口感就會很好，西紅柿(蕃茄)後放，煮的時候不用一直攪動，要不然湯底就太糊了

飯前先喝幾口湯，將口腔食道潤滑一下，可以防止乾硬食物刺激消化道黏膜，有利於之後進食食物的稀釋和攪拌，促進消化...

(據民視新聞報導)台灣人早餐喜歡喝的豆漿，跟涼麵，能有什麼交集呢?韓國人，可是喜歡在炎炎夏天，把冰鎮涼麵，泡...

花彫醉雞，女士吃了皮膚水潤光滑，男士吃了身體健康，保健護胃，長期吃可以起到調養食療功效。

私房話：鹽可不要放多了，臘肉、熏干、辣醬都是帶鹹味。

涼拌筍改用電鍋蒸法，發覺既方便也更能保持竹筍的美味，就算不沾沙拉醬也很鮮甜...

乾鍋雞

蔥辣魚條

擁有好身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解決。下面六種水果都是「瘦身佳品」中的極品，想快速瘦身的朋友來看看...

基本做法 ：將大醬加入清水／湯底裡調均，放進配料燒開，喜歡辣的可適當加入辣椒粉，最後放進蒜蓉／辣椒片／蔥段拌...

週末午餐-- 炒米粉 酸辣湯

干煸四季豆

吃多了油膩食物，沒有食慾的時候，來碗酸辣湯吧。酸辣湯的辣不是來自於辣椒，而是在於胡椒粉，此辣非彼辣，口感也完...

豆豉苦瓜牛肉

最後起鍋時要再轉大火好讓排骨中的油釋放出來，才能稱得上是不油不膩的排骨酥......

木耳素有「血管清道夫」之稱，它可益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血等。夏天多吃點黑木耳，一方面有利於排毒通便，另一...

秋葵最特別的地方在於它的黏液，這種黏乎乎的液體由它豐富的果膠、多糖等膳食纖維構成，對腸道的保健功能非常好。這...

把豬肉搗成肉泥，肉質變得很Q軟，再捏成小圓球狀，煮熟後有股濃郁的肉香，特別適合老人或小孩食用…

這天氣轉熱，菜總歸要吃滴夏天，黃瓜是餐桌上的常客，不喜歡吃黃瓜，特別是蒜拌的，你說這大熱天的，黃瓜不吃，還吃...

(據民視新聞報導)天氣熱，食慾可能大受影響，一位來自韓國的美食達人要教大家韓式冷盤料理，有果菜酸香的韓式拌冷...

其實是一道很不錯的小菜。看電視學做了一遍，味道還不賴。為什麼叫蒼蠅頭這麼難聽的名字呢？是因為黑色的豆豉和韭菜...

當一盤黃澄澄、香噴噴的蘿蔔卷擺在眼前時，大家都迫不及待的拿起刀來，切成小段，搶一塊進口......。

正值暑假，孩子在家不妨讓他們學著做幾道簡單的菜。孩子學做菜建議不要煎、炒、炸，不小心會燙傷。先學蒸和煮，比較...

又一種土豆新吃法，其實與培根風琴烤薯有異曲同工之處，只是此種吃法更加省事，不用長時間烘烤，只需一個電餅鐺，最...

小貼士：茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用，有助於清熱解暑，對於容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。消化不良...

還有什麼比女人衰老更令人悲哀的呢？30歲後就已逐漸走入了生命的多事之秋：皮膚慢慢失去彈性，身材開始走樣，身體...

其實只要會發麵，自製饅頭就能成功。發麵時要注意氣溫，天熱時用冷水或冷牛奶和麵。最後發酵時只要放在蒸籠裡，蓋好...