系列文章的第七篇。在本系列中，我們將探索骨骼肌（人體最大的器官）如何影響健康和長壽。從調節荷爾蒙和血糖到促進...

喉嚨有痰，或出現咳嗽症狀，一般人最常想到的是「感冒」，或是感冒所併發的「急性咽喉炎」或「氣管及支氣管炎」，甚...

拔罐是一種傳統中醫治療和保健方法，不但能緩解痛症，也可用於治療多種疾病。美國游泳名將菲爾普斯（Michael...

這是系列文章「肌肉：為生命提供動力的器官」中的第四篇。在本系列中，我們將探索骨骼肌（人體最大的器官）如何影響...

系列文章的第三篇。在本系列中，我們將探索骨骼肌（人體最大的器官）如何影響健康和長壽。從調節荷爾蒙和血糖到促進...

這是系列文章「肌肉：為生命提供動力的器官」中的第二篇。在本系列中，我們將探索骨骼肌（人體最大的器官）如何影響...

惡性腦癌是最致命和最具挑戰性的癌症之一，主要是因為抗癌藥物難以穿過血腦屏障膜。該膜可以保護大腦免受有害物質和...

在一項新的研究中，科學家們將患者自身的免疫細胞武器化，以對抗轉移性結腸癌。

當歸挑選、保存有訣竅 當歸有特殊濃厚的香味，常見人們將它使用在食物料理中。 如何挑選當歸？選擇主根粗...

皮膚美白是許多人關注的話題。中醫提供「食補、自製面膜、穴道按摩」三大關鍵策略，助你改善膚色和肌膚明亮度： ...

夏日氣溫炎熱，出汗較多，食慾減退，代謝加快，消耗能量較其他季節多，日照時間長而睡眠少，是適合減重的季節，除了...

人是恆溫的，人體透過體溫調節中樞四大熱傳遞方式（傳導、對流、輻射和蒸發），經由皮膚、毛細孔、血管和呼吸來調節...

《本草新編》盛讚蒲公英「至賤而有大功」 。歷代醫家都認為它非常奇妙。它清熱解毒，去濕散結，外治毒瘡，內除肝、...

人類在探索人體和許多現代疾病的病因方面取得了令人難以置信的進步。然而，儘管我們取得了這些進展，但我們似乎正面...

健身運動日漸成為流行趨勢，很多上班族在下班後紛紛選擇到健身房運動，然而，晚上吹著冷氣、大汗淋漓地做有氧運動或...

艾草，自古就是一味漢方藥草。赤小豆與艾草做成的「艾草粿」，正是清明時節或寒氣和濕氣過重的季節，最好的保健妙藥...

噴嚏、氣喘和持續性鼻塞一直困擾著過敏人群，尤其在百花盛開的春季，數以百萬計的人會為這個過敏季節做準備，許多人...

古往今來，珍珠粉一直被視為美容聖品。從楊貴妃到慈禧太后，再到現代的愛美人士，都愛用它。不止於此，珍珠粉還有抗...

中醫認為，人體有一個「經絡」系統，負責把營養和能量輸送到全身。如果某些經絡不通了，對應器官的營養和能量就會不...

營養師黃品瑄在臉書專頁提醒，有4種水不建議飲用，包括：未經處理的山泉水、曝曬後的瓶裝水、放置多日的白開水，以...

咳咳咳，咳嗽是長新冠最常見的後遺症之一。咳嗽到底有哪些種類？治療和保養方式又有什麼不同呢？

納豆的功效很多，包括預防動脈硬化、腦梗塞、心肌梗塞，防止老化，提高記憶力，預防骨質疏鬆症，預防癌症，皮膚美容...

擁有一頭豐盈粗黑的秀髮，是讓妳減齡的最佳方法，但是如何解決掉髮、落髮的問題？又如何養出一頭豐盈烏黑的秀髮呢？

怎麼睡都睡不飽？嘗試過各種方法想消除累積的疲勞，卻怎麼也揮之不去？可能是「慢性疲勞症候群」找上門。如何緩解慢...

核桃最重要的功效，就是補腎壯陽，恢復腎氣對五臟六腑整套經絡的原始推動力。

豆角（又稱四季豆）起源於8,000多年前的秘魯，如今，它是世界上種植最廣泛、最受歡迎的蔬菜之一。豆角不但健康...

蔥、薑、蒜既是辛香料，也可入藥。用它們搭配飲食，可以保護心血管，還有助於防癌，但須注意搭配方法和食用量。

吃了很快入睡的4種助眠食物、3味茶飲！加碼分享：5種方法讓你告別失眠，一覺睡到天亮！

隨著阿爾茨海默症和痴呆症的患病率持續上升，越來越多的研究對可能的罪魁禍首敲響了警鐘：重金屬暴露。

高溫熱昏頭！消暑方法弄錯反惹病上身？「人體熱壓力」加劇糖尿病、腎臟疾病等風險！炎熱如何影響人體健康？夏季養生...