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● 飲食文化
活用現有食材煮一碗「煙花女義大利麵」
2026-03-14
超級經典的義大利菜。由於所有食材都可以長期保存備用,即使是無法外出採買的日子,相對方便快速製作的一道料理。基...
私房醬料推薦︰特拉帕尼義大利麵
2026-03-13
聽過「特拉帕尼」的人應該不多吧?這是來自西西里島西部的查帕尼(Trapani),深受當地人喜愛的一款醬料。在...
加州經典美食:檸檬薑汁烤劍魚
2026-03-12
我是《加州美食》(The Cuisine of California)與《加州廚師》(The Califor...
一鍋兩吃的美味︰義大利湯麵
2026-03-08
這道菜只要有冷凍的綜合海鮮、菠菜或是手邊現有的常備蔬菜,再加上米粒般的小型麵條一同熬煮,就是一鍋食材滿載的義...
平底鍋也能做出焗烤千層麵
2026-03-07
千層麵雖然是道手續非常繁雜的料理,因此,我把這道菜的步驟直接減半!關鍵在於我將麵皮直接以餃子皮替代。材料中使...
專家:煮意大利麵的水別倒掉 有妙用你不知道
2026-03-06
意大利麵(或譯義大利麵)在世界各地都是很常見的美食。除了在餐廳享用之外,很多人在家裡也會自己煮來吃。如果你也...
帶著蔬菜香的蛋料理︰義式烘蛋
2026-03-06
曾經詢問同業的主廚是否有「令人印象深刻的義式料理?」時,得知這道加入了櫛瓜、薄荷的煎蛋料理。雖是雞蛋料理卻帶...
濃濃的起司味 美食達人教你做義式炸雞
2026-03-05
比起一般的炸雞,光是在麵衣內加入起司就吃得到濃濃的義式風味。酥脆的雞皮不僅好吃,即使冷掉了也好吃的一道料理...
麵包放在冰箱冷凍室保存 有意想不到的好處
2026-03-04
你家的麵包都存放在哪裡?是放在冰箱的冷藏室或冷凍室裡,還是放在廚房的櫃台上?有專家說,如果把麵包放在冰箱的冷...
跟著美食達人烹調極品牛排
2026-03-04
烹調牛排時,與其留意牛排要煎到怎樣的熟度,我反而最注重是否能夠煎出漂亮的色澤。非日本產的牛肉比起日本產的牛肉...
【廚娘香Q秀】葡式鍋燒牛仔肉和蟲草花娃娃菜
2026-03-04
來賓游浚澤主廚分享的宴客菜葡式鍋燒牛仔肉,他建議牛肉要切成8公分X8公分、厚度二公分。如買不到和牛,也可以將...
一個關鍵 每次都能煮出鮮嫩多汁的魚肉
2026-03-03
這是一個簡單的烹飪法,能讓每次做出的魚肉都鮮嫩多汁。將魚片放入快要煮沸的水中輕焯4-5分鐘,關鍵在於水不要沸...
日曬番茄燉牛肉 值得花時間燉煮這道美味燉菜
2026-03-01
燉煮過程可能耗時較長。我習慣提前備齊所有食材,這樣能縮短烹飪時間。為這道暖心牛肉燉菜多花些時間絕對值得。我常...
快速醃五分鐘 煎出香甜多汁又入味的雞胸肉
2026-02-21
我經常發現,處理去骨去皮雞胸肉的難點在如何讓它保持鮮嫩多汁又入味。而用甜美濃郁的醬汁快速醃製五分鐘,竟完美的...
使用氣炸鍋最常犯的幾個錯誤 你可能不知道
2026-01-29
氣炸鍋能烹煮各種料理,而且可以縮短烹飪時間,是現代化廚房中的一大利器。但人們在享受這種小家電的便利時,卻經常...
藍莓功效超強 怎麼洗才乾淨?
2026-01-23
藍莓被稱為「超級水果」。藍莓是集抗氧化、抗發炎、腸道保護於一身的小顆營養寶石。掌握三大方法清洗藍莓,農藥殘留...
十字花科蔬菜助排毒 怎麼吃最有效?
2026-01-22
最常見的十字花科蔬菜就是高麗菜、青花菜、白花椰菜、芥藍、大白菜、小白菜、白蘿蔔。這些家常菜裡面藏著一群對健康...
環境營養「洋薊心」的料理要訣
2026-01-21
古希臘人認為洋薊是宙斯創造的產物。為懲罰那位欺騙了他、後被封為女神的凡間誘惑者,宙斯將她化作一株洋薊,讓帶刺...
4種加熱技巧 隔夜披薩也能恢復香脆美味
2026-01-17
在西方社會生活,披薩基本是經常出現的食物,不管是自己做還是點外賣。偶爾有剩披薩也沒關係,只要加熱方式對了,隔...
如何在家裡自製透明冰塊?專家分享訣竅
2025-12-31
當你在餐廳或酒吧點飲料時,你應該會注意到,他們提供的冰塊都是晶瑩剔透的,看起來比你從家裡冰箱拿出的那些略顯渾...
二次烤土豆 超級蓬鬆口感的作法
2025-12-12
第一次吃到二次烤土豆(twice-baked potato)是在感友節(Friendsgiving)的聚餐...
判斷酪梨熟度、保存及冷凍方法一次學起來
2025-11-27
酪梨(又稱牛油果、鱷梨)總是讓人捉摸不定。有時看起來像是可以吃的時候,切開後卻硬得像塊石頭;有時你在市場看到...
如何運用心理學改善食物味道? 專家這麼說
2025-11-23
我們經常認為,菜餚的味道源自於食材和烹飪技巧。但事實上,味道不僅體現在盤子裡。我們的情緒、期望,甚至與我們同...
為何真空包裝冷凍魚不能直接加熱? 專家釋疑
2025-11-13
為了衛生和保持新鮮,商家會以塑膠袋真空包裝生鮮肉品並將其冷凍起來,其中包括魚肉。有些人會習慣性地在解凍時直接...
烤火雞節日大餐新創意 加發酵食物助消化
2025-11-11
在感恩節菜單中加入發酵食品,不僅能帶來美味的組合,還能促進腸道菌群的生長,讓您感覺更舒適。
炒出香氣十足的高麗菜飯 達人分享小竅門
2025-11-11
炒高麗菜飯是一道常見的家常菜。如何炒出粒粒分明且香氣十足的高麗菜飯,萬能阿姨在此分享其中的小竅門。
意大利麵怎麼煮才完美?新研究告訴你答案
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義大利麵是世界公認的美食之一。除了原料和生產過程很重要之外,它的烹調方式也是一門學問。為了探索如何煮出最完美...
4款「煮汁」讓魚料理更鮮美
2025-11-09
編者按:喜歡吃魚,只要調配出不同的「煮汁」,就可以天天換口味,再也不用傷腦筋!
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相信很多人都有這樣的困擾,特別是小資族,想吃健康卻又擔心買不起有機蔬菜。今天就來聊聊,針對9種常見蔬菜:青江...
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