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疫苗突破性感染最新数据！英国打2剂疫苗者比不打疫苗，离世比例更高，是何原因？世界顶级传染病学家：Delta变种出现，疫情才刚刚开始！人人都有的天然免疫力，能和疫苗媲美？1类人可能要打第三针！

2021年08月11日 8:14 PM

有些人，特别是老人凌晨1〜3点醒来就无法入睡，为什么？《血证论》说：“肝藏魂，人寤则魂游于目，寐则魂返于肝。若阳浮于外，魂不入肝，则不寐”。这段时间经络循行到肝，老人肝阴不足，不能养魂，阳无法入阴，导致早醒。调理的方法是找中医师诊断后，施以针灸、中药或食疗。也可顺时针揉按三阴交及逆时针揉按太冲来自我疗愈。

十二经脉流注失眠心火穴位肾虚脏腑食疗

2021年08月11日 3:40 AM

【重播】感染Delta变种最常见症状是它？

感染Delta变种症状，最常见的是头痛！如何发现自己是感染了新冠、还是感冒了？出现症状了该怎么辨识？头痛反复发作怎么办？常见2大舒缓自救妙招！

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2021年08月10日 8:16 PM

英政府预测病毒4大走向疫苗似乎终将失败？

英国政府紧急情况科学咨询小组（SAGE）在7月30日发布报告指出，“几乎肯定”会出现一种变种新冠病毒，“让目前的疫苗失败”。为何Delta变种还在肆虐全球，科学家就已经在担心新的变种病毒？目让疫苗对Delta变种的保护力已下降，真的会再出现新的变种病毒让疫苗失效吗？第1种情况：出现完全逃避现有疫苗的变种。

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2021年08月10日 11:43 AM

很多人洗碗筷的方法错了！教你正确清洗妙招

有些人洗碗筷时，喜欢把筷子叠在一起搓洗，或是洗完后不待晾干，直接将碗筷堆放起来。这些方式可能导致碗筷上的细菌繁衍，甚至影响健康。有哪些洗碗筷的方式是错误的？洗碗时许多人为了求快，会将整把筷子一起搓洗。脏碗盘全部叠在一起，有交叉感染的疑虑，也会使之后的清洗更加困难。潮湿的环境会导致细菌滋生，也容易导致餐具发霉。

洗碗餐具筷子清洗细菌

2021年08月10日 3:31 AM

吃蔬菜可能出现血栓？服用一种药物者要小心

Warfarin（Coumadin；可迈丁）可以抑制体内维生素K的再生，因此具有抗凝血的作用，可预防深层静脉血栓、肺栓塞或中风。所以，当我们从体外摄取过多的维生素K时，会减低可迈丁抗凝血的作用，增加血栓的危险。精力汤常含有大量的深绿色蔬菜（如荷兰芹、菠菜等）及芽菜（如苜蓿芽等），这些都是富含维生素K的食物

深绿色蔬菜华法林可迈丁药物维生素K 抗凝血血栓

2021年08月09日 10:01 AM

湿气重、有霉味？2除湿好物省钱又无毒

除湿机可大范围的调节湿度，但鞋柜、洗碗槽下的柜子、衣柜、洗手间的柜子等局部容易有湿气的地方，平时处在不通风状态，湿气难以散掉。家事达人陈映如推荐可使用2样东西加强角落除湿，它们具有许多优点：便宜、可重复使用、安全无毒。陈映如表示，民众常提出的问题多是衣物发霉、浴室湿度太高，还有几个方法也可降湿气。

