职场心灵小栈

摆脱受害者情结吧别让人生活成一出悲剧

我学习心理学的初衷是想让心理学变得工具化。我坚信，心理学知识是有力量的，它可以改变人的命运，至少改变了我的命运。

受害者负责对自己负责人生心理咨商

2021年10月31日 7:31 AM

觉得身心疲乏？找到自己的正能量就对了

没有梦想的路上，难免疲惫又力不从心，这时盲目追随各种“成功学”，不如做好自我管理，方法很简单，就是设计一套属于你的“能量系统”。

能量自己管理自我

2021年10月27日 9:29 AM

AI是威胁也是机会如何突破职场变迁的困境？

人工智慧擅长规则明确的逻辑演绎和复杂的计算，却不擅长批判性思考与创新，也不擅长洞察人心的需要。因此，当人类与机器人在需要创新的工作上竞争时，最能发挥“以己之长，攻人之短”的优势。此外，如果一个人有能力通过研究与批判而创新，他就可以站在职场的前缘，成为职场变迁的受益者而非受害者。

AI 人工智慧人工智能求职职场研究分析批判创新

2021年10月22日 6:36 PM

汉堡王的故事：迫切寻找资金幸遇贵人相助

汉堡王创办人吉姆．麦克拉摩在创业初期，曾经历资金用臖，濒临破产的窘境，当时幸运地遇到一位贵人哈维愿意伸出援手资助陷入困境的他，只因欣赏吉姆的为人而出资相助，在今日的时代看来仍难能可贵。而且哈维还经常鼓励他以正面思唯面对创业的各种挑战。在气馁的时刻，获得激励与支持。这是吉姆一生中最为感恩的一位长辈，也成为吉姆一生的良师益友。本文叙述这段创业艰辛的心路历程，以及...

汉堡王资金贵人创业迈阿密餐饮业

2021年10月15日 2:13 PM

汉堡王的故事：迈阿密创业的困境与脱困传奇

汉堡王（Burger King）创办人吉姆．麦克拉摩（Jim McLamore）在迈阿密初创业面临的困境及脱困的方法。他希望透过汉堡王的故事，分享他在经营过程的成功与失败，以及从中获得的宝贵人生教训。随时做好准备，无惧于尝试新的方法、走没人走过的路，机会只留给有准备的人。希望每一位阅读这则故事的人，都能从汉堡王的成功经验中获得启发、从错误经验中学习，毫不畏...

汉堡王创业迈阿密行销

2021年10月07日 5:46 PM

压力山大失去斗志？拥有目标活出精彩人生

俗语说：“时间就是金钱”，如果时间是世界唯一流通的货币，大家都想成为亿万富翁，又怎么能大手大脚浪费时间，挥霍自己财富呢？浑浑噩噩，混吃等死，漫无目标也是度过一生，生命意义一贫如洗。不如设定目标，全力以赴，作自己命运的领航人，创造辉煌生命，让人生活得精彩、活得有价值。

压力人生目标精彩人生

2021年10月04日 8:51 AM

很多事没有想像中严重瞬间扭转负面思维之钥

很多事没有想像中严重，请不要再为那些可能发生，但还没有发生，也不太可能发生的坏事而烦恼。当你这样想时，事情只是小丘而不是大山，危机不会被过度夸大，你看到的是事情本来的样子。糟糕化让你陷入困境，无处可去，而反糟糕化让你看得更远，穿过不好的事件，从另一边走出去，要么接受现状，要么找到最终的解决方案。如果你擅长反糟糕化，就能从容应对所有挑战和负面事件，就像我那位镇...

