不少人早餐只喝一碗粥或吃一片面包，然而，过度清淡的饮食习惯可能会伤身。长期缺乏油脂与蛋白质的早餐，可能引发胆结石、肌肉流失，甚至使血糖像过山车一样剧烈波动。

大家去吃港式饮茶或热炒店时，对那盘脆口、带着墨绿光泽的“芥兰”，一定不会感到陌生。别看它长得厚实，它可是十字花科蔬菜里的营养资优生，对身体的好处多多！

新一代NX已推出了数年，新NX采用GA-K底盘制造，2026年NX只有涡轮增压引擎的NX 350、混能版NX 350h，以及NX的顶级版Plug-In Hybrid的NX 450h+。过去测试了NX 350与NX 450h+，这次是混能版的NX 350h F Sport Handling AWD，既有混能动力，又装有四...

如果你搭乘过飞机，你应该会注意到，在飞机起飞和降落时，空服员通常都会要求坐在窗户旁边的乘客把窗户的遮光板打开，即便是当飞机在地面上滑行时，遮光板也要开着。这是空服员很贴心，想请乘客看看窗外的风景，或有其他原因呢？

这道菜将一般常见的鸡肝、洋葱及培根做了一些改良，巧妙融合各食材的风味，成就了一道令人惊艳的主菜。鸡肝应煎至表面金黄，内部略带粉红色，这样才能保持其柔滑的口感。如果煎过头，鸡肝的质地会变得粗糙。意大利风干培根（意式培根或义式培根，Pancetta）能为酱汁增添微妙的培根风味，而普通培根则会带来烟熏的香气。青花椒粒有一点麻...

寻常人家的料理，到了名气响亮的来宾温国智手里，马上就变成名家经典。他分享的鲜虾煎面线佐番茄沙沙酱 /沙蚬牛肉，除了菜色颇富新意之外，最重要的是那让人难忘的滋味。尤其他再三表示做好一道菜不难，“维持”做好每一道菜，才是穷尽一生追逐的目标。

天气暖，即将进入芦笋的产季，号称“蔬菜之王”的芦笋是帮助代谢、营养价值高的蔬菜，烹调上除了常见的凉拌，也很适合热炒。今天我们就来学点不一样的下酒菜，这一道“芦笋雪白菇炒肉片”，口感香脆清甜，而且吃多也不怕胖，健康又美味！

豆皮是优质食品，富含蛋白质、钙、卵磷脂和大豆异黄酮，营养价值高。由于豆皮容易吸附油脂，本文教你如何控制油量，将豆皮变化出五道健康又美味的简易料理。

单身成年人比较自由，不会受到配偶或子女的束缚，但在心理层面可能会有孤独感，少了一份家的温暖。现在还有研究发现，从未结婚的成年人罹患癌症的风险显着增加。不过，这项发现并不意味着结婚可以预防癌症，或者人们非结婚不可，而是未婚人士应该格外注意罹患癌症的风险因素。

Q软的蚵仔煎是台湾经典夜市小吃，而另一版冰花酥脆蚵仔煎更是让人甘愿排队也要尝一口的滋味。“来一份蚵仔煎不要加蚵仔。”老板笑说这种客人三不五时就会出现，酥香的粉皮和着蛋煎蔬菜蘸那一大匙甜咸的酱汁，吃过的人都懂，蚵仔不一定是主角。蚵仔是牡蛎的一种。住在国外的朋友每当怀念这道家乡味，却又买不到新鲜蚵仔时，总会有其它办法——冷...

生活中你最看重的人际关系是什么？如果你的答案是“我的先生”或“我的太太”，那么你并不孤单，许多人与你有相同的看法。毕竟，我们提到的这个人，正是每天清晨起床就躺在你身边、一同用餐、一起入睡的人，日复一日，年复一年。如果你够幸运的话，这种夫妻生活还能过上百年。既然这样，是不是应该把握时机、采取行动，让你的婚姻关系变得更加稳...

人们经常在以文字聊天或传简讯时使用的表情符号源自于日本，它们可以用来表达自己的情绪或反应，而且在很多情况下都用得到。但在工作场所与同事或客户沟通时，使用这种流行的工具适合吗？

一只上好的烤鸡，远不止于多汁的鸡肉和酥脆的外皮，真正的精华，在于烤制过程中析出的鲜美肉汁。无论你是亲自动手烤制，还是从超市买回一只现成的转炉烤鸡（rotisserie chicken），这些金黄、浓稠、咸香的汁液都能激发你制作酱汁、汤品和盖饭的灵感，更让你有借口用一大块酸种面包把盘子蘸得干干净净。

