生活网

鱼是华人年夜饭中不可少的吉祥开运菜，象征“年年有余”的寓意。在中国农历新年即将到来之际，有哪些营养价值高的鱼...

之前有许多研究发现黑巧克力对人的身体健康特别有好处。近期日本内阁府及大型食品公司明治公司共同研究亦显示，如果...

网上流传不吃晚餐可减少脂肪堆积，体重可望减轻，而饥饿能增强抵抗力。那么实际上是不是这样呢？台湾营养师说，少吃...

要对抗我们每天接触的毒素，有一个方法惊人地简单，就是摄入植物营养素（phytonutrient）。

想像一下，将蓝莓、覆盆子、草莓混合在一起，再添加其它一些健康超级的食材，搅拌出一杯酷爽的奶香莓果果泥，一定会...

视力可能是人的五官中最为重要的。虽然眼睛的健康与整体健康密不可分，但有一些营养素对眼睛来说尤显重要。这些营养...

关心健康的读者会发现，一些流行的保健法常常是来去匆匆。其中究竟哪些有益、哪些无益，甚至有害呢？本文聚焦201...

午晚餐经常靠外食解决的人，吃过多肉类或其加工食品，会导致不是青菜摄取量不够，就是动物性脂肪摄取过剩。如果你也...

用植物性食物配餐已经越来越成为热门话题。专家们一直都在强调多吃蔬菜和水果对健康的重要性。其实，选择植物性食物...

冬天是味蕾的假日。圣诞、元旦、新年……平时对食物热量步步为营的你，到了这时恐怕也难忍诱惑。为了不让体重脱离掌...

番石榴被誉为超级水果，因为它的众多健康效益，正在快速成为人们最喜欢的食品。

泻盐(Epsom Salts)得名于其产地--英国埃普索姆(Epsom)镇，是一种天然产生的硫酸镁矿物质。自...

再过几日就是北美的感恩节，很多家庭的节日餐桌上都少不了烤火鸡，酸酸甜甜的蔓越莓酱汁是其传统配料。蔓越莓堪称上...

如果你认为，你已知道那些食物该吃或不该吃，那就大错特错了！英国的营养学家蓝姆伯特说，她从不买大多数人会认为“...

很多人都知道，吃鱼可帮助大脑发育。而研究显示，有一些百姓餐桌常见的东西称得上提升情绪的超级食物，那就是富含益...

快餐虽然方便，但常吃会危害健康。连快餐店员工都劝说食客少吃为妙。近日麦当劳、肯德基和Subway的顾客和员工...

在今日的世界里，不吃糖几乎是“不可能任务”，但考虑到过量吃糖与许多疾病的关联越加得到证实，有节制地摄入糖分相...

肾上腺机能不全导致的许多体征和症状常被医生视作“神经”症状，会开具抗抑郁药、镇静剂或雌激素等处方。然而，许多...

时序进入冬天，冬天进补养生的概念又成饮食主流。新观念的机能食材翻新了一般常见的食补食材的视野。食补养生不用上...

每年的11月，数万名世界各地的男士们开始蓄胡子运动，不过他们此举并非是为了打造胡子型男，男性健康问题才是他们...

醋如今在各国仍普遍用来泡制蔬果，也广泛用作菜肴的调味品。而如《食物科学》杂志所介绍，醋越来越多地被视作一种促...

11月7日是立冬，民众常有进补的饮食习俗，国民健康署网站宣导进补聪明搭配，得到进补的效益。此外，中央气象局气...

食用大蒜对人体健康有诸多的好外，但食后“口气”令人尴尬，甚至会随着呼吸散发出大蒜的味道。

这几天天气转冷，许多民众都想要喝暖暖的药膳汤，要煮一锅鲟龙鱼药膳汤其实只要简单的3个步骤，就可以美味上桌。 ...

现代社会化学毒素无处不在，化学洗涤剂经由皮肤进入人的身体，长期作用，让人们更易罹患癌症、不孕症、胎儿畸形等...

最近，周围的熟人都在谈论新闻中报导纽约等城市的饮用水含有毒物质和重金属污染的消息，这可愁坏了一直以来以为美国...

弗兰克‧李普曼（Frank Lipman）博士是好莱坞明星格温妮丝‧帕特洛和玛吉‧吉伦哈尔等人的健康顾问，也...

电视剧《大长今》引发了中国人对韩国传统医学与食品的热切关注，并持续至今。今天在中国各地仍能看到名为“大长今”...

儿童时期的营养影响长大成人后的健康；人生能有一个良好的开始就可以降低成年后罹患糖尿病、心脏病和癌症的风险。孩...