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异位性皮肤炎又称过敏性皮肤炎、过敏性湿疹，发作时会让患者感到奇痒无比。异位性皮肤炎可分为先天遗传因素，和后天因素。后天因素多与环境有关，包括：季节变换、天气突然变冷、空气品质不好等等，都容易诱发异位性皮肤炎。生活中有些方法可预防异位性皮肤炎发作、防症状恶化。在发作期间，有一妙招可安全、快速的止痒。

尘螨止痒湿疹异位性皮肤炎过敏

2021年10月27日 2:00 PM

高丽菜加它防动脉硬化！5种食物搭配营养加倍

不同的营养成分经过交互作用后，能发挥更好的功效，或提高人体对养分的吸收率，这种效应称为食物协同作用。知名身心灵预防医学专家洛桑加参分享5组食物组合。例如，柠檬＋绿茶能健全免疫机能。喝绿能降低罹癌风险，但只有不到2成的儿茶素能为你所用，其余8成都白白浪费掉。方法很简单，滴几滴柠檬汁，保护儿茶素。

柠檬营养绿茶菇类高丽菜

2021年10月27日 6:20 AM

血便原因大公开！1种排便小心大肠息肉、大肠癌

大便的模样反应身体的健康状况，如果粪便有血、甚至是解出黑色血便，痔疮手术女医师钟云霓表示，主要可能有4类情况。其中之一大便边缘带点红色血丝，排便时肛门有撕扯感及疼痛感，擦拭时卫生纸有鲜血，甚至有血滴在马桶里，这些情况与肛裂有关，是门诊最常见的情况之一。要快就医的两类排便：稀稀糊糊的黑色大便、先正常排便后腹泻。

大肠息肉大肠癌排便溃疡痔疮肛裂血便

2021年10月26日 10:07 PM

【健康1+1】第3剂疫苗保护力如何？专家担心1件事

全球疫情死亡率何时会骤降？5大影响原因！辉瑞BNT疫苗、莫德纳、强生加强针批准！辉瑞BNT第3剂保护力出炉，疫苗加强针适用2类人？对于第3剂疫苗，FDA、CDC专家都开始担心1件事！打疫苗后，2种病几乎直线上升？

加强针第三针疫苗辉瑞直播心肌炎副作用

2021年10月26日 8:08 PM

少吃也没瘦？6种燃脂食物加1运动打破停滞期

不要再说：少吃也没比较瘦、运动也没减多少，打破停滞期，一定要试试：高强度间歇运动+燃脂食物。首先何谓高强度间歇运动？就是让身体在短时间内执行“爆发性训练”，以“强、弱、强、弱”的方式交换实施。光动还不够！3分运动、7分饮食！同时也要补充燃脂食物，才能达到最理想的效果。

高强度间歇运动燃脂绿茶咖啡食物运动

2021年10月26日 4:39 AM

间歇性断食至少5大好处断食成功2重点

间歇性断食是许多减重族群采用的饮食方法。一项由美国抗衰老领域权威研究机构——美国国家老龄化研究所（NIA）资助的研究在2015年7月于学术期刊《细胞代谢》（Cell Metabolism）发表论文指出，采用间歇性断食有助降低内脏脂肪和血糖、增强免疫力、防癌、改善慢性发炎、增强认知能力、甚至延长寿命。

断食减肥免疫力降血糖癌症

2021年10月24日 1:54 PM

【健康1+1】一类人自然免疫力竟然这么高？

“升级版Delta变种”出现？英国疫情上升，揭开背后原因！ 735个新冠死者尸检报告，有哪些共同点？一类人抗病毒自然免疫力，竟然这么高？ 204个国家研究：新冠疫情后，忧郁症、焦虑症大幅增加！

