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雖然癌細胞可能隨時隨處在我們體內出現,但幸運的是,它們幾乎總能被免疫系統識別和消除。而免疫療法作為一種癌症治療方法,可幫助人的免疫系統對抗癌症。科學家們發現,免疫療法的效果,是受到生物節律影響的——如果在對的時間使用,能達到更好的抗癌效果。
癌症的擴散是有時間規律的。在一天中的什麼時段,癌細胞擴散的最快?科學家們找到了答案——那就是當人在夜裡熟睡時。「當受影響的人睡著時,腫瘤就會甦醒」,研究負責人、蘇黎世聯邦理工學院分子腫瘤學教授尼古拉·阿塞托(Nicola Aceto)說。
女性在45歲到55歲的這段期間,因卵巢功能退化、雌激素分泌不足,出現月經混亂、情緒變化大等身體或心理症狀,這段期間稱為更年期。更年期的最後,女性會停經。但是,不少女性卻發現:自己停經這麼久了,竟然還有更年期症狀!其實,如果沒有解決更年期產生的身體問題,更年期症狀就會一直下去,因為更年期不是過了就沒有。
人體的健康需要各種營養元素,鐵元素就是其中之一,它具有將氧氣輸送到全身的重要功能。鐵元素不足則影響到人體的健康和發育。補充鐵元素的方法很多,但中醫認為最安全的方法是食補。 鐵是人體不可缺少的一種元素,是構成血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素和多重氧化酶的重要成分。但人體無法自行產生,必須從食物中攝取。如果鐵質攝取量太低,無法補充每日耗損,可引發貧血。 ...
當感冒、身體不舒服時,人們多習慣看醫生、到藥房買藥服用。其實,借助香藥草的療癒力,也能治癒某些疾病,還不用擔心抗藥性。一些香藥草還很適合居家種植呢!多年來一直提倡用香藥草和精油進行自我保健、療癒的郭姿均表示,植物生長的環境會影響植物中香芹酚這類化學結構的比例,每次比例不一樣,細菌病毒就不容易產生記憶效應。
捲心菜對腸胃、骨骼健康都有好處。捲心菜還含有維生素U,維生素U可保護胃黏膜,修復體內受傷組織,對胃腸道潰瘍有改善效果,並有助預防胃癌。捲心菜的主要功能在於顧脾胃,當脾胃的消化吸收功能好,就使身體能得到養分,自然能壯筋健骨。將捲心菜簡單醃漬,還能提升排毒效果、調整免疫力,以及預防高血壓、動脈硬化等疾病。
近期,疫情再次席捲中國。雖然中共聲稱對外公佈新冠染疫及死亡人數,但一直被質疑數字造假。 世衛強調,目前中共公佈的數字未能充分反映新冠感染在入院人數、重症入院人數,尤其是死亡人數方面的真正影響。 那麼,中共疾控中心內部及對世衛提交的資訊是否具有真實性呢?
中國武俠片裡,打者的一個拳頭就能給對方致命一擊。事實上,人體真的存有這些脆弱點。在某個時刻,心臟的脆弱點(心臟上方或附近)受到鈍性撞擊引起心臟震盪,產生心房顫動或心室頻脈時,心臟會停止跳動。這種情況雖然罕見,卻是年輕運動員猝死的重要原因之一。有研究認為,心臟震盪與中國武術中的「死穴」(Dim Mak)有關。
人體需要一定的鹽,但並不需要精製糖。這類糖只是提供了熱量而沒有營養。對於大部分普通人來說,日常飲食中加一些額外的糖來調味,是不可避免的。那麼,有沒有對人體影響較小、甚至有益的甜味劑甚至是糖呢?答案是,真的有。
來自豬油、椰子油的飽和脂肪,被認為會增加血液中的膽固醇,導致心血管疾病。一些健康飲食指南,建議人們少吃含飽和脂肪的食物,如紅肉、蛋糕。但是,真的一定是這樣嗎?反式脂肪、精製碳水化合物才會增加對心血管真正有害的壞膽固醇。另有一種危險的脂肪藏在許多美味食物裡,反而容易被輕忽,在所有脂肪中,反式脂肪對健康危害最大。
