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现代人生活脚步的紧凑及不规律的生活习惯，常常必须仰赖B群的提神效果，但许多常见的B群认知却是错误的，今天微笑就整理了一些常见B群的错误认知，提供大家参考选用。

2019年02月07日 3:16 AM

每个人都可能出现胀气的问题。我们的肠胃里都有空气存在，但是当我们在进食中吞下太多空气，或是吃下容易产生气体的食物，就会导致肠胃气体过多，造成胀气。胀气的常见症状包括腹胀，以及频繁地排气和打嗝，不仅引起不适，有时也让人尴尬。一些常见的食物因为含有特定成分，特别容易引起胀气，在胀气问题严重时，不妨减少食用。

胀气食物胀气豆类改善胀气打嗝

2019年02月06日 2:48 PM

头痛的时候，按脚底一个穴位就缓解

中医认为，不同部位的头痛，对应着身体不同的经络。比如，头部两侧的疼痛是少阳经的问题，头部正上方和正后方的疼痛是太阳经的问题，正前方的头痛是阳明经的问题。根据头痛的位置，在相应的经络进行针灸治疗，疼痛就会大有改善。如果整个头部都痛，怎么办？总不能每个经络都扎针，那就可以刺激脚底的一个穴位——涌泉穴。

头痛涌泉穴穴位按摩

2019年02月06日 5:02 AM

烧烫伤怎么办？中医这样处理速愈不留疤

烧烫伤乃古今中外之人常遇的急症，轻者仅身体局部烧烫伤，重者身体烧烫伤面积范围较大，危及生命，须积极救治。在烧烫伤的急救上，从古代中医文献中可找到许多紧急救治之法，相当简单神验有效，处置方法得当，皮肤可痊愈至不留疤痕。烧烫伤可以用冷水冲吗？应该用什么外敷？怎样让皮肤更快痊愈？中医师一一解答。

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2019年02月06日 3:17 AM

中医师非洲行医一个月让非洲人瘦下五六公斤

中医减肥，常用针灸搭配中药的方法，帮患者调理体质，自然地把体重降下来。陈俊如中医师曾有一次有趣的经历，她到非洲行医，在只用针灸调理的情况下，帮助当地人一个月瘦下五六公斤。我曾有一次去非洲行医。当地的一些女孩子身材很胖，身高170多公分，体重却有120～130公斤。到那里的第一、二天，就有当地人跑来问我，可不可以用针灸帮他们减肥？我觉得...

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2019年02月05日 7:52 AM

以色列研究称：“根治”癌症新药一年问世专家回应

一家以色列制药公司称他们发明了一种能“根治癌症”的新药，明年就可以问世。

癌症新药治愈以色列研究

2019年02月04日 11:15 PM

韩国胃癌发病率世界第一医师：因为这1种食物

根据国际癌症研究机构（IARC），世界上胃癌发生率最高的国家，第一是韩国，第二是蒙古，第三是日本，第四是中国大陆。肿瘤内科医师王政卿指出，韩国人的胃癌发病率之所以高居世界第一，是民众大量吃泡菜的缘故。为什么吃泡菜会增加胃癌患病率？发表于《世界肠胃病期刊》的一项韩国研究表明，吃太多泡菜是患胃癌的风险因素之一。研究人员认为，这是因为泡菜中含有高盐...

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2019年02月02日 3:02 PM

三七散瘀止血治伤有灵效别和川七弄混了

三七又称参三七、田七，是五加科人参属，假人参的变种，主产地在中国的云南及广西深山中。中国人叫它三七，是因为它有三个分枝，各长七片叶子；也有人说，是因它在种植后三至七年收获而得名。三七的功效，可用“止血、散瘀、止痛”六个字来概括之，所以历来都用三七做为伤科金疮杖疮要药，很少当成补品食用。

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2019年02月02日 8:03 AM

这种咳嗽可能是肺病征兆易疏忽的肺病4大症状

咳嗽不一定是肺有问题，甚至可能是肺脏在自我清洁，但一些慢性咳嗽就不单纯了。以下四种肺病的征兆，你一定要当心。超过三周就是慢性咳嗽，像是气喘、慢性阻塞性肺病、肺炎、肺结核、肺癌等都有可能，长期持续的慢性咳嗽要特别注意，最好安排检查，诊断是否可能为严重疾病。有以下状况，表示你的咳嗽不单纯，需要就医诊断：

呼吸困难咳嗽咳血肺病肺病症状肺癌

2019年02月01日 2:52 PM

一针下去止痛治病还救命神奇的古代针灸术

针灸是传统的中医治疗方法，分为“针”和“灸”两部分。许多人都知道针灸可以止痛，中国大陆在四五十年前还发展了利用针灸术做麻醉的方法，辅助西医开刀手术；然而，除了止痛外，针灸对于治疗肿瘤、出血等各种疾病、甚至急救都有良好的效果。中国古代有许多神奇的针灸治病法，可惜在如今已经渐渐失传

