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凌晨3点,宝宝突然哭闹不止,换了尿片喂了奶,无论怎样都无法安抚。爸妈累得睁不开眼睛,第二天又要上班,心烦意乱。这时,看护者如果无法控制情绪而用力摇晃宝宝,可能导致婴儿摇晃症候群,即脑部损伤。有没有方法让宝宝安静睡个好觉?如何安抚哭闹不止的宝宝? 虽然没有灵药可以让宝宝立刻停止哭闹,但是家长要切记,宝宝哭闹
夏天傍晚,无论是出门还是窝在家里,似乎都逃不脱蚊子的袭击。被蚊子叮过之后,皮肤肿包发痒,还越挠越痒,滋味很不好受。所以,我们想尽了办法防蚊,防蚊液、电蚊香、捕蚊灯、电蚊拍⋯几乎家家必备几件防蚊利器。市面上的防蚊产品,有些好像没什么效果,有些又不知对人体是否安全。常见防蚊产品哪些好用?怎样使用才能有效防蚊不伤身?
俗话说:“千寒易除,一湿难去。”那么,人体内产生湿气的罪魁祸首是什么呢?在中医看来,脾能运化水湿,人体内脾阳不足就会产生湿气,让人头晕头重、懒懒洋洋,做什么事情都提不起精神。如果你有三个以上症状,说明你的身体湿气已经很重。需要看中医或者注意保护自己的脾阳,在饮食上加以调理、生活中注意预防。
最近研究发现了一个让长辈寿命更长、活的更有意义的秘方,那就是“照顾孙辈”。 人们常常说,陪在小孩子们身边,会让人觉得自己也变年轻了。其实,在一定程度上可以“量化”那些照顾孙辈们的祖父母,到底可以年轻多少, 以及给生活带来的其它益处。
荨麻疹又称风疹块,发作时常常伴随着剧烈瘙痒,影响每日的生活、工作与学习。春夏季是荨麻疹的好发季节,大约有15~20%的人一生中有过荨麻疹的发作经验,男女老少皆可能发生,其中女生又比男生更容易发作。 荨麻疹发作时,如何正确止痒、治疗?平时注意哪些事可以保养皮肤、改善荨麻疹?
肝癌患病越来越年轻,除了保持良好的生活习惯外,通过脚底按摩可以改善肝功能。“脚底按摩之父”吴若石教你按摩7个脚底反射区,保护肝脏、预防癌症。保肝、防癌的脚底按摩方法:肝功能不好的人,可多按摩肝、肾、脾、胃等反应区,身体发炎、有肿瘤者,可多按摩腹部淋巴、鼠蹊淋巴、躯干淋巴等反应区。
抗忧郁常用的药物能提升人体内血清素的水平和功能,从而减轻患者的忧郁、焦躁症状。这个名为“血清素”的神奇物质,还有一个别称,叫做“快乐荷尔蒙”。它是人体中一种调节情绪的化学物质,就像胃液多了可以溶解食物一样,血清素多了,也可以“融化”负面情绪。这种“快乐荷尔蒙”,我们自己的身体就可以制造。如何天然提升血清素分泌?
古人讲“善恶有报”,认为做善事可以带来好的结果。密歇根大学(The University of Michigan)的心理学家发现了行善举的一个好报。这项研究成果发表在《心理科学》(Psychological Science)这一学术期刊上。
高脂肪鱼类是Omega-3脂肪酸的绝佳来源。Omega-3脂肪酸被称为“健康脂肪”,不仅有助于改善视力、保护大脑,还能抑制身体发炎,帮助减重。哪些鱼含丰富的Omega-3脂肪酸?养殖鲑鱼和野生鲑鱼中的养分有何不同?除了吃鱼,还有哪些摄取Omega-3脂肪酸的方式?Omega-3脂肪酸有许多不同种类,鲑鱼、鲱鱼
生活中偶尔就会出现这样的情况:在餐厅跟朋友聊的正开心的时候,突然不小心打翻了桌上的饮料,然后大家忙成一团,有的递纸巾,有的忙着擦拭桌上的杯盘污渍,有的处理溅到地上的饮料残液,更尴尬的是饮料洒到了自己或同伴的衣服上。
