（续上周）根据美国交通部统计，大约一半的机动车事故都是由疲劳驾驶造成的。如果不加以控制，疲劳和困倦可能造成危险。以下是另外四个避免或应对驾驶疲劳技巧。 5、吃健康零食，避免糖 进食是另一种有助于在驾驶时保持清醒的行为，但进食也有一些注意事项。首先，要吃健康零食，避免糖。这是因为糖会导致血糖升高、血糖降低，甚至崩溃...

马来西亚国际饮食养生大赛南洋杯热菜/前菜金牌的陈瑞昌老师，运用蛋黄与鸡肉结合成芋泥蛋黄油葱鸡，色香味具全！鸡肉去筋刴一下后再腌制。芋头切薄片蒸熟，趁热搅拌成芋泥。生的咸蛋蒸熟取出蛋黄。

在澎湖南方四岛国家公园的众多岛屿中，东屿坪屿是一个名字不响亮，却静静守着时间与记忆的所在。这座面积不到1平方公里的小岛，位于望安乡海域，是名符其实的“三级离岛”，更是台湾最南端国家公园的一部分。摄影家陈锡兴于2025年盛夏来到这里，用镜头记录下阳光照拂下的海天、玄武岩与聚落生命，留下珍贵影像。

蛋壳富含钙，而且很容易取得。因此，人们经常在花园里放置蛋壳来平衡土壤的酸碱值，而且提供钙给植物。这能帮助它们生长，甚至预防番茄之类的农作物出现尻腐病（blossom-end rot）。但有专家说，蛋壳的分解需要一段时间，有另外一种方法更好、更有效，值得尝试一下。

在办公室忙碌了一天，又忙活了一会儿家务后，你瘫倒在宽大的躺椅里，舒服地躺下。你掏出手机，想找点轻松的娱乐消遣。这时，你看到一条来自社交媒体应用程序（app）的通知，它让你兴奋不已，仿佛多巴胺在体内涌动。你打开app，不停地滚动流览。渐渐地，你的目光变得呆滞。转眼间，三个小时过去了，该睡觉了。那些宝贵的自由时光都去哪儿了...

鲜嫩的蔬菜在腌料中充分腌制后，在炙热的烤架上烤会变得软嫩并带有淡淡的烟熏味。这些烤串是烤肉或烤鱼的绝佳配菜。可以用黄色的夏南瓜（summer squash）代替西葫芦（ zucchini，又称栉瓜） ，或根据自己的喜好两者都用。

虽然美加两国紧邻，但美国人对于住在隔壁的这个北方大家庭似乎所知甚少。有些美国人一想到加拿大，脑海里就会出现这样的画面：穿着红衣的骑警一边吃着用海狸尾巴做成的肉汁奶酪薯条，一边喝着以百元钞票制作的枫糖浆，然后拥抱着恰好是医生的邻居，而邻居正在给他做免费体检。 如果这些听起来离谱且好笑，那就看看Stars Insid...

这个“好好对话（一）〜（五）”系列文章，举兄弟间的冲突事例说明，哥哥学习“好好对话”技巧并加以运用，和弟弟从不对话到良性沟通，共同开创意想不到的崭新局面。

在纽约这座由无数移民筑起的城市，每一道食物，不只是味觉的探索，更是记忆的延伸。2025年纽约夏季美食展（Summer Fancy Food Show）上，有一批充满异域风情的品牌吸引众人目光——他们的创办人，有的是远渡重洋的新住民，有的是跨文化家庭的一员，有的是在异乡寻找归属的下一代。

古人很重视道德，而且将其视为衡量一个人好坏的标准。虽然在当今社会，“世风日下，人心不古”，但还是有人重视道德，愿意做个好人。最近有研究发现，有道德的好人会比较快乐，能有长时间的幸福感。

家庭盆植似乎没有想像中那么简单，有时连最好种的香草、蔬菜也种不好；如果你提供了适量的阳光、水、肥料一段时日后，植物却逐渐萎蔫，那么从盆土着手吧，模拟大自然“微生物系统”，将会有意想不到的种植效果。

美国幅员辽阔，地貌丰富，大型都市众多，景点不知凡几。但有些闻名遐迩的地方，潜藏着恼人甚至致命的危险或陷阱。请跟随MSN网站看看吧。

如果你会在天气变化时出现偏头痛，那你并不孤单，因为有不少比例的偏头痛患者有这样的经验。那么，为什么天气变化会引发偏头痛？应该如何缓解呢？

我还记得那次在台湾士林夜市，吃到超大酥脆鸡排，今天我们在家自己做，只需25分钟！

探索意大利米兰，有一个必游之地，叫做恩宠圣母教堂（Santa Maria delle Grazie，又译圣玛丽亚感恩教堂）。这是一处天主教建筑，始建于1463年，为纪念圣母玛利亚而建，包括一座教堂和一座多明我会院（Dominican convent，又译道明会院），于1980年被列入世界遗产名录，因藏有列奥纳多‧达‧芬...

