夫妻同床共眠被视为理所当然的事，也是亲密关系的表现。但有些人会因为配偶打鼾等原因而难以入睡，致使睡眠品质、甚至身心健康大受影响。为此，有人主张采行“睡眠离婚”（sleep divorce），亦即夫妻分开睡，各睡各的，这样就不会相互干扰。那么，这种睡眠方式好不好呢？

人们在公司上班难免都要开会，有些会议甚至十分冗长，让人感觉压力很大。但有时候预定的会议会突然取消，让人有一种解脱的感觉。有研究发现，这是因为当工作中的义务意外消失时，我们对空出来的时间的看法和利用方式都会改变。

烤盘烹饪因其省时省力、美味可口而备受赞誉。摆盘效果也同样令人惊艳。

给自己一点时间，静下心好好回想，最近你曾经对哪件事感到愤怒，然后仔细检视你当时的感受。请善用自我同理，推敲出自己在愤怒的当下，心中其实有着什么样的感受。你很可能会发现那股愤怒是源自受伤、挫败或恐惧；换句话说，相较于愤怒，这三种情绪或许更能准确表达出你当时的感受。

什么星座的人最可能成为亿万富翁？英国灵媒暨占星家琼斯（Joanne Jones）依据真实数据进行分析后发现，在世界上最有钱的亿万富翁中，最常见的星座是天秤座。

人们在生活和工作中难免都会有压力，其来源包括房贷、扶养子女或职场升迁等。尽管适当的压力具有激励的作用，但压力太大则会影响身心健康。最近有研究发现，大约四分之三的成年人感觉压力已经大到影响日常生活，但人们可以采取一种低成本的改善措施，那就是接近大自然。

如果你不是住在公寓，而是住在独栋房屋，甚至是有花园的别墅，那房价应该会贵许多。当你想出售房屋时，你肯定会在乎房价的高低。有专家说，有关花园的3个问题会降低房屋的售价，值得你关注一下。

如果你经常忘记事情的话，你可能会羡慕别人拥有好的记忆力，甚至能记住几十年前的陈年往事。但有专家说，在3种情况下，记忆力太好反倒是坏事。

运动有很多健康上的益处，其中包括降低罹患癌症的风险，而癌症在很多国家都是主要的死因之一。有专家说明了运动之所以能降低罹癌风险的原因。

在北美的药房里，适乐肤（CeraVe）和丝塔芙（Cetaphil）应该是最常见的药妆护肤品牌之二了，它们也是皮肤科医生们最青睐的两种。 这两家公司都凭借其温和有效的护肤产品和亲民的价格，积累了大量忠实顾客。但，到底哪个品牌更胜一筹呢？“今日”网站咨询了皮肤科医生。 适乐肤CeraVe 适乐肤创立于20...

每年三月，纽约市都会短暂换上一层绿色滤镜，到了圣派翠克节这一天，身穿绿衣的人潮涌上街头，从三叶草帽、绿色围巾，到染成翠绿的眼镜与外套，整座曼哈顿仿佛被节日重新着色。第五大道两旁旗帜飘扬，爱尔兰风笛声穿过高楼之间，游行队伍在欢呼与掌声中缓缓前行。

Toyota的紧凑型SUV的C-HR，由汽油车转为纯电动车，而汽油车的紧凑型SUV位置换上Corolla Cross，上一周才刚测试了2026 Honda HR-V，这周测试Corolla Cross刚好做一个比较。

在3月19日出炉的2026年《世界幸福报告》（World Happiness Report）指出，芬兰再次赢得全球最幸福国家的称号，这也是该国连续第9次荣登榜首。

众所周知，从事体能活动对于身心健康具有多种益处。最近还有研究发现，定期从事这种活动对职业生涯也有帮助。这有助于改善工作能力，而且一生都如此。

备受美国留学生关注的2027财年H-1B签证名额开放申请时间，在2026年3月19日中午12点（美国东部时间）结束，注册期仅有15天。这是美国国土安全部（DHS）提出将H-1B抽签由“完全随机”改为“按薪资加权”新政后的首次抽签。