创伤焦虑理性糟糕

2021年09月20日 8:30 PM

阅读与思考力如何养成？作笔记、写摘要的关键

“作笔记”、“写摘要”是阅读一本书最扎实的基本功。你是否有随手画重点、做记号，或在页面空白的地方写下自己的想法、问题呢？如果你具有这样作笔记的习惯，恭喜，你已是一位优秀的阅读者了。同样的，写摘要也能显示阅读理解的程度，快速掌握文本的重点。拥有写摘要的基本功，无论就学或就业都会很吃香。

作笔记基本功学习写摘要阅读

2021年09月20日 2:32 PM

每天重复同样目标 90天后你的人生焕然一新

从今天开始的九十天后，你想成为怎样的人？你的目标必须服膺于你所追求的价值观与人生目的，只要透过不断地重复，全新、熟悉的路径也能被创造出来，你能达成你的人生目标。这是多么鼓舞人心的领悟！

重复九十天目标人生目的路径价值观

2021年08月23日 8:00 PM

一张“价值观清单”提醒你一生中最重要的事

从“价值观清单”找出你的十大价值观，集中注意力去实践你人生中最重要的事。你会发现，虽然时间紧凑，你能在时间利用与个人价值观中达到更好的平衡，不再浑浑噩噩度日。

价值观注意力时间看电视生活重要

2021年08月23日 8:27 AM

如何提升人际关系的品质？专家：先求自重

我们必须强化自己的关系力，提高社交效率，让自己的关系品质更好，进而转化为自己的生产力。“不要先管别人怎么做，而是要看看自己是否有足够条件赢得别人的尊重。”尊重自己，说明你充满自信。一个自信的人无论走在哪里都会闪闪发光，也比别人拥有更多机会，容易获得其他人的青睐。

自重人际关系尊重关系力自信

2021年08月12日 9:04 AM

疫情下求职新知面试官必问5大问题

疫情期间求职面试，面试官会问哪些问题呢？需要了解自己习惯在家上班，还是能配合企业回归职场上班。对重返工作岗位有什么顾虑也可以跟面试官说明。

求职面试在家上班远距上班疫情

2021年08月05日 7:29 PM

在日常生活中加些笑点你该懂的“法式幽默”

我要回巴黎时，常对大家说“我现在要走路回巴黎。”法国人听到这句话都会微笑说“一路顺风”，回敬我一句玩笑话。日本人却会真的吃惊地问我“咦，朵拉小姐，你是说真的吗？”

幽默法式幽默沟通

2021年06月25日 6:28 PM

周休2日不够？ Hump Day充电再出发

“小周六”和真周六的区别是“小放松”。什么是“小放松”呢？能外出吃饭或在家好好做顿料理，但不适合“畅饮”；能看场电影，也能靠沙发多煲会儿电话粥，但还是要按平时工作日就寝时间洗漱休息。若是真周末，没有第二天的工作安排，自然可随意些。

驼峰日 Hump Day 小周六充电放松

2021年06月04日 9:00 AM

君子之交比跟“善良的人”交往更持久

你是随时都在照顾别人的人吗？在人际关系中，最健康的状态应该是“分开又一起”。有好人情结的“善良的人”，他们的共同点是秉持着“要爱人并多照顾别人”的名目，一直在意别人的眼光，被别人牵着鼻子走。

善良情结友谊

2021年06月03日 4:16 PM

朋友渐行渐远？也许你犯了这7种错误

刚毕业出社会工作时最常听到一句话：“在家靠父母，出外靠朋友。”然而，朋友相处久了也难免会有一些摩擦，毕竟大家来自不同的成长环境，所思所想可能造成对方误解。这时候，如何维系友谊变成了另一个阶段要重视的课题。

朋友患难见真情友谊人际关系人缘

2021年06月02日 5:23 PM

专业经理人不再吃香现在需要错杂性工作者

我们当前置身专业经理人时代，技术技能结合管理技能是成功必备元素，但是慢慢地这个时代即将让位给商业管理的下一个时代。它不再是知识工作者的时代，而是变成创意工作者、弹性工作者与错杂性工作者的时代。商业中的错杂性正将复杂思想家排挤出去，转而为错杂性思想家、以错杂性为目的之企业与组织创造崭新机会。

专业经理人错杂知识工作者

2021年06月01日 3:06 PM

睡到自然醒？千万别让退休成为一场悲剧

绝大多数人在退休之前，往往都会心神向往那种再也不需要辛苦工作的时光，把“拥有大量闲暇时间”当作终极目标。然而，许多人却也犯了相同的错误：还没有做好准备去面对充裕的休闲时间，就一头栽了进去！你想好了吗？退休第一天要做什么？心的方向要往哪里去？

