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伦敦国王学院营养科学客座讲师Gerda Pot博士说：“有一个古老的说法，那就是我们要像国王一样吃早餐，像王子一样吃午餐，像穷人一样吃晚餐，我认为这是有道理的。”

2018年06月06日 9:33 PM

很多中年女士一旦遇到月经迟来，都会第一时间疑问自己是不是已经步入更年期。早于古时，中医的经典《黄帝内经》已提过女子到七七之年（即49岁），就会天癸竭，月事也不会再来。现代的医学则指出，更年期大约于45～55岁之间发生，这个看法与古时的中医看法不谋而合。

中医更年期月经月经迟来闭经

2018年06月06日 11:55 AM

很多人不吸烟却得肺癌？是这个基因作怪

蒋威廉：在不吸烟的亚洲人中，多数是因为EGFR基因突变导致的肺癌。 EGFR基因能够制造表皮生长因子受体EGFR，正常细胞都有这种受体。EGFR受体和其它的物质结合，形成讯号通路，促使细胞生长、增值。然而，当EGFR发生突变，形成的受体不再需要其它的讯号，自己会不停地发出讯息，让细胞不受控制地拚命生长，于是导致正常细胞变成了癌细胞。

EGFR EGFR突变基因突变肺癌蒋威廉

2018年06月06日 9:48 AM

天热别在树下乘凉会危害健康？专家这样说

夏日太阳高照，树下阴凉成了一方“宝地”，不仅遮了太阳，偶尔还遇几丝凉风习习。然而，有专家指出，高温时勿在树下乘凉，避免树木散发气体形成臭氧，影响健康。树下乘凉到底安不安全呢？

台湾高温树下乘凉树荫臭氧高温

2018年06月05日 12:27 PM

“青梅煮酒”促代谢喝酒时注意2点

三国时有曹刘“青梅煮酒论英雄”，其英雄气概令人向往。当时两人的“青梅煮酒”，是说用青梅作为佐酒之物。而在芒种青梅成熟之时，用青梅酿酒而饮，不仅味道甜美，适量饮用还可增食欲、促代谢。

C2食光梅酒芒种芒种节气青梅煮酒

2018年06月05日 6:53 AM

靠1件事就能健身袪病纪政半年减重20公斤

没想到只做一件事，就可以让纪政瘦身，还改善多年困扰她的尿失禁；而且还超简单，在我们1岁左右就会了，你猜到了吗？

健走健走减重尿失禁日行万步纪政

2018年06月05日 3:25 AM

病假第2大主因？它是很多人烦闷的根源

我想像这是各位每天生活的写照：经过一夜好眠后，早晨醒来，你觉得神清气爽、动作灵敏，准备迎向一天。走起路来会带着雀跃的步伐，身体感觉轻盈和充满活力。你⋯⋯

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2018年06月04日 2:50 PM

讨厌香菜吗？香菜排重金属是天然解毒剂

提起香菜，人们的反应很“两极”。有人说它气味清香，有人却觉得它闻起来像虫子，吃到一点香菜末都恨不得吐出来。但香菜确有它的特殊价值，研究发现它能排出体内重金属，是一味天然解毒剂。

芫荽重金属香菜香菜功效香菜排毒

2018年06月03日 2:36 PM

儿时过敏食物长大后能吃？5招防治食物过敏

近年对食物过敏的孩子越来越多，约有1/3的人在儿童时期会对某些食物产生过敏，其中真正过敏者也达10%左右。然而，市场上各种成分混杂的加工食品越来越多。怎样才能让孩子吃到更“可靠”的食物？

幸福儿科过敏预防过敏食物过敏黄彦鈜

2018年06月03日 5:37 AM

癌症“过度治疗”因为习惯所以延续错误？

安妮·丹尼森（Annie Dennison）是美国加州一位55岁的退休心理学家，她2016年被诊断患乳癌，一直听从医疗团队的建议，接受严苛的治疗，希望能治愈疾病。

