职场百态

2025年08月26日 2:51 AM

能够信守承诺，是很多人在交友和寻找伴侣时最看中的品质之一。沃尔玛首席人力资源官唐娜‧莫里斯（Donna Morris）也在员工身上寻找这种品质。57岁的...

对许多人来说，退休就代表自由了，卸下职场责任，你有更多时间做自己热爱的事，实现梦想。可以做什么呢？1.去梦想之地旅游。2.学新技艺或培养新爱好。3.重拾昔日爱好。4.注重身体健康。5.回馈社会。6.家族聚会。7.寻求个人成长。8.接受挑战。9.参加探险活动。10.来点小乐趣。

退休退休生活旅游健康探险志工聚会

2025年03月09日 11:59 PM

抛开“收假症候群”3招让你调适好心情

放完长假第一天上班，对许多上班族来说，最怕的就是“收假症候群”，放松的心情还没有完全收回来，旅游的疲劳还没有完全恢复体，面对一大堆工作要处理，情绪难免低落。放完假回归现实生活与工作，心情的转换确实是一大挑战。如果你很快就开始忙碌工作，瞬间燃起的压力也可能让你觉得生活与工作有必要如此辛苦吗？

工作收假症候群职场专注运动放假旅游

2025年02月03日 12:01 PM

庞培欧回忆录：在川普手下做满4年的秘诀

我能在川普总统手下做满四年的时间，是因为这从来都不是关乎我个人。绝不让步的目的不是为了保护你在历史上的地位或个人的声誉。绝不让步之所以重要，是因为你有千载难逢的机会来负责任地行使中情局局长和国务卿所拥有的巨大权力。

庞培欧回忆录蓬佩奥川普绝不让步

2024年05月12日 3:06 PM

庞培欧回忆录：回应普丁的下马威

我继续等候这位俄罗斯领导人。等了半小时后，我的恼火变成了暴怒。我必须全神贯注并且用上所有的耐性才能不心烦意乱。当然，给我下马威正是普丁的目的。他的苏联国安会（KGB）生涯和后来能让俄罗斯这个黑手党国家崛起，就是因为他对人类心理有着敏锐了解。举例来说，众所周知德国总理梅克尔（Angela Merkel）很怕狗。但在一次会议上，普丁却带着他的拉布拉多宠物犬欢迎她...

蓬佩奥庞培欧回忆录普丁俄罗斯川普

2024年05月11日 7:55 AM

休息是为走更远的路找回精神饱满的每一天

我问过很多人，大家很常把休息当成是工作结束之后“顺便”停留的时间，或是认为等待下一阶段工作的这段空白期就叫做休息。用这种想法来看待休息的背后，就是认为休息其实是没功能的、是被动的，是不需要主动安排在生活当中的。

休息睡眠工作大脑马拉松

2024年05月01日 7:57 AM

情绪劳动影响睡眠保持3种心态中止内耗

日间的工作压力、情绪调节，与夜间的睡眠息息相关，这是许多人可能未曾意识到的事实。不过，既然我们每一个人在工作场合都会有情绪劳动，那当下在心态上到底要怎么处理，才能中止情绪内耗掉我们的心力呢？

情绪劳动睡眠同理心职场工作压力

2024年04月30日 7:58 AM

88%职员曾对已发电邮后悔这四步骤帮你避免

有没有发完电子邮件后又想收回的时候？大多数上班族都有过这种感觉，而刚开始工作的年轻人最有可能为自己发过的邮件感到后悔。

职员职场电邮步骤

2024年04月15日 12:47 PM

金钱是最好的奖励？必须考虑2种诱因才有效

“大部分人都相信，像金钱之类的奖励是最好的激励办法，也就是红萝卜和棍子理论。那是错的。”我完全同意，过度简化的方法是错的：现金不一定是王牌。不过，这并不表示诱因没有作用。诱因设计的最高境界就是让诱因发出的讯号有用，而同时也能让自我讯号和社会讯号往想要的方向强化。

诱因金钱奖励社会

2024年02月15日 7:55 AM

追求工作与生活平衡先搞清楚自己的定位

整理能让我们觉察，日常生活中的每件事物都很重要。我们不只需要螺丝起子，也需要螺丝，再小的螺丝都不例外。无论看起来多微不足道，所有东西都有它的功用，跟其他东西结合起来才能打造、撑起一个家。

工作生活人际关系职业生涯整理

2024年01月11日 7:56 AM

生产力下降？3步骤提升工作效率和动力

这套整理工作的基本方法，不只可以用来整理一年的工作，也可以整理三年的工作，用来详细检视某个专案也很好用。一旦开始用这种方式整理工作，渐渐体认到每天的工作有多重要，工作起来便更有干劲，也更加专心。透过整理工作的过程，发现自己因为知道每件事（无论大小）的重要性，所以工作时的心动程度和动力都大幅提升。

工作效率工作整理行事历专案

2024年01月10日 7:56 AM

整理名片审视人际关系减轻你的社交负担

你曾经看着一张名片，却怎么也想不起来对方是谁、连长相都毫无印象吗？这种事在整理时很常发生。每次我都会鼓励学员趁这个机会把名片丢了，但很多人都觉得丢掉会有罪恶感。在日本，我有些学员之所以丢不下手，是因为他们相信名片含有一个人的一小片灵魂。但如果名片真的那么珍贵，与其塞进抽屉从此遗忘，带着敬意整理，谢谢它们对你的帮助，再以不泄漏个人资料的方式将名片处理掉，不是更...

人际关系工作整理名片

2024年01月04日 7:51 AM

想建立深厚友谊仅在群组“按赞”效果不大

有人请你指导、提供意见或帮其他忙时，不要毫不考虑就一口答应，而是要建立对你来说最重要的关系。放心拒绝浮泛的请求，毕竟利用人脉帮助你真正在乎的人才有意义。让我们用高品质的人际关系取代交际应酬，用你觉得心动的一小群朋友取代肤浅空洞的广大人脉。

人脉人际关系友谊

2024年01月03日 7:49 AM

人脉愈广越不安？重整社群好友留下真正友谊

要建立让自己心动的人脉，关键在于知道自己喜欢何种关系。例如，有些人喜欢被朋友围绕，一群人热闹地聚在一起；有些只喜欢跟少数人建立深厚的关系。我就属于后者。我很不擅长跟人保持联系，跟少数人建立关系比较自在。

人脉人际关系断舍离社群媒体

2023年12月30日 7:55 AM

人际关系断舍离精简人脉打造有意义的连结

对艺术家来说，IG是很重要的社群媒体平台。英国画家和插画家丽安的IG追踪者多达一万五千人。这个数字虽然令人兴奋，但跟这么多人连结互动却很花力气。太多琐碎的讯息，让人难以回应真正重要的讯息—也就是有兴趣的买家。而且网路世界少不了酸民，这些人会发表粗鲁无礼的言论，有些是蠢话，也有接近攻击性的谩骂。这些留言愈来愈多，丽安渐渐觉得自己被这种耗时伤神的网路活动榨干。

人脉人际关系 IG追踪者社群媒体

2023年12月28日 7:53 AM

掌控自己的数位生活专家传授整理诀窍