少兒心理
孩子們需要培養心理韌性(適應性),既可以享受快樂時光,又可以應對困難和挑戰。幫助孩子學會調整情緒的上下波動,學會處理問題的技能,從現在以至將來,都有利於孩子的心理健康和人生幸福。良好的自我感覺是心理健康和幸福人生的保障。
青少年抑鬱症是一個非常嚴重的問題,預計美國有20%的青少年患有不同程度的抑鬱症。青少年期身體荷爾蒙的改變已經足夠困擾孩子們,更何況現在又有來自社交媒體和時尚廣告給孩子們增加的額外壓力。
去年11月底,一位媽媽在臉書發帖,講述了自己在兒子手腕上畫一顆心的原由,引起眾多網友、特別是父母們的共鳴。她究竟為什麼要這麼做呢?
澳洲有四分之一的人在人生的某個階段曾經被焦慮症所困擾。大約有7%的澳洲兒童患有焦慮症,但不幸的是,因為家長不知道孩子心理出現異常,許多兒童只是在沉默中忍受。 焦慮的生理表現是心跳加速、手發抖、出汗、呼吸加快、眩暈等。對於患者來說,恐懼就像一片陰雲一樣籠罩下來,讓他們感覺就快暈倒了。 這些症狀就像是成年人突然經歷驚恐的情緒一樣。
第一次大發脾氣是每個孩子成長發育中一件里程碑式的事情,這種突如其來的爆發會讓做父母的不知所措,尤其是孩子在公眾場合中的發作,甚至能使最自信的父母束手無策。那麼,有什麼好的辦法,可以讓孩子冷靜下來呢?
經過這幾次的教訓,我學到人無法避免做錯事,天底下不可能有人永遠不犯錯的,重要的是知道錯了就改過來......
校園的霸凌事件頻傳,尤其布碌崙華裔新移民學生多,他們在校遭受其他族裔同學欺侮的事件也時有發生,布碌崙華人社區服務中心5日舉辦論壇,邀請專家向家長們講解如何面對校園霸凌問題。
美國老師伯特問孩子們一個簡單的問題:「你們中有多少人曾經遇到這樣的情況,即你開始覺得不舒服,卻難以脫身,原因主要是覺得自己沒退路? 」他接著寫道:「他們全都舉手了,每一個人都遇到過。」他因此發明了一個「X計劃」……
2015年11月,加州湖濱(Lakeside)地區一位媽咪布蘭迪突發奇想,做了件很讚的事:她決定在自家做個試驗,對象是2歲的雙胞胎兒子……實驗結果公布到臉書後反響熱烈,三天即有4萬多網友分享。
日本認為正確的教養是家長送給孩子的珍貴禮物——教育並規正孩子的不正當行為。孩子上中學之後處於青春期時期,易產生叛逆心理,日本宣導父母從以下幾個方面教育孩子。
小學生入學試題大人竟然都不會?!日本網友在推特分享的入學小學的試題,據說連大人也有很多人不會解答。一起來看看吧。
當今社會,教育孩子,恐怕最難的就在於如何勸告孩子要做一個孝敬父母、樂於助人的好人,理論上的勸說往往難以奏效。那麼怎麼讓孩子心悅誠服地相信人應該做一個好人才對呢?答案其實就在《孫子兵法》中,一句人人皆知的智慧——知己知彼,百戰不殆。 大人面...
高雄楠梓區的一個派出所日前出現讓人暖心的一幕:一行5個小朋友前來報案,原來他們中最小的4歲弟弟撿到了一枚50元硬幣。警察見到孩子們,很耐心地為他們做記錄,讓他們體會到拾金不昧的快樂。
讚美不見得一定能激勵孩子運用較困難的能力。在這種情況下,你可能會發現運用比較正式的獎勵制度,會有所幫助。如果孩子有過動症,你或許已經很熟悉這種獎勵制度了,如果你還不太熟悉的話,可以照著以下步驟:
有許多孩子都很害羞,如果你能理解害羞這個詞的真正含義,你可能會認為,害羞對孩子來說不是一種負面的品質。你的態度可以影響到是幫助孩子還是對孩子的性格發展造成障礙。
當一個朝夕相處的親人永遠地離開,那種痛苦對每位家人來講都是刻苦銘心的。一個五歲的孩子,一夕間失去媽媽,他的感受是怎樣的?大人們怎樣幫他理解死亡?