备长炭水玻璃浴室湿气竹炭衣柜除湿除湿机鞋柜

2021年08月07日 10:43 PM

【重播】FDA批准1款新药能预防新冠？

不只有疫苗？FDA批准1款新药，竟能预防新冠肺炎？新冠肺炎治疗方法排名，4种“A级药物”一次看！“老药新用”有3大优势！关注度最高的伊维菌素，到底有没有效？

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2021年08月07日 8:03 PM

立秋养生哪类食物要少吃？吃对润肺不怕燥

一大早就被凉爽的秋风袭面而来，才惊觉立秋已经到来，终于要跟酷热的夏天说再见了。当然，立秋到了并不代表秋天的到来，它是从酷热夏天迈向凉爽秋天的过渡期。而真正的秋季，是连续五日的日均温在二十二度以下才行。酸味收敛肺气，辛味可以散发肺气，秋季的养生重点在于“宜收不宜散”。因此，初秋进补建议“滋阴润肺”

润肺秋天秋燥立秋节气葡萄

2021年08月07日 6:23 AM

代替咖啡红茶、绿茶等哪种茶提神功效第一名？

热爱红茶的英国人，从早上起床就会喝一杯“早茶”来唤醒自己。茶叶里的咖啡因，不仅与茶的种类有关，也与树种、茶叶的老嫩度、采收季节、焙茶过程、冲泡等因素有关。若要提振精神，常见的红茶、绿茶、乌龙茶中，喝哪一种茶比较好？若想单纯享受喝茶的乐趣，不想影响到睡眠，调整冲泡的方式，例如水温、浸泡时间，都能影响咖啡因浓度。

冷泡咖啡因单宁酸提神乌龙茶热泡红茶绿茶茶

2021年08月06日 10:29 PM

【重播】接种疫苗者突破性感染增加？

CDC：完全接种疫苗的感染者，鼻子、喉咙病毒载量与未接种的人一样多，传染性一样高？ Delta变种短时间内占据全球73%，清零还有机会吗？新冠疫情，长期缺氧者是否更危险？哪些症状要当心？血氧低百病生，常做这3种运动改善血氧低！

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2021年08月06日 8:28 PM

白开水和运动饮料哪个好？运动前中后补水攻略

运动时该如何补水？选白开水or运动饮料？运动前、中、后都需要补水，补什么水重要，适时适量更重要！喝少持续脱水，身体持续感觉饥渴，喝多肾脏负担大，还会胃胀又频尿。日常运动白开水是最佳选择，强度高、频率高则高渗透压运动饮是首选。多数人日常训练还是以低到中强度为主，喝白开水是最佳选择，若运动饮料比较好入口

运动补水白开水运动饮料脱水缺水

2021年08月06日 6:47 AM

【重播】新冠夏秋攻击性不同？哪些人需注意

新冠病毒每季节攻击性都不同？致病特点都不一样吗？进入雨季，欧洲亚洲多地洪水，这种异常气候会引发疫情新高峰吗？未来几十天内，预防新冠有哪些方面要特别注意防范？哪些人更要特别注意防犯染疫成重症？

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2021年08月05日 8:28 PM

打2剂疫苗仍难防感染有1原因

美国麻州巴恩斯特布尔县的一城镇在举办多个大型活动后，爆发了疫情，出现469例确诊案例，有74%已完全接种疫苗，当地的疫苗接种覆盖率为 69%。确诊者感染Delta变种病毒占多数。Delta变种病毒传染力被认为像水痘一样容易传播，连接种2剂疫苗者都无法幸免。专家分析，除了病毒传染力大增外，也与感染模式有关。

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2021年08月05日 12:35 PM

【重播】Delta不是最后一个目前疫苗将失败？

英官方科学组惊人报告：现有几大疫苗，几乎肯定会失败？ CDC内部文件，揭疫苗、Delta变种2个重大发现！ Delta变种病毒不是最后一个，将出现更厉害变种！我们对新冠病毒的战争已经改变？

