醬料理

雞排是最佳工作日晚餐主菜，敲打平整只需幾分鐘，節省了烹飪時間。傳統做法是淋上檸檬汁或搭配簡單醬汁。雞排可搭配混合生菜沙拉佐以黃色和紅色的梨形小番茄，或佐以燉煮菠菜或西洋菜苔（又稱球花甘藍，broccoli rabe）。

2026年03月09日 3:40 PM

千層麵雖然是道手續非常繁雜的料理，因此，我把這道菜的步驟直接減半！關鍵在於我將麵皮直接以餃子皮替代。材料中使用餃子皮的2/3份量先以白醬煮過，吃起來帶有黏稠的口感。剩下的會以平底鍋煎成香脆的質地，鋪在食材的最上方，吃起來彷彿剛從烤箱出爐般的迷人香氣。

焗烤千層麵餃子皮白醬做法肉醬平底鍋料理

2026年03月07日 7:54 AM

帶著蔬菜香的蛋料理︰義式烘蛋

曾經詢問同業的主廚是否有「令人印象深刻的義式料理？」時，得知這道加入了櫛瓜、薄荷的煎蛋料理。雖是雞蛋料理卻帶著蔬菜、薄荷新鮮氣味的的嶄新組合。半熟蛋的質地，一切開會流出濃稠的內餡。

蛋料理義式料理半熟蛋雞蛋料理煎蛋料理

2026年03月06日 7:51 AM

烤花椰菜「牛排」佐白豆泥與阿根廷青醬無比美味

如果你不愛吃根莖類蔬菜和捲心菜、西蘭花、羽衣甘藍這類十字花科蔬菜，選擇往往就很有限。即便在冬天，我也不會買看起來最誘人或最美味的，而是選擇特價商品，或者至少是價格能接受的。

花椰菜白豆泥烤花椰菜青醬牛排

2026年02月23日 2:51 PM

派對焦點「百萬美元蘸醬」五分鐘就做好

如果你想要一種能立即成為聚會焦點的蘸醬，那麼這個蘸醬食譜正是你的不二之選。這款百萬美元蘸醬口感濃郁奢華，結合奶油奶酪（cream cheese）和味道濃郁的美乃滋，佐以陳年的切達乾酪、煙燻培根和烤杏仁，打造出一款真正令人難忘的美味。

蘸醬奶油奶酪美乃滋派對培根

2026年02月22日 11:00 AM

快速醃五分鐘煎出香甜多汁又入味的雞胸肉

我經常發現，處理去骨去皮雞胸肉的難點在如何讓它保持鮮嫩多汁又入味。而用甜美濃郁的醬汁快速醃製五分鐘，竟完美的解決了這個問題。再用同一醬汁烹煮後，雞肉柔嫩多汁，風味鮮明且均衡。

雞胸肉雞料理

2026年02月21日 11:00 AM

法式小館招牌菜：蒔蘿芥末油醋汁燜韭蔥

韭蔥（leek）類似洋蔥，只是比較溫和、略帶甜味。因而成為一種百搭食材，能與其它食材完美融合而不喧賓奪主。任何食譜中的洋蔥均可以韭蔥代替。韭蔥的外觀類似大蔥（large scallion），有蔥白與深綠色帶狀葉片。

招牌菜韭蔥法式料理油醋醬蒔蘿

2026年02月10日 2:19 PM

全家都愛的香辣蜜汁雞塊上桌後幾分鐘就搶光

想要輕鬆搞定晚餐嗎？那你現在就可以停止繼續滑動屏幕了。我的這道香辣蜜汁雞塊堪稱完美之選，再沒有比這更適合工作日晚餐的雞肉料理了。將去骨雞肉切成小塊，所需的烹飪時間比整塊雞胸或雞腿更短。而且這樣可以讓雞肉的表面積更大，更容易上色和吸收香料和醬汁。

雞塊雞料理蜂蜜

2026年02月09日 9:40 AM

無需預煮工作日也能享用美味又療癒的千層麵

對我來說，製作傳統的千層麵（lasagna）是一年一次的「大工程」。我深愛這道美食，但很少能抽出時間去做。雖然經典版本無可替代——在我有能力的時候，可以自製肉醬和千層麵——但我更傾向於簡易版的作法，讓千層麵成為餐桌上的常客。這款食譜正是如此。

