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台语金曲歌后詹雅雯18日传出消息，指近日检查发现罹患帕金森氏症，已左脑中度萎缩，在2个月内瘦8公斤，让粉丝们难过不舍。帕金森氏症有这些症状：四肢颤抖、动作缓慢、肢体僵硬、姿势异常、步态不稳、便秘、直立性低血压。若能早点发现，治疗效果较好，有一个手指运动能自我检测，平时通过饮食和运动也有助预防。

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2021年03月19日 12:39 AM

【重播】AZ疫苗注射后得血栓？mRNA致死率多高

阿斯利康疫苗注射后，多人出现血栓，欧洲已有16国宣布暂停施打！和疫苗有关吗？ mRNA疫苗接种后，死亡率高于流感疫苗，安全吗？多国准备推出疫苗护照，专家解析利弊！

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2021年03月18日 8:07 PM

打呼易罹癌、猝死？4招改善睡眠呼吸中止症

睡觉时是否有容易打呼的情形呢？打呼不代表熟睡，可能是阻塞型睡眠呼吸中止症。如果不治疗的话，会使身体长期慢性缺氧，造成脑中风、失智、心律不整、心悸、糖尿病、脂肪肝，甚至心肌梗塞造成猝死，或罹癌、提升癌症死亡率。而减重、有氧、无氧运动、侧睡都可改善，并避免晚上喝酒、服用安眠药，否则会使症状恶化。

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2021年03月18日 2:20 PM

月经晚来有8大原因快看你是哪一种

月经晚来，不一定是怀孕、更年期，可能有8大原因。月经经期几天来一次？月经晚来的8大原因：如果月经晚来或不规律，那可能要检视一下有无以下因素作祟。1. 错误减肥。过度节食、减肥药，都可能影响荷尔蒙分泌。2. 紧张压力会影响女性荷尔蒙及排卵紊乱。如果月经晚来或没来，不妨吃下述催经食物，或去找妇产科医生说明状况：

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2021年03月18日 7:42 AM

【重播】发烧是好事？新冠救治妙招

发烧是好事，新冠救治秘招！新冠确诊后，你该怎么做？FDA紧急推出治疗新冠新药，早使用更有效！

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2021年03月17日 7:58 PM

3种“天然洗发水” 改善掉发、白发

现代人用的洗发水存在严重的问题，很多人在使用洗发水后出现了头皮搔痒、干燥、出油、湿疹和严重掉发等诸多毛病。古人对洗发水非常重视，有些洗头水不仅具有清洁头发的作用，还有美发、黑发、避免白发、生发和防脱发的功效。下面介绍几款成分简单、方便使用、同时具有养发功效的天然洗发水。1. 发酵淘米水2.鸡蛋清3.米醋

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2021年03月17日 2:30 PM

三大坏坐姿排名第一名是它！教你正确坐姿

脊椎要健康，坐姿就一定要对，驼背、半躺半坐等不正确的姿势，会造成肩颈及腰背酸痛。坐在有靠背的椅子上时，我们习惯懒散地靠在椅背上，下背部和椅背会留有很大的空隙，这就是半躺半坐的姿势。如今久坐已经成为人们的生活型态，所以正确的坐姿，就更为重要。正确坐姿有三个步骤：第一步：想像量身高般地延伸身体，把身体坐直。

半躺半坐坐姿正确坐姿脊椎驼背

2021年03月17日 8:55 AM

【重播】新冠伤肾警惕5症状远离肾脏病有方法

新冠伤肾！出现5大症状，警惕肾脏出问题。肾脏病比糖尿病更危险？3大伤肾行为，赶快戒掉！医师教你饮食这样吃，改善肾脏病；3碗药膳，逆转肾脏症状，摆脱水肿、蛋白尿！

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2021年03月16日 8:03 PM

发胖唯一原因是吃多？用对方法不算卡路里也减肥

“能量平衡”是决定体重上升或下降的因素，研究证实导致体重增加的唯一方法就是摄取大量且“过剩”的卡路里，不分蛋白质、碳水还是油脂。低碳饮食或“干净饮食”一定可以减重。水肿是另一个让减重卡关的原因，在你限制热量摄取来减脂时，身体会留住更多的水分。能量平衡是人体新陈代谢的首要原则，无法回避也无法忽略。

