澳大利亞莫納什大學（Monash University）的一項研究顯示，與侵入性的手術相比，改變生活方式結合...

頭痛、偏頭痛，其實有特別成因，八成頭痛是 「它」導致。 天下第一痛——三叉神經痛，竟是因為這裡卡住！ 醫生獨...

我們的生活方式會影響身體各個系統功能的發揮，其中，睡覺的姿勢也會影響大腦清除毒素和廢物的效率。膠質淋巴系統使...

你可能覺得吃石榴太麻煩了，而不經常享受這種美味的水果。但其實石榴對健康有莫大好處，當你真正了解到這些好處，一...

炎熱的夏季會令人心神煩躁，所以傳統中醫認為，從立夏開始就要開始養心。

韓國韓醫研究證實，中藥黃精治療更年期綜合症既安全又有效，可以避免現代醫學的激素療法引發的副作用風險。

香蕉被譽為超級水果，它吃起來香甜可口，且營養價值高，吃香蕉健腦提升免疫力 但有一種吃法要慎重。

樹莓（raspberries），又叫覆盆子，是一種有很多種顏色的漿果，包括紅樹莓、黃樹莓、黑樹莓、紫樹莓。其...

這種植物被稱為「治療和預防癌症的神奇漿果」，在嚴謹的醫學期刊《藥理學研究》（Pharmacological ...

奧米加-3(Omega-3)脂肪，乳清和運動是在晚年發作之前，預防肌肉減少症,或與年齡相關的肌肉損失的有效方...

雖然COVID-19將我們所有人推到了更加明顯的恐慌之中，但在此之前，我們的焦慮就已經在上升了，因此，現在任...

毒素的定義很廣，對人體有害的一切物質都是毒素。除了我們熟悉的物理毒素，比如輻射；化學毒素，比如苯；或生物毒素...

每個人都想避免隨著年齡的增長而經常出現的認知衰退。有一種簡單、廉價的食物，不僅可以支持我們年老時的認知功能...

隨著公眾越來越意識到經常服用布洛芬（ibuprofen）等合成止痛會帶來致命的副作用，對止痛药的天然替代品的...

世間「第一補物」，養肺抗病毒，這樣吃補益效果最優！ 糙米長期吃錯最傷身！怎樣食用才正確？

我們都知道，運動、充足的睡眠、水果和蔬菜以及纖維素有益於維持心臟健康，但也許我們應該考慮在這個成功的組合中添...

雖然確診人數已經有下降了，但是仍有不少人染疫。尤其有慢性病的人，最好在日常生活中攝取一些可以抑制癌細胞生長、...

了解骨骼健康的關鍵是了解骨骼中所含的礦物質。骨骼中的主要礦物質是鈣，但骨骼不能只靠鈣來支撐。把一塊粉筆（粉筆...

足浴，即熱水泡腳，現代一般用來緩解疲勞。其意義遠不止此。自古以來，足浴被中醫廣泛用於養生和治病。多項醫學研究...

&放屁、脹氣「10症狀」搞懂腸胃病！2招緩解！ 下巴、額頭、鼻子長痘痘，反映內臟警訊！「痘痘位置」告訴...

臉部皺紋不僅是衰老的標誌，還會反映出身體器官的健康狀況。研究發現，額頭抬頭紋越深、越多的人，心血管疾病的死亡...

如何避免在夏日燒烤和野餐時發生食物中毒？中毒防治專家給出了下面一些建議。

許多從新冠肺炎恢復後的人，仍飽受不同程度的「後遺症」困擾，甚至出現「腦霧」的症況，包括健忘、注意力不集中和反...

松果體是一種豌豆大小的神經內分泌器官，位於大腦中心附近，幾個世紀以來一直被尊為主要的「靈魂之所」，並且在一些...

重金屬、各種石化產品等產生的毒素一直悄無聲息地影響著我們的生活，防癌、抗氧化、解毒是我們每天不得不面對的問題...

哈佛證明人體經絡：失眠、心悸靠它改善！ 按神奇助眠穴，只要3分鐘，不靠藥物就能輕鬆一夜好眠！

人體最好用的1大穴位，已經被科學發現！ 每天按3次，輕鬆消除胃脹氣，超簡單！ 穴位是否像古人說的...

常見的眼疾是老花，當眼睛的晶狀體失去改變形狀和近距離聚焦的能力時，就會發生老花。據估計，45歲以上的人中有9...

猴痘疫情蔓延30多個國家！3因素決定是否大流行？哪些人容易感染？ 1簡單方法感染猴痘不發疹！發生膿皰怎...

《新英格蘭醫學雜誌》：耳朵這種摺痕，當心冠心病徵兆！ 耳內紅腫、結節、條索、變色、脫屑，「望耳」就能診...