突破性研究:參與團隊運動有助兒童情感發展

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【大紀元2017年08月03日訊】(大紀元記者李晨澳洲阿德萊德編譯報導)南澳大學一項突破性研究發現,團隊運動不僅使兒童更健康,而且對他們的情感發展也相當關鍵。

據廣告報(Advertiser)報導,南澳大學(UniSA)的這項研究,通過調查239名10-13歲南澳兒童的健康習慣,發現團隊運動中的「社會聯繫和友伴關係」,能幫助兒童長大後建立更好的「生活質量」。雖然常規運動也是有益的,但有組織的團隊運動對總體幸福感有最大的正面影響。

南澳大學首席研究員特瑟若斯(Margarita Tsiros)說,「父母和臨床醫生們要明白,不是所有的體育活動都有同樣的作用,」「除了一般鍛練外,鼓勵孩子參與團體運動,會是個好方法,而且對家庭適用。」

研究還分析了屏幕時間的負面影響,細分為看電視、玩電遊和使用電腦。令人驚訝的是,研究者稱,使用電腦對健康相關生活質量的危害,不及電視和視頻遊戲嚴重。

特瑟若斯說,在屏幕時間方面的研究發現,對規劃兒童活動是很重要的。「研究結果強調了兩個重要性,一個是限制看屏幕時間,一個是努力防止兒童超重和肥胖。」

對於男孩生活質量最大的負面影響是,高脂肪、玩電子遊戲,這在青春期階段產生的影響更大。而最積極的影響則與運動相關。對女孩最負面的影響是,身體脂肪和看電視,正面影響是參加運動和較高的家庭收入。

特瑟若斯說,在規劃兒童體育活動時,應該格外關注團體運動,「既然運動可能與更良好的狀態相關,就需要想出更有創意和低成本的方法,來促進兒童參與運動。」她說,「參與團隊運動時,要進行社會接觸和建立同伴關係,這些因素可能解釋了為什麼愛運動的孩子,在將來會有更好的生活質量。」

研究還分析了身體脂肪、家庭收入、青春期以及運動、玩耍、睡眠、電視、電遊對生活質量的影響所占的百分比。

這份研究結果將很快在《生活質量研究》(Quality of Life Research)期刊上發表。

責任編輯:陳紫雨

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