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李熙报导

揭密英国女王的养生法
揭密英国女王的养生法
高龄89岁的英国女王伊莉莎白二世，每次出现总是给人优雅温婉的感觉，她的好气色是建立在健康的身体上。最近，媒体大篇幅的报导，女王的饮食习惯和养生方法，很值得我们参考学习。
英国女王 饮食习惯
2015年09月13日 11:04 PM
化痰奇穴对付痰湿一分钟显效
化痰奇穴对付痰湿一分钟显效
在公共场合经常可见老年人不时在咳痰，又咳不出来。中医将痰分为三类：气郁之痰，是由憋气胸闷而成；脾虚之痰，是脾虚而生之痰；血痰，由于血脂堆积而生成的痰。看似很纠结的痰，其实并不难治，我们人体有二个化痰穴位，按摩一分钟便能将咳不出的痰给化掉。
化痰 痰湿 穴位按摩
2015年09月13日 5:38 AM
一个橘子竟然是五味药
一个橘子竟然是五味药
橘子（Orange)，俗称桔子。橘子是秋冬季节水果，肉嫩汁多，酸甜适口，可鲜食亦可做菜。值得一提的是，橘子全身都是宝，肉、皮、络、核、叶皆可入药，一个橘子等于五味药，经常食用有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。
橘子 陈皮
2015年09月12日 11:52 AM
3个不经意小习惯让你皮肤不美
3个不经意小习惯让你皮肤不美
每个女人都向往有个光艳明亮的肌肤，上了妆便能更加明艳动人，吸引更多异性的眼球，同时也会使自己更有自信。然而，亮白美肌并非垂手可得，生活中3个不经意的坏习惯，可能会毁了你的春秋大梦。
粉刺 美容
2015年09月11日 9:02 AM
眼皮跳 这些健康信号你知道吗？
眼皮跳 这些健康信号你知道吗？
我们身体经常会出现一些小现象，如打嗝、耳鸣、眼皮跳或是关节啪啪响等，这些小症状并不会让人感到不舒服，所以大家也就不以为意。虽然这些症状并不会对健康有什么危害，但你要懂得身体所发出来的资讯含义，并做好身体保健。
打嗝 耳鸣
2015年09月10日 10:21 PM
8妙招 恼人的头皮屑没有了
8妙招 恼人的头皮屑没有了
季节转换人的身体偶而会跟不上脚步，秋天干燥的气候，皮肤容易干痒，也容易有头皮屑。因为温度变化大，导致头皮代谢异常，而产生头皮屑。
谷物 维他命 头皮屑
2015年09月10日 6:26 PM
痛经不愁了 这个小偏方很有效
“经行腹痛”中医称为“痛经”。许多女性有痛经的困扰，有的人在经期前一周就开始感到不适，经期中小腹胀痛、腰酸、嘴唇发白，有的痛到必须躺在床上休息，什么事也无法做。
水果 活血化瘀 生理痛 痛经
2015年09月09日 10:23 PM
睡觉时戴这5种东西容易生病
睡觉时戴这5种东西容易生病
睡眠是机体最好的修复，有一个良好的睡眠，可以保证一天的精神和活力，也让身体更健康。一夜好眠的重要因素之一是睡前放松。除了不要饮用含咖啡因刺激物，有些生活小物也会干扰睡眠，带上床恐会对健康产生不利影响。
假牙 健康 手机 手表 睡眠 胸罩
2015年09月09日 2:21 PM
奇！打喷嚏竟然也会导致骨折
奇！打喷嚏竟然也会导致骨折
台湾一名70岁老翁，在一次用力打喷嚏后，感觉背部严重疼痛，经过就医发现第一腰椎压迫性骨折，经过就医治疗后获得改善。后又因弯腰搬东西，旧疾复发，才被确诊为骨质疏松症。
打喷嚏 钙 骨折 骨质疏松症
2015年09月08日 11:37 PM
喝蜂蜜好啊 但不是任何时候可以喝
喝蜂蜜好啊 但不是任何时候可以喝
秋冬季节是感冒好发季节，感冒症状多半会有发烧、咳嗽、流鼻涕。许多人感冒看医生的同时，在家还会泡杯蜂蜜水喝，想让病情尽快减轻。蜂蜜确实有止咳作用，但服退烧药的同时，最好不要喝蜂蜜水，以免加重病情。
