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李熙报导

早上“三废” 告诉你身体哪有问题
早上晨起的第一口痰、第一泡尿或第一次大便都是我们身体健康状态的真实呈现，它会告诉你在呼吸系统、泌尿系统或消化系统出现了什么问题？
呼吸系统 泌尿系统 消化系统
2015年01月19日 6:38 PM
姚贝娜病逝 乳癌年轻化离我们有多远
姚贝娜病逝 乳癌年轻化离我们有多远
大陆33岁歌手姚贝娜，日前因为乳腺癌恶化病逝。有关乳腺癌的防治再度引起关注。全球每年有135万新增病例，其中有42万死亡，是女性最常见的恶性肿瘤之一。癌症虽然可怕，但，近年的临床治疗也发现，零期乳腺癌治疗后的存活几近100％，因此早期发现及治疗非常重要。
乳癌 乳腺癌 哺乳 晚婚 更年期
2015年01月18日 10:33 AM
小心！当你的手出现这些信号
小心！当你的手出现这些信号
我们常说，双手是万能的。的确，我们做绝大部分的事情都需要双手，日常生活中各项琐碎的事情也都少不了手。人的双手布满着丰富的末梢神经和血管，它的敏感性超过了大多数人体器官。因此，当人体有某些病理性变化，双手也能显现出征兆来。
中风 手抖 甲亢 肝炎 肝脏
2015年01月17日 7:45 PM
这3种食物越新鲜对身体越有害
这3种食物越新鲜对身体越有害
食物不都要吃新鲜的吗？越新鲜越能提供人体更多更好的营养素。不过，有些食物可不是如此，太过新鲜反而是会带来多种对人体有害的物质。
亚硝酸盐 食品安全 咸菜
2015年01月16日 7:20 PM
摆脱白发 常按这二个穴位
中医认为，脱发、白发是由于肝肾不足所引起。现代人的饮食与生活习惯正是导致 后天肝肾功能失调的原因之一。从中医的经验，当脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能。经常按摩风池穴和太溪穴，可改善精血亏虚、气滞血淤的症状，而达到滋阴乌发。
营养 白发 穴位按摩 经络按摩 肝 肾
2015年01月16日 2:00 AM
1个因素会刺激癌细胞疯长
每个人体内都有原癌基因，主管细胞分裂、增殖，人的生长需要它。为了“管束”它，人体里还有抑癌基因。但，科学家发现，在寒冷的环境中抗肿瘤免疫反应的细胞会被抑制，而促使动物肿瘤生长得更为迅速，扩散得更早和更具有侵略性。
健康 延年益寿 抗癌 杀死癌细胞 防癌
2015年01月15日 5:27 AM
这种“长寿菜”抗肿瘤养生样样行
这种“长寿菜”抗肿瘤养生样样行
在我们老祖宗时代就有几种食物被称为“长寿菜”，海带是其中一种。海带富有高营养保健价值，对心血管、糖尿病、肿瘤都有极好的防治作用，现代医学研究还发现了海带广泛的药理活性，在长寿菜中堪称是资优生了。
乐活 海带 养生 香菇 马齿苋
2015年01月15日 12:38 AM
喝这一种茶 可有效除口臭
喝这一种茶 可有效除口臭
口臭真是个令人尴尬的问题，有许多人患有口臭却不自知，而严重影响了人际关系。中医认为，口臭多由胃火、湿浊及痰气所致。桂花中丰富的芳香物质能消除口中腥臭气味，而茶叶最能降火利湿，化痰消滞腻，又有抗菌消火作用。桂花配茶叶是对症治本之法，除口臭效果快且好，值得一用。
口臭 生活习惯 烟酒 饮食习惯
2015年01月14日 1:04 AM
盛行日本的菜汤 防癌效果好
盛行日本的菜汤 防癌效果好
盛行日本的五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力都有显着的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，因为父兄死于癌症，自己也罹患胃癌转移至肺部，才从1500种食材中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制了癌症。
排毒 防癌 阴阳五行 养生
2015年01月14日 12:56 AM
传统偏方“舌头操” 抗老有奇效
传统偏方“舌头操” 抗老有奇效
