老年人口越来越多，很多人开始担心退休后要怎样养活自己、退休金怎么存才够用。俗话说：“早栽早收获”，退休计划也是如此，退休金越早开始存，增值越多。你未来的退休收入可能来自你的退休计划、社保退休金，以及其它投资收益。做退休计划时，你要画一张时间表，仔细编列预算，提防各种风险，寻找好的投资标的，并做好遗产规划。

很多人爱喝咖啡，尤其是西方人，他们甚至会在起床之后就立即喝咖啡。但有睡眠专家说，一大早喝咖啡对身体不好。为什么呢？如果要喝的话，在什么时候喝比较好呢？

鲑鱼（英语：salmon），亦音译为三文鱼（粤语发音）。三文鱼含有高蛋白质、ω-3脂肪酸及维他命D，被视为有益的食物。三文鱼是营养丰富的食材，富含鱼油、肉质细腻，做出的料理适合全家人一同享用。

这是一锅用软嫩的肉丸、蔬菜和碎意大利面煮出的快捷而诱人的热汤。是用掉食品储藏室里多余意大利面的巧妙方法。

当前汽车市场不断追求创新，虽然电动车是现时最热门的车种，但汽油SUV都不乏人问津，Mercedes-Benz最新推出的GLS车型 更是为消费者带来耳目一新的外观、新颖的软体和更多惊喜。全新GLS集合了极具吸引力的外观设计、最新的技术设置和更出色的驾驶体验，在大型SUV市场再次引领潮流。

法国的佳肴美酒享誉世界，勃艮第红酒炖牛肉便是酒与肉邂逅的经典之作。它以勃艮第特产的牛肉和红酒为特色，配以多种日常蔬菜。想要在家复刻这道美味吗？本篇带你了解必备技巧。

我们经常把特定的食物称为“疗愈食物”（comfort food），因为这些食物吃了之后似乎可以让人心情飞扬起来。但这些食物真有这种魔力吗？专家有何看法？

最新报告显示，自1月份以来，多伦多房租略有下跌，但仍居加拿大最高房租第三位。

迷你冬瓜盅要选择一些四平八稳，表皮没有破损的为佳。用少许盐涂抹均匀后，先用清水蒸15分钟，主要令瓜盅先入底味，以及令瓜肉水分逼出一点，再重新注入素上汤，这样瓜肉就会渗入汤味，让整个瓜都充满香味及好吃。

人生在世，努力搬砖赚钱已经成为一种常态；如果能反其道而行之，让你的钱开始为你工作，那就再好不过了。实现财务自由不是遥不可及的梦想，而是切实可行的目标。被动收入（passive income）指的是定期赚取额外的收入。一开始付出努力后，只需很少或无需努力就能维持定期的收入。被动收入可以来自投资、出租物业、版税、在线业务等...

如果你与配偶或情侣搭乘同一班飞机，你们肯定希望能坐在一起，这样不但能互相照料，也能共享旅程中的美好时光。但并非每对配偶或情侣的座位都会被安排在一起，这与航空公司的营运政策和客舱的订票情况等因素有关。那么，没有没办法能确保双方坐在一起呢？

“大部分人都相信，像金钱之类的奖励是最好的激励办法，也就是红萝卜和棍子理论。那是错的。”我完全同意，过度简化的方法是错的：现金不一定是王牌。不过，这并不表示诱因没有作用。诱因设计的最高境界就是让诱因发出的讯号有用，而同时也能让自我讯号和社会讯号往想要的方向强化。

清代才子袁枚所撰的《随园食单》中记录了一种粉蒸肉做法：“用精肥参半之肉，炒米粉黄色，拌面酱蒸之，下用白菜作垫。”这里分享一道做法类似的糯米蒸肉，糯米吸入油脂和香料味道，肉肥而不腻，让人回味无穷。

2月7日，加拿大国会质询环节中，无党派国会议员王启荣（Kevin Vuong）援引汇丰银行（HSBC）吹哨人提供的信息，提到许多加拿大华人，声称自己是低收入甚至无业，但通过谎报中国国内收入，申请加拿大房贷，大肆购买加拿大房产。