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2021年08月04日 8:12 PM

视力下降能恢复？2个眼球运动告别视力老化

眼睛周围睫状肌、眼外肌等重要的肌肉，这些肌肉如果退化，视力就会下降。常做2个眼部运动锻炼眼周肌肉，就能改善视力。搓热双手，温敷眼睛，按摩眼周肌肉。让眼睛放松的同时，可以促进血液循环，有助氧气和养分的传送。有意识地活动眼周肌肉，可以促进血液循环，让僵硬的睫状肌恢复弹性。也可以改善干眼症、肩膀僵硬等问题。

视力眼睛按摩睫状肌老化眼外肌

2021年08月04日 6:27 AM

【直播】肥胖水肿易感染新冠？教你除湿一身轻

头发油、身体又胖又肿？自我辨识体内湿气十大警讯！身体湿气重，是新冠的易感因素？便捷方法甩掉肥肉痰湿，启动“体内除湿机”，黄金饮食计划大公开！

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2021年08月03日 8:16 PM

冰敷、热敷做错等于白做一定要注意3件事

什么时候要冰敷、热敷？敷的时机不对，敷了等于白敷。冰敷目的在使患处表层冷却，让血管收缩、减轻红肿与发炎，急性伤害后 24 小时内进行最好。热敷是要使表层血管放松（扩张），提升患部组织循环与自愈修复能力，适用于红肿热痛已经消退的慢性期。无论冰敷、热敷，都要留意三件事避免受伤。

冰敷急性伤害扭拉伤敷时机时间温度热敷肩颈酸痛腰酸背痛

2021年08月03日 6:03 AM

哪个是苹果商标你能说对吗？专家揭记错原因

苹果的商标是全球最容易辨识的图像之一，请试试凭记忆画出苹果的商标。或者，你可以从下面九个图形中，识别出真正的苹果商标吗？这么少人能辨识出这个到处可见的图案，这代表什么？苹果的行销很糟吗？单纯的重复接触，并不保证我们会记住某些事情，记忆还需要投入注意力。我们想记住某件事，最重要的是要留意正在发生的事情。你的记忆

记忆注意力大脑记忆力

2021年08月03日 2:36 AM

世界第二长寿的人战胜新冠百岁老人的抗疫秘方

研究发现，具有正向价值观的人，免疫系统往往比较健全。一项研究发现，完善型的人，体内较少发炎，抗病毒的综合能力较强；而享乐型的人恰好相反。另一项研究发现，越重视人际关系、个人成长、寻求人生真谛的女性，她们体内自然杀手细胞的活性就越强。美国贝勒医学院研究发现，信仰真善忍的法轮功学员之嗜中性白血球性能明显高于普通人。

人瑞信仰免疫力干扰素新冠病毒武汉肺炎老人

2021年08月02日 11:15 AM

增肌改善糖尿病效果好？肌肉健身三大好处

增肌健身有许多好处，被称为“肌肉医生”的骨外科医师小岛央在著作《肌肉医生的速效健身指南》中表示，增肌不仅能让身体更结实、苗条，而且还能改善糖尿病和膝盖痛等许多毛病。

健身体重糖尿病肌肉肌力膝盖痛

2021年08月02日 11:14 AM

【重播】打2剂疫苗和不打疫苗传染力一样？

CDC主任：打2剂疫苗和不打疫苗，体内一样能有大量病毒！打辉瑞BNT疫苗6个月，保护力会怎样？ “这方法”能让疫情结束吗？

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2021年07月31日 8:15 PM

苦瓜退火养心、降血糖加1物养生效果更好

鳯梨苦瓜鸡汤、咸蛋苦瓜、凉拌苦瓜等，都是常见的苦瓜料理，使用的苦瓜不太相同，有白苦瓜、绿苦瓜和山苦瓜。无论是哪一种苦瓜，从中医或现代营养学角度，对人体都有多种益处。苦瓜因性味偏苦寒，有清热解毒、清心消暑、明目降压等功效，适合夏天、短期熬夜、口干舌燥时的食疗选择。苦瓜含有苦瓜胜肽，有抗发炎、降血糖、降血脂的作用。