编者按：这个“好好对话（一）〜（五）”系列文章，举兄弟间的冲突事例说明，哥哥学习“好好对话”技巧并加以运用，和弟弟从不对话到良性沟通，共同开创意想不到的崭新局面。

哈佛大学医学院心理学家考特妮·沃伦（Cortney S. Warren） 博士近日在CNBC上撰文表示，能“真正相互信任”的夫妇经常使用如下七句话，来为“理想的关系”保驾护航。

2025年Hyundai Sonata是经过Facelift的第八代Sonata，无论是在外型上或设备上都有了显着的更新，就如驾驶一辆全新设计的汽车一样。

在人生的旅程中，人们难免会在爱情、亲情或友情等方面受到心灵上的创伤，而且试图为过去疗伤。但有专家说，这么做并不会让你感到快乐，因为情绪上的痛苦不是来自过去，而是你在当下专注的事情引起的。

编者按：这个“好好对话（一）〜（五）”系列文章，举兄弟间的冲突事例说明，哥哥学习“好好对话”技巧并加以运用，和弟弟从不对话到良性沟通，共同开创意想不到的崭新局面。

如果去年你有关注社交媒体，可能有注意到浓豆沙拉（dense bean salads）这个网红美食。维奥莱特·维切尔（Violet Witchel）给这款富含豆类的午餐起了个朗朗上口的名字，也提醒我们腌制过的豆类沙拉有多好吃。

人们常说：“休息是为了走更长远的路。”因此，很多人会藉由休假让自己暂时离开工作，好好休息一下。但有专家表示，并非所有假期都能让我们感到充分休息或恢复活力，这是度假方式不对所造成的。

想要用一道清淡爽口的晚餐拉开夏天序幕吗？这道简单快捷的沙拉只需几分钟就能完成。我把煎过的鸡肉和炒过的核桃拌入经典的凯撒沙拉（Caesar salad）中，让这道沙拉的口感和风味都达到完美的平衡。爽脆的长叶莴苣（又译萝蔓生菜或罗马生菜，Romaine lettuce）、丝滑的沙拉酱和香脆的核桃仁，让每一口都美味可口，令人...

编者按：夏天吃西瓜超级痛快，但是西瓜汁会到处滴，甚至常常弄得手黏黏的。本文教大家一招切法，吃起来既不沾手，也不会乱滴西瓜汁，超级方便。

在夏天吃西瓜可以让人清凉消暑，而且享受汁水淋漓的畅快，堪称一大乐事。但切好的西瓜很容易变得湿软，使其味道在食用时大打折扣。虽然挑选合适的西瓜可以避免人们失望，但在享用之前，你还可以采取一些必要的步骤来确保西瓜的新鲜。

下次当你想快速作出一道健康的甜点时，不妨试试这个食谱。制作这款红白蓝三色甜点时，使用冷冻的迷你酥皮杯（phyllo cups）效果最好。把它们放在原本的包装盒里，便于携带去野餐或聚会。

越来越多人增加餐饮的素食比例，也有很多人想完全成为素食者。多数人觉得这是一种更健康的饮食方式，但也担心，太大比例的素食是否会导致身体缺乏蛋白质，乃至从另一方面摧毁健康？

追寻所谓的青春之泉，需要不菲的花费。视黄醇精华液、胶原蛋白面膜、红光面部护理、美容治疗，任何能够减缓或逆转衰老的方法都价格高昂，但在你投入更多资金进行护肤之前，不妨先考虑一下你的饮食。

根据美国交通部统计，大约一半的机动车事故都是由疲劳驾驶造成的。一些统计机构估计，四分之一（25%）的机动车死亡事故是由于驾驶者在驾驶时睡着造成的。计划在今年春夏进行长途驾驶的人都知道，在某个时刻，他们必须应对连续数小时驾驶后不可避免的疲劳。如果不加以控制，这种疲劳和困倦可能会成为一个真正的问题，并可能造成危险。以下是避...

Q软香滑的娘惹糕其实做法不难，只是做工麻烦，2019两岸十大青年精英名厨蔡旻翰用南洋风味椰浆及耐心，分享跟着做不失败的甜点椰香缤纷娘惹糕。他提醒椰浆的量要大于鲜奶并用白砂糖让颜色美观，另外第一层只要表面凝固即可加第二层颜色的粉浆，但要先吸干表面水分。