現代營養學公認,水果和蔬菜是健康的食物,可以降低癌症的風險。但是,靠吃水果和蔬菜,可以更有效地抗癌麼?只吃水果和蔬菜的飲食真的就健康嗎?答案是,真的不一定。
腸道屏障是人體關鍵的免疫屏障。腸漏的醫學術語,是腸道內壁的通透性增加:腸道的上皮細胞之間的密封性降低了,就像門沒有關嚴,留了門縫,腸腔中的病菌、廢物就會「洩漏」。而這有可能引發一系列不良反應,比如炎症和一些慢性疾病。
人們如果頻繁造訪綠地,如森林、花園、公園、草地,有助人們減少使用憂鬱、失眠、高血壓和氣喘的處方藥。這些藥物多被用來治療常見和潛在的嚴重健康問題。最好再脫下鞋子,赤腳踩在綠地上,可帶來許多好處:減少慢性炎症、疼痛和壓力,改善血液流動、活力和睡眠、促進傷口癒合,以及自身免疫性疾病的預防和治療有關。
人们常听说的是1、2、3、4期癌症。实际上,比1期癌症更早的,还有0期癌症,它又叫做原位癌。原位癌的细胞局限于它们最初形成的位置,例如黏膜上皮层或皮肤表皮层内,癌变没有侵入周围组织。但很多癌症都是由原位癌发展而来,并非所有癌症都能在最早期发现。
線粒體關乎生命質量和衰老的速度——保護線粒體,可以抵抗衰老和慢性疾病,甚至可以抗癌。在許多慢性疾病——例如心血管疾病、肥胖症、糖尿病甚至癌症中,病人的代謝普遍存在異常。而線粒體是能量代謝的中心。
凸出的小腹、暗藏的脂肪會增加許多慢性病風險,外觀「瘦」的人同樣不可以輕忽。然而,一些強調「瘦小腹」、消除腹部脂肪的方式,可能會讓人失望。內臟脂肪包括圍繞著心、肺、肝,以及腸道等消化器官的脂肪組織,它約占體內所有脂肪的十分之一。小腹凸出、蘋果型身材的人,其多餘的腹部脂肪,只是內臟脂肪的冰山一角。
一直以來,人們對紅肉的認識差異較大。一些人認為吃紅肉致癌,還有一些純肉飲食者,認為紅肉治癒了自身多種疾病,使得身體達到了前所未有的最佳狀態。那麼,我們是否應該吃紅肉?吃多少、怎麼吃?
塑膠瓶裝沙拉油,跟玻璃瓶裝的冷壓初榨橄欖油相比,實在是「便宜又大碗」,幾乎是每家廚房裡少不了的油。但是,人們在烹調時,是否煎、煮、炒、炸都使用沙拉油呢?小心,這樣會吃進致癌毒素。沙拉油的毒素有法規限量,但人們還是要留意使用方式。烹調時,有一個動作會增加毒素——那就是高溫烹調。沙拉油的禁忌:高溫油炸或油煎、爆香。
絕大多數人都經歷過腰背痛。腰背痛發作時,人坐立難安,嚴重時會影響生活品質。什麼人容易腰背痛?它是如何發生的?美國弗吉尼亞大學生物工程系副教授、脊柱外科醫生李旭東表示,搬運、駕駛執業、辦公室職員是高危險群,並介紹腰背痛的有急性腰脊損傷、椎間盤突出、椎管狹窄、壓縮性骨折等原因。治療方式則有藥物、物理治療等等方式。
大腸癌是最常見的癌症之一,受多種因素影響,如遺傳因素和環境因素。但是,遺傳的影響僅占12% ~ 35%,環境因素的影響更大,特別是西式飲食和生活方式對腸道菌相的影響,可使大腸癌風險上升。口腔衛生習慣也與大腸癌的風險相關。研究顯示,腸道菌在大腸癌的發展中起著重要影響作用。如何養出好的腸道菌相來預防大腸癌呢?
白血病,是令很多人「談虎色變」的名詞,它俗稱血癌,是血液系統惡性疾病。那麼,白血病是否都是凶險難治的?近年來其治療方法和效果進展如何? 就這些問題,《大紀元時報》採訪了美國德克薩斯大學MD安德森癌症中心癌症醫學部白血病系醫學教授邁克爾·安德烈夫。
腰痠背痛、腳麻、無法久坐?這有可能是腰椎間盤突出、椎管狹窄造成的。人體的腰椎在一定年齡之後就會漸漸退化,出現許多病症。除了求醫之外,有沒有什麼運動,可以幫助緩解症狀呢?美國弗吉尼亞大學生物工程系副教授、脊柱外科醫生李旭東介紹了5個伸展、屈曲的動作,能快速緩解椎間盤被壓迫而突出所產生的腰背痛症狀,在家就能輕鬆做!