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2019年02月01日 9:43 AM

挽救视力6大营养素吃对了吗？这些天然食物帮你补

我们被眼疲劳包围了。从早到晚不休息地看电脑、滑手机，让眼睛积累了许多压力，埋下眼病的祸根。想要改善眼疲劳、挽救视力，除了注意让眼睛休息之外，一些重要的护眼营养素不可或缺。从天然食物中补足这些营养素，是保养眼睛的关键。

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2019年01月31日 10:49 AM

为什么有人怎么吃也不会胖？新研究给出答案

有的人似乎怎么吃也不胖。最新一份研究证实，的确人与人有这样的差异。这种差异不是肠胃菌群的不同造成的，也不是不胖的人自律性一定特别好，而是有些人的基因天生有优势，可以帮助他们一生保持不会胖。

肥胖基因瘦子

2019年01月31日 1:12 AM

水果中10个抗炎高手抵御慢性发炎还防癌症

身体会发炎，与饮食有很大的关系，其中一项亦是要多吃蔬果，因为蔬果里的植化素是天然的抗氧化剂，此外，许多坚果里富含的Omega-3，也有助于对抗发炎。以下介绍十种可以抗发炎的水果。

慢性发炎抗炎抗炎水果癌症百香果

2019年01月30日 2:49 PM

养肺运动怎么做？医师简单1方法增肺活量

常运动的人肺活量比较好，当脏空气进入变成痰时，容易把痰咳出来，但如何锻炼肺功能呢，听听陈晋兴医师怎么说！

有氧运动深呼吸肺功能肺活量养肺运动

2019年01月29日 2:50 PM

她每天1颗地瓜活到114岁这个时间吃地瓜最好

美国最长寿的人莱斯·布朗（Lessie Brown）近日过世，享年114岁。她的家人表示，布朗之所以如此长寿，原因之一就是她每天吃一颗地瓜。

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2019年01月29日 9:36 AM

宝宝嘴里长“鹅口疮”怎么办？

六个月大之前的婴儿，因为免疫力较弱，如果口腔或嘴唇的黏膜受损，或是没有每天好好清洁口腔，就可能长霉菌。最常见的是长念珠菌，俗称“鹅口疮”。外观和奶垢很像，但鹅口疮黏很紧，如果勉强去除可能会随之流血。选择适当的抗霉菌药物治疗，通常都可以得到不错的效果。常用的是不会被肠胃道吸收的抗霉菌药物，也因此一定要涂在鹅口疮上才会产生作用，如果直接吃下去是没有用的。

鹅口疮婴儿霉菌鹅口疮治疗念珠菌

2019年01月29日 12:26 AM

三叉神经痛像闪电中医1招防“天下第一痛”

编者按：如果把疼痛分成10等分，三叉神经痛的疼痛指数可达9～10级。这种头部疼痛，真的是让人痛不欲生，甚至想用头去撞墙，所以有“天下第一痛”之称。中医如何预防、舒缓可怕的三叉神经痛？

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2019年01月27日 7:02 PM

每天半个木瓜排便通畅 10大防便秘水果大公开

现代社会的生活型态，像是蔬果摄取量不足，长期坐办公室，缺乏运动，使得便秘人口与日俱增。便秘虽不是一种病，但长期的便秘，对健康有很大的影响，可能引起口臭、面疱，甚至是疲劳、精神不佳等。更严重的会导致肥胖、痔疮，甚至会恶化成肿瘤、直肠癌等。所以，千万别小看便秘，因为便秘是让毒素长期累积在体内，并且再次让人体吸收，是身体健康的危机。

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2019年01月27日 4:56 AM

胰岛素渐退后方？医师：糖尿病新治疗造福病患

在过去，医师习惯给糖尿病人开胰岛素，但是如今胰岛素已经渐渐成为老式的治疗方法，近年来出现了一些对糖尿病患者很有益的新药，医师也渐渐转向新的治疗方式。医师尽量避免使用胰岛素的原因有二： 1. 胰岛素容易使病人体重增加。随着体重不断增加，病人运动意愿也降低，形成恶性循环。 2. 胰岛素注射不当，可造成低血糖。比如当病人吃的碳水化合物太少，胰岛素注射过...