牙周病是牙龈的疾病,是牙周围组织发炎的疾病。在早期称为“牙龈炎”,表现为牙龈肿胀、红肿、流血;再严重一点就称为“牙周病”,牙龈可轻易的与牙齿分离,骨质流失,牙齿脱落,甚或造成口臭。牙周病的症状繁多,有可能出现以下症状: 1. 刷牙流血,刷牙后吐口水有血;咬稍硬一点的食物也流血。 2. 口臭,嘴有金属味。
花椰菜和青花菜(又称菜花和西兰花)的食用部分是花朵,又密又多,很难清洗干净。如何正确清洗,才能尽量去除农药残留、安心地吃?花椰菜、青花菜 这样洗才干净:冲洗:在清洗步骤上,先以接触型农药为目标,因此首先以清水轻轻冲洗花椰菜上方花朵部分,水流不能太大,不然花朵会掉落。手持花梗,于水龙头下旋转冲洗数圈。
一些湿疹患者曾表示,当改变饮食习惯之后,湿疹状况获得相当大的改善。关键的饮食改变是什么?医学界的人们以为,湿疹多属过敏。简单的忌口模式就是:容易造成个人过敏的食物,就必须禁食不吃。常患湿疹的人,如果有条件可以将这些食物放入平时吃的菜蔬当中:萝卜、苦瓜、冬瓜、绿豆、薏苡仁、茯苓、鱼腥草、车前草、菊花等等,
衣服穿久了,总会出现一些不知名的污渍,也不知道是什么时候弄上的,即便经常清洗,可也总是洗不掉。一件好好的衣服可能因为这个污渍就“失宠”了。怎样去除衣服上的顽固污渍?要想去除衣服上的顽固污渍,首先要知道污渍的成分。可以根据以下三个线索判断。去除污渍第一要点就是尽可能不要伤到衣物,用不具破坏性的去污方法处理难缠污渍
Mini从出生就是个胖胖的女孩,她尝试过各种各样的减肥方法,最终都因为没能坚持而复胖回来。在一次聚会上,朋友的一句“每次到最后都会复胖”戳到她的痛处,让她下决心找到适合自己的减肥方法。于是,她开始了吃有益蛋白质、有益碳水化合物的减肥方法,三餐吃得美味、不挨饿,却从70公斤瘦到48公斤,而且没再复胖过。
很多父母都有疑惑:如何判断孩子是否发烧,怎样给宝宝准确测量体温?为什么家里的体温计每次测出体温都不同,是不是体温计坏了?应该买哪一种体温计给宝宝使用?即使家中已有两个小孩的家长,也会对此心存疑惑。那么,怎样才能测量出准确的体温呢?测量体温方式有4种:口腔测温、腋窝测温、红外线测温(外耳测温和额头测温)和肛门测温
血清素与多巴胺、内啡肽,并称为“三种快乐物质”,人要变快乐就要保持体内有足够的血清素。除了服用药物与调节饮食,韵律运动是增加血清素的绝佳天然方法。2种简单有效的“韵律运动”:韵律运动顾名思义,就是按照一定的韵律运动身体。韵律运动能激活人体血清素神经,以增加血清素的分泌。腹式呼吸、散步、慢跑都
美国和加拿大以森林覆盖率高、环境优美着称。无论您是居家还是旅行,都有很多机会接触自然,如在林边野餐烧烤、探访国家公园、步道健足,都是受青睐的休闲方式;同时,随着夏季到来,孩子和宠物的室外活动也增多,也有更多机会接触到有毒植物。下面就带您认识北美常见的10种最威胁健康与人身安全的有毒植物。
21世纪的癌症成因论主要为基因理论、代谢理论及癌干细胞理论,然而20世纪却有另一派科学家主张,真正导致癌症的是侵入细胞的一种“多形性微生物”,这种微生物会随不同环境、不同生命周期变换形状与大小,大如红血球、小如病毒。它能钻进细胞核,干扰基因,使细胞发生癌变。
大肠癌是全球三大常见癌症之一,但只要早期与定期筛检,便能大大提升治愈率,如果等到自己发觉症状才就医,很容易为时已晚。大肠癌到底如何形成、如何预防?大肠癌筛检有何帮助和渠道?大肠癌形成初期并没有症状,自行发现时,治愈率已经降低许多。民众如欲避免大肠癌找上身,可以参考以下五个方法:
肾脏是人体的血液净化器官,主要功能是过滤血液,将尿素等废物和多余液体排出体外。当肾功能出现问题,尿素积存在血液中,便可能导致全身中毒、罹患尿毒症。当肾脏功能减弱到15%以下,无法代谢体内废物及维持体液平衡,会出现尿毒症状。慢性肾炎、高血压和糖尿病,这些常见的慢性病症,皆可能逐渐损害肾脏功能,是尿毒症的致病因素