抗衰老不只是女人追求，现代男性对于容貌保养也很注重。除了抗老保养品、微美容外，试试这个传统的老偏方──“舌头操”，据说有奇效。在日常生活中若能将饮用茶改为一些养生茶品，效果会更加倍。
延年益寿 抗老 养生茶
2015年01月13日 5:27 AM
小心 这些脸红可能潜藏危机
小心 这些脸红可能潜藏危机
有人害羞时会脸红，有人稍一活动就红光满面，也有人养生做得好，脸色一直保持着红润。但并不是所有的脸红都是健康的表现，如果一个不容易脸红的人，突然脸红了，这可能是健康的警讯。
心血管疾病 更年期 脸红 高血压
2015年01月11日 6:34 PM
简单8招赶走你的牙疼
简单8招赶走你的牙疼
不论年纪大小，几乎人人都有过牙疼经验。牙疼时最怕的是要去看牙医，深怕医生的电钻直捣痛处，那种椎心般的痛。但不看医生痛的时间会拉更长，折腾得人寝食难安。
口腔清洁 牙疼 龋齿
2015年01月11日 5:26 PM
90％的人不知道的掉发原因 你知道吗
90％的人不知道的掉发原因 你知道吗
俗话说：“女怕落发男怕秃”。掉发不是中年女性才会有的，现在很多年轻女性也有掉发的困扰，当你发现发量不如以前、发线后退甚至出现块状秃时，我们都将它归因压力、熬夜或饮食造成。其实，你想过没，是不是自己洗头的方式不当造成的？
掉发原因 白发 脱发
2015年01月11日 3:21 AM
这10种饮料能治病 怎么喝才对？
这10种饮料能治病 怎么喝才对？
过去营养师总是强调饮料是健康杀手，最好少喝。最近美国《赫芬顿邮报》总结出在几种情境下最适合饮用的饮料。报导称，喝对了饮料不仅解渴，也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适等多种功效。
2015年01月10日 12:17 AM
睡觉最养生 注意5点还能防病
睡觉最养生 注意5点还能防病
一天损耗的精力要靠晚上的睡眠来修补，所以每天充足的睡眠是一切生活的强力保障。古代养生家讲：“睡觉为养生之首”，老中医也说：“睡觉是身体的第一大补”。但要注意5点，才能有效预防疾病发生。
中医 健康养生 生活习惯 生物钟
2015年01月09日 7:37 PM
易猝死！这3个时间最好不洗澡
易猝死！这3个时间最好不洗澡
意外事件并不是在户外才会发生，许多人在洗澡时也会发生猝死意外，尤其患有心脑血管疾病的老人要更加小心。虽然洗澡不是剧烈运动，但一天中有3个时间千万注意，最好还是不要洗澡，避免意外事件发生。年轻人最好也改掉饭后洗澡的习惯。
洗澡 猝死 生活习惯
2015年01月09日 6:30 PM
“腹寒”是女人衰老头号杀手
“腹寒”是女人衰老头号杀手
许多女性体质多属偏寒，手脚冰冷，胃寒子宫寒，造成气血瘀滞。不仅循环代谢变差，免疫力降低，还容易出现腰腹痛、经痛，加速身体衰老，得子宫肌瘤和不孕症的机会也相对会增加。
抗衰老 痛经
2015年01月08日 10:35 PM
太神奇 点按这个穴位“万病自会灭”
太神奇 点按这个穴位“万病自会灭”
神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，一在任脉一在督脉，阴阳和合，是人体生命能源的所在地，也是人体的长寿大穴。歌曰：常灸神阙穴，万病自会灭。古人十分重视用神阙穴来养生和治病，如有人中风不省人事，总会灸这个穴急救。
抗老 穴位按摩 经络养生 长寿
2015年01月08日 7:00 PM
醋泡这三样东西 让你一生少生病
醋泡这三样东西 让你一生少生病
米醋是厨房中调味佳品，具有良好的美容作用。醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。中医认为米醋有活血化瘀，消食化积的功效与作用。日常常见如米醋泡黑豆、米醋泡花生、米醋泡姜、米醋泡脚等等，有着非常神奇的保健功效。
健康养生
2015年01月07日 6:18 PM
心脏超龄吗？这个简单测试告诉你
心脏超龄吗？这个简单测试告诉你
现代人生活在快速转动的社会，既忙碌又紧张，每年死于心脏病的人居高不下。心脏超龄，让30岁的人带着40岁的心脏，40岁拥有50岁心脏，难怪患心脏病的人数持续在攀升。想要健康生活，那么就好好保养你的心脏吧。
心悸 穴位按摩 经络 胸痛 养生