千層麵奶酪 lasagna 調味醬莫札瑞拉起司

2026年01月15日 11:00 AM

韓式甜辣醬炸雞點燃你的味蕾好吃到停不下來

濃郁辛辣的風味如今備受歡迎，尤其當它們為菜餚增添國際元素時。近來我最愛的食物之一便是韓國炸雞，最近去紐約時就品嘗了兩次。

韓式炸雞甜辣醬炸雞宵夜雞料理

2026年01月05日 7:23 PM

黃油醬烤南瓜節日宴會驚艷眾人的配菜

廚師兼美食故事講述者皮耶特·德斯潘（Pyet DeSpain）撰寫了新書《根植於火》（Rooted in Fire），書中深入探索了作者通過美洲原住民（Native American）與墨西哥傳統、祖傳智慧及療癒飲食文化展開的個人探索之旅。這部著作兼具回憶錄、食譜與儀式感，為美洲原住民與墨西哥美食提供了引人入勝的解讀視角。

南瓜配菜醬料奶油南瓜料理蔬食料理烤箱料理

2025年12月08日 11:00 AM

冬季蔬菜用烤的更好吃還能變化多種料理

烤制後的冬季蔬菜酥脆可口，咸香四溢，焦糖化後香甜誘人，口感軟嫩，簡直讓人欲罷不能。

根莖類蔬菜烤蔬菜冬季沙拉油醋醬

2025年12月01日 4:50 PM

【廚娘香Q秀】黃金蝦餃佐野菜醬和酥炸軟殼蟹

任教商職餐飲管理科及職訓局日式料理授課的楊天恩老師，分享黃金蝦餃佐野菜醬/酥炸軟殼蟹佐奶香黃金醬。海鮮料理要烹調的美味，說難不難，說簡單，卻又沒那麼容易。黃金蝦餃是著名的美食，佐上特調的野菜醬超讚的！楊老師提醒鮮美的蝦子剝殼後要留下尾巴，然後絞肉的肥瘦是二八比率。

軟殼蟹蝦料理蝦餃醬料調味醬海鮮料理

2025年11月26日 2:42 AM

比利時菊苣沙拉餐桌上優雅的節日料理

比利時菊苣（endive）是雞尾酒會上超級完美的極簡蔬菜。在葉尖上放一小勺香草奶油乳酪（奶油起司， cream cheese），再以白蝦（bay shrimp）點綴即可。也可以嘗試抹上一點酸奶油，撒上切碎的煙燻三文魚（鮭魚）和一點蒔蘿裝飾，成為一道雅致的開胃小點。你可以隨意發揮創意。優雅的菊苣莖更是許多沙拉的美味底料。

菊苣沙拉醬汁無花果蘋果核桃

2025年11月23日 11:00 AM

煎干貝加薑汁柑橘醬搭配菠菜飯簡單又美味

鮮甜的干貝（海扇貝的貝柱）很容易熟，只需快速煎2-3分鐘就能展現其鮮美的風味。干貝出鍋後，在同一個煎鍋中加入新鮮的薑末、橙汁、檸檬汁及少許黃油（奶油），調製出鮮亮可口的醬汁，再和干貝拌勻煎入味即可。

干貝波菜扇貝海鮮料理醬汁調味醬

2025年11月16日 9:36 PM

飯糰不需要配菜用調味料口感更佳

編者按：只要改變調味方式，一菜就能多吃，天天換口味，一日三餐，再也不用傷腦筋！

飯料理調味料調味方式飯糰自製醬料沾醬料理

2025年11月10日 7:56 AM

4款「煮汁」讓魚料理更鮮美

編者按：喜歡吃魚，只要調配出不同的「煮汁」，就可以天天換口味，再也不用傷腦筋！

煮魚魚料理煮汁調味調味料自製醬汁

2025年11月09日 11:59 PM

涮涮鍋蘸料千變萬化你喜歡哪一種？

涮涮鍋蘸料的千變萬化，更加襯托肉質的美味。涮涮鍋基本作法材料（容易製作的分量）：牛肉薄片…600～800g 喜好的蔬菜〈涮涮鍋的蘸料〉* 作法： 1.牛肉從包裝袋取出，以方便一片一片挾取的方式擺盤，蔬菜切成適口大小。 2.鍋裡放高湯煮滾後，用筷子挾牛肉進鍋裡快速涮一下再起鍋，沾著〈涮涮鍋的蘸料〉享用。 ...

