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新研究：黑巧克力和茶可以降血压

一项对近80年研究的最新分析发现，茶、黑巧克力和苹果等日常食品中的抗氧化物可以“显着”降低血压，并减少心血管疾病的风险。

黑巧克力茶心脏降血压抗氧化物苹果黄烷醇儿茶素

2025年06月24日 7:00 PM

癌症跟情绪息息相关教授亲授抗癌成功关键

如果不幸罹患癌症，如何面对与走过治疗过程，成为癌症患者与家属关注的课题。曾患肝癌后已抗癌成功15年的台北医学大学名誉教授韩柏柽，分享他心路历程转变的故事，希望能鼓舞与病魔抗争的癌友和其他有需要的人。

癌症抗癌肝癌情绪

2025年06月24日 7:00 AM

半夜痛风突然发作该如何是好？

编者按：半夜痛风突然发作，如何是好？本文分别从中医与西医角度，解析痛风的成因，并为您介绍实用的自我调养原则与有效的防治手段。

痛风代谢症候群肥胖尿酸值尿酸指数

2025年06月24日 1:00 AM

美FDA批准扩大莫德纳RSV疫苗的接种范围

美国食品药品管理局（FDA）近日通过新规，正式批准莫德纳（Moderna）的呼吸道合胞病毒（RSV）疫苗可提供给50到59岁、具有潜在健康问题的人群接种，原本只有60岁以上的群体才符合条件，现在扩大了使用范围。

RSV疫苗莫德纳成人疫苗接种

2025年06月23日 11:10 PM

日常短暂运动如何增强你的新陈代谢

大多数的健身建议都侧重于程序化的锻炼，但我们日常的身体活动经常是一些零散、非计划性的爆发性动作。

短暂运动增强新陈代谢

2025年06月23日 7:00 PM

清洁化学品增强居家微生物的耐药性

家庭灰尘不仅仅因为脏而成为威胁。隐藏在其中的是过敏原，如动物皮屑，以及包裹在毛发、土壤和死皮细胞中的化学物质。

清洁化学品灰尘微生物耐药性

2025年06月23日 7:00 AM

眼前一黑是中风先兆这样吃清血管

眼前突然漆黑一片？吃饭突然呛到？别以为只是太累！请小心，这些可能是脑血管病变先兆，应及时就医。对于中风风险较高的人士，按照体质食疗调理，可以疏通血管，避免脑梗塞。

脑中风黑蒙症动脉粥样硬化脑梗塞

2025年06月22日 7:00 PM

轻微中风会偷走你的活力如何预防和改善？

短暂性脑缺血发作（TIA），俗称小中风，虽症状短暂，却可能留下令人困扰的长期疲劳。最新研究显示，近半数小中风患者在发作一年后仍深受疲惫困扰。幸好，这种持续性疲劳并非无解！透过饮食补充剂与健康生活方式，你可以重拾能量，降低疲劳风险。

轻微中风活力预防改善

2025年06月22日 7:00 AM

正确补充雌激素助女性美丽度过更年期

更年期女性常面临身材发胖、皮肤粗糙、眼睛干涩、情绪失调、失眠，甚至骨质疏松与心血管疾病风险增加，这些问题多与体内雌激素减少有关。台湾可苡营养咨询中心营养师张维浚分享如何正确补充雌激素，助你健康快乐度过更年期。

雌激素更年期荷尔蒙

2025年06月21日 7:00 PM

中医治疗腹泻不同类型对症化解

经常腹泻，可能与身体能量失衡或代谢紊乱有关。中医根据腹泻的成因，将其分为多种类型，并针对不同类型采取相应的治疗方式。

腹泻脾虚寒湿湿热肠应激

2025年06月21日 12:00 PM

耳垢蕴含丰富的健康数据可预警癌症

我们都可能觉得耳垢是微不足道的，而且不愿去想它。然而，这种不被重视的物质不仅仅是保持耳朵清洁和无杂物，科学家们发现，耳垢蕴含着丰富的健康数据。此外，耳垢还可能是像糖尿病和癌症这样的疾病的预警。

耳垢检测癌症糖尿病

2025年06月21日 7:00 AM

研究：人们为何偏爱最不健康的食物

每天下午3点，查克‧卡罗尔（Chuck Carroll）都会准时光顾附近的7-Eleven连锁店，习惯性地享用他的“第四餐”。

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2025年06月20日 7:00 PM

脊椎减压疗法：无刀也无药重拾轻盈步伐

位于纽约法拉盛的裵鹤树脊椎神经痛症治疗中心，专治椎间盘突出、坐骨神经痛等各类脊椎相关病痛，提供无需手术或药物的个人化疗程。裵鹤树医师拥有近30年经验，获选2024年“最佳脊椎减压治疗医师”，结合FDA认证设备，疗效显着。

