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李熙报导

秋天吃这3道菜能排毒养颜
秋天干燥的气候，皮肤特别容易起皱纹，加上压力大、熬夜，体内就容易产生毒素，毒素累积多了，若没及时排除，会引起痤疮色斑，内分泌失调等问题。排毒除了睡眠、纾压，你也可以多吃这3道排毒餐。
健康养生 秋天 秋燥
2015年10月27日 12:30 AM
科技成瘾 记忆力恐加速衰退
科技发达，给人类生活带来很多便利，但如果过度依赖科技产品甚至成瘾，恐怕会对机体产生不良影响。台湾最近一项数位生活习惯调查发现，科技成瘾严重会导致记忆力加速衰退，沦为“痴呆一族”！
上班族 老人痴呆 记忆力
2015年10月26日 6:37 PM
不同气味的口臭 当心5种病
不同气味的口臭 当心5种病
有口臭的人常常不自觉，当你和朋友交谈时，对方往往会保持距离，久之，会影响人际关系。为何患上口臭，多数人不了解，除了牙齿问题，口腔散发出的不同异味，恐是身体其他疾病的警讯。
口臭 疾病
2015年10月26日 6:24 AM
狂掉发？洗头这些错误不能犯
狂掉发？洗头这些错误不能犯
你是否发现最近特别容易掉头发？秋天原本就是容易掉发的季节，如果洗头时一些方法错误，更会加重掉发。检视一下，洗头时是否犯了以下这些错误。
掉发 洗头 护发
2015年10月25日 11:54 PM
水果拌饭 开启厌食儿的胃
水果拌饭 开启厌食儿的胃
偏食、厌食、胃口不佳的孩子还蛮多的，真是折煞当妈妈的。对付食欲不佳的孩子，妈妈可要多花点巧思，利用食材缤纷的色彩，变换料理，吸引孩子的目光并开启食欲。水果拌饭就是一道色彩缤纷，口味酸甜，让人食指大动的健康清爽主食。
偏食 厌食 水果
2015年10月25日 10:30 AM
皮肤科医生推荐5个美容小偏方
女性爱美，少不了化妆品，但化妆品昂贵，每月所费不赀。其实，生活中有些物品也是基础保养很好的用品，既可省钱又有不错的美容效果。
洗脸 美容 美白
2015年10月24日 12:22 AM
研究证实 每天吃多颗蛋也没问题
研究证实 每天吃多颗蛋也没问题
“一天只能吃一颗蛋”的观念，深深种植人们脑中，深怕多吃，蛋黄中的胆固醇会影响心血管健康。日本研究团队证实，蛋不是只能吃一颗，而是吃愈多对身体愈好。
心血管疾病 胆固醇 鸡蛋
2015年10月24日 12:16 AM
抗雾霾 日吃一斤蔬菜半斤水果有效
抗雾霾 日吃一斤蔬菜半斤水果有效
空气污染日益严重，没做好防护，很容易就引发上呼吸道感染，雾霾中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气管炎的主要因素。建议，日常饮食中多补充蔬果，能有效抵抗雾霾。
上呼吸道感染 雾霾
2015年10月24日 12:14 AM
频放屁 可能是健康拉警报
频放屁 可能是健康拉警报
公众场合放屁总是令人很尴尬，有些人会忍着不放，但有时响屁忍不住就放出来了，其实，放屁是自然的生理现象，有利健康。不过，如果放屁的次数增加，要小心，可能是身体健康发出的警讯。
便秘 放屁
2015年10月23日 3:07 AM
这样拉肚子 可能是4种癌症的信号
这样拉肚子 可能是4种癌症的信号
吃坏肚子会拉肚子很正常，但经常不正常腹泻，可别轻忽了，有些腹泻可能是癌症前期征兆。有下列这些情况时，一定要尽早就医检查治疗。
拉肚子 癌症 腹泻
2015年10月23日 3:06 AM
吃这类食物 不再头痛和赖床了
吃这类食物 不再头痛和赖床了
你有晚睡习惯，或明明睡眠充足，但早上又常常会赖床吗？长期的睡眠障碍容易引发头痛、精神不集中、疲劳，严重还会掉发、忧郁等问题。这可能是你的身体缺乏铁质了。
微量元素 睡眠 贫血 铁质 头痛
2015年10月22日 3:12 AM
酱油何时放最佳？多数人不知道
酱油何时放最佳？多数人不知道
酱油是厨房必备调味品，卤肉、炖豆腐、鱼香茄子等料理都少不了酱油。酱油的功能是调味，对许多料理有画龙点睛的作用。那么，你知道烹调中何时放酱油最好？酱油要怎么吃才健康？
健康 酱油
2015年10月22日 3:08 AM
这8位老人 创造了什么奇迹？
这8位老人 创造了什么奇迹？
随着岁月的逝去，身体开始出现各种征兆，反应变慢、行动迟缓，各种慢性疾病上身，变老似乎成为不可逆的宿命。然而，美国《赫芬顿邮报》采访了8位创造世界纪录的年长者后发现，年龄对他们而言只是一个数字而已，老年人照样可以创造奇迹，活得健康又多彩多姿。
世界纪录 老人
2015年10月21日 3:11 AM
秋天感冒 3个穴位可缓解不适
秋天感冒 3个穴位可缓解不适
在季节转换之际，是感冒等上呼吸道感染的高发季节。感冒虽然不是什么大病，但鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热…...都是令人难受。在看医生前，按摩3个穴位能有效缓解感冒引起的不适。
感冒 穴位按摩
2015年10月21日 3:06 AM
什么是决定智商的关键
什么是决定智商的关键
脑袋的容量、尺寸愈大，不是意味可运用的脑细胞愈多，大脑内部的结构才是决定智商的关键。近期的一项研究发现，脑容量的大小与智商高低并没有太大的关联，大脑的结构才是关键。