感冒 发烧 蜂蜜 退烧药
2015年09月08日 9:05 PM
三招让炒猪肉更香嫩可口
三招让炒猪肉更香嫩可口
肉类几乎是餐桌上不可少的食物，每个人都有自己一套做菜方法，如何让烹调更多样化，或改变一些烹调手法，或许能让菜肴更可口，更受家人的喜爱。
2015年09月08日 9:01 PM
柿子不要和海鲜、肉类一起吃
柿子不要和海鲜、肉类一起吃
柿子软软QQ的滑润口感很特别，吃柿子最怕不小心吃到柿皮了，因为会有涩味，舌头涩涩的感觉不是太舒服。那个涩味就是鞣酸，鞣酸
柿子 蛋白质
2015年09月08日 6:01 PM
古人都喝这一种汤治疗失眠
古人都喝这一种汤治疗失眠
许多人都有失眠的困扰，睡眠不足会影响白天的工作和学习，长期下来会造成忧郁、焦虑、头痛、心血管疾病等。当众人皆睡我独醒时，是件非常痛苦的事，为了能好好睡一觉，有人靠喝酒助眠，有人靠药物助眠，其实，喝酸枣仁汤有清热除烦，宁心安神的作用，古人就是用它来治疗失眠。
失眠 睡眠障碍 自律神经失调
2015年09月08日 4:23 AM
这4种水果蒸着吃 疗效加倍
这4种水果蒸着吃 疗效加倍
每种水果都有其属性，什么体质适合吃哪些水果也有讲究。脾胃虚寒、体质较弱的人吃了寒性水果，不但不容易消化吸收，还有腹泻的可能。有些水果蒸熟了寒性不见了，反而更能提高食疗的效果。
柚子 柳丁 红枣 苹果 食疗
2015年09月06日 7:55 AM
突然爱吃这种食物可能得癌了
突然爱吃这种食物可能得癌了
许多癌症初期是没有症状，也不会疼痛，一发起病来，治疗的过程却是令人痛苦万分，而且治愈率很低，因此也被称为绝症。如果你突然喜欢吃甜食时，就要小心可能身体已经罹癌了。
甜食 癌症 糖 糖尿病 血糖
2015年09月06日 4:08 AM
4个简单方法 有效减轻头痛
很多人有头痛的经验，头痛起来就无法专心做事，跟生理痛一样，有些人会选择吃颗止痛剂，暂时能获得舒缓就好。但药物吃多了难免会有副作用，《美国退休人员协会杂志》总结了生活中的一些非药物治疗手段，提供给经常头痛的人参考。
偏头痛 小妙招 叶酸 头痛
2015年09月05日 9:36 PM
这3种维生素 可有效预防肝癌
这3种维生素 可有效预防肝癌
肝脏是人体最大器官，负责身体中许多重要功能，负责人体的新陈代谢重责。肝脏疾病的症状常易与其他疾病的症状相混淆，诊断时比较困难，大家也因此都疏忽了肝脏的保养。
维生素 肝癌 肝脏
2015年09月05日 8:54 AM
牙龈出血 不可掉以轻心
牙龈出血 不可掉以轻心
牙龈出血是很常见的问题，有时牙会出血，有时吃东西时发现食物上沾着血迹，牙龈出血的原因很多，最常见的是牙周疾病，也有可能是全身系统疾病的口腔表现，也有少部分与白血病等癌症有关联，所以不要掉以轻心。
牙周病 牙龈出血 癌症
2015年09月05日 4:53 AM
不用愁了 吃这些水果可缓解痛经
不用愁了 吃这些水果可缓解痛经
很多女孩都有生理痛的问题，症状轻的会闷痛，有的较严重每个月都要靠止痛剂才能缓解疼痛。长期服用止痛剂会有一定的副作用，在日常生活中常见的一些水果，其实对女性身体是有很好的调理作用，在生理期间食用也能够达到很好的止疼效果。
止痛剂 水果 活血化瘀 生理痛 痛经
2015年09月04日 8:00 PM
口臭可能预示4种疾病
口臭可能预示4种疾病
口臭会影响人际交往，也会让人少了份自信，造成口臭的原因很多，虽然有80%是口腔问题所引起，有15～20%是因其他疾病导致，若不知道口臭发病的原因是很难获得解决。
口臭 生活习惯 疾病 烟酒 饮食习惯
2015年09月04日 4:42 AM
身上哪里有毒？6招帮你找出来
身上哪里有毒？6招帮你找出来
