炎炎夏日酷署高溫總讓人汗流浹背,容易刺激皮膚造成乾癢、紅腫等症狀。如果皮膚常呈現乾燥,且經常塗抹保濕也不未見改善時絕對不能輕忽,這很可能是健康出了問題的警訊,最好...
很多人常年都在尋找保持完美身材的要訣,但也有人只因向健康生活方式做了一點改變,就意外擁有了這一「副產品」。70歲的澳洲婦女卡羅琳‧哈茲(Carolyn Hartz)從中年...
很多糖尿病的病人以為只要不吃醣類食物五穀雜糧,血糖就可以控制。事實上真的是這樣嗎?剛剛開始不吃醣類食物,血糖的確可以有明顯的下降。大家就以為血糖控制得很好。於是就有各種說...
在糖尿病的慢性併發症中,足部病變是常見的,它泛指發生在病人足部的血管、神經、及皮膚病變。以美國為例,每年有20%糖尿病患因為足部病變而住院,有50%以上的截肢病人就是因為...
胡醫師:我們先講清楚什麼叫糖尿病?糖尿病就是尿裡有糖,而且是尿崩的現象。可是現在只要是血糖高都叫糖尿病,其實這是有問題的。
人體內重達3至5磅的微生物群協調著人體眾多功能,被視為一個新器官。微生物群集中於腸道,其生態失衡可引發糖尿病、肥胖、焦慮和抑鬱症等多種疾病。功能性醫學專家拉斐爾‧凱爾曼將...
波士頓大學和哈佛大學學者發布一份報告,歸納了三項研究,這三項研究對22.5萬餘醫護人員追蹤了8至20年不等。結果顯示,成年人即使只是略微發胖,也會使早亡風險提高6%;肥胖...
茶最大的保健功效來自三種生物活性化合物——兒茶素、咖啡因和L-茶氨酸。營養學家認為,要從飲茶中獲得最大裨益,選擇哪一種茶不太重要,關鍵在於怎樣沖泡。泡得越久,有益成分釋出...
很多高血糖的人都從醫生那裡獲知,他們沒有糖尿病,因為他們的空腹血糖水平正常。問題就在這兒:早期糖尿病患者空腹血糖通常會「正常」,但在吃飯一小時後,血糖就會升到140以上...
幾乎所有大肚子、窄臀部的人血糖都偏高,且罹患糖尿病和心臟病的風險很高。由於多項研究證實間歇性斷食有防治心臟病、糖尿病、某些癌症並延壽的幾功效,幾年前,行醫已逾半世紀的默金...
以砂糖為代表的精製糖可稱得上是健康殺手:除了讓人發胖,還會導致心臟病、糖尿病和癌症等多種疾病。遺憾的是,人們往往不知不覺中吃了太多的糖。所幸在天然糖中,我們還擁有甜菊糖、...
舊金山灣區美食之都,很多人食肥嗜甘,不注意營養調配。古代中醫認為,糖尿病是吃出來的。灣區中醫師常欣(長青中醫診所)認為,合理飲食加輔助治療,能有效控制糖尿病。常欣醫師創立...
節日大餐和酒一定會讓血糖飆升嗎?這可不一定。據美國糖尿病學會(ADA),只要稍加準備和注意,仍然可以享受年節美食。專家也提醒,服用或注射胰島素的1型糖尿病患者,節日飲酒還...
對糖尿病患者來說,控制血糖並非易事。除了低熱量飲食外,目前的研究顯示,還有許多食物對降血糖、改善胰島素敏感性、預防各類併發症有幫助。兩位營養專家喬‧里奇和弗朗齊斯卡‧斯普...
對糖尿病患者來說,控制血糖並非易事。除了低熱量飲食外,目前的研究顯示,還有許多食物對降血糖、改善胰島素敏感性、預防各類併發症有幫助。兩位營養專家喬‧里奇(Joe Leec...
長期規律的運動有助於控制血糖,不過,糖尿病患從事運動需留意防範低血糖的發生,以降低昏迷倒地的危險性。Webmd網站建議在運動前、後遵循4個簡單的飲食策略,有助於病人穩定血...
臭雞蛋散發的氣體能治療糖尿病患者的心臟疾病,可以修復血管內損傷的細胞。
疲倦的一天結束後,洗個熱水澡是放鬆身心的最佳方式之一。我們已經知道,所有舒緩的活動都對心理健康有益,熱水浴也不例外;而研究也表明,熱水浴對身體健康也有積極影響:可幫助身體...
眼下,點上一杯南瓜拿鐵咖啡(pumpkin spice latte)已成最新時尚,不過,你清楚它的成分嗎?美國天然療法專家喬許‧艾克斯(Josh Axe)博士撰文指,配料...
本週一(12日),《美國醫學會內科醫學期刊》發表一篇論文,披露美國糖業協會在1960年代曾資助科學家發表有利於產業的研究成果。美媒指,美國食品政策屢屢被成問題的研究主導...
為了幫助數以百萬計的糖尿病患者,美國尼加拉大學(Niagara University)的科學家研發出胰島素丸,以期取代每天注射胰島素的方式。一旦獲准上市,這種胰島素丸將有...
不運動就可以減肥幾乎每一個減肥者的夢想。現在,一個新的研究發現,你可以簡單洗一個熱水澡就可達到這個減肥的夢想。
印度一家醫院集團最近發表一份臨床研究報告顯示,以低護理成本、少用昂貴藥物方式,增加醫生影響力,協助糖尿病人自我控制,約有近20%的受測病人可控制住糖尿病。
糖尿病主要有兩大類型。第1型糖尿病是因為自體免疫機制破壞了胰臟的β細胞,身體的胰島素不能分泌,所以病人必須終生注射胰島素;第2型糖尿病通常發生在40歲以上的成年人,大都有...
苦瓜表面有很多不整齊的瘤狀突起,吃起來也有些苦味,它的外表與味道雖不怎麼討好,不過苦瓜在食療上卻有多種效用,如排毒、減肥、促進食慾、利尿、明目、美膚等。那麼如何適當的食用...
看診時我常與病人聊天,一方面了解病情,一方面可作衛教。我問糖尿病病人:「有沒有吃甜食?」病人回答說:「沒有。」我再問:「有沒有吃西瓜呢?」病人說:「有。」所以有些病人直覺...
糖尿病是世界上增長最快的慢性疾病。一項希望透過生活方式的改變降低罹患糖尿病的研究專案給人們帶來一線曙光。初期的研究發現,減輕體重10%,可望減少90%罹患糖尿病的機會。
導致腳麻甚至行走困難的原因很多,從神經疾病到內分泌疾病都可能是原因之一,比如像糖尿病引起之週邊神經病變。
神經病變是糖尿病主要的慢性併發症之一,初期症狀不明顯,所以很容易被忽視;往往在傷口久而不易癒合才驚覺,這時可能已經產生嚴重的後遺症。罹患糖尿病的時間愈長或病人的年齡愈大...
加工食品中發現的很多討厭成分都與延長保質期和調味有關,這些成分成了真材實料的替代品,還申請專利。食品企業最大的考慮是利潤,即便付出健康的代價也在所不惜。本人列出十種生活中...
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大雪是寒季,在一年的六個季節中,人體的能量是風季發,暖季生,熱季榮,雨季化,乾季收,寒季藏。 所以在大雪時節,你要做好內在陽氣的保養和封藏工作,盡量減少消...