健康1+1首頁大圖

肺癌是頭號殺手 7類人風險高治療有1關鍵

吸菸是導致肺癌的第一大原因，但並非是唯一原因。肺癌是癌症頭號殺手，7類人風險高，一定要留意預防。究竟肺癌該怎麼預防、該如何治療？

肺癌肺癌預防肺癌治療肺癌檢查

2023年10月31日 12:40 AM

防李克強猝死悲劇！心臟病突發按2穴位能救命

年僅68歲的中國前總理李克強突發心臟病去世的消息傳開，令人震驚。遇到身邊人心臟病突發怎麼辦？在撥打西醫急救電話後等救護人員到場需要時間，可能在送醫途中病人就撒手人寰。因此，留意心臟病發作前可能出現的徵兆，學會按摩2個急救穴，關鍵時能救命。

李克強心臟病心臟病猝死急救穴位心臟病預防李克強猝死

2023年10月29日 6:35 AM

米是一味藥！米中四寶補腎護肺腸胃好

古人說「五穀為養」，就是指穀類能養護身體，因為古時候米湯就是用來治病的藥。最早的中醫典籍《黃帝內經》記載的藥方只有13種，其中之一就是由五穀（糧食）製成的液體。這裡的米中補藥4寶指：白米、糙米、黑米、紫米。不同的米都有不同的功效，在加工食品高度發達和普及的今天，這些米的營養仍然無可取代。

五穀白米功效白米怎麼吃糖尿病糙米好處紫米吃法胡乃文黑米吃法

2023年10月28日 11:00 PM

糖真的致癌嗎？專家揭祕糖和癌症的7大關聯

你也許聽過某些說法，比如「吃糖太多會得癌症」，比如「你應該少吃糖，它會讓癌症復發」。糖究竟和癌症有著怎樣的關係？本文總結專家揭祕的糖和癌症的7大關聯。

糖致癌癌症吃糖壞處肥胖發炎

2023年10月27日 11:10 AM

咖啡是百藥之王 78歲名醫秘訣讓你越喝越健康

東京藥科大學名譽教授岡希太郎將咖啡比喻為「百藥之王」，台灣乳癌名醫張金堅則是透過研究咖啡，發現抗癌、預防慢性病的好處，同時在「品」咖啡過程中，腦內可以產生多巴胺等化學物質，成為幸福的源泉。

咖啡咖啡好處咖啡怎麼喝咖啡有益成分張金堅抗癌

2023年10月25日 5:40 AM

秋冬老咳嗽？中醫薦5食療方白色最養肺

秋冬季節，很多人開始出現咳嗽症狀。中醫認為白色食物最養肺，但這些食物的搭配有技巧，台灣扶原中醫診所總院長郭大維在「健康1+1」節目推薦五個養肺的食療方劑，這些搭配和功效各有特色。 1. 玉竹百合湯食材：鮮百合、玉竹、石斛各10-20克做法：用冷水把三個藥材清洗乾淨，用水煮好放涼後即可飲用。功效：玉竹性平味甘，可補陰潤燥；百合入肺、心經，可潤...

咳嗽白色食物秋天養肺養肺養肺食物

2023年10月24日 10:00 PM

50歲後的養生哲學 6類食物一定要多吃

50歲開始健康生活，其實還不算晚！人到50歲時，通常工作、家庭進入穩定階段，要如何養生保健，才能夫妻白頭到老，晚年不需坐輪椅，還能一同遊山玩水呢？

50歲養生健康1+1 秋季養肺郭大維養生保健

2023年10月23日 11:17 PM

艾灸是除濕神器這些穴位降糖防中風但有3禁忌

艾灸是一種古老而神奇的中醫療法，它利用點燃的艾草對特定穴位進行溫熱刺激，以達到治病保健的目的。艾灸不僅能預防中風，還能降糖降壓，甚至能祛疣、祛老年斑且不留疤痕。艾灸的功效有沒有科學依據？又應該怎樣操作呢？讓我們來一探究竟。

艾灸中醫中風降糖艾草除濕袪斑不留疤

2023年10月20日 5:25 PM

B群保護腦神經怎麼吃、何時吃？醫師分享6技巧

研究證實補充維他命B群，能有效減少大腦灰質萎縮，減緩認知能力的下降，預防阿茲海默症。但B群何時吃、搭配什麼吃更有效？誰不適合吃補充劑？

維他命B群阿茲海默症歐瀚文健康1+1 維生素B功效補充維生素B

2023年10月20日 10:51 AM

勿讓小傷口釀大禍！顧好糖尿病足腳科醫生10建議

「有很多糖尿病嚴重的病人，甚至走路走到他中間的腳骨中間都斷了，卻還沒有感覺。」在紐約擁有3家腳部專科診所的腳科醫師袁誠璋博士指出，糖尿病人面臨許多併發症威脅，其中之一就是糖尿病足症狀，哪怕一個小小的傷口如果得不到正確處理，很可能釀成截肢的嚴重後果。

糖尿病足糖尿病足治療糖尿病足護理預防截肢

2023年10月19日 10:46 AM

辣椒護心抗癌、讓人快樂但3類人要小心

《美國預防心臟病雜誌》上發表的研究發現，經常吃辣椒的人相對於不吃和很少吃辣椒的人來說，其心血管疾病的死亡風險、癌症的死亡風險以及中風的死亡風險都有很大不同。研究發現，辣椒具有保護心臟、抗癌功效，還能增加大腦的快樂物質，讓人心情愉快。但不是人人都適合吃辣椒，有3類人要特別小心。辣椒奶奶的故事在中國，超過40%的人都喜歡吃辣椒。中國也是世界上種植辣椒麵積...

辣椒辣椒素大腦內啡肽維生素C 楊景端

2023年10月17日 12:15 AM

維生素D強骨防癌！歐瀚文：1黃金搭檔最有效

許多研究已經發現，維生素D具有令人難以置信的強大功效，除了能夠強壯骨骼，還可以幫助人們維護良好的免疫系統，預防感冒甚至癌症。那麼，我們體內的維生素足夠嗎？該如何補充最有效？

維生素D 如何補維生素D 維生素D好處什麼維生素D好歐瀚文健康1+1

2023年10月16日 7:00 PM

廚房海綿、砧板藏黴菌微生物專家教你清理妙招

廚房是烹煮食物的場所，卻也是容易滋生細菌、黴菌的地方。廚房的洗碗海綿、抹布、砧板等，都是微生物容易生長的環境。如何提防病從口入？台灣國立嘉義大學微生物免疫與生物藥學教授王紹鴻在大紀元《健康1+1》節目介紹避免廚房滋生致病細菌、毒素的方法。

【健康1+1】砧板抗菌海綿王紹鴻

2023年10月16日 10:29 AM

潤肺止咳柿餅功效遠勝柿子 1種吃法最養生

「寒露柿子紅了皮」，過了寒露，便到了享用柿子的季節。柿子清甜味美，顏色澄金，就連蘇軾也忍不住讚歎「色勝金衣美，甘逾玉液清」。柿子不只味美、顏值高，營養也極其豐富，具有多種健康功效。不過柿子的食用禁忌也比其它水果多。柿子在中國已有上千年的栽培歷史，既是水果，也入藥，是傳統的藥食兩用食材。根據《本草綱目》，柿子具有開胃澀腸，消痰止渴，解毒、潤心肺等功效...

柿子柿子功效柿子禁忌柿餅柿子怎麼吃

2023年10月14日 12:20 AM

薑黃吃多傷肝怎麼辦？這一物祛肝火可代替