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2021年03月16日 2:44 PM

别再责怪孩子了医师：对他说好话才会出现奇迹

日常生活里太常见了。叛逆不再是青少年的专利，现在聪明的孩子可以在7岁开始顶嘴，8岁开始打游戏，9岁便让你束手无策了。不难发现一般我们习惯且常用的教育方式便是：先讲道理、好声劝说；然后便是生气、谩骂；再不行，就是负面惩罚。负面的语言不但会伤了孩子的自尊心，也会给孩子贴上标签，让他觉得，他在你心中反正就是个坏孩子

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2021年03月16日 8:16 AM

台艺人高胆固醇血症骤逝医曝4大危险因子

“再现剧团”团长黄民安日前因高胆固醇血症，造成心因性休克死亡，享年42岁。血中总胆固醇浓度超过240 mg/dL，即为高胆固醇血症。长期胆固醇过高容易造成心血管疾病，例如动脉粥状硬化、心绞痛、心肌梗塞、心脏衰竭、脑中风等。三高（血压高、血糖高、胆固醇高）、抽烟是最危险因子，只要任有1至2个，猝死风险就会升高。

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2021年03月15日 11:54 PM

科学证实：3个简单习惯增强抗病毒能力

在疫情持续一年多的生活之下，如何提升免疫力已是每个人必须认真对待的。毕竟，要对抗新冠病毒，光靠疫苗、口罩还不够，自身免疫力足够强大，疫苗和药物才能充分发挥作用。科学研究发现，三种习惯可切实提升免疫力，帮助抵抗病毒入侵。增强抗病毒能力的习惯1. 作息规律、睡眠充足。增强抗病毒能力的习惯2.运动、打坐

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2021年03月15日 1:51 PM

驼背带来9大坏处！简单2招轻松矫正驼背

很多人有驼背的习惯。长期驼背容易造成头晕头痛、胸闷、肩颈酸痛、脊椎变形等问题。教你2招，轻松矫正驼背。教你2个伸展动作，来拉伸筋膜、矫正驼背。常常坐办公室、做家事的人，推荐常常做。要想改善驼背，首先要觉察到驼背给你带来的影响。让自己深呼吸，驼背的人，会感到呼吸闷闷的、不顺畅。过去长时间驼背的人，身体筋膜的形态

驼背矫正驼背矫正脊椎动作伸展肩胛骨呼吸筋膜

2021年03月14日 2:00 PM

5个动作伤膝盖名医教你预防退化性膝关节炎

退化性膝关节炎越来越高发，而且更常见于女性。享誉国际及学术界的关节及软骨专业医生高涌坤，教你保养膝关节、预防关节炎。如今我们已经进入高龄社会，在各种关节炎疾病中，“膝关节炎”是每个人不可避免一定会面对的代表性疾病之一。希望大家实践“六大生活守则”守护自己的膝盖。退化性膝关节炎女性患者人数是男性患者的3 倍。

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2021年03月14日 8:49 AM

【重播】这种疫苗癌症不能打？

癌症患者能施打新冠疫苗吗、警惕哪些副作用？这些事情一定要注意！ “这种疫苗”，癌症患者不建议打？目前新冠疫苗临床试验，为何没有纳入癌症患者？ 61岁男子感染新冠后，癌症竟然消失？