苦瓜控血糖养生苦瓜籽山苦瓜解毒食疗苦瓜胜肽退火

2021年07月31日 1:58 PM

牛奶、植物奶谁好？营养师：这种补蛋白质佳

牛奶、豆奶、椰奶、坚果奶，这些市售有“奶”字的饮品，谁才是真正的奶？小心有些“奶”的热量很高，会越喝越肥。营养师高敏敏的这张图，能看懂所有“奶”的分类。卫福部的《每日饮食指南手册》建议，一天最好喝到1.5～2杯牛奶来补充钙质，但很多人都没喝到，动物性蛋白质的氨基酸组成比较完整，量、质都比植物性好，是优质蛋白质。

牛奶植物奶豆奶钙质热量膳食纤维植物性蛋白质动物性蛋白质

2021年07月31日 6:00 AM

【重播】洪水、Delta变种疫情再添新变数？

中国河南、欧洲大洪水，会为疫情带来哪些变数？ CDC主任：“病毒再变异，恐将逃避疫苗保护力”！防疫将再现哪些避免不了的危机？辉瑞疫苗下降至39%，该打第三针吗？不打疫苗对于打疫苗的人群有威胁吗？

洪水河南疫情直播欧洲

2021年07月30日 8:13 PM

辉瑞疫苗保护力降至不足50% 原因一篇看懂

对抗新冠病毒，辉瑞疫苗的有效率超过90%。但根据以色列国家卫生部最新的统计数据显示，整体保护力在6至7月只有39%。这些人都已施打2 剂辉瑞疫苗，6至7月的住院保护力虽然仍有97%，重症保护力98%。但防有症状感染的保护力、整体保护力均下降。随着时间流逝，疫苗对人群的保护力也在消退，专家指出原因有2种。

辉瑞疫苗保护力 Delta变种印度变种接种时间以色列疫苗研究

2021年07月30日 1:01 PM

哈佛专家：人人都有1种药能改善记忆力、防失智

记忆力不好、健忘？哈佛神经科学家、畅销书作者莉莎・洁诺娃在著作《一生都能好好记忆》中指出，每个人都有保健记忆的药，它就是睡眠。如果大药厂明天推出一种可以改善记忆力，并显着降低阿兹海默症风险的药，你会想要吗？你愿意付多少钱？其实这种药已经有了。它就叫做睡眠。假设每晚沉睡8小时，人类一生中就有三分之一的时间在睡觉

睡眠记忆力阿兹海默症注意力睡眠不足

2021年07月30日 2:53 AM

【直播】新冠3大后遗症这样做可恢复

彻底摆脱新冠病毒，没有那么简单？疲劳感、恶心呕吐、焦虑抑郁，如何恢复？医师教你击退3大新冠后遗症！

新冠后遗症疲劳焦虑抑郁直播

2021年07月29日 8:15 PM

【重播】辉瑞疫苗最新保护力不足50%？

以色列新研究：辉瑞BNT疫苗最新保护力，竟低于50%！打完疫苗，还要做2件事自保！“3类地方”病毒最易传播？这些人打完疫苗，不能摘口罩！中国、欧洲大洪水，会让疫情蔓延吗？

辉瑞疫苗 BNT疫苗疫苗保护力以色列研究直播洪水

2021年07月28日 8:12 PM

睡前1个最佳动作放松全身筋膜、助入眠

很多人都有这样的经验，明明很累，躺在床上却睡不着。这个有两个因素：一个是身体累，另一个是心里也累，脑袋一直转个不停。其实，无论有没有睡不着的问题，都建议每天睡前给自己一个独处的时间。运用这个时间，做一个名叫“侧躺画圆” 的筋膜放松术。这个躺着就能进行的简单动作，不仅可放松筋膜，还能舒缓自律神经，让人更好入睡。

睡不着放松筋膜自律神经睡前侧躺画圆深呼吸紧绷

2021年07月28日 2:00 PM