英国研究人员警告,3岁前把垃圾食物当正餐吃,吃太多薯条、洋芋片、饼干与披萨,5年后智商会较低,且会对脑力造成长期损害。但家长别太担心,另一项研究发现,贿赂小孩吃蔬菜真的有效。
饮食健康
(据中广新闻陈映竹报导)年糕是过年期间家家户必备的吉祥食物,如果不小心放到发霉,许多节省的人就会切掉发霉的部分,继续食用。不过,专家提醒,年糕发霉还是要忍痛丢掉,因为霉菌分泌的毒素是无法用高温消除,严重将导致肝脏病变。
过年期间,民众免不了会大吃大喝一番,但伴随而来的便秘,消化不良,或是发胖问题,常会让人十分不舒服,其实利用乌梅、何首乌等简单中药材,就能自制建康茶饮,既能去油解腻,又可帮助消化。
瘦女生也可能有高胆固醇问题。医师表示,曾收治1名30岁女生,看起来瘦瘦小小,胆固醇却飙到300,原来是不吃正餐,却吃麻辣锅、烧烤、甜点等食物;后经饮食控制才恢复正常。
新年来临,教育部2日呼吁家长们多用心,让孩子吃出健康、吃出活力,别忘每天摄取足够的钙质与蔬果,避免暴饮暴食;小孩看电视、打电动、上网等时间,每日也最好少于2小时。
(据中广新闻李河锡报导)今年冬天特别冷,导致年节前已有不少民众因急性心血管、失温与中风等疾病不幸死亡﹔中部各大型医疗院所除推出春节特别门诊外,也推动要保暖、量血压、服药、运动及不喝酒、不爆饮爆食等“四要二不”保健守则,才能健康过个平安年。
(据中广新闻林丽玉报导)天气一冷,吃火锅相当过瘾,怎么样健康吃火锅?营养师建议,首先要先避开吃到饱的店家,最好能选择一人一份的小火锅,汤底也尽可能选择清淡汤头,丸类、饺类热量高,尽可能选择非加工的天然食材。
2011年中国新年要到啦,在这个喜庆的佳节里,美食一定少不了。节假日期间要注意饮食,不能海吃胡喝而遗忘了健康,那么年节饮食其实要注意什么呢?
卫生署针对年节休闲食品抽验调查,发现有2件花生糖、1件花生粉、1件花生酱、2件贡糖的总黄曲毒素超过标准;卫生署表示,长期食用可能会引发肝癌,不合格产品都已下架回收。
署立朴子医院内科医师洪弘昌今天说,1 名男子天冷大吃以保暖,突然腹部剧痛送医,原来是罹“肠中风”,腹部主动脉钙化,影响血液循环,严重恐致命,治疗后已无大碍。
(大纪元记者陈玮臻台北报导)超商热食广受忙碌消费者的喜爱,但是据消保会今(25)日公布的调查显示,吃一碗关东煮(4种产品、300公克汤汁、1包调味包),钠含量可能高达1,500毫克,而吃一份完整热狗餐(1支热狗、1份夹心面包及3种不同口味调味包),钠含量可能高达1,000多毫克,恐使人一天2,400毫克的钠摄取破表,引发疾病,因此在经消保会协调后,4大超商也...
嘉义医院中医师蔡郁玟今天表示,过年大吃大喝,易引发高血脂症,建议年菜加入洋葱、海带、香菇、葱、豆腐等食材,有助降低血脂,佐料中加醋、柠檬、番茄,也有类似功效。
年关将近、天气又冷,很容易就会大吃大喝,不过痛风患者可不能这样做!中医师就推荐了两款简单的茶饮,让痛风患者花小钱、在家就可以轻松缓解痛风阵状。
在佳节庆典享受大量饮食后,我们都希望培养健康的饮食习惯,但凭有限的营养知识,并不容易找到行之有效的方法。广受欢迎的 食品频道健康饮食节目主持人(Food Network-Healthy Appetite) 艾丽‧克尼格(Ellie Krieger, 注册营养学家)分享她的饮食之道, 对她有效对您健康也同样有效。
羊肉炉、姜母鸭还有药炖排骨,都是冬天补身盛品,许多民众都会吃这些来暖胃补身体,但医生提醒,别以为吃这些就一定补,因为体质燥热的人,在冬天如果吃了使用温燥中药材炖煮的补品,不只补不到身体,还可能会出现嘴破口臭等火气大的恼人症状。
潇洒扔掉香烟就能戒烟吗?当然不是,必须配合一些专业的方法,而且戒烟过程中会出现尼古丁戒断症状(nicotine withdrawal)以及戒烟后发胖,这都是让戒烟者无法彻底戒除烟瘾的阻碍,然而专家认为,戒烟能让自己与家人延年益寿,承受一点痛苦也值得。根据网路医生网站(WebMD)的报导,综合整理10项最佳戒烟秘诀,一步步具体地协助瘾君子克服戒烟的困境,成功戒...
(大纪元记者吕宜凯台湾台北综合报导)卫生署12日证实,今年第1例肉毒杆菌中毒病患,正在宜兰某医院加护病房插管治疗中,病情稳定。中毒嫌疑食物有待调查,不排除家庭自制罐装泡菜有问题。
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