心理學家佛洛依德曾說，恐懼是與生俱來的特質，這些恐懼包括了怕黑、怕鬼、怕一些不知名的東西。
一般來說，孩子的恐懼可以分為四類：
(1.)嬰兒型的恐懼：包括怕光、陌生人，以及巨大的聲響，這些恐懼多半在三、四歲左右便會自動消失。
(2.)黑暗恐懼：怕的事物當然是黑暗及黑暗中的幻想人物──魔鬼。這種害怕以學齡前後的孩子居多。
(3.)常態恐懼：例如怕蛇、怕老虎、怕鱷魚、怕上臺演講等。
(4.)病態恐懼：所謂病態恐懼當然是指對不該害怕的東西產生害怕而言，例如害怕學校、害怕紅色、害怕繩子或害怕獨處等。
一般來說，孩子的黑暗恐懼，即使忽略不管，也會隨著年齡的增長而自動克服。不過，幫助卻可以使孩子早些掙脫黑暗恐懼的伽鎖。
恐懼除了可能是與生俱來的特質外，根據近代心理學家的說法，也有一部分來自心理問題、模仿與學習。例如：突如其來的巨變。比方說有一天黑夜，孩子正在家中欣賞卡通片時，突然闖進了兩名歹徒，把他父親殺害了，並將家人的金飾洗劫一空，這種經驗便可能致使孩子對「紅」色（代表血）及黑暗產生極度恐懼。類似的個案，在我臨床的病例中曾見過一位。
父母的危言恫嚇。小時候的鄉下，由於農忙，父母親無暇照顧子女，往往會「造」出很多能幫他看管小孩的「黑夜保姆」──如「再哭，魔鬼就會把你抓走了」、「再不乖，小心野狼會吃掉你的舌頭」、「晚上出聲音的小孩，最容易被巫婆抓走」等等。在如此深具威脅意味的教養方式下成長的孩子，能不憂、不懼、不害怕嗎？
幻想的產物。三至六歲是孩子的幻想階段，六歲到九歲的小孩想像力異常豐富，這樣的小孩，往往會在自己的週遭編織出與現實不符的人物，甚至因而產生恐懼。
從皮亞傑「兒童認知發展論」來看，孩子起碼得在七歲以上，才慢慢懂得現實與幻想間的區別及差異，在此之前，何妨讓孩子沈浸在自己編織的夢幻裡呢！甚至聽聽孩子的幻想故事，比方說你可以問孩子：「黑暗裡的那隻大怪物，後來怎麼囉？」「牠變成了野貓之後，又做了什麼事？」這樣一來，不僅可以抒解孩子的恐懼，更可為你建立良好的「親子之情」。
如果你們是個忙碌且不常見著子女的家庭，那麼孩子的「黑夜恐懼」，還有另一種可能的原因──索愛。
因為唯有當他表現得害怕、恐懼不安時，成人才會給予關懷。長久的制約，孩子「只好」養成懼黑的習慣了。
不論孩子怕黑的因素是什麼，父母多給孩子意味著「安全」與「愛」的關懷總是必要的。
摘自: 游乾桂著作《別讓童心去流浪》一書@
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