大脑 智商
2015年10月20日 12:54 AM
听力好的人更长寿？
人体脏腑、器官功能会随着岁月增加而慢慢衰退，但有些注重养生的人，都能保持在很好的状态，因此，听力受损并非正常老化现象。美国一项研究发现，听力受损的老年人寿命往往比较短，研究虽然没有证实听力受损会让寿命缩短，但事实上，听力障碍会对生活造成重大冲击。
寿命 听力 长寿
2015年10月20日 12:44 AM
换下高跟鞋后 发生了神奇变化
换下高跟鞋后 发生了神奇变化
高跟鞋能修饰腿部线条，让女性走起路来摇曳生姿，社交应酬、职场上班穿跟鞋更被认为是一种礼貌。然而，一整天下来，穿着高跟鞋的双脚只能每天在肿胀、酸痛中度过，还容易导致关节的损伤或加重颈腰部疾病，给健康带来一些隐患。
肌腱炎 高跟鞋
2015年10月18日 3:49 PM
柑橘护肾脏 常见水果的特殊保健功效
水果中含有丰富的维生素、β葫萝卜素等，具有抗氧化作用，能与过氧化物质作用，以减少其对身体产生之危害。最近，美国《健康档案资讯网》最新载文，总结多项权威研究，刊出“常见水果的保健功效”。
柑橘 肾脏 水果 饮食养生
2015年10月18日 1:16 PM
烹调鸡蛋8个常见错误
烹调鸡蛋8个常见错误
鸡蛋营养，是每天补充养分的好食物。鸡蛋烹调方式简单，但要做出美味好吃的蛋料理也有技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，教你如何掌握好烹调技巧。
鸡蛋
2015年10月18日 12:15 PM
营养学家：“慢午餐”让你更健康
追求经济效益的公司，对职工工作管理已大部分采责任制，一些忙碌的上班族午餐只能在办公桌解决，并选择速食，造成营养失衡以及肥胖等健康问题。
健康 午餐 肥胖
2015年10月17日 8:57 PM
香蕉 不同颜色功效也不同
香蕉 不同颜色功效也不同
香蕉营养好吃，是老少咸宜的一种水果。不同成熟度的香蕉，果皮颜色也会出现不同的变化，对人体的健康也有不同的作用。
减肥 美容 香蕉
2015年10月16日 5:07 PM
男人更年期的 6大前兆
一提到更年期，好像意有所指的都是在讲女人，其实，男人也有更年期，而且男人的更年期更可怕，出现以生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。
2015年10月16日 12:35 AM
女人病？吃这一物能调理
女人病？吃这一物能调理
根据阴阳五行学说，女性为阴。女性禀阴柔之气而生，容易出现“阴精亏虚”， 是其生理特点。阴阳之别决定男女补益方向的不同，民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，有很多女人病，吃藕就能有很好的调理。
莲藕
2015年10月15日 4:20 PM
什么样的“巧克力”才能叫巧克力
什么样的“巧克力”才能叫巧克力
巧克力是大众都很喜爱的甜品，市售巧克力产品琳琅满目，牛奶巧克力、黑巧克力、球状的金莎巧克力等等。你吃下肚的是巧克力还是其它人工添加物？
可可 巧克力
2015年10月14日 11:17 PM
鲑鱼豆腐治感冒 吃对食物不用吃药
鲑鱼豆腐治感冒 吃对食物不用吃药
免疫力好，让人体在大多数的时间都处于健康状态，如果你身体没有其他疾病，却经常感冒或感染，说明你的免疫力已较低下，这时补充些含高蛋白的食物便可改善。因为，身体内免疫系统的成员都需要蛋白质来建构。
免疫力 感冒 豆腐 鲑鱼
2015年10月14日 11:14 PM
告别臃肿大腿 这5种食物有效
告别臃肿大腿 这5种食物有效
大腿是人体中很容易堆积废弃物，使血液循环恶化而导致浮肿。久之，水分会和老化废物及脂肪合体成为脂肪团，让外表看起来拥肿肥胖。
水肿 消肿 减肥
2015年10月14日 3:09 PM
青少年网路成瘾容易患高血压
网路世界无远弗届，吸引着各个群族，无论看新闻、逛网拍、追韩剧、玩游戏.…..许多年青人长时间沉迷在网路世界，不只影响视力，罹患高血压的风险也比较高。
网路世界 网路成瘾 高血压
2015年10月14日 2:29 PM
厨房这4宝 可有效抗癌
厨房这4宝 可有效抗癌
癌症让人闻声色变，如何防癌、抗癌是现代人的重要课题。改掉一些生活上的不良习惯，饮食上多摄入有益健康的食物，都是预防之道。厨房中有4种调料，不仅可调味，做菜时加上这4宝，还有防癌作用。
大蒜 抗癌 橄榄油 姜 醋 防癌
2015年10月14日 8:30 AM
泡泡尿预示何种疾病？
泡泡尿预示何种疾病？
正常新鲜尿液为透明、琥珀色的液体，如果小便出现泡沫，一般人会怀疑是肾脏病。肾脏是没有神经的器官，肾脏病初期并没有明显症状，若有泡泡尿或水肿，即是一种警讯，应尽早就医。
肾脏病 腰痛
2015年10月13日 11:04 PM
烹调中产生的浮沫 该撇掉吗？
生活中调理食物出现泡沫是很常见的现象，水上面都会出现一层有如绵絮状的浮沫，是脏东西还是食物精华？该撇掉吗？
蛋白质
2015年10月13日 11:01 PM
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