加拿大房地产协会（CREA）周三（2月14日）公布全国最新房市数据报告。报告显示，在经历了2023年下半年的疲软之后，过去两个月，房屋销售出现复苏迹象。

被美称为“大海之珍”的乌参，不含胆固醇，是一种高蛋白低脂肪的食材，全省厨艺教室烘焙＆中菜兼任讲师张丽蓉，建议买发泡好的乌参，她分享的一帆风顺海参料理美味极了！

人们在搭乘飞机时难免会感到不适，但身边不一定有药物或医护人员可以提供协助。在这种情况下，人们最好了解如何应对，才能保护自己的身体。对此，有医生提供了一些建议，你不妨参考一下。

元宝在中华文化中像征着招财进宝，大吉大利。 今天我们将馄饨包成元宝的形状，炸至金黄 酥脆，再配上甜酸酱汁。

2月14日是西方情人节，想亲手给他（她）作一份早餐表达爱意吗？这里分享一道应景的烟熏三文鱼吐司早餐。

毋庸置疑，让汽车刹车灯保持正常工作至关重要。它是一项安全功能，也是对其他驾驶者礼貌的工具。亮起刹车灯表示你的汽车正在减速或已经停止，从而为其他汽车（无论是在白天、昏暗的灯光还是黑暗中）提供充足的时间停止，这样它们就不会撞到你。除此之外，如果刹车灯不亮，你可能会得到交通罚单。 偶尔透过测试刹车灯可避免所有这些问题—...

逗猫棒不是猫的玩具，而是为了让猫玩起来的人类使用的道具。选择能活动自如的逗猫棒吧！

黄历新年伊始，万象更新。今年是龙年，岁次甲辰，在今年出生的都是龙子、龙女，生肖属龙。然而，黄历新年和十二生肖并非华人专属，不同国家对于生肖的解读也不尽相同。在中亚国家哈萨克，今年的生肖是蜗牛而不是龙，属龙的人到这个国家就变成属蜗牛了。

蜘蛛这种节肢动物会让人感觉毛毛的，讨厌或害怕它的人应该不少，想必没有人希望在家里看到它趴趴走。但有专家说，人们的一个不当行为容易招致蜘蛛入侵，应该要改正过来。

2023年，珀斯房价百万俱乐部迎来了8个新区，这些新区主要为沿海与河畔地区。

天妇罗炸虾，色泽金黄、口感脆酥，是日式料理中极受欢迎的上选炸物。只要掌握料理技巧中的科学原理，在家也能轻松炸出销魂诱人的酥脆口感。来看看化工博士在影片中的实地实验，以及解析做出酥脆炸天妇罗的科学原理。

每年的2月14日是西方的情人节，人们在这一天通常会送花或巧克力给自己的配偶或情侣，以期增进双方之间的关系。但有专家分享了7招，让你不用送这些礼物也能达到这样的目的。

冰箱冷藏室有开放的置物架，也有抽屉。置物架可放多种食物，不过由于空气干燥，一些蔬果放在上面容易枯萎。底部的抽屉适合储存蔬果，但注意如下细节保鲜效果会更好。

在这道食谱中，橙汁和橙皮在锅里浓缩成酸甜可口的酱汁，裹在皮脆肉嫩的鸡腿上。

猫磨爪是本能，绝对不能斥责并阻止他们。因为猫不懂人类为什么要斥责他们，就只是惊吓到缩起来而已。不是阻止，而是准备能让爪子磨起来舒服的家俱、墙壁。让他们尽情地磨爪。宠物用品店有各种材质的磨爪器。多买几种回来试试，就能找到猫喜欢的材质。

拥有饭店餐厅中高阶主管4~5年经验的 李滋翔 主厨，善用容易取得的食材，再加上烹调技巧的变化及对味组合，分享的湖南辣椒擂皮蛋/宜宾红油香燃面/凉瓜山药川耳炒，让人赞不绝口！可以简单操作的湖南辣椒擂皮蛋，记得手拿皮蛋蛋白的部分，再用剥皮辣椒及酸甜口味的醋姜片，包裹皮蛋。