饮食健康

(大纪元记者李曜宇台湾高雄报导)吃完保健食品后,是否有认为今天可以少运动或是来顿大餐之类的想法?中山大学教育研究所教授邱文彬今年初刚发表的一篇研究报告中,证实这项普遍的心理倾向。该报告不仅将刊登在《心理科学》期刊,也广泛引起西方媒体的关注。
母亲节请妈妈吃饭,要吃健康不吃三高。国健局今天表示,妇女1天所需热量约1800大卡,但1顿中餐下来就超过1600大卡,因此,提醒子女挑选少油少盐少糖餐饮,照顾妈妈健康。
(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)孝顺的子女们,在母亲节带妈妈吃大餐,慰劳妈妈辛劳,卫生署表示,不管是中式合菜,还是西式牛排一餐吃下来都超过1,000大卡,提醒子女挑选少油少盐少糖餐饮,照顾妈妈健康。
(中央社记者陈清芳台北1日电)10个癌症病人约有6个营养不良,这使得抗癌力大打折扣;营养学者专家今天推荐,多吃奇异果等营养密度高、开胃好消化的食物,可让病患吃出体力,挺过癌症疗程。
(大纪元记者耿豫仙台北报导)政府拼打“肪”重点放在西式速食,但环绕在国人日常生活的小吃,杀伤力更不可低估,康健杂志29日公布10大危险小吃,越受欢迎热量越高,其中危险第一名盐酥鸡,一份约585卡,一天一份,一个月爆肥2公斤,加上炸油的安全考量,建议最好不吃。
一项惊人的结果发现,欧米加3(ω-3)脂肪酸可能会增加罹患前列腺癌的风险。同一研究还表明,反式脂肪(trans fats)摄取量高的饮食,即提高胆固醇的“坏”脂肪似乎能够防止罹患前列腺癌。研究人员4月25日在《美国流行病学杂志》网络版发表了他们的发现。
现代人由于经济条件的改善,常因营养过剩而构成如高血脂、糖尿病或脂肪肝等现代文明病。随着健康意识的抬头,各地也随之吹起养身饮食风。素食也因此而成为许多地区流行的饮食文化。素食虽能补充足够的膳食纤维,但仍可能因营养不均衡而导致活动力降低或体重上升。
65岁的老妇一跛一跛走进医院,左脚大拇指严重疼痛肿胀,但老妇并未碰撞或有糖尿病史,诊断后发现,原来老妇就诊前一天吃了丰盛的火锅料理,引起痛风急性发作。
“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来,饮水习惯和方式不正确的“水盲”,在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事,喝不对也会带来大麻烦。”
〈大纪元记者施芝吟台湾台北综合报导〉美国有位40多岁妇女米尔兹(Antia Mills)曾经胖到170公斤以上,只靠着医师指示的4个简单原则,在近2年内甩掉逾100公斤的肥肉,如今拥有26吋腰的她,公开秘诀,呼吁胖哥胖妹一起努力减肥。
美国家庭农场农民于3月底提出基因改造专利无效诉讼,这项先发制人的行动,目的是希望透过法院的裁决,禁止化工业巨头孟山都公司(Monsanto)基因改造作物基因污染有机作物种子,和避免该公司取得先发制人的机会,控告种植有机作物的农民和种子培育者侵犯他们的专利。
医学专家总是告诫怀孕妇女应注意饮食,不过,英国南安普敦大学近日发表的一项最新健康研究报告显示,妇女怀孕期间如果过度控制饮食,对婴儿健康所造成的损害,实际大大超过目前医学界的推断。
(据台视新闻报导)您喜欢喝茶吗? 适量喝茶有助降低骨质疏松症发生。
健康食品“绿茶锭”,在最近很夯,号称可以保肝、抗氧化,不过吃多了,小心爆肝!阳明大学教授刘宗荣调查发现,绿茶锭是绿茶的浓缩翠取物,它的茶多酚含量,是绿茶的百倍、甚至千倍,在美国就发生过,吃太多绿茶锭,反到吃到爆肝的案例。
在我们的厨房中,其实很多看似干净的食物里,隐藏着许多我们肉眼不能发现的肮脏,适当的处理,可以避免那些可能导致身体无法承受的细菌和病毒。
每天工作超过十二小时不只可能过劳死,还有可能过劳肥!肥胖研究学会最新的研究调查发现,有4成上班族的体脂率超标,其中30岁以下的年轻上班族,体脂肪超标比例高达五成,而且工时超过12小时的上班族中,就有1人的体脂率超标,成为“过劳肥”的族群。
现代生活节奏很快,很多繁忙的上班族的午餐往往是一杯咖啡加一份快餐,加拿大贵湖大学(University of Guelph)一项最新研究表明,吃快餐时又喝咖啡,对血糖有双倍的损害。 研究显示,不是每个人都需要小心血糖高低问题,但是,不断上升的糖尿病趋势,普通人群也需留意血糖水平。研究表示,值得注意的是饱和脂肪与咖啡因结合,对血糖有双倍影响。 这项研究发...
