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健康1+1最新文章

新研究：6種食物逆齡抗老
新研究：6種食物逆齡抗老
真人實驗：8周年輕2歲！薑黃、綠茶如何幫助人們變年輕？
抗老 逆齡 老化 保養 抗發炎 凍齡 延緩老化 年輕 回春 健康飲食 綠茶 薑黃 甲基化
2025年07月22日 8:55 PM
健脾胃四寶 讓你遠離糖尿病
健脾胃四寶 讓你遠離糖尿病
中醫認為，脾胃是人體吸收與代謝的關鍵。脾虛不僅讓你消化差，還可能導致血糖血脂代謝失調。本文介紹四種常見食物，幫你健脾養胃，預防或改善糖尿病。
脾胃 糖尿病 血糖 血脂 降三高
2025年07月22日 7:00 PM
喝咖啡有年齡限制？
喝咖啡有年齡限制？
喝咖啡有年齡限制？超過這年紀，咖啡變身慢性毒素！《健康1+1》
咖啡 衰老 免疫力 咖啡因 44歲 腸道菌 焦慮 失眠 肝臟代謝 年齡警報 老化
2025年07月22日 12:57 AM
中醫耳穴療法簡單有效 守護甲狀腺功能
中醫耳穴療法簡單有效 守護甲狀腺功能
脖子腫脹若伴隨心悸、手抖、失眠等症狀，應警覺可能與甲狀腺功能亢進有關。中醫通過簡單的耳穴按摩，舒緩症狀，平衡內分泌，維持甲狀腺健康。 碘是身體合成甲狀腺素的原料，過去普遍認為甲狀腺腫大與缺碘有關，因此常建議補充海帶、海藻等含碘食物。然而現代人飲食更加多元化，又普遍食用加碘食鹽，缺碘導致的甲狀腺腫大已相當罕見。 現今許多甲狀腺腫大案例與甲亢...
甲亢 甲狀腺 甲狀腺腫大 耳穴 手抖 心悸
2025年07月20日 7:00 PM
癌症不再絕望 消化道癌初期可治癒！
癌症不再絕望 消化道癌初期可治癒！
癌症不用開刀？消化道癌無傷口治療！華人高發癌症治療新突破！《健康1+1》
消化道 癌症 切除 胃黏膜 內視鏡 內分泌瘤 癌症手術 腫瘤 微創治療 無創內視鏡 治癒 化療 開刀
2025年07月20日 1:54 AM
亞裔高風險族群？容易罹患食、胃癌、大腸癌！
亞裔高風險族群？容易罹患食、胃癌、大腸癌！
別再誤判！胃癌、大腸癌初期沒症狀？權威醫師曝十大致命警訊！
胃癌 食道癌 腸癌 消化道 癌症 初期症狀 飲食習慣 胃酸逆流 食道 華人 罹癌 大腸鏡 胃鏡
2025年07月18日 5:20 PM
中醫教你4穴位+2食物 改善胃食道逆流
中醫教你4穴位+2食物 改善胃食道逆流
吃大餐之後，你是否感到胃酸倒流、灼熱不適？中醫師解析胃食道逆流的3大成因，並分享4個舒緩穴位、2種護胃食物，讓美食不再成為腸胃的負擔。
胃食道逆流 胃酸倒流 山藥 木耳 養胃
2025年07月17日 7:00 PM
洪水無情！遇到大洪水要怎麼辦？
洪水無情！遇到大洪水要怎麼辦？
洪水來襲怎麼辦？全球大水頻傳，這些自救重點你一定要知道！
洪水 淹水 海嘯 高處避難 避難準備 低窪地區 天災 淹大水 水災 土石流 泥石流 自救 照顧家人 洪水無情
2025年07月17日 1:04 AM
護血管完美組合 蕎麥山楂粥防中風
護血管完美組合 蕎麥山楂粥防中風
長期壓力與不健康的飲食可能會損害血管，導致血管變硬變脆，增加中風風險，但一些常見的食材就可以挽救血管。台灣中醫世家懷生堂第五代傳人張維鈞，在「健康1+1」節目中介紹降血脂、活血的「蕎麥山楂粥」，形容為「完美的組合」。
中風 血栓 山楂 蕎麥 食療
2025年07月16日 7:00 PM
健檢迷思大公開 這樣才可救命
健檢迷思大公開 這樣才可救命
40歲後必做健檢：癌症篩檢、心臟警訊，避免錯過黃金治療期！《健康1+1》
健康檢查 癌症篩檢 心臟病 健檢 家庭醫學 婦科檢查 過敏原檢 照顧家人 照顧自己 癌症 大腸癌 乳癌 肺癌 三高
2025年07月16日 1:32 AM
養顏吃對六大營養素 營養師教你自製美容飲
養顏吃對六大營養素 營養師教你自製美容飲
想擁有健康膚質與良好代謝，不一定需要昂貴保養品，從日常飲食中攝取足夠營養素，就能輕鬆養出自然光采的肌膚。營養師廖欣儀在新唐人《她健康》節目中介紹有助於養顏美容的六大關鍵營養素，並分享一款簡單易做的自製美容飲品，幫助你由內而外打造美麗肌膚。