2015年01月07日 3:58 AM
蒜头功效多 “蒜头蒸饭”可降血压
蒜头功效多 “蒜头蒸饭”可降血压
“蒜头蒸饭”是一个流传已久的偏方，据说，晚餐做饭时在饭锅里加入一把蒜头，每天吃，半年后高血压将会恢复正常，痛风症、坐骨神经痛也都会消失不见。大蒜是历史悠久的食物，自古即传说它有许多神奇功用。如抽烟喝酒者，同时吃大蒜可使粘稠血液变稀；大蒜加青鱼使血液通畅；大蒜配蛋黄可降低胆固醇等等。
三高 大蒜 心血管疾病 蒜头 高血压
2015年01月06日 5:00 AM
米饭不能随便吃 各种米功效各不同
米饭不能随便吃 各种米功效各不同
米饭是中国的传统主食之一，一碗米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。不同的米有不同的功效，黑米滋阴补肾、糯米排毒、粳米滋补等等。我们从中医学的角度来看，各种米有什么不同的功效。
五谷杂粮 传统美食 米食文化 食疗
2015年01月06日 3:07 AM
表情丰富老得快 小心8大衰老催化剂
表情丰富老得快 小心8大衰老催化剂
我们常说，凡走过必留下足迹，岁月亦是如此。上了年纪的人，脸上有着风霜的刻痕，我们会说那是智慧的象征。但，如果说一个中青年就出现脸皮松弛、色斑，笑起来脸上堆满了纹路，这…..该说是什么为好？其实，也有很多保养得当的人60岁看起来像40岁，而他们都有一个共同特点，就是“良好的生活习惯”。
喝水 生活习惯 皮肤老化 衰老
2015年01月04日 12:56 PM
嗑瓜子也致癌 小心这些“口中物”
嗑瓜子也致癌 小心这些“口中物”
很多人爱嗑瓜子，是闲暇时和朋友聊天喝茶的良伴。不过，爱嗑瓜子的朋友们要小心了，最近有研究表示：大量嗑瓜子会伤到口腔黏膜和舌头黏膜，时间久了可能会产生病变，出现口腔肿瘤。另一研究表明，吃坚果也是会致癌。因为很多坚果容易受到黄曲霉菌的感染引发霉变。
坚果 抗癌 防癌
2015年01月03日 7:50 PM
天然染发剂 洋葱妙用知多少
天然染发剂 洋葱妙用知多少
洋葱含有丰富的营养素，除了广为人知的食疗功能外，洋葱还能做成染发剂、驱蚊、烫伤急救….洋葱特有的刺激气味和酵素成分，作为居家天然保健养生的妙方，可以轻松解决生活上的一些小问题。
抗癌 洋葱 超级食物 养生
2015年01月03日 12:14 AM
喝粥可治疗男人前列腺增生
用适当的中药和适量的米谷同煮为粥，叫做药粥。药粥是以药治病，以粥扶正的一种食疗的好方法。
前列腺 药粥 食物
2015年01月02日 6:15 AM
“十不过”道家养生秘法
“十不过”道家养生秘法
道家养生讲求的是身心灵兼顾。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。长寿之道的真谛存在于生活中的细节，从节制饮食到情绪管理，一旦违背了养生法则，就会增加得病的机会。
中医养生
2015年01月02日 1:12 AM
上餐馆点菜习惯 看出你的性格
性格是人们在现实生活中显现出的某些一贯的态度倾向和行为方式，而个性特征的形成与环境、教育、社会和遗传因素有着密切的关系。你知道吗？上餐馆聚餐，点餐习惯也能暴露一个人的性格特点。
个性 性格 聚餐
2015年01月01日 4:58 AM
被丢弃的土豆皮原来有这么多用处
被丢弃的土豆皮原来有这么多用处
土豆营养又美味，是家庭餐桌上经常出现的菜肴，料理时，我们总是把土豆皮丢弃，其实，土豆皮还有许多妙用，丢弃实在可惜。土豆皮中含有大量的淀粉。当遇到高温时淀粉会形成具有吸附和去污能力的胶体溶液，可以帮助我们清洁茶渍、除锈斑、洗碗槽上的油污等等，让这些器具恢复洁白光亮。
土豆
2015年01月01日 1:04 AM
从男人脸上可看7种疾病
从男人脸上可看7种疾病
看脸知健康，男性脸部器官的每个变化都是身体健康的真实反映。当疾病将来袭时，脸部器官就会出现一些征兆，了解了这些变化可以让我们及时治疗，降低生命的风险。
心血管疾病 肝脏 肾虚 黑眼圈
2014年12月31日 10:02 AM
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