〈中央社記者趙宏進台中縣十九日電〉三十七歲的蔡小姐，為了解決肥胖問題，到台中縣光田綜合醫院催眠減重門診尋求治療；原本只是單純想減重的她，不僅成功在兩個月內瘦下十五公斤，訝異的是，困擾她多年的失眠問題，居然同時獲得澈底改善。
2005年04月19日 11:34 PM 睡眠問題
2005年04月19日 11:34 PM 除了IQ好，EQ高，現代人也要重視BQ，也就是憂鬱指數。精神科醫師表示，許多生理症狀及身體疼痛，都是憂鬱症的警訊。特別是因為睡不好，失眠來求診的比例最高。其次是全身疲勞及頭痛。(黃玉芳報導)
2005年03月30日 4:30 AM 我出生在一個醫生的家庭，听母親說，我是早產儿，大約７個月就臨產了。從幼嬰起我便注定了一個體質極弱的身體，母親告訴我連天花都較一般人多出了一次。出第二次天花時我眼睛都定了，多虧父親是醫生，搶救及時，否則早就嗚呼沒命了。在父親的影響捶打下我從小養成了愛體育鍛煉的習慣，從小學起便好參加跑、跳、打籃球的運動，長年不斷。因此讀書階段體育成績偏好，但一直暴露了一個極重的...
2005年03月22日 11:53 AM 中醫認為，蓮子味甘澀、性平，入心、脾、腎經，具有補脾益腎，養心安神之功，可以收斂浮越之心陽，使人寧靜而容易入睡，被《神農本草經》列為上品。蓮子煮粥有促進睡眠的作用，下面為您介紹幾種行之有效的食療方：
2005年02月24日 11:15 PM 1.如果已屆退休年齡，設法在退休以後使自己能夠固定的工作。 2.要培養各種嗜好，使自己在退休以後不會感覺到空虛和無聊。 3.不要常提到「老」字，避免和那些年老而沮喪的人過多接觸。 4.如果有吸煙喝酒的習慣，必須要節制。 5.享受充足的睡眠。 6.盡量避免各種壓迫感，如果沒有方法避免，便學習等閒視之，保持內心的平衡和愉快。 7.一天至少要走一公里的路，走路是一...
2005年01月05日 10:10 PM 日本最近上市的《睡眠障礙的對應和治療指南》一書指出，人每天必須保證有８小時睡眠的說法“沒有任何學術上的根据”，只要不發困就行；“早睡早起”的古人遺訓也不必拘泥。
2003年06月15日 11:57 AM 英國最近的一項研究顯示，英國絕大多數兒童從來沒有經歷過完全黑暗，因為，他們的父母總會在孩子的臥室裡留著一點點燈光。 據BBC 5月9日報道，雖然這項研究是由一家電力公司（Powergen）進行的，但是，從健康的角度看，不時地把燈等關掉似乎對幼兒的健康發育更有利。
2003年05月10日 4:23 AM 補品并不是隨時都可服用的。人至中老年，血液粘度增加，因此中老年人并不适宜服含大量葡萄糖之類的補品，更不可在入睡前服用，睡眠本身已經使人的心率減慢，而有些補品中的糖漿類物質會使血液的粘度進一步增加，導致局部血液動力异常，引發腦血栓。尤其是患有高血壓、高血脂、冠心病和腦缺血的病人，睡前少服和不服糖漿類補品為好。
2002年12月12日 11:36 AM 日本最近上市的《睡眠障礙的對應和治療指南》一書指出，人每天必須保證有8小時睡眠的說法“沒有任何學術上的根据”，只要不發困就行；“早睡早起”的古人遺訓也不必拘泥。
2002年08月13日 8:52 AM 毫不夸張地說，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？ 首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠与覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對于象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程——甚至有可能象條件反射那樣——來得更...
2002年05月23日 6:15 AM 今日頭條
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週五（4月17日），美國商務部長霍華德·盧特尼克拒絕中國企業投資美國汽車行業。他表示，美國不需要比亞迪這樣的電動汽車製造商。
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