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2021年03月13日 8:55 PM

强生疫苗是二等疫苗吗？优缺点一次看懂

美国食药管理局2月末批准了强生公司的新冠疫苗，这是美国批准上市的第三种疫苗。由于强生疫苗的保护率只有72%，因此一些民众认为强生疫苗是逊于辉瑞和莫德纳的“二等疫苗”（second-class vaccine）。林晓旭博士表示，保护率并不算评测一款疫苗的优劣的唯一指标，还要同时考量多因素。强生疫苗是腺病毒载体疫苗

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2021年03月13日 2:00 PM

小腹凸不是因为胖？10秒动作让肚子瘦下来

小腹凸是很多人烦恼第一名，于是拼命做仰卧起坐来练腹肌、消赘肉。但物理治疗师、瑜伽教练中村尚人指出，很多人腹部凸出的原因不是肥胖，而是长期驼背导致的内脏前凸。要想瘦小腹，他建议每天做拉伸腹肌的后仰运动。对许多人来说，“下腹部凸出”永远都是烦恼的第一名。而一说到瘦小腹，那就是腹肌运动。伸展瘦小腹

瘦小腹腹肌伸展内脏腹部拉伸小腹凸

2021年03月13日 9:12 AM

【重播】打疫苗前你应该知道的16件事

打新冠疫苗前，你应该知道的16件事！糖尿病、癌症、慢性病患者，能否接种新冠疫苗？辉瑞疫苗在亚裔有效率，比莫德纳低！你该选莫德纳疫苗吗？纽约提供“上门接种疫苗”服务，哪些人符合资格？如何申请？

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2021年03月12日 8:05 PM

素食能防癌、降血糖这样吃不怕缺4种营养素

人们吃素理由多不同，但最终受惠的是健康。印度科学院对全国1万多人进行的研究显示，素食者比荤食者感染新冠肺炎的概率下降60%。素食者平均寿命为83.3岁，荤食者是73.8岁，前着多活9.5年。纯素可减少男女癌症的总发病率16%，降低34%的女性特有癌症风险。均衡吃素不会缺蛋白质、维生素B12、锌、铁等营养素。

吃素新冠肺炎纯素素食维生素B12 蛋白质铁质防癌

2021年03月12日 1:29 PM

专家：中国批准的2款新冠疫苗存在1大问题

科兴疫苗的安全性，引起民众担忧。专家表示，中国目前批准的两款新冠病毒疫苗：科兴疫苗和国药疫苗，存在一大问题。中国新冠疫苗第三期临床试验数据国际期刊“在临床研究中发生一些非预期的、和打疫苗可能有因果关系的严重不良事件（简称SUSAR），可以叫停疫苗的临床研究。上市后如果发生这样的事件，也起到类似影响。”

科兴疫苗中国新冠疫苗疫苗不良反应死亡国际医学期刊国药

2021年03月12日 7:57 AM

【重播】喝茶助防疫吗？6大茶系怎么选

喝茶防新冠肺炎？6大茶系，中医师教你挑选！香菜是“天然解毒剂”，这些食物春天吃，抵御病毒又养生！突然发烧，1招迅速缓解！

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2021年03月11日 8:09 PM

现代人90%脾胃虚寒？巧克力囊肿先戒掉2食物

现代人90%脾胃虚寒，主要原因是我们经常待在冷气房，这样会造成外寒，然后食物大多都从冰箱拿出来，特别是那些为了减肥每天只吃一颗水果的女性，全身都是寒气。卵巢囊肿属于中医的“症瘕”，巧克力囊肿质地很黏稠，是瘀血和痰液的混合样。通过饮食，脾积累的寒会慢慢往下沉积到卵巢、子宫等，女人要少吃冰冻、寒凉食物，尤其这2种。

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2021年03月11日 2:00 PM

脂肪容易往肚子囤　２种动作边看电视边瘦小腹

日渐突起的小腹总让人在意，因为肚子是容易堆积脂肪的部位，与多吃少动及荷尔蒙变化有关。要瘦小腹，必须先改变饮食，将体内过多的湿气降下来，少吃沙拉、手摇饮、甜食、油炸物等高热量食物。其次是通过运动，改善身体循环。有２个可边看电视边做的动作，让肚子变平坦：按摩肚子、坐着将脚往身体内缩，使腹肌收缩。

