丹麥皇家劇院前劇院經理,現任丹麥廣播公司暨奧胡斯大學董事長麥可,剖析自己之所以能夠從容領導為數眾多的產品開發流程,就是因為他對相關領域的努力深耕。「身為劇場經理時,每年我都會利用私人時間去看一百二十場舞台劇跟四十場歌劇,」他說:「因為我希望不管在劇場裡碰到導演或任何人,對方都會覺得跟我講話很有意思。」
生活心靈膠囊
皇家哥本哈根(Royal Copenhagen)的大唐草(Blue Fluted Mega)系列餐瓷,正是沿著邊界維持美妙平衡的成功案例。這是設計師凱倫.吉爾加—拉森( Karen Kjaldgard-Larsen)二○○一年的作品。
在人生不同階段,我們對創造力或有不同認知。說到創造力,常見的解釋是運用想像、思考不同於常人、創造嶄新事物等。創意研究的看法也多半如此。這麼說或許失之簡化,但是一般認為的創造力,不脫下列三種模式
創造力( creativity)一字源於拉丁文的 creatio,上溯則是 creare,意味著「生產」
( produce)。當代之前,人們相信萬物既經神力創造,有則有,無則無矣。換言之,我們不過只是透過神靈啟發,釋放出原本就具足的創造力而已。所以在一九五○年以前,「創意」純屬宗教性質的思辨;「天才」或「幻想」,則等同於今天我們所說的創造力。「創造力不再屬...
原始的有機體到人類,以及其他物種,都有HPA軸(hypothalamus-pituatary-adrenal,簡稱HPA軸)。當壓力來臨時,身體透過下視丘、腦下垂體,以及腎上腺,三者相互對應,是一個協調腺體、激素和部分中腦相互作用的機制。
美國的歷史學家羅傑.愛克屈(Roger Ekirch)在他所發表的研究指出:「人類在工業革命之前,並不是採取一覺到天亮的睡眠方式,而是先睡大約四小時,醒過來三、四個小時,再繼續睡四小時左右,直到天亮才起床。」
像汽車需要油門或煞車,同樣地,我們的身體也需要交感神經與副交感神經,才能帶領我們人生在一個平衡的穩定機制下往前邁進。所以,當我們面對壓力,交感神經啟動,我們做出適當的反應後,副交感神經會接手,讓身體不要處於緊繃的狀況,可以放鬆與休息。身體的許多器官都是自律神經掌管才能運作的,如果自律神經失調,影響的層面是非常深遠的。
這個系統負責的是壓力處理的能力,也就是之前提過的「戰或逃」反應。所以它會在白天,或是當你面對挑戰或威脅時特別活躍。威脅,可能會來自於實體的天敵(例如遠古時代人類遇見了猛獸,有生命威脅);或是情緒面的,像是工作截止日、跟伴侶吵架,或要做出一個很難決定的選擇。我們之所以會啟動壓力反應是因為我們的生存/生命受到威脅,或是失去你所依靠的人、事、物,以及對於你較高價值...
緒是怎麼來的? 每一個人都透過一套屬於自己的信念與價值觀在運作著。價值觀,是透過從小到大的環境,父母、師長與社會影響出來的結果;而這個價值觀,會隨著你生命中不同舞台與狀態而改變。
人通常會在什麼時候照相呢?
多半是在看見令人高興、激動的風景或人的時候吧。所以,先決條件是要有高興或激動的情感,如果沒有這種暈染著粉紅色澤的情感,我們大概也不會想拿起相機,或掏出智慧型手機來。
我們的身體究竟透露出多少內心思想?當然,沒人想用自己的身體溝通複雜的思想,像是光憑手語描述自己的生平經歷、談戀愛是什麼感覺,或甚至解釋人權法案。身體想必要比思想更能揭露情感,但是與其他溝通管道比起來,例如我們的聲音,有多少情感是身體所能展現的呢?
哲學家 那些因為親子關係而苦惱的父母,往往認為「孩子就是我人生的一切」,把孩子的課題都當成是自己的,全部攬在身上。無時無刻不想著孩子的結果,就是當他回過神來,人生中的「自我」已經消失不見。
今日頭條
NEWS
HEADLINES
美國智庫「戰略與國際研究中心」(CSIS)發布最新報告指出,中共自2020年以來顯著加強了對台灣的海空軍事壓力,中共海警隊(CCG)在台灣鄰近海域的每日平均活動量激增超過500%。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推薦
EDITOR'sPICKS

