Delta变种英国尸检免疫力无症状感染直播忧郁症

2021年10月23日 8:20 PM

味精、香肠会致癌？事实跟你想得不一样

人们喝鸡汤或香菇汤时，会觉得味道很鲜美，是因为原始食物中含有麸胺酸。现代食品加工技术就是将天然食物经过发酵，再萃取而成，制造出味精。林口长庚临床毒物中心护理师谭敦慈过去受访时就曾说，很多人看她做菜加味精，会惊呼她怎么敢用。香肠含有亚硝酸盐，吃了会导致癌症的说法，很常被提到。但适量食用、均衡饮食，不必过度担心。

亚硝酸盐味精致癌调味香肠

2021年10月23日 2:00 PM

掉发、常感冒是缺锌？这类食物补锌更快

矿物质锌参与人体许多机制，人体表面看得见的皮肤、头发、指甲、口腔黏膜的生长、修复，都有锌参与其中。因为锌可促进细胞分裂修补及成长，营养师简子匀表示，“人体要长东西，如伤口要愈合，都是细胞复制过程，需要锌”。一旦缺锌，会容易感冒、容易掉发、伤口愈合慢、慢性腹泻、皮肤干痒等。营养师教你怎么补足锌。

掉发症状缺乏过敏锌

2021年10月23日 1:11 AM

【健康1+1】疫苗后心肌炎 3关键可预防

年轻女孩患心肌炎，差点没命！腹泻、呕吐也可能是心肌炎？疫苗引发心肌炎，可以预防吗？怎样减少心肌炎副作用？有没有得疫苗后心肌炎，怎么判断？不单是年轻男性，这些人是疫苗后心肌炎易得人群！

心肌炎预防中医穴位直播副作用疫苗

2021年10月22日 8:23 PM

瘦身稳血糖！5分钟就做好的减糖早餐

减糖饮食能帮助稳定血糖、瘦身。日本知名的百年出版社主妇之友社在《超省时减糖瘦身汤》一书中，整理了100多道借助焖烧罐、微波炉能快速料理的三餐减糖汤品食谱。其中有2道早餐汤品，含糖量只有2克，而且5分钟就能做好。五分钟减糖早餐一：鸡肉青花菜蛋花汤。五分钟减糖早餐二：牛肉青江菜芝麻汤，只要减少含糖量高的碳水化合物

减糖减糖饮食焖烧罐瘦身食谱

2021年10月22日 5:00 AM

6种常被冤枉的食物反而有益健康

吃蛋会胆固醇过高？吃爆米花不营养？皮蛋含有重金属？事实上，真相可能不是人们听闻的那样。相反，这些食物有的对人体有好处。例如，鸡蛋的胆固醇含量并不高。人体内的胆固醇，主要由肝脏制造，只有约五分之一的胆固醇是吃进去的。因此，不应把造成高胆固醇的因素都聚焦在鸡蛋，而忽略了鸡蛋本身的营养价值。

食物皮蛋爆米花白米饭污名化

2021年10月22日 1:10 AM

【健康1+1】疫情起伏其实有规律？中医五运六气推演

新冠疫情起伏，每2个月一变化，其实有规律！五运六气精准预测疫病走势，遵循这法则！气有能量层级，善用可抵御病毒！西药治疗新冠和中药治疗，这一点差别好大、很神奇？

疫情五运六气中医中药直播

2021年10月21日 8:57 PM

骨松、肌少症别轻忽！7大跌倒原因一次看

唱红了许多台语歌曲的台语唱将高向鹏，日前在家庭聚会上喝了点酒，随后搭计程车返家，但在抵达社区后门时跌倒昏迷，送医急救后，至今仍未清醒。昏迷多日后，在20日传出对痛觉已有反应的消息。66岁虽然还不算高龄，但已是跌倒会造成较大伤害的年龄层。平时应多留意容易造成跌倒的因素，老年人也要有预防措施，有些很简单。