棒球是风靡全球的运动之一，在很多国家都有球迷，其中可能包括美国总统川普（特朗普），因为他在委内瑞拉于3月17日赢得世界棒球经典赛（World Baseball Classic）冠军后发文说，希望该国成为美国的一个州。除了这场比赛之外，棒球迷应该也会关心最近发表的一项有关指定打击制度的研究。

泰式虾炒河粉～只需15分钟！

在人的一生中，很多事情都是缘分促成的，包括亲友是谁、在哪里求学和工作、有哪些同事等，而同事中肯定会有好相处的，也有很难沟通的，会遇到这些人可能也不是偶然的。那么，在遇到难缠的同事时，应该如何应对呢？

冰箱是现代家庭里不可或缺的电器之一。它具有冷冻和冷藏功能，可以让人们依据需求来保存食物相当长的一段时间。对于家庭主妇或“家庭煮夫”而言，冰箱应该就像“一日看三回”的老朋友。不过，不知道你有没有注意到，为什么冰箱冷冻室的底部会有凸起的纹路（隆起）？

春天的气息吹拂到了美国连锁超市乔氏（Trader Joe’s），一款春季热门色系的迷你帆布包（Mini Totes，或称托特包）再度回归，瞬间成为抢购热潮的焦点。

人体需要各种营养素来维持正常的运作，如果缺少某些营养素，可能会出现一些明显的症状。最近有医生在社交媒体上分享了一些症状可能代表的意义，其中包括牙龈出血。尽管这种症状通常被认为是过度刷牙或口腔卫生不良造成的，但该医生说，这也可能是因为身体缺少某种重要的维生素。

除了百花齐放之外，春天也是鸟类忙于繁殖和生长的季节。尽管看到鸟儿光临花园是令人愉悦的事情，但眼睁睁看着它们啄食植物刚冒出来的花苞却是另外一回事，毕竟这样会让植物无法开花。那么，有没有什么方法可以在不伤害鸟儿的情况下，防止它们吃花苞呢？

我们有时候会把没喝完的水留在杯子里过夜，甚至放一整天。那么，杯子里那些剩余的水还能喝吗？有没有健康隐忧？现在来看看专家怎么说。

（续上周）购买电动车（EV）的理由有很多，例如改善气候和空气质量，但驾驶电动车真的更便宜吗？这是一个困扰购车者多年的复杂问题，让我们来详细了解一下。 电动车与燃油车的拥有成本对比 电动车无需更换火星塞或机油，因此在维护成本方面具有明显优势。电动车还拥有独特的“能量回收刹车”功能——回收刹车过程中通常损失的能量——从...

健康安全的好食物具有正向愉悦的能量。来宾Rich Wang本身曾是癌友，因此她一直以最严谨的心面对食材、以最喜悦的心烹调美食、以最无私的心分享料理佳肴。

现在是百花齐放的春天，你可能会从超市或花市买一束鲜花来装饰家里，让家里洋溢着春暖花开的气氛。但剪下来的花朵很容易凋谢，有没有什么方法可以延长它们的保存时间，让人们可以欣赏久一点呢？

人们在日常生活中会因为各种人、事、物而感受到压力，进而影响身心健康。最近有研究显示，与一种被称为“麻烦制造者”（hassler）的人相处，会加速老化的过程。每个“麻烦制造者”会让你减少大约9个月的寿命。这项研究凸显了建立良好人际关系的重要性。

人们在日常生活中经常要使用钱，其中包括各种硬币。很多人可能有注意到大多数硬币的边缘都有锯齿状刻痕，但不知道其确切原因。有专家揭示了这些刻痕的来历与作用，这可能是大多数人都不知道的秘密。

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珀斯最富裕的西部几个地区常被视为反对住房高密度开发，或被认为是“自家后院不准盖房”（Not In My Bac kYard，简称NIMBY）的代表。日前，西部三个区的市长出面驳斥该说法。