癌症过度治疗过度诊断过度检查过度医疗

2018年06月02日 1:30 PM

医师：香蕉变黑后营养才到最高峰

我们可能都有这样的习惯，在超市买香蕉时，喜欢挑外表干净、漂亮的香蕉，看到长了斑点、变黑的香蕉，就想要避开。殊不知，这种变黑的香蕉，才真正蕴藏着香蕉的营养价值。

香蕉香蕉斑点香蕉营养香蕉黑斑黑香蕉益处

2018年06月02日 7:29 AM

曾发愿救人名医赔钱救产妇感动40万网友

今天拆的炸弹，有点特别。

植入性胎盘孕妇大出血分娩妇产科

2018年06月01日 2:03 PM

夏天养心 5种红色食物对心脏好中西医都赞

冬天要吃补，那么炎炎夏日要如何养生呢？中医认为“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。顺应季节来养生，能起到事半功倍的作用。盛夏时节养生重“养心”，那么“心”要如何养呢？

夏季养生樱桃红色食物护心食物养心

2018年06月01日 11:45 AM

记忆移植成真？科学家让蜗牛记住了没发生的事

多年来总是出现在科幻小说中的记忆移植，现在已几乎成为事实。通过在海蜗牛体内移植RNA基因信息，科学家们已经成功实施了记忆移植。这一有趣的实验发表在美国神经科学学会旗下的《eNeuro》期刊上，为有关记忆的研究提供了新思路。

记忆记忆移植 RNA 海蜗牛阿兹海默症

2018年06月01日 3:21 AM

“贵妃最爱”荔枝吃多会生病？注意3点不怕

被称为“南国四大果品”之一的荔枝，是唐代杨贵妃最钟爱的水果。《本草纲目》记载，荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。然而，清甜可口的荔枝却不能多吃，吃多了有可能会得“荔枝病”！

低血糖荔枝荔枝功效荔枝病荔枝禁忌

2018年05月31日 1:13 PM

没时间倒下！父跛脚又罹癌为女顶烈日种瓜

台湾云林一名以种瓜谋生的吕爸爸，因早年曾出车祸，致腿部行动不便，现今被医院诊断罹患口腔癌第三期。但他却没有遵医嘱立刻入院治疗，依旧每天顶烈日在田间工作，只因他是全家老小的唯一依靠，“要把这批西瓜卖完，才能安心去开刀治疗。”

口腔癌吕爸爸父爱种瓜跛足

2018年05月31日 7:30 AM

不只增强记忆研究发现“武术”对脑5大好处

研究人员已经知道，慢跑可以延长寿命；瑜伽使人心情愉快。然而，有一项活动，不仅能促进生理和心理健康，也可以提升大脑的认知能力，那就是“武术”。我们来看看至今的研究发现武术对大脑有哪些益处。

大脑抗压力武术武术好处武术研究

2018年05月31日 12:25 AM

老是担心当心血管亮红灯 7症状自我判断

“担心死了”是常会听到的一句话，当然一时的担心不太可能死人，除非这个人有冠状动脉阻塞，刚好又遇到很大的压力。

广泛性焦虑症广泛性焦虑症症状心血管疾病担心血管阻塞

2018年05月30日 4:18 PM

韭菜常吃养肝肾、煎蛋防胃痛能做28件事

韭菜是我们常吃的蔬菜之一，用它来炒鸡蛋、炒豆干、做饺子馅，都十分可口。在中医看来，韭菜也是很好的药用食材，比如吃韭菜煎蛋可以改善胃寒痛的毛病，韭菜加虾仁炒蛋还能通乳汁！一些吃韭菜的禁忌，也不得不慎。

