当今，青少年手机成瘾明显带来许多问题，比如睡眠不足、网路诱骗及色情影音泛滥等危机。但还有一个很多人忽略的严重问题：慢性压力。这种压力会影响孩子成长，使其误入歧途、性格丕变，越来越多青少年因此变得焦虑、忧郁、轻生。当游戏角色遭遇危险时，大脑杏仁核会发出危险警报，人体会启动一系列求生反应，“打或逃”反应会分泌一连串的化学物...

俗话说：“早起的鸟儿有虫吃。”有专家说，在早上5点起床，做事会比较有效率，也会让你比较成功。不过，因为个人生理时钟等问题，不是每个人都能早起。

炖煮过程可能耗时较长。我习惯提前备齐所有食材，这样能缩短烹饪时间。为这道暖心牛肉炖菜多花些时间绝对值得。我常浏览天气预报，若遇阴冷潮湿的早晨，便会安排时间烹制这道菜。番茄膏（tomato paste）与日晒干番茄（sun-dried tomato）的双重风味赋予炖菜浓郁的番茄香味。我偏爱略带浓稠的酱汁，因此会加入少许面...

蘑菇炒鸡肉～只需19分钟！

不知不觉中，Infiniti品牌已全部去掉了轿车选择，现时只剩下SUV／CUV的汽车，当中QX80这巨兽在去年更新之外，Infiniti车系中也有QX50、QX55和QX60，由于QX60可坐入最多七人，非常实用，所以大受欢迎，并在去年进行了Facelift小更新。

香港老师傅梁厨再次传授一道绝佳的“煲汤”！这款汤品具有补气、补血、补肾及明目等多重功效，且因鳝胶富含钙质，特别适合长辈引用。在寒冷的天气里，这锅汤不但可以保暖身体，还能改善气虚，是孝敬父母的食补首选！

希腊海滨小镇加拉西迪（Galaxidi）日前上演了一场色彩缤纷但十分混乱的“面粉大战”。这是该镇一年一度的狂欢节结束庆祝活动，标志着大斋节（Lent，又称四旬期）的开始。这个活动是希腊最有名的庆典之一，每年都会吸引许多来自该国各地、甚至外国的游客。

尽管小狗可能会抗拒洗澡，但为了它们的清洁与健康，你还是应该帮它们洗澡。这不但能去除小狗脱落的毛发和碎屑，而且能检查它们的皮肤并及早发现跳蚤和蜱虫，以便更有效地进行治疗。那么，小狗应该多久洗一次澡？应该怎么洗呢？

就像华人认为数字4（与“死”字谐音）不吉利一样，美国等西方国家的人们认为数字13不吉利，如果月历上的13号碰到星期五，那就更令人恐惧。然而，今年的13号星期五比去年多，也比明年多。那么，今年到底有多少个这种所谓的倒楣日子呢？

在东京圈找房时，许多人面临相似的现实：不仅需要生活便利，通勤和孩子上学也要方便，还希望能“住得舒适”，但在现实中，要同时满足所有条件并不容易。 “ブリシア川口”则更重视实用性与耐用性，考虑到家庭最常见的需求：拥有可供户外使用的专属空间、通往东京都心的可控通勤路线，以及日常生活的便利性和育儿需求。

在日本的住宅中，能同时拥有如此讲究的迎宾空间，却又不牺牲家族日常起居流畅性的宅邸，实属罕见。 这座宅邸之所以令人难以忘怀，不仅因为其宏伟的规模和华丽的用材，更在于迎宾区与家族私领域之间的明确分区，搭配动线与楼层配置的精细设计，将建筑的气度与居住的舒适度完美结合。

根据一份最新报告显示，珀斯顶级（premium）办公楼供应正步入“枯竭期”，未来八年恐怕都难见新楼入市。

西澳政府将提高对建房出租（build-to-rent）开发项目的土地税豁免比例，旨在进一步支持西澳的建房出租行业，降低投资壁垒，帮助增加未来的租赁物业供应。

我们这些在1970至80年代长大的人，大多能回忆起一些经典菜肴——要么满怀喜爱，要么充满厌恶。但那道名为“鸡肉迪凡”（Chicken Divan）的奶酪鸡肉西兰花焗烤？天啊，我每周吃一次都不嫌多。

失智症患者会有严重的认知功能障碍，其中包括记忆力衰退，最终可能会认不出家人是谁，也忘了自己是谁。尽管摄取健康饮食和从事益智游戏可以改善认知功能，但美国哈佛医学院的医生说，还有另一种对抗失智症的方法可以尝试，那就是跳舞。