想像一下那种乱中有序的极致喧嚣：街道上鸣笛的车辆，川流不息的游人和叫卖的小贩，灵活的伟士牌（Vespa）踏板摩托穿梭其间。

蔬菜春卷~只需30分钟！

你家里的剩菜都怎么处理？直接倒掉或冰在冰箱里，留着以后吃？有微生物学家说，如果剩菜保存不当，吃了它们可能会造成食物中毒，危害身体健康。

斯德哥尔摩既有王室的庄严气派，又不乏灵动搞怪的特质，让这座充满活力的城市魅力十足。作为享誉全球的诺贝尔奖发源地，也是红极一时的阿巴乐队（ABBA）的故乡，这颗斯堪的纳维亚明珠可提供的丰富体验简直令人目不暇接。要在短短24小时内领略它的全貌确实是个挑战——尤其当人们发觉这座有着百万人口的城市，实际上是坐落于群岛之上时，许...

在美国总统川普（特朗普）宣布与伊朗达成为期两周的停火协议后，全球能源供应中断的风险暂时解除，国际油价也同步重挫，而美国和亚洲股市则普遍上涨。那么，受战火直接冲击的中东航空业是否能松一口气，有短期的复苏？

梁厨又不藏私了！再次提供读者优质港式煲汤食谱，这道汤品可以消除疲劳、袪湿补气、解毒排脓，还有帮助身体新陈代谢。主要是因为食材的选择，做法非常简单，不烧脑就可以完成！赶快学起来吧！

卡斯特罗维尔镇（Castroville）位于加利福尼亚州中部的萨利纳斯谷（Salinas Valley），这里生产的洋蓟和销往各地的数量居全美之首，享有“世界洋蓟之都”的美誉。小镇矗立着一座巨大的钢制洋蓟雕像，每年举办以洋蓟为主题的节日庆典。洋蓟（又称球状朝鲜蓟，globe artichokes）和小洋蓟（又称迷你朝鲜...

常听患者说：“最近工作很烦、压力好大”“肠胃又开始不舒服了。”中医认为，情绪与肠胃的健康息息相关。调和肝气、健运脾胃，可以改善肠胃功能，且有助于舒缓情绪与压力。

米兰”可说是美好事物及其创造者的代名词。它的底酝，绝非几张高奢名片所能写就。作为意大利第二大都市，米兰的迷人之处散落在绿地、奇趣博物馆、隐秘街角以及气势恢宏的广场间。而最令人心动的或许在于：即便只有24小时，你也能领略其大半风华。以下便是为你定制的“米兰深度一日游”指南。

新鲜的鱼肉特别鲜美，而且只需几分钟就能做出精致佳肴。在这道快手晚餐中，鱼片我只烤五分钟，然后淋上清爽的柠檬龙蒿酱（lemon and tarragon sauce，法式酱汁），由此展现鱼肉的天然鲜味。

虽然老化是无法避免的过程，但人们可以采取一些应对措施，延缓这个过程或在这个过程中维持健康。最近就有研究发现，幽默在协助年长者应对老化的挑战和维持社交关系上，扮演了重要角色。不过，年长者在以幽默作为老化的应对机制时，应该留意其负面影响。

美国国家航空航天局（NASA）在4月1日展开“阿尔忒弥斯二号”（Artemis II）载人绕月飞行任务，为将来在月球设立前哨站和前进火星做准备。这不禁让人联想，如果人们在重力只有地球六分之一的月球上生活，会面临什么样的挑战？

满地可银行的资本市场报告称，加拿大房市的低迷势头无逆转迹像，经通胀调整后，房价已9年未见上涨。加拿大房市可能正在经历自上世纪90年代以来最大规模的调整，未来几个月如果通胀上升，将进一步压低房价。

被称为Caudex的块根植物具有木质化的粗大树干或块茎，属于多肉植物的一种。粗矮圆胖的形状惹人怜爱，是近年来非常受欢迎的种类。

美国有一条法律条文：如果一个人入住他人闲置的房子5年，就可以合法获得该房的房产权。而另一个方面， 擅闯民宅，属于刑事犯罪。

电动车最大的痛点就是续航里程焦虑。但是如果你购买以下这些电动车，就无需担心。以下继上周再列出最大续航里程都远超过300英里的车型。 4、2026年Rivian R1S：410英里 基本价格：76,990美元 Rivian R1S拥有与R1T相同的诸多优点，并且作为一款三排座SUV，它无疑是家庭出行的理想之选...

大陆连城一带客家人的最爱-苦茶油栗子蒸鸡，也是做月子的好补品，苦茶油顾胃，故有中国人的橄榄油之称。而香蕉擂茶风味香打麦场，是大陆地方特色的小点心。也是庄纹豪老师到日本参赛获金牌的甜点料理！小密诀就是糯米粉加水调匀后，会由手间滑下来，才是正确的软硬度。