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许多人喜欢吃糖，因而不知不觉间摄取了过多的热量，这是导致他们腰围不断变大，身体变得更不健康的背后原因之一。为...

有一对瑞典夫妇每年都要从欧洲飞越大洋，来到卑诗省住在Delta的Tsawwassen三个月, 在这三个月里他...

（大纪元记者张茹墨尔本编译报导）据费尔法克斯（Fairfax）媒体报导，有时候，饮食健康与不健康的差别只在一...

你不吃早餐吗？早餐对于一个人来说是相当重要的，因为......

追求健康养生的人，喜欢选购产品包装上印有“天然”、“有机”、“抗氧化”、“无糖”等字样的食物，但是很多时候却...

吃有机青菜是现时追求健康生活人士不容置疑的选择，如今的Organic Food Store也越来越受到大家的...

有些夏季食物，您可能以为它无伤大雅，但实际上却包含了您想像不到的高卡路里和高脂肪。以下特别摘录来自健康网站（...

对不少人而言，欲戒除咖啡成瘾可能是件心有余而力不足的难事，尤其是头痛、紧张和其他令人讨厌的戒断症状陆续出现...

老菜脯（老萝卜干）以前是穷人的人参，现在有钱人未必买得到，尤其几十年的老菜脯如美酒一样，于陶瓮中越老越醇香...

（大纪元记者林珍妮编译报导）被称为“超级食物”的奇异子（Chia seeds），又称奇亚籽，是一种植物种子...

许多婆婆妈妈为了家人健康，不再以低价为第一考量，转而注重食品来源与成分......

澳洲墨尔本皇家理工大学（RMIT University）的研究发现，吃一个星期的有机饮食可能使一个成年人吃到...

一些最好的营养是来自大海的天然菜蔬。海洋蔬菜有着陆地蔬菜少有的独特营养成分。请多食用一些海菜来增进您的健康。

每年到了元宵这个时节不免俗的都会进行阖家“搓汤圆”的活动，祈求全家平平安安，一家团圆和气…

日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显示，苦瓜是...

糖可说是无所不在，在所有加工食品中都有放糖，但不是所有的糖都是坏糖。我们可以用许多不走极端的方法让食物变甜...

以鸭羹闻名的华味香，是如何炖出美味汤头？炖汤达人郭忠铨表示，秘诀在于不能让水大滚，水温度须控制在80℃至90...

（大纪元记者许莳台湾综合报导）包括冰水在内等冰饮料，可能会增加肥胖或糖尿病风险。新研究显示，冷饮会使甜味觉变...

岁末节庆多，从十一月的感恩节，过渡至十二月的圣诞节、跨年，再到二月的中国农历新年，一连串令人欢愉的节日，总是...

寒冬中常令人想大啖热腾腾锅物，高热量汤底让人却步，一家饭店推出异国风情的养生汤，模样可爱的黑眼豆、鹰嘴豆都入...

想要健康就要改变烹调顺序，选择正确的高品质的冷压初榨橄榄油。200℃的冒烟点已经可以适应各种煎煮炒炸的烹调...

几乎每个人都能从富含维他命D的食物中获益，它除可增强您的骨骼密度和强度之外，还能降低肥胖和罹患阿尔茨海默氏症...

您看得出所买的油品哪里标示有问题吗？有人以为铁罐装的橄榄油就一定是原装进口，真的吗？以下介绍给您最重要的辨识...

（大纪元记者孙帼英台湾台南报导）台畜13号土鸡，又称国宝鸡。须由台畜11号土鸡及台畜12号土鸡交配后而成。在...

一般人开始摄取某种食物，大都基于它有益于身体健康，或比其他食品更健康的理由。但若过度食用造成体重增加，它就不...

（大纪元记者顾惠玲台北报导）地中海饮食对人体健康的帮助，经多项实验证明不仅有效，并且有益于防治失智症，越来越...

聪明吃零食可以帮助您控制血糖和体重、平息饥饿感。

（大纪元记者郑宜芬台北报导）时值入秋，美食诱惑太多，赶快在体重失控前先瘦一些，才有本钱享受秋冬美食。除了几种...

（大纪元记者施芝吟台北报导）现代人生活忙碌多外食，怎么吃才健康？台北市卫生局推出“简单步骤123”，建议民众...

（大纪元记者沙莉编译报导）你曾经想过你餐桌上的食物是怎么生长出来的吗？它来自什么样的植物，又是如何加工呢？一...