在旅游业和交通工具都很发达的今天，很多人都搭乘过飞机，可能也听过广体（widebody）客机和窄体（narrowbody）客机，但不清楚这两者有何差异。那么，广体客机和窄体客机倒底有什么不同？哪一种比较好呢？

日式团子是日本的传统小吃，可咸可甜的百搭风格让它风靡全世界。然而本食谱的日式团子添加了中药药材－－艾叶和玫瑰，因此别具特色。

世界各地的人都熟悉日本著名的樱花。然而，在樱花盛开之前，另一种美丽的树木也装点着日本岛。北风万木正苍苍，独占新春第一芳。2月中旬标志着春天的开始，也是梅花盛开的季节。 日本梅树（日语ume）的花期始于2月中旬，而樱花（日语sakura）的最佳赏花期则在4月。 梅花在日本被称为“春告草”，或红...

调节情绪有助于纾解日常生活中的压力。但有专家说，调节情绪不仅仅是减少不愉快的感觉，培养正面情绪也能帮助我们应对压力。在生活中寻找点点滴滴的快乐，也是调节情绪的重要策略。

当你进到旅馆的房间时，你会做的第一件事情是什么？有人可能会马上躺在床上休息一下，尤其是在旅途劳累的情况下，有人则会先打开行李箱，开始把衣服挂在衣橱里。然而，多位医生表示，有一件很重要的事情你必须先做。一旦发现情况不对劲，你就应该立即更换房间，甚至更换旅馆。

千万不要被“标题”的汤名给吓着了，虽然名称很长，但是做法其实非常简单，根本就是新手与懒人的救星。这锅汤不仅好上手，对身体也有所帮助，梁厨提到，这款汤品“具有降火、改善牙痛之效，芫荽的清香更让整锅汤增添层次。”年节期间免不了大鱼大肉，容易胃气上火，这锅汤正好能调理肠胃，美味又健康！

（续上周）有些车的运作成本很高，但有些车则经济实惠得多。以下列出了12款拥有和使用成本最低的汽车，并按不同类别进行了排名，从小型车到SUV和混合动力车。 9、福特野马（Ford Mustang） 如果你更喜欢跑车，那么福特野马绝对是不二之选。野马不仅是一款经典的肌肉车，也是购买、拥有和使用成本最低的跑车之一。201...

本文包含联盟连结，我们可能会从中获取佣金，以支持真实独立的新闻报导（不会对您产生任何额外费用）。 随着年龄增长，肌肤会自然变得更薄、更干燥，修复速度也会变慢。皮肤屏障逐渐减弱，对高浓度活性成分的耐受度也可能下降。这并不代表抗老保养应该停止，而是意味着保养策略需要随之调整与升级。 对熟龄肌来说，长期的稳定性与...

从位于博沃大酒店的房间望向马赛的旧港（Vieux Port），不禁令人联想起古罗马的商船驶入这里的码头，卸下盛满橄榄油和葡萄酒的双耳瓶、装放瓷器的木板箱和成箱的金银珠宝。如今这些古老码头已被纳入欧洲和地中海文明博物馆（Musée des Civilisations de l'Europe et de la Médite...

著作“ 厨娘知味”、“厨娘呷天下”的吴僖虔selina，表示只要愿意用心做，就算是简单美味的餐点，也能让全家一起幸福的吃顿饭!

最近我经常煮汤，因为在寒冷的季节，热汤最为疗愈和暖身。没有什么比一碗香浓的蔬菜浓汤更能温暖身心了。这款汤将茴香、土豆和菠菜融合成奶油般顺滑的暖心美味（如果不喜欢奶油，也可以不加）。

卢卡（Lucca），这个坐落于意大利托斯卡纳平缓丘陵之间的迷人小镇，亦被人们称为“童话之城”“百座教堂之城”“隐藏的瑰宝”。

不少人喜欢在室内种植仙人掌盆栽。这种植物不需要经常浇水和养护，只要偶尔施肥一次即可。也许你会想，经常充当植物肥料的咖啡渣，可以用来替仙人掌施肥吗？

很多人认为茄子是蔬菜，而且经常当作菜肴来烹调，但它在植物学的定义上其实属于水果（浆果），因为它是由花朵的子房发育而来，而且内部含有大量种子。有专家推荐人们食用这种价格很平民化的蔬菜，因为它具有许多益处，其中包括降低胆固醇。

小孩子通常很爱玩，而他们玩耍也会被视为理所当然的。但成年人如果玩耍就会被另眼看待，仿佛它与成年人的生活截然不同。事实上，有研究显示，成年人玩耍有身心方面的多种好处，而且动静皆宜，都能像孩子一样从玩耍中受益。