退休志工社区大学职场退休退休心情

2021年06月01日 8:30 AM

你身边有“傲慢的好人”吗？好人情结的负担

你身边有“傲慢的好人”吗？为了得到爱而爱，用别人无法承受的善意不断给予帮助，好在关系上占据优势。拥有好人情结的人有一个特点：乐于帮助别人，却忌讳自己得到帮助。

好人傲慢情绪

2021年05月31日 7:44 PM

职场小秘方：让员工身心安定的法宝

以前的我也不同意人生是注定好了的，总觉得自己的工作、职位、房子、财富都是自己奋斗来的。然而事实上，很多事情真得仿佛是上天早已安排好似的，想逃也逃不掉。

职场小秘方转法轮身心安定法宝命运功德

2021年05月21日 9:19 AM

疫情带来反思翻转享受生活的定义

疫情打乱了日常的生活，让我们重新考虑人生诸事的优先等级和处世态度，还有如何提高自身免疫力。如果工作过于忙碌，真需要点“勇气”来放慢脚步，留点时间给自己和家人，进家门已累得要靠沙发的人，是没有心情踱步到院中闻花香的。

疫情玫瑰花香园艺家人享受生活

2021年05月13日 2:21 PM

偶像老矣

看到一位小友在脸书写下：“我发现一件好可怕的事，刘德华五十八岁、郭富城五十四岁，连莫文蔚都五十了！”捧腹大笑之余，忍不住自己玩起接龙游戏，还有……周润发六十五岁（此时心里不知怎地联想起老人年金）、张学友五十九岁、梁朝伟五十八岁，连“小天王”周杰伦也过了不惑之年呢！

偶像刘德华莫文蔚周润发张学友

2021年05月10日 1:58 PM

神奇的“高效日” 突破时间不够用的问题

手机短信、电子邮件、领英（Linkedin）、脸书信息⋯⋯时间在频繁的信息更新中被切得片段而琐碎，想要集中精力做点事颇具挑战。虽说“忙人出活”，但疲劳战无益健康。一天只有二十四小时，堆积如山的待办事项该如何消化？如想提高效率，最大化成果，不妨尝试每周一天的“高效日”，翻转滞后的现状。

效率时间高效日

2021年04月29日 8:20 PM

阅读永不嫌迟培养阅读习惯从小处着手

如果希望生活少些忙碌，多点思考，不妨把滑手机屏的手停下来，重拾书本。经过系统整理的书籍能让你“开券有益”，不论是看历史故事、读名家名言、品人生百态，遨游书海，与古今作者相会；阅读让你更有智慧地去解决生活中的问题，减少压力，开拓视野，充实心灵，带来成功的人生。

阅读开卷有益

2021年04月16日 5:01 PM

面对不道德的行为为何人们选择默许？

二○○八年颇受争议的非纪实电影《为爱朗读》，是根据德国作家徐林克的小说《我愿意为你朗读》所改编而成。在电影中汉娜是个文盲，她曾担任纳粹集中营的警卫，在第二次世界大战期间因为下述可怕的事件而在战后面对战犯审判。原来汉娜与另外五位女警卫在一九四四年造成数百人死伤。那天晚上，她们负责看守教堂，当晚教堂被轰炸而失火，警卫都没有开门，所以三百个犯人被活活烧死在里面。

道德行为诱因为爱朗读

2021年03月28日 11:30 PM

“我只是奉命行事”卸责也是不道德的行为

在道德困境中凭内心深处的反应做出行为之后，我们又逐渐能明显地看到自己的选择有哪些道德后果了。我们以为自己是有德之人，结果却做出失德的行为，这时候我们面对这两者的冲突。这种落差让人不安，或许还参杂着其他情绪，而我们可能会想要减少这种不和谐感。这个念头强烈到研究人员发现若让大家在做了不道德的行为之后洗手，他们就不觉得自己那么需要弥补那个不道德的行为了（例如，原本...

道德良心自我失德卸责不道德

2021年03月24日 8:27 AM

别让内心小剧场拖垮你的工作效率