东方料理

【美食天堂】豉油皇炒面做法～简单易学太美味了！

今天我们来做炒面。那说到这个炒面，你可以放任何食材进去，那我们今天要放的是豆芽和韭菜。我们来看看豆油皇炒面的做法！

美食天堂炒面

2021年06月05日 1:07 PM

【美食天堂】5道亚洲必吃沾酱汁做法

今天我跟家乐合作，我会使用家乐鲜露，做出5道必吃的亚洲沾酱汁～甜酸酱, 花生酱, 水饺酱, 甜辣酱, 柠檬酱！赶快一起动手做！

美食天堂沾酱酱汁

2021年05月29日 12:50 PM

【美食天堂】蜜汁叉烧鸡做法～太好吃了！

今天我们一起动手做蜜汁叉烧鸡，外焦香里嫩滑，真的太好吃了！

美食天堂蜜汁叉烧鸡鸡料理

2021年05月15日 4:01 PM

【美食天堂】红烧狮子头做法～入口即化！

我们今天一起做红烧狮子头。那这道菜为什么叫这个名字呢？其实就是因为这个肉丸非常的大，看起来很像雄的狮子的头。正宗的狮子头怎么做

美食天堂红烧狮子头

2021年04月12日 1:21 PM

【罗厨寻味】黑椒煎南瓜比目鱼

罗厨制作的这道黑椒煎南瓜比目鱼，以黑胡椒为主要调料。比目鱼和南瓜搭配会给你带来意想不到的美味惊喜，蜂蜜与黑胡椒汁的风味融合在一起，更是会给你带来难忘的美食体验。这绝对是一道不容错过的绝佳美味。

罗处寻味罗子昭普照荟苑粤菜南瓜料理

2021年03月13日 2:30 AM

【美食天堂】云吞汤面做法～简单易学！

云吞汤面做法～猪肉虾仁馅料太美味！简单易学！

美食天堂云吞汤面

2021年03月01日 2:07 PM

【美食天堂】韩式海鲜嫩豆腐锅～韩国必吃美食

我们来看看韩式海鲜嫩豆腐锅的做法！它是韩国必吃美食！也是我最爱吃的食物之一，赶快一起动手做！

美食天堂海鲜嫩豆腐锅

2021年02月24日 3:14 PM

【美食天堂】东坡肉做法～肥而不腻入口即化

这是著名东坡肉的做法～肥而不腻，入口即化，赞赞赞！你一定会喜欢的！

美食天堂东坡肉

2021年02月14日 9:12 PM

天冷4种粥暖胃又补肾一碗粥大补气血

冬日天气寒冷，很适合吃一点温补驱寒的粥品。中国人食粥的历史很久，自有历史以来便有粥的故事相传，在黄帝时期，典籍中已有记载。冬季喝4种粥养胃去寒、补气血：介绍一些天冷适用的粥品药膳。● 桂圆黑糖粥。先煮粥，待熟时，加入桂圆与黑糖，再煮至米烂汤稠，可看到粥油形成最好。此粥可大补气血、开胃益脾

粥喝粥养生冬季暖胃驱寒温补

2021年02月04日 8:17 AM

【美食天堂】鸳鸯火锅～麻辣&牛肉火锅汤底

今天我们来做鸳鸯火锅！跟大家分享的是麻辣火锅汤底，和牛肉火锅汤底的做法！我非常爱吃火锅，我可以天天都吃火锅。我们华人每逢过年过节也常常爱吃火锅。

美食天堂鸳鸯火锅麻辣火锅牛肉火锅

2021年01月25日 8:17 PM

【美食天堂】越南牛肉河粉做法～太赞了！

今天跟大家分享的是，我非常爱吃的，越南牛肉河粉做法～香料味十足的牛肉清汤，Q弹美味的河粉，滑嫩的牛肉，太赞了！再也不用去外面买了！

美食天堂牛肉河粉

2020年12月26日 4:06 PM

【罗厨寻味】豉油鸡

罗厨制作的这道豉油鸡，色泽鲜亮，鸡肉香滑浓厚，肥而不腻，冰糖的清甜和玫瑰露酒的芬香完美结合，使得鸡肉具备特殊的质地和口感。罗厨强调，要保证好味道，也需要一些小技巧。首先，三黄鸡不要太大，也不要太小。为了让鸡肉充分入味，要在鸡的腹腔内塞入葱、蒜和红葱头。在汤汁中熬煮的时候，要用汤勺把汤汁淋到未浸到的鸡身上，保证色泽和味道均匀。