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2021年03月11日 8:54 AM

【重播】疫情能否终结接下来3个月是关键？

新冠肺炎疫情能否终结，接下来3个月是关键？国际8大疫苗最全报告出炉！哪种疫苗最有效、哪种疫苗效果最差？施打AZ疫苗后韩国11例死亡，包括20岁女性！疫苗死亡事件频传，值得警惕吗？科学证实：3个最简单习惯，就能提升抗病毒能力，赶快学起来！

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2021年03月11日 6:05 AM

【重播】疫情下管理情绪压力有方法

疫情期间，许多人出现精神健康问题，焦虑、抑郁如何摆脱？这种音乐能释放体内“天然纾压剂”，改善头痛、失眠！这些茶饮、药膳，舒缓压力、抗忧郁！

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2021年03月09日 9:21 PM

水果害你胖？5种水果越吃越瘦吃对时间很重要

许多人会吃水果来减肥，却容易越吃越胖，原因多是吃错水果、吃过量。专精减肥的营养师朱瑞君介绍，苹果、芭乐、奇异果、小番茄、绿枣等5种水果，不仅热量低、还可增添饱足感，正确食用有助减肥。要顺利减肥，水果不是想吃多少就随意吃多少，也不是想吃就能吃。吃水果减肥有两个要留意的地方。

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2021年03月09日 1:25 PM

月经第一天超级痛？3大穴位快速缓解经痛

有人月经来的时候，第一天超级痛，半夜痛到睡不着，起床后全身酸痛、背痛。怎么办？按摩穴位就缓解。3穴位快速解经痛按三个穴位：三阴交、血海、太冲，可以快速解经痛。三阴交穴是肝、脾、肾三阴经的交汇的位置，这个穴位与内分泌即荷尔蒙系统有关。在中医看来，它是治疗妇科疾病的关键穴位。

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2021年03月09日 8:28 AM

增强记忆力很简单 9招健脑防大脑老化

现在各个年龄阶段的人都经常抱怨自己记忆力不好，今天我跟大家聊一聊怎样能够改善我们的记忆力。我们现在完全可以通过培养我们大脑的可塑性和神经元的再生能力，来改善我们的记忆和学习能力。下面我给大家介绍的9个诀窍，你如果能够做到，你就会发现你大脑潜力是无限的：健脑诀窍1：做有益的大脑运动。健脑诀窍2：增加身体运动

大脑健脑记忆力睡觉压力运动

2021年03月09日 3:35 AM

莫德纳效果最好？6种新冠疫苗比较一次看

多国开始施打新冠病毒的疫苗，但也陆续传出有人打疫苗后致死的案例。究竟该不该施打疫苗？能提供多少保护力？针对国际上主要的6只疫苗，进行分析。疫苗的实验会有三期临床试验，目前完整公布数据的共有6家疫苗：辉瑞疫苗、莫德纳疫苗、阿斯利康疫苗、娇生疫苗、俄罗斯疫苗、诺瓦克斯疫苗。可从总体保护力、重症保护力去看疫苗好不好。

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2021年03月08日 1:15 PM

日院长：瘦身的秘诀是“不要天天运动”

运动一定要天天做吗？美国抗老医学会专门医师、国际医科学研究会理事上符正志指出，瘦身增肌的秘诀，其实是“不要每天运动”。运动时，只要有意识地使用肌肉就会提高效果。不需做辛苦的肌力训练。健走、慢跑、游泳等，像这些能够确保充分呼吸的有氧运动。间歇性快走是打造不发胖体质的基础运动。适度运动是好事，但每天进行肌肉训练

运动肌肉增肌脂肪不发胖瘦身快走

2021年03月07日 6:39 AM