北欧的春天即将到来,报春的蒲公英会早早地在绿色的草地上绽放它的英姿,金黄色的花朵打老远就被人们一眼认出,那就是------蒲公英。蒲公英很顽强,不论什么样的地方,只要有它的种子,它就会在来年的春天,绽放出它那美丽的光环。
许多人怕胖,会挑“感觉”比较低糖的食品,像是黑巧克力、果菜汁等,不过最新一项调查发现,某些黑巧克力含糖量竟然直逼花生糖,果菜汁含糖量也和布丁奶茶不相上下;营养师说,陷阱就在营养标示上,其实碳水化合物就是指糖分,小心不要越吃越胖。
儿童节前夕,台北市立联合医院营养师今天说明健康吃点心,应以每天1到2次,占总热量10%、每次100到200大卡为原则,挑选少油、少盐、少糖的食物,孩子才能吃得健康。
愈来愈多上班族选用速食店、连锁咖啡店早餐,但这些早餐健康吗?有杂志邀集专家组成5人秘密客评审团,普遍认为速食店、咖啡店早餐偏油、太咸,且蔬果量普遍不足。
高雄市梓官区许姓渔民昨天因煮食河豚而昏迷,送往国军左营总医院急救,生命垂危。医师提醒民众,春天到,鱼贝类河豚毒性最强,河豚类的肝脏及卵巢有强烈毒性,更要小心。
美国化学学会发表研究报告指出,核桃的营养成分超过其他坚果,它的抗氧化作用大于预期。研究人员建议,人们可以每天吃7颗核
台北市政府卫生局抽验清明节常用食品,31件受验食品中,有3件不合格,违规业者将处新台币3万到15万元罚锾。卫生局今天呼吁,民众选购时要注意商品来源及状况。
多年来营养学家一直担心鱼类中所含心汞会引起胎儿和婴儿大脑发育迟缓,或是引发成年人心血管方面的疾病,但《新英格兰医学杂志》的一项最新研究指称,鱼类中所含的汞并不像先前科学家所认为的会增加心脏病和中风的风险。
卫生署今天表示,检测76件日本进口食品发现,来自爱知县的象鼻蚌验出碘-131,虽在标准限值内,但医师表示,日本辐射已逐渐进入食物链,呼吁先不要吃日本海鲜、蔬果。
“喝酒如喝油脂”,台东成人肥胖居全台之冠,台东基督教医院营养师彭莉玲呼吁民众,男性1天不要超过2杯360西西的啤酒,女性则不要超过1杯。
(大纪元记者徐乃义台湾桃园报导)儿童节将近,桃园县政府卫生局日前于大卖场、量贩店、学校附近商店抽验儿童爱吃的着色糖果、蜜饯果干共40件,不合格5件,不合格率12.5%,针对不合格之产品,卫生局已通知贩卖业者将其下架停止贩售,经查货源皆为外县市业者,则移请所辖县市卫生局查处,有关抽验合格及不合格名单已公布在桃园卫生局网站 (www.tychb.doh.gov....
苹果的含钙量比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥;苹果中富含可溶性膳食纤维,对解除便秘有疗效。苹果还被称为“全科保健医生”。可是,这么好的苹果,专家介绍,有七种吃苹果的方法危险,需要多加小心。
共有约 8364 条记录
今日头条
NEWS HEADLINES
今年是“六四”事件37周年。大纪元发表独家获得的两千多张从未曝光的“六四”历史照片,让那段被中共竭力掩盖、企图抹除的岁月重见天日。