涮涮鍋自製醬汁調味醬醬汁醬油

2025年10月27日 7:53 AM

素麵搭配不同的調味露變化出更多口味

素麵的基本款可以搭配不同的調味露，變化出吃不膩的口感，如搭配南蠻調味露、芝麻調味露、味噌豆漿調味露、番茄柑橘醋調味露、納豆調味露、海苔山葵調味露、味噌風味調味露、中式芝麻調味露、鹽味檸檬調味露、黃瓜泥薑味調味露等。

麵料理素麵調味料自製醬汁醬料

2025年10月25日 7:55 AM

青菜炒肉搭配醬汁煮出美味佳餚

編者按：每天為了變不出好菜而煩惱嗎？只要好好活用文章裡教的醬汁搭配，輕輕鬆鬆就能變出美味的佳餚！青菜炒肉基本作法材料（2人份）：高麗菜…2～3片豬肉薄片…100g 紅蘿蔔…1/4根蠔油…1/2小匙青椒…2個鹽、胡椒粉…各少量洋蔥…1/2個沙拉油…1大匙豆芽菜…1/2袋〈混搭醬料〉* 作法...

調味醬醃料胡椒粉醬汁醬料自製熱炒

2025年10月24日 7:58 AM

【廚娘香Q秀】綠浮蜜薑蛤蜊湯和咖啡羊排

擔任義式餐廳行政主廚的陳裕民，接觸不少德籍、法籍、義籍的老師傅及外國主廚，他認為不管遇到什麼困難，只要是對的方向做就對了，因此他將絲瓜削皮切片約一公分大小然後真空包裝，並運用蔬菜界的皇后洋蔥，一併煮成青綠色的濃湯。再放上飽滿的蛤蜊肉，綠浮蜜薑蛤蜊湯濃郁微甜又新鮮。

廚娘香Q秀創意料理蛤蜊湯羊排

2025年10月22日 4:55 AM

運用醬料變化口味讓你一菜多吃

綜合各種東西方的醬料變化，一成不變的涼拌豆腐也有全新風貌。

涼拌豆腐一菜多吃醬料變化

2025年10月17日 7:52 AM

鎖住鮮甜滋味！零油煙的紙包燒料理

紙包燒，居家就能輕鬆作出鮮嫩多汁、風味濃郁的料理。它不需要複雜的器具或技巧，可以保留食材原味與鮮甜，還能達到零油煙的效果。就在打開鋁箔紙的瞬間，立刻聞到四處飄散的幸福香氣。

醬料醬汁檸檬鹽梅醬紙包燒燒烤

2025年10月16日 7:54 AM

希臘菜千層茄子「穆薩卡」一鍋料理化繁為簡

秋天是我們通常用更為豐盛的暖心美食取代夏季清淡蔬果菜餚的時節。

希臘千層麵茄子肉醬白醬穆薩卡蔬食料理

2025年10月14日 11:00 AM

拌醬讓蔬菜更美味大廚教你做「涼拌醬汁」

和食小菜的基本款，利用豐富的變化，讓蔬菜更美味。介紹8種拌醬：基本的芝麻拌菜、芝麻味噌拌菜、芝麻美乃滋拌菜、韓式辣醬拌菜、美乃滋白醬拌菜、涼拌、醋味涼拌和芥末醬涼拌。

涼拌醬汁和食小菜調味醬

2025年10月13日 11:59 PM

喜愛麵食？試試不一樣風味的香辣花生醬炒麵

我是麵食愛好者，這道炒麵是我的最愛。這個很棒的食譜要用炒鍋或是深的煎鍋炒。多年前，我曾與威廉姆斯·索諾瑪（Williams-Sonoma）廚具公司的查克·威廉姆斯（Chuck Williams）合作，探討如何描述炒菜這件事——其實很簡單，只要遵循以下說明就可以了。記住，生麵條比乾麵條快熟，小心不要煮過頭，因為麵條在炒的過程中還會繼續熟。

麵食花生醬炒麵辣椒醬汁

2025年10月11日 9:41 PM

在家自製炸物沾醬吃出不同層次口感

多種風味的醬汁可提供不同層次口感，而且也有解膩效果，能讓炸物更好吃。大廚介紹8種在家就可以自製的沾醬，大家可以動手做做看。

炸物醬料可樂餅番茄醬醬汁調味醬

2025年10月11日 7:55 AM

西葫蘆火雞肉丸無麩質料理搭配蘇木醬超美味

肉丸子堪稱「國民美食」。幾乎各種絞碎的肉品如禽肉、牛肉、豬肉和羊肉都能製成肉丸。有時甚至完全可以用豆類、穀物、蘑菇和/或各類蔬菜取而代之，做成素丸子。在食用方式上同樣多樣，可以鋪在意大利麵上，也可以塞進長棍麵包（hoagie roll）或夾入厚麵包片中做成三明治，還能堆疊在土豆泥（馬鈴薯泥）或玉米糕等豐盛的穀物上，或汆入湯中提鮮增稠，讓每勺湯都飽滿醇厚。

西葫蘆肉丸醬汁無麩質櫛瓜皮塔餅調味醬

2025年10月09日 11:00 AM

我用烤箱做番茄醬省力省心又美味無比