健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
【梁厨美食】黄耳山药鲜冬菇～素食年菜
小编按：过年的年菜来点不一样，上好的干货（冬菇）派上用场，当季的山...
02月15日 人气 1269
【梁厨美食】黄耳山药鲜冬菇～素食年菜
【美食天堂】蒜香炸鸡翅～只需20分钟！
蒜香炸鸡翅～只需20分钟！
02月15日 人气 76
【美食天堂】蒜香炸鸡翅～只需20分钟！
久坐全身酸痛 按摩穴道＋伸展自救通气血
久坐不动容易让气血循环变差，引发肩颈僵硬、腰臀酸痛与手脚麻木。中医...
02月15日 人气 658
久坐全身酸痛 按摩穴道＋伸展自救通气血
奶酪舒芙蕾 烤出膨松轻盈口感的秘诀
舒芙蕾（soufflé）的制作其实相当简单，但成功的关键在于精准掌...
02月15日 人气 90
奶酪舒芙蕾 烤出膨松轻盈口感的秘诀
蔬菜卷配花生酱 快捷的蔬食晚餐 无需烹饪
柔软的玉米饼包裹着爽脆多彩的蔬菜，淋上香浓的花生酱——这道菜无需烹...
02月13日 人气 93
蔬菜卷配花生酱 快捷的蔬食晚餐 无需烹饪
从深陷毒瘾到重生 一场雪夜改变人生（下）
深陷毒瘾、靠贩毒维生怎么走出来？抓住“求助”这一步，从雪夜震撼开始...
02月13日 人气 11
从深陷毒瘾到重生 一场雪夜改变人生（下）
从深陷毒瘾到重生 一场雪夜改变人生 （上）
深陷毒瘾、靠贩毒维生怎么走出来？抓住“求助”这一步，从雪夜震撼开始...
02月13日 人气 26
从深陷毒瘾到重生 一场雪夜改变人生 （上）
【元气99】喝多少水才健康？从一个病例谈起
每天喝八杯水真的适合所有人吗？有人因长期大量饮水反而伤到肾。本文从...
02月12日 人气 650
【元气99】喝多少水才健康？从一个病例谈起
墨西哥绿酱炖肉汤 酸辣美味又能驱散寒意
虽然超市可能不这么认为，但在宾夕法尼亚州的西部，想在一月份买到像样...
02月12日 人气 192
墨西哥绿酱炖肉汤 酸辣美味又能驱散寒意
低头滑手机颈椎变形 专家教你自救方法
一名年仅25岁的年轻男子，因长时间低头玩手机，最终连头都抬不起来...
02月12日 人气 254
低头滑手机颈椎变形 专家教你自救方法
新手爸妈过年饮食指南 与宝宝一起安心吃年菜
过年想让宝宝一起吃年菜，却担心油盐过重、酒精与咖啡因风险？营养师整...
02月12日 人气 50
新手爸妈过年饮食指南 与宝宝一起安心吃年菜
瘦太快 小心耳咽管开放症找上门
快速减重不只影响体态，还可能引发耳部不适。医师指出，短时间体重下降...
02月12日 人气 47
瘦太快 小心耳咽管开放症找上门
年节冰箱大扫除收纳四妙招 避开毒素安心吃
年节采买年货让冰箱爆满，若收纳与清洁不当，反而可能增加食品变质与交...
02月12日 人气 66
年节冰箱大扫除收纳四妙招 避开毒素安心吃
心肌梗塞一穴位快速自救 一饮品清血管
每到冬季，心肌梗塞的发生率就会明显上升。关键时刻，学会一个简单、随...
02月11日 人气 6808
心肌梗塞一穴位快速自救 一饮品清血管
年节聚餐腹胀难消 中医教你三招化解食积
年节聚餐频繁，大啖美食后常出现腹胀、嗳气、口臭，甚至胃酸逆流。中医...
02月11日 人气 524
年节聚餐腹胀难消 中医教你三招化解食积
【厨娘香Q秀】覆盆子松露巧克力
巧克力非常娇贵，对温度非常敏感。要溶化它，要用小一点的盘子，隔水加...
02月11日 人气 84
【厨娘香Q秀】覆盆子松露巧克力
逆龄有感 美颜针治疗不踩雷
暗黄脸、松垮脸、抬头纹、美颜针这几处最有感？做几次才有效？美颜针一...
