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李熙报导

孩子长不高？多吃这6种食物
孩子长不高？多吃这6种食物
蛋白质和钙质，是孩子成长非常重要的营养素，许多父母在孩子成长阶段，担心孩子长得不够高，又不知道该怎么办？充足睡眠、规律运动和均衡饮食是孩子成长的3大关键，只要营养补得对且足够，就不用担心身高问题。
牛奶 蛋白质 身高 钙质 鸡蛋
2015年09月30日 7:43 AM
这一种小菜消肿解毒又防癌
这一种小菜消肿解毒又防癌
油菜，又称为油白菜、胡菜、苦菜。在古代则称为芸籉，相传唐代名医孙思邈曾因多饮，夜晚身体疼痛，头部长了一不明肿物，眼睛不能张开，痛苦难耐，忽忆起本草有芸薹治风游丹肿的记载，于是取油菜叶捣敷，肿痛即消。
消肿 解毒 防癌
2015年09月29日 6:15 PM
人体这4种体液竟然能抗癌
人体这4种体液竟然能抗癌
近年来，科学家针对人体的4种体夜，不断进行研究，发现血液，尿液，唾液，以及女性分泌出来的乳液，都有极好的抗癌效果。
唾液 尿液 抗癌 血液
2015年09月29日 6:15 AM
为什么削山药后手会痒？
为什么削山药后手会痒？
山药质地细腻，营养丰富，味道香甜，是四季补品，但有些人在家里剥山药、削山药之后就会感觉手很痒，因此不喜料理山药。为什么削山药后手会痒？
山药
2015年09月28日 11:14 PM
睡不着真恼人 2穴位搞定
睡不着真恼人 2穴位搞定
现代人睡眠问题多，不加理会，只能夜夜数羊到天明。每天两眼无神地挂着黑眼圈。长期失眠可能会造成紧张、焦虑、疲倦、头痛、耳鸣、肩颈僵硬等症状。我们头部有二个穴位，对失眠多梦者有镇静安神的作用。
失眠 睡眠障碍 自律神经失调
2015年09月28日 8:41 PM
秋冬治疗咳嗽简单有效的小方
秋冬治疗咳嗽简单有效的小方
秋冬季节最容易受寒感冒，一感冒流鼻涕、咳嗽都需要很久的治疗过程，让你擤鼻涕擤到鼻子痛，咳到腹部肌肉也发疼，是非常恼人的一件事。一些民间流传的小偏方对咳嗽有很好的缓解作用，既简单方便，又少了药物的副作用。
咳嗽 感冒
2015年09月28日 8:07 PM
这6种菜千万不要买
这6种菜千万不要买
买菜时尽量选择应季蔬菜，不仅营养丰富，也较少会使用激素和农药。
6 生长激素
2015年09月28日 7:32 AM
不同器官降火各有妙方 简单易行
不同器官降火各有妙方 简单易行
口臭、嘴破、心情烦躁……可能是火气大所引起，若没能及时降火，演变成持续性、轻微的发炎，不但使健康器官受损，损伤五脏、更会危及健康。
五脏六腑
2015年09月27日 3:25 AM
揉这个部位可改善水肿虚寒体质
揉这个部位可改善水肿虚寒体质
身体的血气从心脏出发，70%的血液要由小腿肚负责再泵回心脏，所以说脚是人体的第二颗心脏一点也没错。
新陈代谢 水肿
2015年09月26日 6:26 AM
身上“鬼捏青”是什么原因造成？
身上“鬼捏青”是什么原因造成？
你是否有过一觉醒来，发现身上或四肢怎么突然出现了青一块、紫一块的瘀青？这就是我们戏称半夜被鬼捏的所谓“鬼捏青”。“鬼捏青”在医学上称为紫癜，是皮肤和粘膜出血后颜色改变的总称。
2015年09月25日 6:14 PM
这种细菌多样化 竟对心脏有好处
根据最新研究，肠道菌群丰富的人心脏会更好。荷兰研究发现，消化道内的细菌群会影响人的体重、血脂和胆固醇水准，进而影响心脏健康。
心脏病 胆固醇
2015年09月25日 2:22 PM
