好學不倦，不僅能給人智慧、知識，而且能修身養性，增壽延年。因為好學的人，具有一種積極進取，奮發向上，有所為的精神狀態。這種精神，對健康有利，對肌肉組織的細胞、器官，有一種良性的刺激作用。
古代中醫典籍有「靜則神藏，躁則消亡」、「靜者壽，躁者夭」，也就是說清、虛、靜、定可少耗神氣，心態平衡，血氣平和，中醫認為養生長壽的關鍵是「潛靜」。
好學不倦之人，讀書明理，胸襟開闊，處事從容，心地善良，不計較個人得失，仁者壽長；好學不倦之人，心志清靜，專心一致，達到恬愉境界，對健康大有裨益。
好學不倦的人勤用大腦，使「元神之府」衰退減慢，人的衰老，往往是大腦衰退，而大腦是用則進，不用則退，因此，勤學的老人雖年逾古稀仍思想清晰，分析綜合能力不退，這也是長壽原因之一。
舉個例子：有位張秀才赴京趕考，一日來到河邊，晚霞成綺，碧波東流，不覺為這美景陶醉，於是他詩興大發，吟道：「獨立橋邊，人影不隨流水去。」
可是張秀才飄飄蕩蕩，恍惚迷離，精神特別渙散，搜索枯腸，卻無法對出下聯，隨著時光的流逝，雖有不少文人經過河邊，看見有一對聯徵求下聯，皆搖頭而去。此時有一碩壯的青年路過，便好奇地看個究竟，奈因長途跋涉，不覺昏昏入睡，醒來後，提筆對出下聯：「孤眠枘上，夢魂回到故鄉來。」由此可知精神決定一切，有旺盛的精神，腦筋清晰，思路順暢；反之，若學而倦怠，大腦衰退，則雖極力為之，亦難有成功之期也。◇