02月11日 人气 111
逆龄有感 美颜针治疗不踩雷
法式小馆招牌菜：莳萝芥末油醋汁焖韭葱
韭葱（leek）类似洋葱，只是比较温和、略带甜味。因而成为一种百搭...
02月10日 人气 67
法式小馆招牌菜：莳萝芥末油醋汁焖韭葱
热狗如何成为美国的“国民美食”？
身处纽约街头，街边的美食餐车是不可忽视的一道风景线。遮阳伞下的摊贩...
02月10日 人气 75
热狗如何成为美国的“国民美食”？
金黄酥香“厚片葱油饼”咬一口回味无穷
喜欢咀嚼时带有厚实口感的人，肯定会喜欢这款金黄酥香的厚葱油饼。包馅...
02月09日 人气 3368
金黄酥香“厚片葱油饼”咬一口回味无穷
十香菜 年菜桌上的素雅
我原来是不知道这道“十香菜”的，但是我们社区附近有位年长的老伯伯从...
02月09日 人气 199
十香菜 年菜桌上的素雅
全家都爱的香辣蜜汁鸡块 上桌后几分钟就抢光
想要轻松搞定晚餐吗？那你现在就可以停止继续滑动屏幕了。我的这道香辣...
02月09日 人气 195
全家都爱的香辣蜜汁鸡块 上桌后几分钟就抢光
【梁厨美食】甜酸汁龙虾尾带子小甜椒
新年菜谱缺少不了龙虾，但是怎么料理才会好吃呢？梁厨不藏私，教我们简...
02月08日 人气 192
【梁厨美食】甜酸汁龙虾尾带子小甜椒
【元气厨房】腰酸手脚冷？冬春暖肾羊肉汤
杜仲巴戟羊肉汤｜改善冬春交替腰酸、手脚冰冷、精神差。中医温补肾阳食...
02月08日 人气 250
【元气厨房】腰酸手脚冷？冬春暖肾羊肉汤
【美食天堂】鲜虾炒河粉～只需15分钟！
您的炒河粉是不是一炒就断掉？这个做法比外面点还要好吃，只需15分钟...
02月08日 人气 361
【美食天堂】鲜虾炒河粉～只需15分钟！
每周一杯绿茶或咖啡 有助降鼻咽癌风险
鼻咽癌早期症状常被误认为感冒，超过七成患者确诊已属晚期。台大医院研...
02月08日 人气 341
每周一杯绿茶或咖啡 有助降鼻咽癌风险
收纳对了就不乱 家清爽人好运
家里整理完，就开始接案了！年前断舍离，让好运进家门；超省空间折衣教...
02月08日 人气 1245
收纳对了就不乱 家清爽人好运
三文鱼这样料理鲜嫩多汁 搭配古斯米快速上桌
为了保持三文鱼的鲜嫩多汁并增加风味，我把鱼排放在奶油菠菜上煎制，并...
02月07日 人气 680
三文鱼这样料理鲜嫩多汁 搭配古斯米快速上桌
医师监控维生素D浓度 或可降低心脏病再发风险
美国一项追踪研究发现，心脏病患者在医师监测下依血液检测调整维生素D...
02月07日 人气 164
医师监控维生素D浓度 或可降低心脏病再发风险
岁末大扫除 中医提醒预防肩颈腰痛
年节大扫除常因姿势不当或时间过长，引发肩颈僵硬与腰部扭挫伤。中医师...
02月07日 人气 393
岁末大扫除 中医提醒预防肩颈腰痛
温哥华美食
不用排队！在家就能做出传统牛肋排香蒜烧 图
【美食天堂】25分钟鸡肉炒蔬菜｜每次都能做出嫩滑鸡肉的秘诀！  
烤法式咸派 当开胃菜或主食皆宜 图
高纤燕麦的创意吃法 美味又低脂  
美国最大食品连锁超市Kroger 看好韩式辣炒年糕 图
温哥华健康
【诊室外的医话】祛湿 健脾疏肝益肾是关键 图
超市草莓好看不好吃？农学家揭开水果没味道的真相 图
【健康养成记】情绪低落别硬撑 三招找回好心情  
大脑老了变笨？科学家：一招启动大脑逆生长 图
【诊室外的医话】虚烦睡不好觉 用温胆汤调理 图