秋天一定要吃的6种蔬果
秋天一定要吃的6种蔬果
科技进步，很多水果一年四季都可吃到，但是唯有当季的蔬果才能吃出食材的真滋味。当季作物是抵抗力最强、病虫害最少，自然不需过多喷洒农药，因此摄取当季新鲜蔬果，营养丰沛又好吃，是最好的保养食材。
健康养生 秋天 秋燥
2015年09月25日 11:25 AM
经常这么做 抗衰老有神奇功效
经常这么做 抗衰老有神奇功效
人体的肌肉有2/3集中在下半身，人一到60岁，肌肉开始松弛萎缩，上肢肌力还能保有年轻时的8成，但下半身力量就只剩下四成。最近包括美国、以色列的科学家们发现，温和的健步行走具有神奇的抗衰老功效。
健走 抗衰老 走路
2015年09月25日 5:00 AM
早上做这一件事易致癌
早上做这一件事易致癌
饮食、生活习惯、空气污染……都是容易致癌的因素，如果你很讲究饮食，自认生活习惯也很良好，居住环境空气还算清新，那么还是有件事要提醒大家，假日别因为想赖床而懒得起床如厕，憋尿对身体危害很大，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染，若反复感染还可能增加罹癌风险。
前列腺炎 憋尿 膀胱炎 膀胱癌
2015年09月24日 9:56 PM
厨房里这些天然调料也会致癌
卤肉、煲汤、炒菜加些辛香料可以让食物增香，还有理气开胃作用，因此成为厨房里必备的调味品。现在开始，为了健康你可能要改变一下烹调的习惯了。因为美国专家研究发现，长期使用天然香料恐会诱发癌症。
花椒
2015年09月24日 8:05 AM
颜色与健康 如何用色彩饮食养生
颜色与健康 如何用色彩饮食养生
世界因为拥有各种色彩而显得更加丰富缤纷，每一种颜色也都有其不同的属性和特色，科学研究发现，颜色还能对我们的身体产生巨大影响，不同色彩的食物有着不同的营养功效。利用色彩养生，可以让我们的饮食变得更简单有趣。
蔬果养生
2015年09月24日 6:16 AM
年过60岁 要多补充维生素D
据最新一项研究表明，维生素D对身体，包括脑部功能都有重大影响，尤其对预防痴呆具有重要作用。老年人群应提高其补充剂的摄取量。
失智症 维生素D 老人痴呆
2015年09月24日 2:05 AM
早晨含姜片会出现什么神奇功效？
“晚吃萝卜早吃姜，不用医生开药方”，晚餐吃一些萝卜，早上起床以后吃些生姜，对人体是极为有益。网路上流传已久的早晨含三片姜后，出现神奇功效。虽然秋天不适合吃姜，但体质虚寒者早上吃一点姜，是有利于健康。
生姜
2015年09月23日 4:54 AM
小心！常做这个动作 会让耳朵发霉
小心！常做这个动作 会让耳朵发霉
耳朵痒是一种自然的生理现象，掏耳朵也就顺理成章。经常掏耳、拉扯，一不小心，耳朵就成了细菌栽培室。
耳屎 耳朵 耳鸣
2015年09月22日 5:40 PM
小心！这种情绪让你少活20年
小心！这种情绪让你少活20年
现代人压力大，职场压力、家庭压力，压得喘不过气，让人郁郁寡欢。长期的心理压力，最终会影响到身体的健康。有很多研究表明，压力容易造成耳鸣、肠躁症，以及很多的并发症。如果生活中经常发生争吵、烦躁、愤怒等坏情绪，也许会让你的寿命大大缩短。
健康 压力 寿命 负面情绪
2015年09月22日 5:15 AM
每天喝1000CC可乐 老翁酸中毒死亡
每天喝1000CC可乐 老翁酸中毒死亡
饮食西化让可乐成为全球性饮料，这类碳酸饮料深受大众的喜爱。大陆一名78岁老翁，爱喝可乐成痴，连续6年每天必喝1000CC，最终导致严重酸中毒而送医不治。
