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【牙醫說】古人一餐咀嚼4000次 為什麼吃飯要多咀嚼?
咀嚼力會引響幼兒的腦部發展,咀嚼力好的老人也較不會有失智症, 因為牙齒周圍有牙周韌帶...
遠離腦中風 吃對食物還不夠!醫師揭飲食關鍵
腦中風的發生年齡已有年輕化的趨勢。如果你以為中醫養生只是教人吃對食物就不會生病,那就...
1/5女性有子宮肌瘤 醫師薦2方法調養消腫瘤
現代醫學對於子宮肌瘤的病因迄今仍不十分清楚。中醫認為子宮肌瘤與肝鬱、痰凝、寒濕、血瘀...
香蕉護心 奇異果防感冒 9類水果的養生功效
我們每天都可以吃水果,因水果有豐富的蛋白質、維生素等營養物質,可促進健康,同時也有良...
退燒藥千萬別亂吃?醫師:孩子發燒時 爸媽該這樣做
小孩發高燒,爸媽當然著急,有些會使用冰枕、退熱貼,想讓孩子舒服一些,比較緊張的家長...
一推一拿 脫臼骨折復位?神奇的中醫正骨法
當年在門診跟著一位中醫教授看診,一天,有一位年輕人被幾個朋友送進了急診室,是手臂脫臼...
常吃這些食物 或能改善「過敏體質」
飲食和維他命會對過敏和氣喘有影響嗎?以下綜述一些可能的過敏、氣喘健康物質—— ...
「8杯水減肥法」月瘦5kg?營養師推薦 3種人不適合
網路熱傳的「8杯水減肥法」,一個月瘦5公斤,你試過嗎?人體70%由水構成,來門診諮詢...
氣喘發作的最大元凶是它們 按摩2穴位可緩解
「氣喘」通常就是中醫所說的哮喘,現代人氣喘發作的最大元凶是什麼?中醫如何緩解氣喘問題...
咳嗽吃錯咳更久?感冒初期2茶飲緩解症狀
小孩感冒時,常所有症狀都好了,但咳嗽一直好不了,父母心疼又著急,到處尋求偏方,可是「...
口乾怎麼辦?3碗湯飲解口乾
若我們經常有口乾的症狀,甚至危及身體健康的口乾,要如何調理為好呢?當然,喝水是最常用...
不只能抗癌 早起讓你的身體發生9大變化
談到早起的好處,不妨先從血清素和褪黑激素說起。現代人習慣熬夜,就會擾亂生理時鐘的運行...
醫師公布:抗23種癌症的對應食物 肝癌腸癌都有
大腸癌、乳癌、肝癌⋯⋯都和哪些食物有關?馬克.史坦格勒及保羅.安德森醫師根據世界癌症...
睡覺是養生第一補 中醫揭秘最好的睡眠時間
睡眠是養生第一補。名醫文摯曾說:「人一個晚上不睡覺造成的損失,一百天也難以恢復。」而...
營養是抗癌關鍵 全球研究實證:這樣吃遠離癌症
在抗癌這條路上,營養非常非常重要。我們吃的食物可以阻礙或促進我們的健康,這不是無的放...
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