颈椎早衰是网路族的隐患之一。所谓“早衰”,就是病人罹患不是自己这个年纪应得的疾病。人的颈椎共有七节,负责支撑头部重量,比起胸椎和腰椎,颈椎的活动度和弯曲度都最大,一旦姿势不当,颈椎很容易出问题。最常见的是头痛及肩颈酸痛,再严重下去就是颈椎关节退化,这在以前是上了年纪才会出现的毛病,但网路族群因长时间过度使用颈椎
端午节是黄历五月初五,正处于气温顺阳登高时节,是蚊虫苏醒、病毒蔓延、毒气上涨的阶段。古人有古人的办法——佩戴香囊,以辟疫邪。佩戴香囊是几千年来端午节的重要习俗之一。其实,佩戴香囊不只是个习俗,香囊确实能起到辟疫驱虫的效果。传统香囊常见的配方,是将雄黄、熏草、艾叶等草药配伍研成粉末,制成香囊。
《孟子》说:“七年之病,求三年之艾。”就是说大病、难治之病,要用陈年艾来进行艾灸治疗,才会起到好的效果。针灸的“灸”就是艾灸,即取艾绒点燃之后去薰穴道。穴道受热的刺激,艾绒的气味就会起到通行十二经的作用,达到治疗的效果。艾草理气血、逐寒湿、暖子宫、止诸血、温中开郁、调经安胎。艾灸适合治疗哪些病症?
端午时节,街边和超市里的粽子琳琅满目,从南北粽、五谷粽到甜粽、碱粽,口味众多。难得过节,要怎么挑选才能吃得美味又营养呢?哪些人吃粽子要特别注意?一颗粽子约有一碗饭含糖量,且热量不容小觑。患有慢性病的人,吃粽子有一些特别的注意事项。糖尿病人,建议吃五谷粽;肠胃不好的人,每天1颗粽子为限。
很多人喜欢侧着身体睡觉,但侧睡其实是有讲究的。枕头的高度、姿势不对(变成侧趴睡),就容易引起身体酸痛、呼吸不畅,甚至伤害脊椎。怎样才是正确的侧睡姿势?侧睡时姿势不容易稳定,很多人因而会不自觉地将在上面的臀部及大腿往前滑,变成侧趴睡。很多人喜欢用这个姿势睡觉,却不知这是伤脊椎的不良睡姿。侧睡时该如何将枕头躺好躺满
台湾资深艺人贺一航、猪哥亮近年相继因大肠癌病逝,医师表示,大肠癌可透过粪便潜血、大肠镜等检查及早发现,一旦出现粪便出血、粪便呈铅笔状及排便习惯改变等症状,恐已相当严重。排便习惯改变,这三大症状,都是可能大肠癌警讯。但出现这些症状时,大多已是末期。
“小黑蚊”是台湾铗蠓的俗称,身为吸血昆虫,它叮人比蚊子更无形,但是红肿的程度更胜蚊子。虽然目前还没有绝对的防治方法,但是了解小黑蚊的生活习性与叮咬后的危害,也有助台湾民众对抗“小黑蚊的进击”。
“尿布疹”或“尿片疹”是婴儿最常见的皮肤问题。很多父母发现,不管给宝宝屁股涂什么药膏或家传秘方,都无法缓解宝贝屁股的红疹,严重时孩子皮肤还会溃烂流水,孩子哭闹不安、无法入睡,令家长忧心不已。宝宝为什么会得尿布疹?如何应对及预防尿布疹?家长们可以采取以下方法预防尿布疹:1. 经常检查宝宝是否排便,及时更换尿布。
忧郁症已经成了现在人的常见疾病。荣大夫中医诊所院长舒荣表示,在诊所看到的忧郁病人不胜可数。罹患忧郁症病人,主要是“肝”出了问题。中医讲肝主情志,任何不良情绪,首先会伤肝。罹患忧郁症的病人,经常想不通、想不开,又无处发泄,压在身体里,就会导致肝的气机不畅、堵塞。中医师建议通过药膳和穴位按摩两种方式来养肝、调理情绪
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6月15日美东时间中午15:00点,2026年世界杯G组首场比赛在美国西雅图Lumen Field体育馆举行,由欧洲劲旅比利时对阵上非洲强权埃及。这场比赛是 G 组头名之争的关键战。 比利时虽然新老交替,仍是夺冠热门。重要球星包括:K...