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2019年01月26日 11:44 AM

每天睡好7小时远离2倍心脏病风险

你知道睡眠不好，会对心脏产生多大影响吗？

睡眠心脏病心血管疾病睡眠不足睡眠时间睡眠呼吸中止症

2019年01月25日 1:40 PM

祖先的骨量比你高20%？简单方法增加骨骼强度

骨骼有许多作用：它支撑我们的身体；为肌肉、肌腱和韧带提供附着点，使身体能够移动；并储存钙和磷等矿物质。然而，如果既不负重也不动，肌肉就会流失，骨骼会变得更轻、密度更小、用处更少——从而增加骨质疏松症和骨折的风险。

骨骼骨骼强度骨质疏松祖先久坐

2019年01月25日 3:40 AM

糖尿病人这1类水果可以多吃！饮食注意5件事

糖尿病人什么食物可以吃，什么食物不可以吃？水果、米饭一定要避免吗？了解正确饮食方法，是控制血糖、避免糖尿病并发症的关键。一些糖尿病患觉得自己的血糖高出二、三百时，身体也没有什么不适，所以常常抱着侥幸心理放纵自己的食欲。虽然血糖偏高通常没有明显症状，但如果身体长期处于高血糖的状态，就如同血管、神经、肾脏等器官一直泡在糖水里，器官和组织的功能会逐渐遭到损...

控血糖水果糖尿病糖尿病饮食糖类

2019年01月24日 2:43 PM

宝宝一天大便几次正常？爸妈须知的排便问题

宝宝一天大便几次正常？便不出来怎么办？以下是爸妈应该知道的宝宝排便的习惯和应对方法。

宝宝排便婴儿排便

2019年01月24日 4:08 AM

心肌梗塞咳嗽自救？医：10秒内这样做才正确

前一阵子网路上流行一个心肌梗塞的“自救法”，声称假如你突然感到胸痛不适，怀疑自己得了心肌梗塞，这时候要不停地大力咳嗽，越卖力越好，这样子可以挤压快要停止的心脏打出血液，你就可以获救了。事实上呢，这个动作不仅完全没用，还可能有害。下面我就从“为何会有这个谣言”、“为何心脏缺血时咳嗽反而有害”、“假如我快倒地该怎么求援”三方面来说明。

心肌梗塞心肌梗塞自救急救咳嗽心脏

2019年01月22日 2:45 PM

骨折吃什么？中医养骨头的3阶段食疗秘方

俗话说“伤筋动骨100天”，骨折需要长期的调养才能愈合。影响骨折愈合时间的因素很多，从饮食方面来说，中医针对骨头复原的3个时期，采用相应的饮食调理，减少骨折处的发炎、肿胀和疼痛，并加速复原。

骨折骨折吃什么骨折饮食骨折愈合骨折食疗骨头汤

2019年01月22日 12:53 AM

“四物汤”不是女性专用男人有一些症状也要喝

我们一般认为四物汤是女性专用、月经专用的，其实，男性也可以用四物汤来补。

四物汤男性女性肝血虚血虚

2019年01月20日 12:12 PM

水是最好的饮品每天喝足量水她一年减16公斤

很多人喜欢喝咖啡、汽水、啤酒，并且把这些当作水来饮用。国际知名研究员弗列敦‧拜门盖勒博士认为，水才是最好的饮料，这些人工增味液体，并不能代替水。他提倡水有自然疗愈人体的能力，是身体自然机制所需。许多病人因为补充充足的水后，身体的肥胖、气喘等许多难以解决的问题都得到改善。

气喘水水的功效减肥疗愈

2019年01月20日 5:45 AM

符合3个特征是“焦虑症” 医师教你摆脱焦虑

焦虑症最主要的症状是担心。一般人多多少少都会因为一些事情而担心、焦虑，但是焦虑症的担心有所不同。霍夫斯特拉大学祖克医学院精神科副教授陈至晖指出，符合以下3个特征，就不是普通的焦虑情绪，而是焦虑症： 1. 出现过度的担心、焦虑情绪，且持续六个月以上。2. 已经影响到生活、工作、社交等方面正常进行。 3. 伴随其它生理症状，如心跳加速、出汗、...

担心焦虑焦虑症焦虑症治疗焦虑症特征

2019年01月19日 3:05 PM

叶黄素能改善近视？常见护眼保健品大解析

顾眼睛的保健食品种类多，看清楚里面的成分与含量才是挑选护眼产品的主要诀窍，微笑药师网列举出常见护眼保健配方的成分和作用，提供大家参考与比较。一、常见护眼保健食品的成分+作用：1. 叶黄素/玉米质素：人体眼睛结构中的视网膜、黄斑区及晶状体含大量的叶黄素与玉米质素，主要能吸收蓝光，抗氧化，简单来说，叶黄素/玉米质素

眼睛胡萝卜素叶黄素虾青素护眼护眼保健品

2019年01月19日 5:07 AM

缺铁易掉发？养发你需要这些矿物质和食物

养发该补充哪些矿物质和食物？微量矿物质是构成酶、激素、维生素、核酸的成分，参与生理机能的代谢过程。如果身体缺乏这些微量矿物质，就无法进行许多生理机能的生化反应，还有可能造成疾病。最重要的是，这些微量矿物质可以直接促成生发。若是缺乏，也可能造成掉发。如果饮食上要达到生发、健发的目的，就要特别重视微量矿物质的摄取吸收。

掉发生发矿物质补铁护发食物养发

2019年01月18日 1:36 AM