高向鹏跌倒预防喝酒肌少症台语歌手

2021年10月21日 3:57 AM

【健康1+1】终结疫情的2个方法会有效吗？

以色列病毒学家：接下来6～8个月，不会有疫情？让新冠疫情威胁消失的2个措施，有效吗？有没有“第三种方法”？增强免疫力一大方法：间歇性断食！《美国医学会期刊》研究：打疫苗后，2种疾病快速上升？世界第一安全城市，新冠疫情也较轻？

疫情清零与病毒共存直播新冠

2021年10月20日 8:14 PM

7种大便形状暗示健康警讯这样吃击退便秘、腹泻

吃很多蔬菜仍然便秘？拉肚子就不要吃蔬菜？不论便秘或腹泻，都跟饮食习惯息息相关。布里斯托大便分类法（Bristol Stool Scale）将人类的大便分为七类。针对排便类型调整饮食内容，有助改善肠道健康。一天排便3次或二至三天排便1次都属于正常范围内，超过3天就可能有便秘问题。便秘与缺乏纤维、水、油质有关。

便秘蔬菜腹泻益生菌大便

2021年10月20日 1:32 PM

咖啡渣别丢！7大妙用高效除臭、去湿气

冲过的咖啡渣要如何处理？如果直接丢进垃圾筒就太浪费了。家事达人分享，咖啡渣有吸湿除臭、居家清洁的妙用，例如，清除磁砖、洗碗槽、瓦斯炉、锅子上的脏污、油垢。另外，要留意网路上各种咖啡渣妙用中，也有充满似是而非的用法。例如，用咖啡渣去脸部角质、去除橘皮组织、用咖啡渣按摩头皮，这些行为可是会让皮肤科医师皱眉头的。　

去湿去角质吸湿咖啡渣清洁除臭

2021年10月20日 1:22 PM

孩子误食异物怎么办？医：3种物品马上送急诊

孩子要是不小心把非食品的异物吞下，家长该如何处理？什么时候需要去急诊呢？吞下三类异物最危险，须马上送急诊。硬币是最普遍被幼儿误吞食的异物。大约60%的硬币被吞食后，都能通过食道进入胃里。幼儿最常吞噬并无法消化的异物有硬币、电池、小玩具、磁铁、扣针、小螺丝、小石头、骨头或太大块的食物。

纽约儿科黄彦鈜幼儿异物电池硬币误食

2021年10月20日 6:27 AM

痛经凶手是子宫肌腺瘤？医师告诉你怎样治疗

正常情况下，子宫内膜应该存在于子宫腔内。当子宫内膜出现在子宫肌层时，就被称为子宫肌腺症或子宫肌腺瘤，也被叫做内在性子宫内膜异位症。子宫肌腺症是一种妇科常见病。子宫肌腺症的具体症状有：痛经、月经量大等。那么，子宫肌腺症为何会造成痛经呢？临床上治疗子宫肌腺症，有哪些方法呢？左炔诺孕酮缓释系统曼月乐环、手术治疗

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2021年10月19日 7:01 AM

常见食物也危险？营养师揭3个痛风食物搭配

高尿酸血症就是俗称的痛风，是三高之外，现代人最容易过高的指数。痛风发作与日常不当饮食有关。不要想说，尿酸高一点应该还好，如果纵情吃吃喝喝，就容易痛风发作，可能终身都要吃药控制了。其实很多来营养咨询及讲座的人，都不知道自己平常肉类食物吃太多，可能一餐就吃下整天分量的蛋白质，长期下来真的很容易出问题。

尿酸痛风酒鸡汤食物

2021年10月18日 1:08 PM

三文鱼烹煮时溢出白色物质用这办法可去掉

用美食招待亲朋，三文鱼（鲑鱼）无疑是你上佳的选择之一，它营养丰富、味道鲜美，而且烹饪起来简单快速。不过当三文鱼加热时，你可能会发现，它的表面会流出一种白色、黏稠状东西。不论你是用烤箱、炒锅还是烧烤架烹制，这种东西都会出现。它是什么呢？

