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每个家庭都要烹饪做饭，谁都能炒出一盘菜来，至于好不好吃，只是口感问题，但有些做菜过程中的一些习惯可能会影响食...

端午佳节将近，台湾许多民众会购买或自制粽子和家人一起分享。国民健康署6月1日表示，一般传统肉粽常包有五花肉...

一群退休人员经常使用迷迭香（rosemary），他们不但非常高寿，而且很少有心脏疾病、老年痴呆症和其它常见疾...

芳香醇厚的咖啡，赢得不少人的喜爱，喝咖啡想喝到好处、避免坏处，一定要注意这招“三杯”喝法。热爱咖啡的台大医学...

健康的含糖饮料也与身体中不好的胆固醇有关，容易摄取过多脂肪，喝奶茶就“形同吃肥肉”，但民众没有自觉，无形中牺...

（大纪元记者马天祥综合报导）上周五（5月20日），美国食品行业营养成分标签发生重大变化，卡路里数量将以更大...

文│沈一鸣 我们的生命是多么的丰盛。宇宙的创造者早已奠定了值得我们追随的健康之路，在你阅读我们这系列书...

常听人说：“西红柿红了，医生的脸就绿了。”吃西红柿（番茄）的好处不仅是抗氧化物、抑制癌细胞增生而已，很早以前...

这个饮食是以营养丰富的植物蔬果作为饮食的基础，例如多种谷麦，、豆类，、水果和蔬菜， 而绝不是炸薯条和汽水！这...

文：Choices营养团队Shannon Smith 有些事情要慢一点才好：温暖的夏日傍晚在公园散步感...

文：Choices营养团队Shannon Smith 在最近的五年里，许多人已经尝试过不含谷蛋白（gl...

作者：Choices Markets首席注册营养师Shannon Smith 一个人身上细菌细胞的数量...

母亲节就在眼前，自己动手做送给母亲这项健康养生好礼吧！日本正流行，养生新食尚一天三颗冰醋蜂蜜洋葱汁，能让人回...

良好的饮食习惯能使人保持旺盛精力和健康的体魄。在现代快节奏的生活环境下，一些不被人重视的恶习也正在悄悄地危害...

物价高涨的时代，外带餐点回家加热当晚餐，似乎更节省荷包。不过，外带餐点再加热，可能存在安全隐患。根据BBC报...

在生活中，每个人都想自己有个健康的体魄，可以长寿。在古时候，皇帝还研究长生不老药，希望自己可以长生不老。想要...

西谚云，“一天一苹果，医生远离我。”而每天吃一只苹果的女性还不仅如此，据西澳大利亚大学研究，其英年早逝的概率...

据美国农业部（USDA）和食品药物管理局（FDA）的检测结果，美国公益组织“环境工作组”（EWG）自2004...

就沙拉配菜而言，绿叶蔬菜并非“生而平等”，其营养成分和营养价值都有很大差别。美媒“商业内幕”（Busines...

每隔一段时间，美国总会流行起一波又一波的“健康饮食”风潮，近两年颇受瞩目的新焦点就是仙人掌汁。

浓浓“南美仙茶”对花粉过敏、高血脂、高血糖、高血压、肥胖、中风、脂肪肝、B型肝炎、乙型肝炎、便秘、糖尿病、醉...

将猪肉与大白菜塞满锅，再开火加热。由于猪肉已经事先调味，无须沾任何调味料，直接吃就很好吃。

红枣是无人不知的补血最佳食材，但它不止有补血的作用，不同吃法产生的养生功效还多达十几种。所以，千万别再干吃红...

不加一滴水，放入烤箱烤的高丽菜卷。充分锁住肉汁，咬一口即可享受极致的水嫩口感。烤得焦香的高丽菜卷令人一吃上瘾...

我总觉得做菜是一种艺术。

碳酸饮料在今天如此风行，在美国，有几百万人每天都要喝，很多人甚至拿它当水喝。据美国心脏病协会发布的指南，女性...

每个人都有这样的时候，感到压力山大，心脏怦怦跳，喘不上气，甚或精疲力竭。其实，不必着急。研究证明，压力感和营...

春寒料峭之时，又快到吃菠萝的季节。在世界各地，味道鲜美的菠萝都是“热带体验”的标志性水果，而现代科学方法已证...

日前大陆官媒先后报导广东肇庆鱼塘被扔进200头死猪、江苏高邮鱼塘鱼类受化工废水污染致畸形等消息。上月末网上则...

比利时每年有很多人因为食物中毒而导致生病。大多人都认为，食物中毒往往是因为超市里卖的“批量生产食品”的卫生不...