中医韭菜韭菜功效韭菜禁忌韭菜药用

2018年05月30日 11:57 AM

从白发位置看原因！3部位白发这样吃就改善

头发一白，人一下子就显老好几岁！为什么会长白发？除了自然老化的正常现象之外，中医认为：不同位置长出白发，提示着不同的身体状况。

中医两鬓白发白发位置白发原因

2018年05月29日 9:40 PM

跑步减重太慢了？持续燃脂38小时靠这招

我想应该有很多人都觉得——“想要‘燃烧体脂肪’，就是该做‘有氧运动’”吧？的确，有氧运动是能燃烧脂肪的，不过，其实其中也隐藏着意想不到的陷阱⋯⋯

肌肉有氧运动肌肉训练脂肪消耗能量

2018年05月29日 9:35 AM

癌症让女设计师人生转弯终于牵住母亲的手

Monica给人的第一印象，一点也不像个“病人”。她梳着一头俐落的短发，妆容精致，说起话来幽默大方，神情间偶尔露出一点小狡黠。令人难以想像在过去的两年里，她和母亲相继罹癌，经历了一场人生劫难。

罹癌癌症母女家庭 Monica

2018年05月28日 7:48 AM

黑眼圈不一定是没睡好！9大原因看你是哪种

睡不好会有熊猫眼（黑眼圈），这对爱美的女士而言，是相当揪心的事情。虽然黑眼圈大部分时候只是个美容问题，但若⋯⋯

去除黑眼圈改善黑眼圈熬夜黑眼圈黑眼圈原因

2018年05月27日 10:18 AM

古人不刷牙？其实古代的“牙膏”更厉害

古人重视牙齿，认为它是生命之根。古人相信人若有一口好牙，也是健壮长寿的象征。

古人古人刷牙古人蛀牙古代牙膏牙齿

2018年05月26日 12:38 PM

40岁前拥有6个习惯心脏病不上身

心脏病早已不是老人专属用语，因为不良生活习惯的长期累积，使得患者年龄层向30-40岁壮年族群蔓延。想要防止或延缓心脏病发生，医学专家建议在40岁以前最好培养以下六个保护心脏的好习惯。

保护心脏心脏病运动预防心脏病饮食

2018年05月26日 9:11 AM

肌肉不足胖得快、老得快 2招增加肌肉量

即使不是健身迷，肌肉训练也是达到身体健康的关键。人人都希望有好身材，然而世界卫生组织调查发现，全球每2.5个人中就有1人超重，每8人中就有1人肥胖。很多人觉得变胖的祸根在于“管不住嘴”，却忽略了“肌肉的流失”是引发肥胖的重要原因。

基础代谢率减重肌肉肌肉训练脂肪

2018年05月25日 2:16 PM

中医师：打通“任督二脉”气血就通畅

常在武侠小说中听到，打通“任督二脉”，武功可以往上攀升。这任督二脉，到底在我们身体哪里，又有哪些功能呢？我们在武侠小说里听到“打通任督二脉”，为什么它会这样讲？其实是根据中医的经络理论来的。任脉和督脉，属于奇经八脉的两条脉。“督者总督一身之阳，任者总任一身之阴。”人的身体前阴后阳，所以任脉在身体前部，督脉在身体

任督二脉任脉打通督脉经脉

2018年05月25日 7:59 AM

医师：治异位性皮肤炎 “漂白水泡澡”有效

用漂白水泡澡，是开玩笑吗？事实上，漂白水泡澡在欧美国家治疗异位性皮肤炎已经行之有年。2009年，美国芝加哥西北大学儿童皮肤科发表以漂白水泡澡治疗异位性皮肤炎儿童的研究，近几年来世界各地都有医学专家陆续提出相关的论文，在美国皮肤科医学会、欧洲皮肤科专家共识及台湾皮肤科医学会中，已经把漂白水泡澡列入异位性皮肤炎的治疗指引内。

异位性皮肤炎漂白水泡澡免疫系统改善异位性皮肤炎

2018年05月24日 3:44 AM

防骨松、骨折医师推荐6种食物存骨本