三文鱼白色物质心脏健康控制体重

2021年10月18日 2:14 AM

维生素B群前3名食物大公开有些你常常吃

维生素B群是8种维生素的总称，是体内许多营养代谢机制的重要辅酶。补充维生素B群可帮助人们在白天提振精神，晚上好入眠。B群存在许多食物中，有些食材含量特别多，甚至高居前三名，快把它们列入每天的菜单里吧！例如，维生素B1可稳定神经功能，改善情绪，含量最高前三名是猪肉、黑豆、青口（又称淡菜）。

B群来源维生素B 维生素B群猪肉食物

2021年10月17日 6:00 AM

【健康1+1】辉瑞BNT疫苗真有胚胎细胞吗？

辉瑞BNT疫苗中，真有“胚胎细胞”吗？AZ新药出炉！防感染、防重症，效果媲美AZ疫苗？纽约联邦法官裁决：必须允许对新冠疫苗的宗教豁免？

辉瑞 BNT疫苗疫苗胚胎细胞直播宗教豁免

2021年10月16日 8:30 PM

哈佛80年研究揭开长寿一大秘诀

但哈佛大学一项“史上为期最长”的研究发现，长寿的关键原因，却出乎人们的意料。在这项为期近80年的成人发展（Adult Development）研究中，研究人员发现，我们的人际关系，以及在这些关系中的开心程度，会对健康造成强烈影响。亲密的人际关系才能让人真正的愉快，并且有助于延缓大脑和身体机能的衰退。

长寿哈佛大学研究人际关系婚姻

2021年10月16日 2:00 PM

【健康1+1】小心新冠后一症状恐伤肝

小心，这种症状，是新冠伤了肝！3大茶饮、5穴位有解！病毒检测不到、身体还未恢复？是病没去“根”？重视人体自愈力，原来很重要！

新冠症状疲劳直播伤肝

2021年10月15日 8:22 PM

疫情下降的原因不是疫苗？专家：有2点是根本

新冠疫苗问世后，被认为是疫情的解方，多国政府大力推行接种，力拼疫苗覆盖率。但最新一篇发表在《欧洲流行病学杂志》（European Journal of Epidemiology）的研究发现，疫情的升降与疫苗接种率没有直接相关。除了要重新审视疫苗防疫措施之余，传染病专家认为，人类可以从自身找到防疫的解方。

免疫力疫情疫苗研究能量

2021年10月15日 4:00 PM

大肠癌都是从息肉变成的！怎样做除息肉、防肠癌

世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症数据显示，在前十名癌症中，大肠癌排名第三。虽然大肠癌发生率高但进入中年后定期照大肠镜，可即早发现，即早治愈。大肠癌都是从息肉引起的，放任息肉生长，就可能癌变。照大肠镜可即早发现息肉并去除，可防大肠癌。美国癌症协会规定过了这年龄就要做大肠镜检查。

大肠癌大肠镜年龄息肉预防

2021年10月15日 7:32 AM

【健康1+1】意料之外呼吸道病毒正卷土重来？

流行病学专家：流感最终会反弹，可能会非常剧烈！美国FDA公布致癌、有毒洗手液“黑名单”！有哪些危险？新疫苗CureVac向欧洲监管机构撤回疫苗申请，转而进行另外一项病毒疫苗开发？

流感呼吸道 CureVac 疫苗直播

2021年10月14日 8:17 PM

产后瘦身22公斤日专家分享9个实用减重妙招

日本第一位减重教练EICO因为怀孕生子，体重飙升到74公斤。然而她不但成功减掉22公斤，还帮助7000名产后妈妈完成瘦身。她分享自己曾经用的八个产后减重妙招。生产之后虽然不能上健身房，你只要找到可以一边在家里育儿，一边运动的方法就可以了。只要吃了蔬菜就会有饱足感，并且减少热量摄取。尽量避免吃面包或面类

产后减重减肥妈妈孕妇运动

2021年10月14日 11:28 AM

【健康1+1】掌握3大方法病毒变种也不怕