罗厨寻味普照荟苑豉油鸡鸡料理粤菜

2020年12月26日 1:55 AM

敲敲大脑防失智！中医这样做健脑告别记忆力衰退

你是不是常常出了门才想到：“糟糕，手机、钱包忘了带！”又或者突然在原地东转西转：“奇怪，东西明明放在这里，怎么找不着了？”现代人记忆力和大脑提早衰退的问题越发常见，长期下来当心有失智风险。每天做“敲脑操”，配合运动、饮食，帮你改善记忆力、预防失智症。用手或者木梳、牛角梳，敲一敲这些穴位，能够增强记忆力、脑力

记忆力失智症健脑百会穴四神聪穴食物

2020年12月24日 8:40 AM

【美食天堂】广式五花肉叉烧这样做最好吃

今天我们就来看看广式五花肉叉烧的做法，五花肉这样做真的最好吃！

美食天堂五花肉叉烧

2020年12月14日 7:16 PM

【美食天堂】酸辣汤的做法~又简单又超级好喝！

今天我们就来看看鸡肉酸辣汤的做法，这么做又简单又超级好喝！

美食天堂酸辣汤

2020年11月28日 2:43 PM

简单煮出妈妈味台式经典“红烧猪脚”

“红烧猪脚”是一道家常菜，几乎大家都可以上手，但是要卤到合自己的胃口，软嫩或有嚼劲，咸甜适中、口味甘醇，非常不容易。很多食谱会添加汽水、番茄酱、红趜等改良作法也非常有创意。下面介绍的食谱是经典台式妈妈味，采用传统食材、辛香料和市售常见调味料就可以烹饪一锅猪脚，简单煮，不麻烦，没有繁杂工序一样好吃！

猪脚香油红烧卤猪脚电锅料理

2020年11月22日 4:07 PM

私房食谱“三杯鸡” 咸甜香嫩超级下饭

三杯鸡料理中也不免加入冰糖让鸡肉透过“焦糖化”有点上色，除了看起来好吃，咸中带甜的滋味，再伴随九层塔的香气，真是超级下饭的！这一份食谱也相当适合工作忙碌要快速料理或是懒人，赶快试试吧！

三杯鸡江西菜家常菜九层塔懒人型男主厨

2020年11月21日 9:25 PM

4种口味玉子烧松软咸甜黄金比例的秘诀

玉子烧除了基本款的高汤口味，还有蔬菜玉子烧，营养多元，只要注意烹饪时蛋心是否熟透。玉子烧的“蛋液比例”也是重要秘诀，日月累积经验摸索出的黄金比例，让家常菜有高级食堂的等级，松软滑顺、层层润厚、没有粗糙气孔、无破裂的蛋皮堆叠，犹豫艺术品般的食物，让人难忘。

玉子烧蛋液黄金比例蛋料理常备菜家常菜

2020年11月01日 10:02 AM

【罗厨寻味】梅菜扣肉

罗厨制作的这道梅菜扣肉造型别致、颜色亮丽，汤汁黏稠鲜美，扣肉肥而不腻，食之软烂醇香。梅菜吸收了五花肉的油和汤汁，味道立即丰富起来，五花肉又带着梅菜的清香，彼此互相配合。

罗厨寻味梅菜扣肉普照荟苑粤菜罗子昭

2020年10月14日 11:16 PM

【美食天堂】酥脆蓬松“油条”的家庭作法

在家做酥脆蓬松的“油条”，再也不用到外面餐店买了！而且不用担心卫生和用油问题。

美食天堂油条家庭作法面粉

2020年10月09日 10:30 AM

白米粥是“世间第一补物” 中医师教你最补吃法

中华民族食粥的文化由来已久，自黄帝时代，即已“蒸谷为饭，烹谷为粥”。古人常称赞粥饭为“世间第一补人之物”，无论是病后调养，或是平时保健，任何人都可以透过这一简单、便宜的食疗来补养身体。食米粥最常用的谷物即白米。五谷之中，又以粳米最好，粳米宜煮粥食用，但亦可当饭食用。熬米食粥，要有一定的方法，才能煮出养生好粥。

