李熙报导

前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手。英国最新报告称，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。美国也有研究称，西兰花和西红柿同吃，抗前列腺癌效果更加明显。

2014年11月24日 6:28 AM

浓米汤过去是农村家庭的早餐，随着社会的发展，忙碌的现代人一切讲求方便快速，汉堡、三明治已经取代了传统粥饭。时至今日，浓米汤在网络上再次被提起，它的神奇功效也引发了民众的兴趣。有人喝了浓米汤胃病好了，有人白发长黑发了，有人皮肤变得又白又嫩，还有闭经半年的月经也来了…..

排毒生理期白发

2014年11月23日 6:56 AM

吃这4类食物会加速头发焦枯掉落

压力、睡眠不足和饮食不正常，是掉发的最大敌人。严重掉发、秃头不仅影响美观，对自信心也是一大打击。而现代人饮食多摄入过量高糖、高盐、高油食物，使肥胖人口日增，相对也会造成新陈代谢的缓慢，并造成落发情况发生。想改善掉发问题，在饮食上就必须调整，才能达到预防掉发的目的。

延年益寿延缓衰老掉发饮食

2014年11月23日 3:20 AM

吃这二种食物可排毒防肠癌

防便秘要多吃蔬果，但“一日五蔬果”，对上班族来说并不容易做到。其实燕麦和糙米含有更丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，让身体能轻松排出毒素。有研究显示，五谷杂粮能降低大肠直肠癌，甚至乳癌的概率。

便秘大肠癌燕麦直肠癌糙米膳食纤维

2014年11月22日 1:34 AM

让你一吃即肥的10种早餐

早餐对人体健康极为重要，营养丰富的早餐，可以让人将学习与工作的效率提高。不过，有10种早餐店的食物，可是隐藏大量油脂，会让你越吃越肥！

2014年11月21日 9:10 AM

这十种蔬菜食用不当宛如在吃毒

现代人追求健康，饮食上讲求天然新鲜，生机饮食、炒菜不过熟，但可别忽略了，有些食物本身是含有毒性的，处理不当恐怕会吃下致命的毒素。有10种日常食物，一定要煮熟，否则就好比吃进砒霜还毒。

食物中毒

2014年11月21日 2:09 AM

研究：每天两杯红茶卵巢癌远离你

卵巢癌是“高致命性的恶性肿瘤”，令许多妇女闻之色变，《美国临床营养学杂志》发表的一项英国新研究称，每天两杯柠檬红茶可将患卵巢癌的风险降低30％。证实植物中的黄酮类化合物有预防卵巢癌作用。

卵巢癌抗氧化红茶防癌

2014年11月20日 2:45 PM

蔬果去除农药有方法健康没烦恼

许多营养专家大力提倡多吃蔬果能防病抗癌，不过蔬果当中潜藏隐形的危机，多数农作物都含有残余农药，食用后反而会影响健康。农药大致可分为两种，其中一种可被雨水冲洗掉或被日光分解，另一种是可溶于水，因此想要减少农药对身体的危害，最有效的方法，就是清洗干净去除农药残留，就能够让你和家人吃的健康。

健康营养蔬果农药食品安全养生

2014年11月20日 6:02 AM

实用！蔬菜储存保鲜有妙方　

新鲜蔬菜可以带给人体能量，不新鲜的蔬菜吃了会让人生病。为了家人健康，如何保存蔬菜，让蔬菜始终保持新鲜，是饮食保健的第一步。下面教大家几招保存蔬菜的小窍门。

健康四季养生生物钟蔬果

2014年11月20日 12:45 AM

5种冬季最养生的蔬菜

进入冬季，气候逐渐寒冷干燥，皮肤失去了水分，显得粗糙紧绷，甚至干燥脱皮。许多人开始关心如何调整饮食，让自己过个健康快乐的冬天。

健康四季养生生物钟蔬果

2014年11月19日 12:48 AM

4种食物去除脸上雀斑有实效

脸上长雀斑的女孩给人活泼可爱的感觉，但满脸都是雀斑任谁都不开心，雀斑着实给爱美的女性带来不少烦恼。雀斑形成的原因很多，有的是遗传基因、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢，也有的是外在因素造成的，紫外线、压力和不良的清洁习惯都会引起雀斑。

柠檬番茄除斑雀斑黄瓜黑木耳

2014年11月18日 12:37 AM

牛奶去油垢你需要知道的生活秘诀

银饰黑了带着难看，手机刮伤了心疼…..生活中总有许多小问题困扰着我们，特别是厨房的油污，真会打垮一个主妇的意志力。试试这些小窍门吧，或许你的问题就能立即获得解决，真的很神奇。

居家清洁

2014年11月18日 12:31 AM

不得肝癌的“二吃”和“四不吃”

目前肝癌在全世界最常见的癌症排名第6名。肝癌跟其他的肝病一样，早期不容易出现明显症状，很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡，可以说是日常生活中最常见的“健康杀手”。

肝癌防癌饮食习惯

2014年11月17日 4:22 AM

冬季当心夜间易突发的六种疾病

（大纪元记者李熙综合报导）寒冷冬季，是各种疾病好发的季节，尤其因心血管疾病死亡的人数也会增加。老年人抵抗力较弱，患有心血管疾病或前列腺肿大者，更要注意保暖，防止夜间突发疾病，而威胁到宝贵生命。

