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想要与他人保持舒服的距离感，需要具备两种能力，即察觉自我情绪及感知对方的心情。

人们会因为压力等原因而出现失眠之类的睡眠问题，进而求助于睡眠专家。而睡眠专家在协助别人克服睡眠问题之际，自己...

称赞自己“很可爱”，有去除霉运的效果。一个人若长期无法肯定自己，便不容易说出意见，导致在工作、家庭或人际中随...

常有人抱怨，为什么自己总遇不到好人？我还是那句老话，“花若盛开，蝴蝶自来”，与其刻意去捕蝶，倒不如用捕蝶的时...

运动和听音乐对身心健康都有好处，那如果一边运动一边听音乐会怎么样？有专家说，这么做会有多种好处，其中包括延长...

铁线莲带有“你有一颗纯良的心”的美丽花语。我将紫色系的花朵们绣成花环的模样，还有种藤蔓延展的感觉。

编者按：现代饮食内缺乏的营养素，不仅只有缺少Ω-3脂肪酸，尚包含了维生素、矿物质和纤维素。人体内有些酵素能够...

压力和焦虑会对身体健康造成负面影响，所以人们应该设法排除日常生活中的压力和焦虑。美国一名医生分享了她经常使用...

有了燃气壁炉，只需拨动开关或按下按钮，就能享受炉火带来的温暖与舒适。而且不像传统壁炉燃烧木材会产生灰烬和烟尘...

人们每天都在走路，这几乎是下意识的动作，所以不容易让人联想到健康上的益处。但有专家表示，走路对健康有益，尤其...

只需绣线、绣针，以及一个小小的绣框，就能贴近自然，享受专属的慢时光。还可以将花草刺绣应用在束口袋、拉链袋等日...

中古车比新车便宜许多，所以还是有其需求与市场，但中古车容易出现维修问题，一方面是因为车龄较老，另一方面是因为...

人们相信，一个人出生时星体落入黄道上的位置，即星座，预示了一个人的性格、秉赋、行为，及未来的运程。那么，星座...

就像衣服一样，人们每天使用的床单也要经常清洗，才能保持整洁。但清洗床单看似简单，却也很容易犯错。有洗衣专家点...

周末早晨，我最喜欢做的一件事就是在其他人醒来之前溜下楼，钻进我最喜欢的盖毯中（即使这样的机会不多）享受喝茶和...

当你打开巧克力包装时，你可能会看到巧克力表面出现白色斑点。你心中不免出现疑惑：“这种白色物质是什么？是细菌吗...

圣诞节节假期即将到来。面对孩子期待的眼神，我们准备送什么礼物给他们？新的玩具？新的电子设备？还有其它更好的选...

除了垃圾食物之外，日常生活中也有“垃圾睡眠”，也会像垃圾食物一样影响人体健康。那么，“垃圾睡眠”到底是什么...

每年从感恩节开始，许多的庆祝派对和节日宴席中都离不开葡萄酒或啤酒，这些酒类出产在哪里？美国又是从那些国家进口...

感恩节之后，圣诞节进入倒计时啦！创意一个节庆气氛浓厚的圣诞夜聚会，除了圣诞大餐，还要有众人一起玩游戏的环节才...

在寒冷的冬天，人们喜欢躲在被窝里，即便到了起床时间，还是想赖床一会儿。对此，有睡眠专家提供了一些有助于在冬天...

这是一件基本款的圆育克毛衣。在特定的段上分配加针后，做出独特的圆肩线，并在加针的部分刻意弄出小洞来做出纹路...

编者按：为什么糖质会使人变胖呢？标示“无糖”就能放心享用了吗？现代人摄取糖质的意义是什么呢？我认为糖质是种储...

编者按：为什么糖质会使人变胖呢？标示“无糖”就能放心享用了吗？现代人摄取糖质的意义是什么呢？我认为糖质是种储...

美国著名婚姻专家暨心理学家高特曼（John Gottman）与同为心理学家的戈特曼太太（Julie Schw...

梨是一种常见的水果，酸酸甜甜的口味令人很是喜欢。在冰箱里冰上两天，冰凉清甜的味道更是让人垂涎欲滴。其实梨除了...

编者按：为什么糖质会使人变胖呢？标示“无糖”就能放心享用了吗？现代人摄取糖质的意义是什么呢？我认为糖质是种储...

美国在线约会服务公司Match，11月15日发布了本年度对美国单身人士的调研结果。针对5千名单身男女的研究显...

自2000年以来，英国的刺猬数量持续性急遽减少，欲减少刺猬绝种的威胁，或许可以从学会照顾宠物刺猬开始。上个世...

当心理水位下降时，该找谁商量比较好？朋友、主管、人事单位或诊所等都是可以考虑的选项。有①朋友、同事或家人、②...