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2025年06月20日 4:14 AM

“血管清道夫”黑木耳三道药膳降三高

黑木耳有“血管清道夫”之称，能预防三高，保护心血管。台湾中医世家怀生堂第五代传人张维钧医师在新唐人《健康1+1》节目中分享，他父亲曾使用黑木耳搭配中药，治愈一名患心肌梗塞的中学生，并介绍三道以黑木耳降三高的食疗方。

黑木耳清血管三高降血脂降胆固醇

2025年06月19日 7:00 PM

研究：肺功能峰值出现时间比此前认为的更早

达斯古普塔说：“当肺部无法正常运作时，会让人感到疲倦、呼吸困难，并更容易患病。这还会给心脏和其它器官带来额外的负担，因此对整体健康有重大影响。”

肺活量哮喘呼吸困难心脏病肺功能衰退肺功能

2025年06月19日 12:00 PM

吃得饱也能瘦？营养师教你轻松减脂饮食法

在减重这条路上，你是否以为辛苦忍耐才能见效？其实，减肥不需要挨饿，不用每天汗流浃背运动，更不代表要每天计算热量斤斤计较。营养师廖欣仪在新唐人《她健康》节目中讲解简单实用的减肥方法，颠覆我们对减重的刻板印象，让你减重也能轻松、快乐、吃得饱！

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2025年06月19日 7:00 AM

新研究：日式花园比西方花园更能令人放松

日本园林最早的主要描写可追溯到11世纪。然而，一些古老的设计原则——如捕捉自然的精神——至今仍生机勃勃。这种园林风格是否特别有助于促进放松？

日式花园西方花园放松

2025年06月19日 1:00 AM

长时间过度工作如何影响大脑

长时间工作会对健康构成潜在危害。据世卫组织（WHO）报告称，仅一年内，因过度工作引发的心脏病及中风导致了74.5万人的死亡。

过度工作大脑长时间工作

2025年06月18日 7:00 PM

中国科研人员走私美国禾谷镰刀菌有何危害？

近日，一种名为禾谷镰刀菌（Fusarium graminearum）的真菌，因两名中国研究人员被FBI指控涉嫌将其作为潜在的农业恐怖主义因素偷运至美国，而成为头条新闻。

中国科研人员走私美国禾谷镰刀菌

2025年06月18日 7:00 AM

研究：儿童早餐麦片营养质量明显下降

最新研究显示，儿童麦片的营养质量在过去13年来出现明显下降。在新推出的产品中，脂肪和钠的含量较之前高出三分之一。

儿童早餐麦片营养失衡儿童早餐

2025年06月18日 1:00 AM

睡眠影响大脑健康中医教你打造天然深层睡眠

随着人口老龄化，认知障碍症与其他认知功能障碍，逐渐成为全民关注的健康议题。台湾睿鸣堂中医诊所主治医师周大翔表示，优质睡眠是预防认知退化的关键因素之一，透过睡前按压穴位与适当饮食运动，有助于提升睡眠品质，达到保护大脑健康的功效。

失智症睡眠助眠大脑

2025年06月17日 7:00 PM

被忽视的骨质疏松通过饮食守护你的骨健康

你知道肠道里的微小居民可能决定你的骨骼强度吗？研究揭示，健康的肠道微生物群能提升营养吸收、抑制炎症，成为对抗骨质疏松的关键盟友。从美味的发酵食品到益生菌，调整肠道生态可能是维护骨骼健康的秘密武器。透过调整饮食与生活方式，我们可以让骨骼更强壮！

骨质疏松饮食骨健康肠道微生物群益生菌发酵食品

2025年06月17日 11:00 AM

蜱虫叮咬事小？不，可变恶梦！必看！

生活在都市的人，一般不熟悉蜱虫，也不会知道被它咬到会有什么后果。最近听说一位年轻的华人朋友被蜱虫叮咬后患上了莱姆病，关节肿痛、久治不愈，可能成为困扰一生的问题。还有朋友的父母来美探亲，好心帮助孩子修理后院后被蜱虫叮咬，夏天与家人出游时，在海边不敢下水，因担心叮咬引起的皮疹化脓。因此本报专门采访了纽约市卫生局动物源性和媒介传播疾病部门主任莎莉·斯拉文斯基（Sa...

卫生局蜱虫长岛新泽西莱姆病

2025年06月17日 10:45 AM

你喝的能量饮料可能促进白血病细胞的生长