心绞痛心血管疾病痛风脑梗塞

2014年11月15日 8:54 AM

注意保养！脖子是全身健康通道

颈部，俗称脖子，连接着我们的大脑和身体，里面包含颈椎、气管、食管、神经以及血管等，为脑供血，抵御病菌，是全身健康的主要干道。脖子健康身心安，因此平时即要多注重脖子的保健，在日常生活中培养正确的姿势，并搭配运动、体操，是最根本的保健之道。

五脏生活习惯经络

2014年11月15日 1:44 AM

会与人“争气”的植物　居家不要养

许多人喜欢在家里摆几盆花，给居家空间增添一抹生气，花草还可以净化空气，调节温度。不过，并不是所有的花草都适合摆在室内，有些花卉会分泌某种含毒汁液，容易过敏的人应尽量避免和这种含毒液花卉接触。

居家生活植物净化空气绿化美化过敏

2014年11月14日 1:41 AM

小心！这4种“气”易招来肺癌

肺癌是目前唯一全球性与日俱增的癌症。是什么原因造成肺癌高发？空气污染和吸烟是重要因素，不吸烟者长期接触污染源，甚至经常生气也都会危害肺的健康，而成为肺癌的诱因。

二手烟生气空气污染肺癌肺腺癌

2014年11月13日 3:06 PM

外食族必学 8招教你辨别劣质油

台湾接连发生食用油造假事件，食品安全再度引起人们的关注，如何挑选油品成为生活中重要的课题。

外食食品安全馊水油

2014年11月13日 8:02 AM

水果越甜含糖量越高？

（大纪元记者李熙综合报导）自然果糖是补充糖分的最佳选择。美国营养专家指出，虽然水果含有丰富纤维、维他命及矿物质，属健康食品，但因为果糖含量高，吃多了有增磅危机。想减重的人，了解水果含糖量的多少就格外重要。

健康水果减肥养生

2014年11月13日 7:58 AM

7个健康奇招效果出人意料的好

近日，美国《健康》杂志发表了7个另类的健康奇招，颠覆了传统的养生方法，睡前喝咖啡、肚子胀气了要喝水、累了来运动…..真的有够另类。不过，这些健康养生方法可都是经过专家研究得出的结果，而且效果出人意料的好，一起来看看。

健康咖啡喝水减肥运动

2014年11月12日 3:40 PM

地瓜叶抗癌排毒功效神奇

据日本国家癌症研究中心研究发现，红薯的抑癌效应可高达98.7%。红薯的营养十分丰富，是能让人“长寿少疾”的好食物。过去，红薯采收后，其叶子都被拿来当猪饲料或和红薯藤被弃置田中。随着红薯的保健价值被发现，地瓜叶经研究后也被发现，它的保健功效是其他蔬菜所没办法比拟的，而被誉为“蔬菜皇后”。

地瓜叶红薯长寿防癌

2014年11月11日 6:29 AM

秋冬严防心梗改掉这10个坏习惯

心脏是人体中最强而有力的肌肉组织，负责提供压力，把血液运行至身体各个部分，当它停止运转，生命也就结束了。生活压力、缺乏运动，加上高脂肪饮食，增加了现代人罹患心脏病的概率。尤其寒冷的冬季很容易导致心血管痉挛，诱发大面积心梗，导致猝死。而不良的生活习惯可能会成为猝死的直接“导火线”。以下这10个生活中的小习惯，对心脏的杀伤力不可轻忽。

心脏病心血管猝死生活习惯

2014年11月08日 2:45 AM

10个超简单养生法你也能做到

养生不需要人篸、燕窝，也不需要靠生机饮食，只要在生活中执行这些简单小动作，你就是在养生了。

保健血液循环长寿防癌

2014年11月07日 1:23 AM

这些信号是身体在向你求救！

古代医学视天地为大宇宙，人体为小宇宙，而大小宇宙是息息相通。健康人体的活动大多呈现24小时昼夜的生理节律，人体的体温、脉搏、血压、氧耗量、激素的分泌水平，均存在昼夜节律变化。任何试图更改生物钟的行为，都会干扰了时钟的正常运转，而造成个体不同器官内部节奏的紊乱，破坏了有序的合作，会给身体引起某些疾病。不过，在产生疾病前，身体会发出求救信号，若能及时发现，或可避...

心脏生物钟肝脏脾胃肾脏

2014年11月06日 1:39 AM

5种“杀伤性叫醒” 不要这样叫孩子起床

早上起床，总是需要花上许多时间叫孩子起床，有时甚至会失去耐心，反复大声催促。其实，孩子在被叫醒的那一刹那，大脑是需要完成一连串切换启动的转换过程，因此最好能在安全的环境中，依照每个人的节奏来进行，所需的时间也因人而异。如果使用“杀伤性叫醒”的方式，粗暴的唤醒熟睡中的孩子，可能会造成神经或心理性的影响。

噪音幸福睡眠

2014年11月03日 1:29 AM

秋后萝卜赛人参防癌美容效果好