粥喝粥粳米糖尿病糜粥熬粥白米粥粳米粥滋补养脾胃

2020年09月23日 3:12 AM

【罗厨寻味】粥烫东星斑

罗厨制作的这道粥烫东星斑，完全用热粥的高温将鱼肉烫熟，可将东星斑鱼片最鲜美的味道完全激发出来，加之香浓纯滑的靓粥汤底、配料的自然清香脆嫩，一起入口，可以体会到无以言表的幸福感！

罗厨寻味普照荟苑粥烫东星斑粤菜粥料理

2020年09月20日 2:16 AM

【电锅料理】软嫩不油的“日式叉烧”

这一道“日式叉烧”对于时下忙碌的家庭、减重的人相当适合，除了低糖又有丰富蛋白质，口感上因为采用先煎后炖煮的作法，让日式叉烧软嫩不油腻，好吃的让人一片接一片停不下来，是一道老少皆宜的料理。此外，炖煮五花肉的酱汁也可以用来浸泡制作溏心蛋，是不是一举两得呢？

电锅料理日式叉烧减重低糖

2020年09月06日 7:03 PM

【美食天堂】皮酥肉Q 烤咸猪肉的作法

炎热的夏天，你是否有食欲不振的现象呢？来一点咸咸好滋味的烤猪肉，搭配清香的白饭，除了饱腹也照顾了营养；而且大人小孩也都会喜欢。重要的是这道菜的料理过程一点都不困难，从腌料到烘烤，最后淋上自制酱汁，视频都仔细说明，赶快来尝试做看看吧！

美食天堂咸猪肉

2020年08月31日 10:43 PM

1种粥五脏都补！小米粥养脾、黑豆粥补肾更好

五脏不好，喝粥来补。五色对应五脏，五谷也对应五脏，譬如小米粥养脾胃、黑豆粥补肾⋯⋯你应该喝哪种粥？熬粥，用什么谷类好呢？从颜色讲，五色的谷类，对应人的五脏。黄色为土，入脾胃；红色为火，走心；白色为金，益肺；绿色为木，走肝；黑色为水，入肾脏。养肺最好用五色粥。因为肺乃相府之官，肺朝百脉，与五脏六腑都要打交道。

粥谷物五色五脏养肝养肺养脾胃补肾

2020年08月04日 9:49 PM

【美食天堂】蔬菜捞面～受欢迎的美式中餐

捞面是美国最受欢迎的美式中餐之一。赶快收看这个影片，并在几分钟内学会美式捞面的做法！

美食天堂捞面

2020年07月28日 11:17 PM

夏天喝绿豆粥解暑又养胃中医推荐四季养生粥

普普通通一碗粥，却有着治病养生的功效。不过一年四季，该喝的粥不一样。春季天地俱生，万物以荣，是天地生万物的时间，是大自然生发的季节。这个季节是温性发散的，人的体温也是温的，因此吃温性发散的粥很养身体，如瘦肉粥。夏天需要偏寒凉性的粥来平衡身体，如绿豆粥。秋燥最易伤肺伤阴，需要滋阴性的食物来平衡身体，而喝粥则是

粥喝粥四季养生春季夏季瘦肉粥腊八粥凉性温性

2020年07月23日 8:20 AM

白米粥稀、稠功效不同？中医师：这样熬粥最滋补

熬米成粥，要有一定的方法技巧，才能熬出真正养生的好粥。粥，有久远的历史了，在黄帝时期“始蒸谷为饭，烹谷为粥”。粥字本作“鬻”，俗称为稀饭，但是，泡饭、水饭却不是粥。熬粥宜用粳米（一种常见的大米）熬煮，熬出来的稀粥、稠粥，功效有别。我们常说“煮粥”，但严格的讲，应该是“熬粥”，而且一定是文火慢慢熬，最有滋补效果。

粥熬粥煮粥砂锅养脾胃养生滋补稀饭稠粥

2020年07月18日 11:48 AM

中医教你煮6种养生粥降血压、减肥去湿气