身体每天都会产生毒素，如果不注意，很容易就会累积过多毒素，而引发疾病。不同脏腑的毒素会怎么表现？以下这6点可以自我观测，哪里有毒了就排毒。
代谢 排毒 毒素 疾病
2015年09月03日 8:41 PM
“不想胖”让年轻女性患上厌食症
“不想胖”让年轻女性患上厌食症
年轻女性比较容易患厌食症。日本一项研究发现，由于“不想胖”的愿望处于无法遏制的状态，人就会患上厌食症。
厌食症 减重 精神疾病
2015年09月03日 7:56 PM
哪三个时间喝牛奶 营养吸收好
哪三个时间喝牛奶 营养吸收好
牛奶营养，很多人都爱喝，是早餐的饮品或是下午肚子饿了拿来暂时塡饥，你是不是认为，机体在最需要食物的时候喝杯牛奶是最能补充营养的？现在为你揭开，3个喝牛奶营养吸收效果最好的黄金时间。
牛奶 补钙 骨质疏松
2015年09月03日 12:29 PM
受伤该热敷还是冷敷 你知道吗？
受伤该热敷还是冷敷 你知道吗？
生活中经常会有意外发生，走路滑跤，骑车犁田，烧饭做菜被热油喷伤，打球被K包.....这时候该热敷还是冷敷？或是受伤24小时内冷敷，48小时以后热敷？大家都知道冷敷和热敷的作用，却不知道正确的使用时机，掌握“热胀冷缩”的原理就对了。
外伤 热敷
2015年09月03日 1:47 AM
鱼身上被我们扔掉的5个宝贝
鱼身上被我们扔掉的5个宝贝
到市场买鱼总希望鱼贩能将鱼处理干净，回家便能下锅烹调。先刮掉鱼鳞，再取出鱼肠、鱼肝，有些甚至连鱼鳔都扔掉。吃完鲜甜美味的鱼肉，剩下鱼骨最后弃置垃圾中。每个环节似乎都处理得很到位，但你却扔掉了鱼身上的很多宝贝。
EPA 深海鱼 鱼虾 鱼类
2015年09月02日 1:43 AM
这4种水果 最合适秋天吃
这4种水果 最合适秋天吃
又到了秋收的季节，各种水果纷纷上市，享受各种鲜甜水果正当时。有4种果却是秋天必吃的，因为其营养成分在秋季水果中可是佼佼者。
健康养生 营养素
2015年09月02日 12:15 AM
吃这种物能防青少年精神分裂症
吃这种物能防青少年精神分裂症
青少年在确诊为精神分裂症的前几年，可能就出现了轻微幻觉或偏执想法。若不加以治疗预防，有可能就会发展为精神分裂症。
3 Omega 精神分裂症 鱼油
2015年09月02日 12:11 AM
这一个部位尺寸越大越短命
这一个部位尺寸越大越短命
腰腰围关系一个人寿命的长短。近日英国《每日邮报》报导，无论男女，腰围过粗都会使预期寿命缩短。研究发现，排除其他因素，腰围过粗的人罹患心脏病、呼吸系统疾病和癌症而死亡的风险更大。
心血管疾病 脂肪 腰围
2015年09月01日 7:09 AM
老中医8个不外传的治病偏方
老中医8个不外传的治病偏方
医生如何养生，生病时会吃什么？我们都会好奇，是不是有什么特效药或偏方？以下整理8个老中医不外传的治病偏方。
中医 健康养生 小偏方
2015年08月31日 10:15 PM
额头出现皱纹 隐藏着什么秘密？
额头出现皱纹 隐藏着什么秘密？
每天晨起，相信大多数人都是带着惺忪的双眼上厕所、刷牙、洗脸，甚少人会看清楚自己的五官有什么样的变化。人身体有什么不适，都会在脸上告诉你，因此，晨起之后先照照镜子也是一种健康的生活习惯。
皱纹 黑眼圈
2015年08月31日 5:14 AM
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川习会后 川普透露和习谈了哪些议题
周五（5月15日），美国总统川普（特朗普）结束了为期两天的访华行程。在返回美国的空军一号上，川普总统向媒体透露了川习会所涉及的几大议题。
分析：中共渗透美基层 王爱琳案揭冰山一角
纽约长岛铁路现罢工危机 停运风险未解
被习问是否会出兵保卫台湾 川普做出回应
中共跨国镇压威胁神韵 加国外长：绝不容忍