可乐 碳酸饮料
2015年09月21日 10:15 PM
超级电脑测“疾病”准确率96%
超级电脑测“疾病”准确率96%
如果有一台电脑，可以预测你几时会死亡，你敢测吗？美国波士顿一家医疗中心，研制出一种超级电脑，可预测病患何时死亡，而且准确率高达96%。
超级电脑
2015年09月21日 10:47 AM
每天跳跃2分钟有效提升骨质密度
每天跳跃2分钟有效提升骨质密度
人类的骨质密度从30岁开始会慢慢流失，老龄化的社会让骨质疏松成为全球仅次于心血管疾病的第二大流行病。如何提升骨密度，成为现代人的重要健康课题。
骨折 骨质疏松
2015年09月21日 4:27 AM
手掌变这样 你的肝脏或有麻烦了
手掌变这样 你的肝脏或有麻烦了
出现肝掌不一定都有肝病，但肝掌却是慢性肝炎和肝硬化的标志之一。肝掌被认为是乙肝并发的特异性表现，而以肝硬化患者的发生概率最高。因此，出现肝掌表明你的肝功能下降，肝脏的危机正在增长。
乙肝 肝病 肝硬化
2015年09月20日 10:26 PM
晚上这习惯会让你变成“夜猫子”
晚上这习惯会让你变成“夜猫子”
一天的生活，就从早上一杯咖啡展开，许多人爱喝咖啡成瘾，甚至到晚上还是要再喝一杯作为ending。这习惯或许会让你变成晚上不睡，早上不醒的夜猫子。长期下来势必会扰乱人体生物钟，而对健康产生不利影响。
咖啡 咖啡因 夜猫子 失眠 睡眠
2015年09月20日 5:21 PM
没有癌症的村庄 他们都吃这一物
没有癌症的村庄 他们都吃这一物
广西荔浦村，全村3653人，从来都没有一个人得过癌症。对于笼罩全球的癌症，广西荔浦村的无癌纪录，引起了外界的关注。美国顶尖医学团队长期驻村进行科研，考察周边地理环境、气候以及村民的起居饮食习惯，得出一个结论：这个村没有癌症，仅仅是因为他们经常吃芋头！
抗癌 芋头 防癌
2015年09月20日 6:45 AM
这些菜凉拌吃会中毒！
这些菜凉拌吃会中毒！
轻食是一种新的饮食概念，讲究清淡、低热量。如蔬菜、水果做成的蔬果沙拉，是很受欢迎的料理，简单易做。但要提醒大家，有些菜是不能生吃的，最好放在开水里焯一焯再吃，有些菜则要煮熟才能吃。
凉拌菜 生食 轻食 食物中毒
2015年09月18日 11:50 AM
别再丢掉了 这4种菜根可治百病
别再丢掉了 这4种菜根可治百病
生活中难免会有一些小疾病，如感冒、便秘或是血压突然升高等。别急着找医生，到厨房找找这4种菜，用它们的菜根做药膳，就能轻松治好一些小病痛，使用天然食材做药，既方便省钱，又无副作用。
药膳
2015年09月18日 4:30 AM
喝这种茶加穴位按摩 甩掉压力肥
喝这种茶加穴位按摩 甩掉压力肥
压力过大时你会怎么纾压？有人会藉由跑步、打球等运动，大量流汗来纾解，有人会开快车，有人则是要靠高热量零食、甜点、巧克力或喝酒来纾压。这些方法确实可以让压力暂时获得释放，然而，不健康的纾压方式，不仅会令人肥胖，还会给健康带来不好的影响。
压力 减肥 瘦身 穴位按摩
2015年09月18日 3:30 AM
4种廉价食物 保护心脏有奇效
4种廉价食物 保护心脏有奇效
西式速食的潮流，改变了我们的饮食习惯，过多摄入高热量、高饱和脂肪酸，造成心血管疾病遽增，因此合理的饮食安排才能更好保护心脏。
坚果 大豆 燕麦
2015年09月17日 4:48 AM
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