一個由德國學者帶頭的研究團隊界定了五種無聊狀態;一群荷蘭精神病學家發現,比起無聊,許多人竟寧願忍受疼痛;英國一項心理學研究表明,無聊可以激發思考和白日夢,從而激活創造力。
孩子們一直以為只有大聲罵人的,才是贏家,可以讓人害怕的,才是主導者;卻看不懂,那些大聲罵人的話,像一把亂射的箭,刺傷身邊的每一個人,包括自己。
據媒體報導,孩子經常挨打或挨罵,會產生怨恨、逆反、畏懼、自卑、無助、暴躁、孤獨、撒謊、固執等心理,大多有暴力傾向的孩子都是在家暴中成長起來的。家暴,會影響孩子的整個人生。
芭比娃娃(Barbie)是身材苗條的暢銷玩偶,深受小女孩們的喜愛。但澳洲一項研究顯示,芭比娃娃可能將不正確或具有潛在危險的身材觀念投射到幼兒身上,使其認為纖瘦的身材才好,而且只要玩一次,就足以產生這種觀念。因此,有專家建議家長不要讓幼兒玩這種玩偶,應該選擇其他替代品。
家中迎來了新生命,學齡兒童和青少年作為新生嬰兒的哥哥姐姐,可能會有許多交織錯雜的感覺。以下是家長如何幫助這個年齡段的哥哥姐姐們調整心態,並適應新生嬰兒的一些方法。
孩子間的友情經常被形容為轉瞬即逝。為了找到產生這一現象的原因,佛羅里達大西洋大學(Florida Atlantic University)的研究人員們花六年時間,研究跟蹤了410名學生。從這些孩子上七年級開始,研究員們每年都對孩子們的友情狀...
我們聽到的關於抑鬱症的故事是這樣的:抑鬱乃由化學失衡引起,因此要用化學——服用處方藥來治癒。美國現有3,000多萬人服用抗抑鬱藥,七名女性中就有一人(育齡婦女四人就有一人)吃藥。此外還有數百萬人敵不過內心攪擾的消耗,也開始吃抗抑鬱藥,以期排除長期的低落情緒和苦惱焦躁。
研究顯示,相對成年人來說,孩子和老人有時更容易受壓力的影響。因此孩子返校期間的壓力問題不容忽視。大紀元採訪了蒙特利爾人類壓力研究中心的壓力問題專家索尼婭‧露班(Sonia Lupien)博士,以便家長了解如何幫助孩子正確應對壓力,其實人生中...
最近日本放暑假,家長也更容易看到孩子在家裡看書學習的樣子。很多家長都會有這樣的經歷——發現孩子學習時看起來很煩躁、注意力不集中、好像坐不住……很多家長因此忍不住吼:「好好學習!」,卻收效甚微。這真是因為孩子不乖嗎?孩子很煩躁的時候,家長怎麼...
孩子沉溺於電玩,要怎麼辦呢?媽媽有一天抱了神秘的紙箱回來,沒想到裡面是一隻小狗,而且是一隻只有三條腿的小狗,即使只有三條腿,狗狗的生命力還是打動了這個原本冷漠的男孩,影片的最後一幕很感人喔!不要錯過了!
日本政府調查顯示,暑假結束要開學的幾天,孩子自殺率接近平均值的3倍,因此呼籲學校及家長在此期間特別關注孩子心理健康,無論多微小變化都要引起重視。 1972~2013年這42年內,共有1萬8,048名日本國內18歲以下青少年自殺。近日...
文/李荔 教育專家陳彥玲擁有心身醫學與整體心理學博士(Ph.D. in Mind-Body Medicine and Holistic Psychology)、臺大醫學院碩士、美國加州大學洛杉磯分校兒童發展碩士和美國加州大學洛...
文/李荔 教育專家陳彥玲博士於5月14日(週六)在新州橋水鎮(Bridgewater)明慧學校為家長老師做了題為「打造身心健康的孩子」的教育講座。陳彥玲教授從孩子小時候家長們在教育中容易忽視的細節談起,一直講到打造身心健康的孩...
當代美國文化,如電影、雜誌和廣告中所呈現的,極為看重女性的外表,而其理想標準對大多數婦女來說往往是遙不可及的。而密蘇里大學助理教授和研究員弗吉尼亞‧蘭姆塞耶‧溫特(Virginia Ramseyer Winter)在研究中發現,年輕女性的身體形象認知其對生理、心理和性健康都有顯著影響,她呼籲家長和社交媒體施加積極影響,教女孩子學會接受自己的身體。