2020年,全球約有1910萬人死於心血管疾病,比2010年增加了18.7%。在美國,每40秒就有一人心臟病發作,全年死亡的人中,每5人中就有1人死於心臟病。心血管疾病中,來得又快又猛的心肌梗塞,更是容易造成患者猝死。為什麼心肌梗塞會突然發生呢?它與血管壁「保養」良好與否有關,而這件事的重點在於減少壞膽固醇。
美國科學家做過一個調查,研究尋找人生意義的積極程度與人的健康的關係。結果發現,越是積極尋找人生目標並擁有人生目標的人,他們的免疫系統就越強。也就是說,生命的意義這個看來很哲學的話題,卻跟我們人體的細胞有直接關聯。這究竟是怎麽回事呢?
綠色地中海飲食,是在傳統地中海飲食的基礎上,加入了綠茶、核桃和無根萍(Wolffia globosa),並減少紅肉和加工肉類的攝取量,這樣吃能有效減少內臟脂肪。較高的內臟脂肪不僅會表現出腹部肥胖,還與多種慢性病相關:高血壓、高血脂、心血管疾病、心肌功能障礙、胰島素阻抗、2型糖尿病、癌症、失智症。
是否有餐前肚子餓、飯後想睡的情形呢?如果總是有這樣的情況,可能體內己出現胰島素阻抗——糖尿病前期。不少人即使血糖檢查正常也處於糖尿病前期,若有上述症狀就要當心。長期胰島素阻抗的人,日後很有可能進展成糖尿病。即使沒有變成糖尿病,也可造成多種併發症,如心血管疾病、睡眠呼吸中止症、非酒精性脂肪肝、失智症和癌症。
蜂蜜含有豐富的多酚等多種抗氧化成分,是天然的抗氧化劑。早在古代,人們就很清楚蜂蜜的食用和藥用價值。中醫典籍《本草綱目》裡記載,蜂蜜有清熱、補中、解毒、潤燥和止痛的效果。同時,中醫認為,蜂蜜入肺、脾、大腸等經絡,因此對這些臟腑特別有益處,可潤肺止咳、調補脾胃,以及潤腸通便。而且,加熱過的蜂蜜仍有其好處。
DNA是人體重要的遺傳物質。但科學家發現,人體還有數以萬計的DNA片段來源於病毒,這些片段在久遠年代之前嵌入人體,並代代相傳。近些年人們發現,這些外來遺傳物質竟能加強和助益人體免疫?前台北榮民總醫院感染科主治醫師、尚文診所內科醫師鄭元瑜做了詳細解釋。
存在於許多加工食品的糖被認為是心血管疾病的元兇之一。經常攝入過多的游離糖,如白糖、冰糖、砂糖和高果糖玉米糖漿會增加慢性發炎、肥胖、二型糖尿病、心血管疾病的風險。但是,許多研究發現,同樣被歸類於「游離糖」的蜂蜜,含有多種健康的營養素,有益於心血管健康。一項新的研究指出,吃對蜂蜜,可以改善血脂水平和控制血糖。
椎間盤突出是常見的病症,可能發生在頸椎或腰椎:頸椎的症狀可能有頸部痠痛、手麻;腰椎則是腰痛、腳麻和坐骨神經痛。椎間盤突出一定要動手術嗎?能不能只透過運動改善?紐約神經內科醫生伍安麗分享不開刀治好頸椎椎間盤突出的案例。此外物理治療、運動和藥物等保守治療外,亦可考慮做威廉氏曲屈運動、麥肯基氏伸展運動來改善症狀。
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以色列和伊朗敵對局勢升級。伊朗週日(6月7日)向以色列北部發射了彈道導彈,以報復以色列對黎巴嫩貝魯特的襲擊。以色列則表示,將會對伊朗進行強有力的回擊。美國川普(特朗普)當天敦促伊朗和以色列趕緊停手。他說,以色列和伊朗局勢升級不利於美伊談判。