美容 膠原蛋白 營養素 抗老
2025年07月15日 7:00 AM
美CDC停止推薦孕婦接種COVID-19疫苗
美CDC停止推薦孕婦接種COVID-19疫苗
美國衛生部長小羅伯特・肯尼迪（Robert F. Kennedy Jr.）6月份在國會作證時表示，儘管美國疾病控制與預防中心（CDC）已不再建議孕婦接種COVID-19疫苗，但孕婦仍可依個人選擇決定是否接種。
疫苗建議 孕婦健康 COVID-19疫苗 美國公共衛生政策 孕婦疫苗建議
2025年07月15日 3:38 AM
喝咖啡有害嗎？
喝咖啡有害嗎？
咖啡不只提神？驚人十大好處全解析！教你５招聰明喝！《健康1+1》
咖啡 喝咖啡 提神飲料 醒腦 失智 上癮 燃燒脂肪 燃脂 抗氧化 心悸 焦慮 失眠 戒斷
2025年07月15日 2:04 AM
從戰火到心靈重建：一本小藍書陪他走出創傷
從戰火到心靈重建：一本小藍書陪他走出創傷
信仰，真的能療癒身心創傷嗎？拉里森·曼尼戈茨，這位曾在伊拉克戰場上出生入死的美國退伍軍人，用自己的故事給出了答案。他隨身攜帶的一本小藍書——《轉法輪》，不僅讓他安然穿越槍林彈雨，也幫助他戰勝了戰後的創傷後應激障礙（PTSD）與腦損傷。
慢性創傷 精神健康 退伍軍人 信仰 健康 法輪功
2025年07月14日 7:00 PM
遠離失智 這樣做清除大腦微塑膠
遠離失智 這樣做清除大腦微塑膠
你有否想過，每天喝的水、吃的飯，甚至呼吸的空氣裏，可能都藏著看不見的塑膠？環境中的微塑膠是潛在慢性病元兇，而進入大腦的微塑膠更容易增加失智症風險。透過高纖營養飲食、按摩穴道、調整生活習慣等，可以將微塑膠更快排出體外。
失智 大腦微塑膠 排毒
2025年07月14日 7:00 AM
屏幕與心理健康：兒童成癮行為背後的情緒真相
屏幕與心理健康：兒童成癮行為背後的情緒真相
一項針對全球 30 多萬名兒童的研究發現，當兒童面對焦慮、憂鬱以及社交困難，而又很難表述這種情緒的時候，很可能選擇沉迷於手機、平板、或電腦之類的電子產品來應對這種困境。
心理健康 兒童 成癮 情緒 焦慮 憂鬱 手機 平板 電腦
2025年07月14日 1:00 AM
運動錯了更傷身 專家揭致命關鍵
運動錯了更傷身 專家揭致命關鍵
運動讓心跳過快、汗如雨下「不等於」健康：常見運動背後藏致命誤區。《健康1+1》
運動 流汗 失眠 心臟 排毒 代謝 汗如雨下 心跳 慢跑 跑步 夏天運動 傷身 重訓 大汗傷心
2025年07月13日 1:46 AM
長期服用減重與糖尿病藥物 或增眼疾風險
長期服用減重與糖尿病藥物 或增眼疾風險
一項對上百萬名患者長達三年的跟蹤調查研究顯示，服用目前廣為使用的糖尿病和減肥藥物（GLP-1受體激動劑）的病人，患上眼疾的風險可能會增加一倍。雖然絕對風險不高，但因使用人數龐大，潛在影響仍不容忽視。
糖尿病 糖尿病用藥 減重 減重藥物風險 諾和盈 GLP-1受體促效劑 瑞倍適
2025年07月13日 1:00 AM
頸椎自救運動：兩招舒緩肩頸酸痛
頸椎自救運動：兩招舒緩肩頸酸痛
不少人長時間使用電子產品，如低頭用電腦、滑手機，持續久坐駝背的不良姿勢，令頸椎相關疾病頻發。筋骨專家陳朝龍指出，頸椎問題往往與核心肌群力量不足有關，他並分享兩招實用的頸椎保健鍛鍊法。
頸椎病 肩頸痛 高血壓
2025年07月12日 7:00 PM
美CDC：疫苗防腐劑硫柳汞同自閉症無關聯性
美CDC：疫苗防腐劑硫柳汞同自閉症無關聯性
美國疾病控制與預防中心（CDC）2025年6月底再次對外強調，一直備受爭議的疫苗防腐劑「硫柳汞」（Thimerosal）與自閉症（Autism Spectrum Disorder）無明確關聯。
疫苗安全 自閉症 美國CDC 疫苗副作用
2025年07月11日 1:00 AM
藉助三伏天陽氣之力 破解頑固寒性病症
藉助三伏天陽氣之力 破解頑固寒性病症
三伏天根治哮喘與腦霧？最佳治療寒性體質、長新冠、反覆過敏。《健康1+1》
冬病夏治 三伏天 寒性哮喘 中醫調理 三伏貼 腦霧 長新冠 舒榮醫師 體質改善 中醫養生 微血栓 艾灸 夏季養生 JoJo健康咖 健康1加1
2025年07月10日 11:14 PM
月經異常非小事 中醫揭卵巢早衰三大體質警訊
月經異常非小事 中醫揭卵巢早衰三大體質警訊
現代許多年輕女性出現月經不規律、經血量減少等症狀，甚至在備孕時遲遲無法懷孕，經檢查後才驚覺是卵巢早衰。中醫認為，卵巢早衰與體質失衡密切相關，強調從「腎、脾、肝」三方面著手調理體質，協助恢復卵巢功能。
卵巢早衰 月經 荷爾蒙 體質
2025年07月10日 7:00 PM
老花也能自癒 你知道嗎？
老花也能自癒 你知道嗎？
日本醫師實測有效！「每日視力恢復法」60歲還不用老花眼鏡！《健康1+1》
老花 近視 視力 睫狀肌 枸杞 改善視力 眼睛 眼睛保健 裸視 眼鏡
2025年07月10日 1:07 AM
中西醫對高血壓看法區別？營養要吃對！
中西醫對高血壓看法區別？營養要吃對！
40歲就高血壓？中醫 × 營養雙專家破解血壓飆升真相！《健康1+1》
高血壓 年輕人高血壓 天然降血壓 壓力型高血壓 中醫降壓 DASH飲食 肝火旺 高鉀食物 劉教授中醫 黃苡菱營養師 JoJo健康咖
2025年07月09日 11:47 PM
缺牙不補失智風險大增 五招護腦防失智
缺牙不補失智風險大增 五招護腦防失智
牙齒健康與大腦健康密切相關。研究發現，缺牙或牙周健康狀況不佳，與認知能力下降和罹患認知障礙症風險增加相關。而認知障礙症不僅影響患者生活品質，也為家庭帶來沉重負擔。
缺牙 失智 阿茲海默症 咀嚼
2025年07月08日 7:00 PM
哈佛認證！5種天然「快樂果」
哈佛認證！5種天然「快樂果」
吃對「快樂果」防憂鬱！哈佛認證5種天然水果助你提升幸福感、穩定情緒。
水果 壓力 快樂 憂鬱 腸道 血清素 情緒 多巴胺 壓力荷爾蒙 抗氧化 益生菌 膳食纖維
2025年07月07日 9:17 PM
腸道影響大腦及全身健康 這樣吃養好菌
腸道影響大腦及全身健康 這樣吃養好菌
一位老人患有失智症和帕金遜症。照護他的家人發現，只要他排便正常，大腦思維會特別清楚，但是他如果吃了治療柏金遜症藥物導致便秘時，頭腦就開始不清晰，甚至連自己的孩子都認不出。
脾胃 養胃 益生菌 益生元 便秘
2025年07月07日 7:00 PM
Omicron變異株來襲 反覆感染增智力下降風險
Omicron變異株來襲 反覆感染增智力下降風險
Omicron變異株疫情捲土重來，雖未經大規模突變，但它的傳播速度快，免疫逃脫能力明顯，可能會讓之前感染過或近期感染過的民眾再次感染，而反覆感染可能會導致認知和記憶力受損。
COVID-19 Omicron 長新冠 腦霧 認知能力
2025年07月07日 7:00 AM
肌膚過敏發炎老化﹖專家教你用精油改善
肌膚過敏發炎老化﹖專家教你用精油改善
你的保養品真的安全嗎？標榜天然成份的產品，可能正悄悄傷害你的肌膚。美國註冊臨床藥草師、藥草芳療教育家郭姿均在新唐人《健康1+1》節目中分享天然精油護膚配方，教你如何遠離過敏又能抗衰老，養出真正健康有彈性的肌膚。
精油 抗老 保養
2025年07月06日 7:00 AM
腦霧？可能是重金屬中毒
腦霧？可能是重金屬中毒
腦霧、健忘、反應慢？生活5大毒源＋排毒食物你一定要知道！《健康1+1》
排毒 腦霧 重金屬 中毒 新冠後遺症 長新冠 記憶力衰退 憂鬱 注意力渙散 大腦排毒 汞污染 抗發炎 毒素累積 慢性發炎
2025年07月06日 12:32 AM
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7月1日美東時間中午12點（歐洲中部夏令時18點），亞特蘭大體育場，「三獅軍團」英格蘭隊在2026世界盃32強淘汰賽中對陣「豹子軍團」剛果隊。本屆世界盃黑馬之一的剛果隊首先旗開得勝攻入1球，英格蘭隊在下半場憑藉隊長哈里·凱恩兩次精彩進球而起...
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